健身小窍门

《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

本书希望给您带来心灵上的启迪。从现在做起，改掉我们的不良习惯，提前预把疾病赶出我们的身体。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

《国民阅读文库·青少年心灵成长直通车》系列从成长中可能遇到的问题出发，内容涵盖了勤奋、坚强、自信、乐观等诸多与孩子健康成长密 切相关的方面，人选的故事通俗易懂，道理清晰明了，版式活泼多样，容 易激发孩子强烈的阅读兴趣，能够起到极好的教育和熏陶作用，对于提高 孩子的文化素养、拓展孩子的知识面大有帮助。好习惯成就好未来，孩子 从小养成良好的习惯，成就大事业将不再是遥不可及的梦想。生命需要鼓舞，心灵需要滋润。《青少年心灵成长直通车》图书的故事极具启蒙意义，可以启迪孩子的心灵，开发孩子的潜能 ，塑造孩子健康的人格，为孩子健康茁壮成长创造必要的条件。愿孩子们 拥有一次快乐的阅读之旅。

这个花样美男相貌出奇地俊秀，有着别人无法比拟的显赫家世，令人倾心的外貌，他不仅自以为是、臭脾气、大男子主义、有不可思议的逻辑方式，而且有些怪异，晓欣想想自己哪里是他的对手？但是不知从何时起，她喜欢上了他傲慢背后的纯真和率直，也知道了他不愿意想起的过去……他，是不可一世的王子。她，是拥有武侠高手之称的草根。俩个人的相识将上演怎样的一出戏……

这是一本浓缩着人类智慧精华的书。它向你展现的既有与伟大的自然法则相通的人类同生共存的金科玉律，也有人类社会所特有的为人处世、走向成功的绝对规则。29夜每夜学到一个定律，成功就在你的脚下了

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

草根小包子傍上荣国府，逆袭红楼，成就“木石前盟”，种田经商，励志做个小地主，养得起家人，追得上帅哥，不做妾室做金主——某男捏着小包子脸坏笑：“你确定要做金主包－养－本－王－吗？”红楼有我，黛玉不哭——醉渔暮雪讲述最爽红楼故事，快乐升级中，亲，不见不散哦！

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宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

她，是被他捧在手心的宝贝。世界上任何珍贵的物品都敌不过她灿烂一笑。他不许任何人伤害她，就算是一条发丝也不行。若是有人敢伤她，就算拼了自己的性命，他也要保她完好无损。他，原本淡漠一切。从小便被父母讨厌，被兄弟嫌弃。她对他笑，简单的一个微笑，从此让他陷入了权势的争斗，为了保她周全，他忍辱负重十多年。男主：爱新觉罗•胤禛女主：月儿

一场陷害，凤凰涅槃，异域重生一卷竹简，宁静生活，尽化灰烬一个阴谋，雏凤流离，何处为家；一次感悟，化身无数，掌控人间一双素手，翻手为云，覆手为雨；一朝天下，顷刻瞬间，倾覆殆尽。祸水如何，妖姬如何，我为情生，我为情坚，亲情难得，友情可贵，爱情神圣，我皆全要，若要无情，宁化修罗，佛摧神毁皆因情，魔亡天破尽为情傲啸人间我为尊，笑对苍穹留传奇莫笑我，彩凤双飞翼，莫笑我，彩凤入云间素问鉴语：你以为你掌控天下，拥有一切，可知道对于我来说，那不过是一个蝼蚁，我早说过，我不管这天下是谁，我要的一切，不能有任何阻拦，不然我遇神诛神，遇佛杀佛，遇魔灭魔，当然你若认为这一切是天注定，那么我就遇天破天。人敬我一尺我敬人一丈，人毁我一粟我夺人三斗，这个世界，没有所谓的和谐和平，只有强中更有强中手，你们要跟我谈判，除非你们有能力超越我，否则，任何人都不能阻止我毁天灭地。*********推挤区**********沐血夜《凤麟》野蛮DE灵《权色》君幻凤《凤破苍穹》莲子儿《错惹贼妃》倾城殇《风云皇后》无意宝宝《绝色锋芒》孤月如我《绝煞弃女》轨迹图图《邪帝冷妻》凤舞阁主《白发魔姬》琉璃纹《无敌女夫子》风间名香《狂女捕群夫》明蓝风《狂揽男颜傲天下》慕容雪馨《魅夜罂粟冷公主》