第31章 瘦身不仅为美丽更为健康

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

闻风吟，闻家废柴三小姐，本性懦弱，爱慕帝国三王子洛青玄，终于下定决心告白，却被其一掌拍飞，从此之后沦为帝国的笑柄。闻家家主怕得罪帝国皇家，把她发配边境小院，任其自生自灭。然而，再次苏醒，她早已不是她……初生的她，光芒四射，女扮男装，带领着自己的羽兽大军跨上了强者之路。修习了御兽之法，从此之后，世上少了一个废柴三小姐，多了一个天才少年……但就在她以强劲的态度横扫整片大陆，引得无数英雄尽折腰时……曾嫌恶她的三王子后悔的邀请，她只淡淡的道：“三王子爱的应该是闻风雪才对。”把她发配边境小院的父亲忏悔的让她回家，她只冷冷的道：“那里，不是我的家。”★★★她说：“我不死，你们便不许死。”她说：“既然你们许我不离，那么我便许你们不弃。”她说：“我的人，本就该狂妄。”她说：“小战，亲爱的战友，让我们一起来并肩作战吧！”她说：“不怕，有我在。”她说：“规则都是人定的，今日我便要打破这个规则。”她说：“你，不够资格。”她说：“敌人强大，打败不就可以了吗？纵然有再大危险，我也要闯一闯。”她说：“你们是我的人，是我的属下，只要有我在的一天，必定护你们周全。”★★★传说，那个大陆新起的叫做噩梦组织的势力，领头的是一个俊美的红衣少年。传说，那个少年拥有五头神兽，连大陆超强势力的火之神殿和水之神殿都帮着她。传说，一直对立的火之神殿与水之神殿因那少年化干戈为玉帛。传说，那个少年竟然是个十五岁的少女。传说，那少女就是闻家的废柴三小姐，被闻家家主发配的那个。传说，三王子当众向她求亲，却被她给拒绝了。传说，闻家家主那个悔啊，但还是换不来她的一记回眸。传说……★★★厅内，众人都激动的望着门口出现的几个白袍男子。“不知几位冕下来是为了小儿吗？小儿天赋出众，没想到冕下这么快就知道了，冕下真不愧为神人。”闻家家主激动的眼角留下了一滴泪，等了那么久，他终于等到这么一日了。其余众人也都羡慕外加嫉妒的看向家主身旁的十岁小孩。然，那几个白袍男子却直接绕过他，走到闻风吟身旁。“现在，我们引导机构郑重的提前邀请你前往九重天，你可接受？”闻家家主张大了嘴巴，随后，脸上浮上一层羞愧和仇恨，愤怒的目光恨不得把闻风吟碎尸万段。就好像是闻风吟抢了他儿子该得的地位似得。★★★【闻风吟】由我是刑冷墨和樱花的星泪分天共同~领【寂】由释怀一切~领

跪在下首的女子眼中闪过一丝怨毒：贱人，可是出了什么事儿？”很好！且看她纤纤素手如何掀起腥风血雨。亲爹算计算丢了命。众人见到正主来了纷纷露出嘲讽的神情，娘娘你这是要闹哪样啊？！，姐姐真是太狠心了，层层诡计接踵而来。你怎么没死？”没有亲人庇护她一样混得风生水起，不想身价水涨船高之时一道和亲圣旨把她送到敌国太子面前，人人眼含嘲讽的等着看他被那残暴嗜血的太子折磨致死，你看，一向冷酷的太子却对她一见倾心，从此千般宠溺，万般疼爱，这是周国的进贡的金缕玉衣，站着一群身着锦衣美轮美奂的莺莺燕燕，一身姿若柳的柔弱女子正跪在地上嘤嘤低泣，“父亲，世间仅有一件……”叶挽思看着那金光闪闪一片，竟将我那婢女折磨致死，求父亲为我做主啊……”堂上之人大怒：“这个逆女，小小年纪就如此心狠手辣，冷眼一抬：“太俗！”堂上坐着的中年男子面色阴沉，本是凤京权贵的叶家嫡女叶挽思，爹不疼娘不爱，震怒道：“这究竟是怎么回事？”“太素！”“炎国的凤凰展翅九尾金翎，这回定要你名誉扫地，滚出叶家！此时一白衣绝美女子盈盈走来：“哎呀，这院子可真热闹，万金难求！”叶挽思嗤笑，亲母冷言恶语，亲爹阴谋算计，宗族庶妹栽赃陷害，这等雕虫小技就敢在我面前卖弄！“琉璃明月珠，而跪着的女子却在看到白衣女子身后的身影时面露惊恐，：“你，嫡女身份被伪善庶妹霸占，养颜仙丹！”美人骄喝：“你是嫌我老么？！”殿内众人皆面色发白，渣男求爱，不成想消息传来，荣宠至极！【情景二】：金玉辉煌的宫殿中，母亲狠毒那就断绝关系，庶妹阴险我一个个送你们上西天，各国使臣跪在殿内看着上方端坐的男女冷汗淋漓！一旁的贵妇以帕掩面，这传出去我叶家百年的名声可就全毁了……”“挽儿，对不起回炉重造吧你！“那燕国的千年沉木，神色哀伤的道：“是啊，老爷，永不腐朽！”上首身穿藩龙紫袍的霸气男子的正一脸温柔的看着面前清丽脱俗的绝色美人【情景一】：古香古色的院子里，双腿打颤，真是该罚！”“太艳！”

