你不可不知的100种家常食物功效

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔；更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

她爹是谋反的帮凶，被骂为千古罪人，无辜的她就因为是罪人的女儿，他定她有罪！她偶遇旧情人，吃顿饭，被骂水性扬花，不安一室，他说罪大恶极！她反抗，偷逃，纵火，下毒，被抓回毒打，关押，他说罪有应得！她认命了！反正，她就是有罪，罪恶滔天，罪该万死！但长的美也是一种罪吗？他用行动告诉她，美貌是一种无形的罪。是啊，她满身都是罪，天生带罪，那就认了，罪妃是吗？可以接受！他指着她冷笑：“你是我救下的罪奴，是我给你苟且偷生的机会，你该感谢我！”是，很感谢，半夜把你踹下床算不算？他斜睨她：“你的一切都属于我，我掌控你的生死！我没答应，你就给我活着！”好，要活着，那我一刀先送你去见佛祖，你死了，我是不是就能自由？他拎着她：“我纵容你的恶习，让你学会了反抗！我会让你生不如死！”生不如死？一直都是，还怕这一次吗？他拉着她：“你敢跟他在一起，我就杀了你们！”又是威胁吗？那就给个痛苦吧！她已经视死如归了！他抱着她：“你的罪，我替你承担，是否愿意留下！”她笑着推开他，以为一句承担，就可以抹灭你曾经的残忍吗？很感谢n523129亲亲为罪妃做的视频,个人感觉非常好,和文非常的贴切,希望各位亲们会喜欢哦!视频地址:推荐一本非常好看的小说哦!痕儿大大的文<将军的色妻>各位亲们,可以去捧捧场!真的很不错,文笔清新!更新非常快哦!推荐好友痕儿的新文，望亲们多来踩踩，《邪魅首席的禁锢妻》

“不用再浪费心思了,像你如此女人,本王绝不会爱上。”他站立，神情清冷，绝代风华恰似神坻，望着地面狼狈的她如蝼蚁。她扬唇,忽略心中越发的疼痛。很有种嘛，如此女人?不会爱上是吗?称起身体，笑的嚣张而自信，“喂,前面的,我不管你是谁,不过!我一定会让你爱上我!”—————————她，一名杀手,虽然不是排名最厉害的杀手,却是最令人最不想惹的几个杀手之一。没有最出色的身手,却有着神秘无比的瞳术和让人防不胜防的催眠术,多变乖张的性格,杀人于无形。一朝穿越，竟是成为落日国不受宠王妃，盛清颜。-------------------------------他,出尘俊美,绝世神医。他,邪异魅惑,银色的眸子,一国皇子,强大的实力。他,可爱异常,轻功绝世,武林盟主之子.还有其他优秀的男人待续出场.......-------------------------------——————————————推荐小卿自己最新完结作品！魔法异能,紫天雷动,谁与争锋:【御雷】前生,她本是21世纪豪门之女,父母因自己而亡,在雨夜中悲痛欲绝,雷电所劈,竟是得到重生。这世,在异世界成为了那最低等穷困人家的孩子,一切都失去,有的只是一双慈爱的父母。本想平安快乐的度过一切,却在父亲被打的那天,明白了这个世界的生存规则。强者为尊！她的心态终于得到变化,拥有先天神雷灵魂体的她在这世界混得如鱼得水,逐渐的强大！生杀予夺，翻云覆雨。等阴谋渐起,她同样被混淆其中,天赋变态的武者,墨希！强大恐怖的强大异者,紫！等众人发现两者居然是一人时,她又会给众人带来怎样的震撼,给这大陆带来怎么样的传奇？五行金为尊,雷电金中王者,霸者！紫天雷动,谁于争锋？以杀止杀！血雨腥风尽现天下！【男女主强大！】++++++++++++++++++++++++++【黑道总裁猫咪妻】一场算计，他中枪，露宿街头。本是等属下，却等来了一只赤身小猫女？二话不说就开始舔他，吃干抹尽了就不理他了？他妈的！问问，整个H市谁不知他方御？很好，非常好，他会让她知道戏耍他的下场！※【师傅乖乖让我爆】她，风随意，嗜酒如命。有点色情，有点变态，有点疯狂，有点爱耍，有点懒惰，如她的名字般，随意不理世俗，肆意妄为。====一场穿越，让她成为一名初生孩童，将门之女。

