你不可不知的100种危害健康的细节目录

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

本书中将有最好、最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，让你轻松避免错误的治疗和保养方法。关键时刻，它可以救你的命！

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待。

心态决定一切！智慧创造一切！这是一个人人追求成功的时代，心智的力量具有创造成功态势的无穷魔力！即具有成功暗示的随着灵感牵引的成功力。

高品位女人正在成为潮流，高品位女人是永恒的经典。时代需要我们去塑造高品位女人，成就高品位女人，推动高品位女人，传播高品位女人，标榜高品位女人。本书通过全方位的解读，让你成为一个有高品位的女人。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

在当今这个复杂的世界里，存在很多奇怪的人和事，如果你看不懂，那么很有可能糊里糊涂地被利用。本书便结合社会现实，通俗易懂地讲述了各种重口味心理现象，少了些小清新，多了些重口味，给大家新鲜刺激的阅读感受的同时，让你轻松掌握心理掌控术、读心术和攻心术。

楚翘，21世纪苗疆医术一脉传人。武艺超群，玲珑狡猾！穿越异世掉在冷宫，好心搭救‘大美人’，谁知美人变男人，还以怨报德，要对她酷刑逼供？——够无耻。楚绯夜，云溪千岁王，权倾朝野，阴毒龌龊，惑国媚政的第一大奸佞！这丫头胆儿忒肥，扒他衣裳，占他便宜，还敢用蛊毒银针这等玩意儿埋汰他？——够胆大。她只不过误会他性别，岂知惹上妖孽一般的千岁爷，毒女难敌变态，怎办？宁欺君子莫惹小人，以假乱真，变身侄女，笑容可掬，叩头磕拜：“九叔叔，饶命。”千岁挑眉：“丫头，饭可以混吃，叔不能乱认。”*楚翘穿越异世，寻找银铃玉佩返回现代，却阴差阳错假扮国公府小姐，换取自由条件是为当朝千岁王爷完成三项任务。可当她如他愿做上皇帝妃子，成为一代妖妃，邪肆的千岁却将她霸占。*扶摇大陆，诡秘皇朝，她怀着一颗赤子之心游刃宫闱，血刹朝堂。欺她压她辱她之人她必定如数奉还，绝不容情。一场场精心算计里，一次次腥风血雨中。幸有他始终相伴，溺她宠她疼她爱她，祸福与共，死生不离。◆【片段之无耻千岁爷】：“哦？”青铜灯树下，灯光如橘，楚绯夜正倚在凤雀小榻上，恹恹地挑选着丹蔻的颜色，底下两个婢女跪于榻下，双手捧高银盘，银盘内装的是各色鲜艳丹蔻。“小树子，你这是在骂本王是祸水？”木小树咕咚跪地上，甩了自己个耳光：“瞧奴才嘴笨，千岁爷穿上这身衣裳，必定惊艳四海，云溪又添一道极致风景！”“所以，你这是在骂本王是个东西？”木小树啪啪又甩了自己俩耳刮子：“哟，奴才嘴拙，爷天生丽质难自弃，即便不穿这衣裳，也是云溪最美第一人！”“那么，你这是在骂本王不男不女？”木小树哭丧着脸：“奴……奴……奴……”果然，主子心情不好时，十之八九会变得不可理喻。“爷，咱别玩了好么，奴才给您学狗叫了。”“狗？你有他们叫得好么？”修长玉指一抬，指着面前一干人。所有奴才神情一懔，不管男女齐齐抬头张嘴：“汪汪……汪汪汪！汪汪！”木小树泪流满面，鸭梨山大，只得叫出升级版的狗吠：“嗷嗷！**************【注：本文男强女强，1V1宠文，男女身心干净！】

一次裸奔捡到半神神格，圣堂底层的新嫩弟子王猛开始了华丽的传说，拥有五行体，逆藏神格，横行三界，有装逼有热血有妹纸。

重生修仙女的后宫宠妃生涯百合穿越女？这个不能有。炮灰各类妃子？这个可以有。渣掉皇上？这个必须有！没命事小，失身事大……各类路人请小心，女主狠凶残……神挡杀神，魔拦屠魔？噢，不？全都揍趴下！皇帝？那是什么，不过是我修炼的踏脚石。

一个是清纯又性感的绝色佳人，一个是光鲜而万众瞩目的平民王子，他们聚集在恶魔城堡，在寻找秘密宝藏的时候，他们擦出爱的火花，危险时刻他们从来没有松开过对方的手，他们感动了恶魔主妇，但是他们的爱情终究是童话，可歌可泣，永远平行在两个世界……--情节虚构，请勿模仿

已出版，出版名《你就是我的全世界》那年他四岁，她两岁，她口齿不清地跟在他身后叫：“哥哥……哥哥……”他奶声奶气地问：“你知道哥哥是用来干嘛的么？”“用来玩的！”

墨西哥的财富何故如此钟情于卡洛斯？他凭着什么能够如此自如地操纵财富，以至于让自己的腰包比比尔·盖兹的还鼓？本书将向你展示卡洛斯富有传奇色彩的理财和投资人生，带你追寻他问鼎财富的足迹，让你从中获得致富的启示。