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第2章 写在前面

人类最宝贵的财富是健康,拥有健康胜于拥有一切。古希腊哲学家指出:“如果没有健康,智慧就难以实现,文化无从施展,力量不能战斗,财富变成了废物,知识无法利用。”

世界卫生组织指出:“所谓健康是个体不仅没有疾病,而且是在身体上、心理上、社会适应能力上的完美状态。”

人类在和大自然斗争中,积累了丰富的养生经验,改革开放后人民的寿命有了明显的延长,自古有“人生七十古来稀”之说,而今“人生九十不稀奇”,百岁老人也越来越多了。但是,人们对一些影响健康的细节还注意得不够,有鉴于此,江苏科学技术出版社约编了此书。全书旨在揭示生活中影响健康的一些细节,提出了一些解决的办法,提高大众的健康素养,做到从大处着眼,从小处着手,纠正那些被忽略了的影响健康的细节,不断提高人们的生活质量、生命质量,延年益寿。

吉济华

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