“你对不亲近的人一向客气，他很生气。”暮染看着洛昙辰嘴角的苦笑，可是你又为什么要伤害自己呢？以你的能力会挣脱不了南宫月吗？”原来他生气的是自己跟南宫月一起掉进了水中。乾茗羽那个总带着笑的乾国皇子，那天她把他的一位夫人推进湖中，后来登基为帝。好，就像是你对待我和君璃冉不同的态度。生长于污秽宫廷的他就是喜欢暮染身上的干净，暗骂自己今日怎这般没头脑。”君璃冉说得那叫一个得意、理所当然。君璃冉把脸埋进暮染的肩头，心中也是有一种不可言说的忧伤，可是暮染依旧听得清清楚楚，他说，他很了解自己，就算是女人。君璃冉终于转过头，奈何他有一个狠辣的母后。他们第一次见面的时候，你对我一向是这么客气，这是她后来才知道的，如果今天救你的人是君璃冉你也会跟他说对不起吗？”暮染心中腹诽：我又没让你为我守身如玉，有决断有主见，算得着我头上吗？“我，他一个都没碰过，她也是后来才知道的，”暮染语结。他的身份本就注定夏暮染绝不会爱上他，就算你的计谋成功，他是洛国皇帝，你还期待我会留下你吗？就算你怀了我的孩子，后宫佳丽三千，我会毫不犹豫的杀了他，我的孩子只能由唯一的一个女人来生，还有一个儿子。（这里的虐是指吃醋）祈承楠，就算你对我无意，就算你伤我也就算了，祈国备受争议的皇子，爱我不可以吗？他很爱吃醋，他的母妃本是他父皇弟弟的妻子，怎么没见你这么看过我呢？她的脸比我还好看吗？”可是爱她已久的岂止是君璃冉一人。”

穿越？变性？这是神马？想我一个堂堂二十一世纪公认的美女，竟会在飞机上就那样无缘无故------穿越了？神马皇帝？神马太子？肩负一国命运？要不要这么神话？要不要这么肥皂？十二岁，给个陪睡丫头？不要不要，我还没成年呢！十四岁，结婚？NO,NO，这太离谱了吧？十五岁，强制结婚，要有子嗣！古代人能不能不要这么早熟？总之，没到成年，我决不娶！

韩以诺说，顾珉宇这男人就像是毒药，一旦沾上，便再也戒不掉了。法国初次相遇，韩以诺便迷上了这个冷漠的男人，缠着他，她渐渐习惯了他的陪伴。结婚后，韩以诺更是对这个男人上了瘾，她戒不掉也不想戒掉。打打闹闹的生活，她沉溺其中，却不想身世曝光。韩以诺一夜成为杀人犯的女儿！雪上加霜的是，正牌小姐竟是已经怀孕的情敌！父母的抛弃，世人的嘲笑，让韩以诺濒临奔溃，好在她的身边还有顾珉宇。可是一次意外，命运竟连顾珉宇也夺走了……

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

舍得，顾名思义，有舍才有得，要想得，就必须先舍。有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。舍得，是一种人生智慧和态度。本书全面论述如何学会舍得，舍是放弃失恋的痛苦，放弃屈辱留下的仇恨，放弃争吵，放弃虚荣，放弃对权力的欲望，放弃对名利的争夺……该放弃的都勇敢而果断地放弃吧！这种放弃不是不思进取，而是为了更好地向前进；也不是随波逐流，而是一种寻求主动的人生态度。退一步，海阔天空。当你把那些应该放弃的都放弃时，你会发现自己一身轻松，那种因为放弃而感受到的快乐是无法用言语来表达的，你也会因为放弃而得到更多。

宫女女强文！女主绝非宫中善类，成长型！她曾立誓【即使是一粒尘埃，我也要写下它的历史。即使是做一个老死的大宫女，我也要写下长孙清的历史。】入于宫，死于宫，葬于宫，魂归宫。喝下绝孕药，断了鸾凤梦。她们从此便是-------大宫女！长孙清，壅圣王朝时期，大宫女的代表人物。历史曾评价她是一个出色政治家，权术家，一个比太后还要有权的-----大宫女！她，先后侍奉了二代君王，为壅圣帝指点江山，辅佐新帝登基，且守下这一片疆土！这样的女子，乃是当时的风云人物。野史也曾暗自猜测，更记载：她是壅圣帝独宠一生的女子，是亘古一帝的生母。野史也记载，这个颇受争议的女子，她以双手血洗整个后宫女子，且霸天下，独天下。。。实则。。。。。。长孙清，她是个。。。。。。【此文，女主穿越，但绝非善类！！但结局。。。。。。】强力推荐_____随意风优选宫廷文风风处女文<废后重生>己完结风风的连载文（大宫女）连载中风风的新文<替妃洞房>更新中友情链接老友黙白的新文：《圈宠三夫》风恋音的文文：《乱世极宠》老公的新文：《皇后白胖胖》小白的文哦：《爆妃五号》清和的新文：《低调二手妻》

全书收录张芸欣出道十年来最经典的青春小说作品，内含张芸欣海量成长足迹照片和全新撰写数万字新加坡留学故事，带你走进专属于她的彩虹天堂。以这本《你来自彩虹天堂》纪念景安城的《浅蓝深蓝天》青春里的《仲夏夜之星》，打开我们的《胡桃夹子》看《飞鸟穿越换日线》，我手捧《樱花蜜糖》带着《99年以前的彩虹鱼》去往《双子星球》在《南国北岛》听《停留在1997年的第一场演唱会》，他们在唱《陌时绿如歌》，那时候《秋水共长天一色》《花开成海》……

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~&quot;我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》