，讲叙一个80后的成长史。万千一事无成道路中的一条羊肠小道之路

一个从埋龙之地爬出来的少年，意外获得绝世龙魂之体。至此，横行无忌；雄霸天下；败尽英雄；翻掌之间，天地色变。他是一个传说，一个永恒不朽的传说。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

为了让广大业内人士和读者在繁忙的工作和学习之余学习到世界著名企业的管理精髓，《读寓言悟管理》采用了讲寓言故事学管理知识的形式，对大量的管理材料进行了精心筛选，反复推敲。每一个故事都力求精炼概括，每一个著名企业的事典都做到视角独到。《读寓言悟管理》不同于其他的管理书籍，在于避免了枯燥空洞的理论说教，以全新的形式——活泼生动的寓言为引导，结合国内外成功的经典事例，用精炼简洁的语言阐述了深刻的管理理念。

寒无邪——亦正亦邪，一曲笑天，万兽诚服！她是所有仙人眼中的仙界废柴，在父亲家族受尽白眼，被赶出家族后，她却发现，她的身上拥有强大的神秘力量——上古天赋！选本命法宝之日，被所有人取笑的废物戒指，竟是上古神器，内有妖孽至极的——美男器灵！她的一身仙骨，引来无数兽类想要吃她，她的天赋竟可以让灵兽、仙兽、神兽从琴音中得到修为提升，在琴音提升修为的诱惑之下，兽兽们竟一个个死皮赖脸的缠着她！-----花海中突然发出一道冲天的蓝色光束，像是什么从花海中诞生，天邪小心的靠近花海中间，目光瞬间呆住……乌黑的发丝犹如丝绸般柔美，未着衣衫的完美身躯被长发半遮半掩，白皙如凝脂的肌肤带着点点星光，高挑的身材，完美的身形，只是一个背影，就已经让万花失色。“你是谁！”她始终只是一个五岁的孩子，瞬间面红耳赤，害羞的转过身去。“你不是说我藏头藏尾的吗？现在能够看得见我了，为何还要转过身去？”邪魅的声音带着一丝微醺的蛊惑，蓝色的眸中闪过一丝悲伤，但他很快就掩饰去了眼中的悲伤，“我是这枚戒指的器灵。”【一滴泪，解开尘封千万年的封印，千万年孤寂的灵魂，终于不再寂寞，他以为那只是预言成真，却不记得，一开始这就是他成为器灵的目的，只为等她的出现。】-----雪白无害的小兔子，化身成为萌男，眨着闪亮蛊惑的大眼睛，“主人，我饿了，让我‘咬’一口！”冰狐化身成为绝美的冰山美男，极其别扭道：“你的琴弹得不错，只要每天弹一曲给我听，我便…随便你怎么样！”哗啦一身，衣衫尽去，一脸视死如归，献身求曲状。金鹰化身为金色戎装的神武美男，男人味十足道：“主人，我会誓死保护你！不过”他的眸中闪过一丝阴谋的光芒，眯起眼睛道：“先得让我‘美餐’一顿！饿着，可没力气保护你！”鹿王化身的温柔美男，挂着和煦的微笑，解开腰带，缓步逼近，腼腆道：“对你的内疚，不知如何弥补，我想了很久，也许这……才是最好的弥补方式！”妖孽的蛇王，眯着至毒至魅的双眸，吐出舌头舔了舔下唇，一脸饥肠辘辘：“要是一个男的弹出如此好的琴音，本王还没兴趣呢！本王愿意跟着你，对你可是莫大的恩赐，你敢不要我！”【如此兽兽，层出不穷……】-----“她在五岁时，我就定下了！从小萝莉好不容易调教成万人迷！谁也不能动她！只有我可以‘吃’她！”啪啪啪，N个耳光，火山爆发后，一个个美男变回可怜的兽形。

在这个纷繁复杂的世界，很多事情我们习以为常，很多想法或疑惑萦绕心头，但我们并不了解真相。大多时候，我们不是命运的囚犯，而是心灵的囚犯。因为，我们没有意识到操控着人类的神奇力量——我们的心理！本书阐释了42个神奇的心理定律及效应，它们将引导你绕过生命中的暗礁，理性驾驭人生，驶向成功彼岸！

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她，眉如黛，人如玉他，活阎王，冷面佛的相遇，或许注定了纠缠生命的纠缠，或许注定了相守一部红楼，那是半壁江山。不知道多少人感叹，红楼未完，但是真正的结局却已无人知晓。林黛玉，心中的仙子，文采的化身。一个另类的红楼，一个美丽的黛玉。纯粹个人借红楼黛玉小写，无关名著红楼。爱者则看，不爱者请绕道。******************************此文共分三卷，一共六十万到七十万字左右，也或许会稍有变动，虽是大坑，却坚持每天更新，进者仔细哦！第一卷《玉生香》，讲述康熙在世时雍正和妹妹的情感萌发，一个成熟，一个年轻，但是却互相知心，一点一滴，涓涓如细流，美而纯。第二卷《帝王心》，讲述雍正在位时雍正和妹妹的相互扶持，随着时光的流逝，智慧沉淀，感情越发成熟而妩媚，做出人生更好的抉择。第三卷《指尖柔》，尚且待议。****************************************************梅灵的红楼系列文，欢迎大家去看。红楼之禛惜黛玉：红楼之水掬黛心：情续红楼画眉蹙：红楼之禛心俜玉：红楼之蛊惑香玉：红楼之雍帝霸玉：