一学就会做粗粮

用家常食材做营养美味菜肴。选用最家常的食材，学习最常用的烹调方法，即使是新手下厨，也能做出色香味俱佳的营养家常菜。

健康饮茶一日通，《美食天下(第1辑):识茶泡茶品茶》由中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐，详解12种中国名荼的鉴别方法，细说6大茶类的冲泡方法，慢烹细泡，让每一种茶都释放其应有的茶香。识鉴茶中优劣，泡得一壶芳香，品出人间百味，方是有缘茶人。

调味料与人们日常生活密切相关。“民以食为天，食以味为先，味以香为范”。随着人民生活水平的不断提高，饮食口味正逐渐趋向国际化，人们越来越讲究五滋六味。本书系统地介绍了川菜调味的基本知识。内容包括：调味的意义；味与调味品；调味的基本方法；复合味的制作方法及运用；川菜味型的延伸与创新等。

《熏腊味食谱》主要介绍了熏制品、腊制品的制作方法，制作过程详尽，原料取材容易。《熏腊味食谱》行文简洁，通俗易懂，一学就能做出符合自己口味的熏腊品，是学习制作熏腊品的极好参考书。

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

一觉醒来，穿成丑女。王爷不爱，小妾鄙视。切，破王府，谁愿意呆？装嫩扮傻有一套，卖个金碗聚聚财，找个机会闯江湖，带着彪二戏耍爷。某女大喊一声：什么！！！！让我去梅园吃狗屎，我才不吃…索性讨个帅哥一起私奔，那感觉才叫一个爽。半路客栈被要挟，女扮男装重回府，遭到色女来揩油，左拉又拽不服你。被识破，不要紧，装柔弱，博同情。么么哒，王爷看人家多漂酿？随着王爷来回门，半路居然和他那啥？？王爷…你…你…你是故意的吧？？这一路，强吻受伤加爱抚，哇塞，自己难道爱上他？回到侯府遭算计，王爷还给她做了一个轮椅来赏雪，么么哒，爱你爱你呀。什么？？和皇上搞暧昧居然被抓到？皇上要封她为皇贵妃，而那个王爷…王爷居然又娶了一个正妃，呜呜呜，天理何在呀…骑着小毛驴去偷看你，还被小毛驴一顿瞪眼…连…连小毛驴都瞧不上自己？后来种种，皆为缘来缘往。片段一：“咳咳咳…”“你是哪房的丫头…”冷冷的声音让冷月柔立刻清醒，这不是上官疏虞那个王八蛋吗？大晚上的不在小妞怀里绵延子嗣，在这鬼地方出现，难道肚子饿了吗？冷月柔眯起眼睛偷偷看了两眼上官疏虞，发现这个死丫的背着一只手在耍酷，黑色的阴影罩着一张冷冰冰的脸。“王…王爷，那个，我是新来的，今晚上火没烧好，厨娘罚我没晚饭…所以…咳咳咳。”冷月柔的演技绝非等闲，她早已将面孔瞬间扭曲，因此整个人看上去比较丑。上官疏虞先是沉默，然后慢慢接近，背过去的右手重新伸出来，瞬间便又掐住了她的脖子，但这次要温柔得多。大拇指和食指微微上抬，冷月柔觉得自己的下巴被整个支起抬高，娇俏的脸便现在温柔的月光下。片段二：看见苏王身上单薄的衣衫，冷月柔微怒：“王爷怎么穿这么薄，难道是为了展现美好的身形给那些涩女郎看，臣妾可不依。”听出她话里的醋意，王爷已是满脸的假装愠怒地说道：“王妃忒不贤惠，本王多纳几个妾室也是有的，怎么还想独占本王不成？”说完，已大大地刮了一下她高挺的鼻梁。她的怒意让她撅起小嘴。“王爷多纳几个妾室才好，我也就有时间去学戏唱曲，顺便在王爷和小妞温柔蜜意的时候，会会帅哥去，哼。”

八年前：男：“我想和你做朋友？”女：“我不跟痞子做朋友，更不跟流氓来往，请你以后不要来打扰我，除非你是贵人了。”八年后：“我凭什么帮你？”男人的双脚重叠，慵懒的靠在沙发上，看着面前的女人，嘴角扬起的那抹戏虐的笑容。然后见他抬起明亮的眸子，看着面前的可人儿说：“除非，你是我的情人，我还倒可以考虑一下。”他这是在报复她，报复她十年前的那一句趾高气昂的话，他用十年的时间证明了自己的能力，他将告诉她：你已不再是那个骄傲的公主。“这可是一赃公平的交易，我可没有强迫你，既然不开心，又何必答应呢。”男人的嘴角扬起令人畏惧的笑容。女人躺在白色的豪华大床上，转过美丽的脸颊。不让那个男人，看到她的眼泪。尹皓轩，这就是你所知道的真相么。那你可曾知道，当初她说出这话的时候无非是想改变年幼的你。她对这个男人，又爱又恨。爱了他八年，却因为他的凌辱、他的无情、他的冷血恨了他五年，可这五年就真得就只有恨，没有爱了么？事隔五年，再遇到他，她和他，又会发生什么样的故事…五年后：“妈咪，以后换小小酥保护你了。”“小小酥相信，妈咪和爸比一定会很幸福的。”“不许欺负我妈咪，就算你是爸比也不行。”那个被自己妈咪藏了四年的爸比终于出现时，他会心甘情愿的跟自己的爸比回去么？当眼看着自己的妈咪被别人欺负的时候，四岁的他就真得不知道还击么？且看，腹黑总裁老爸又该如何接天才儿子的招。天才儿子，又会如何保护自己最爱的妈咪。

给我一只喵星人，帮你孵出一联排神级宠物兽。她，21世纪最强大女巫杀手，一招飞天穿越。白痴，废物，她的专属名词。一抬手变身炙手可热的风云人物，一个眼神让无数人神魂颠倒。开赌庄，设酒楼，收复异族。左手灭仇敌，右手杀尽所有欺她，辱她之人，踏着万丈枯骨，一路血光四溅。搅乱风云，妖，魔，神，人，四界。只有他，上天入地出生入死，生生世世的守护。只为千万年前的一句承诺。“你衰，我帮你铲平天下。你荣，我陪你坐拥天下。你生，我宠你生生世世。你死，我便找你，等你，永生永世。”（独特热血女强）

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

王妃要自由同王爷约法三章：我不管你，你不管我王妃时尔搞笑，时尔腹黑，时尔装傻，时尔呆萌。。。。。那就要看王妃遇上什么人啦但她最重要的是，我需要自由，自由路上，人不惹我，我不惹人，人若惹急了我，嘿嘿。。。。。我也是心狠手辣的，要不，试试这是本妃第一次写作，希望大家我多支持啦，多给意见，多收藏。。。那都是动力啦。开始在文章里见吧。

一朝穿越成为不受宠的庶女，她忍，无缘无故的肚子里多了一个球，好吧她忍，一道圣旨让她嫁给性情阴晴不定，手段暴戾不堪的七王爷，好吧，她忍，可是为什么这个七王爷要亲手刨开她的腹部，取出她的孩子啊，要不是她修为高深，恐怕会一尸两命……一个可爱的小男孩出现在邪王府里的后花园中，刹那间，所有的丫鬟小厮如鸟兽般散开，哪些行动慢一点的都变成了冰雕，在哪儿一动不动的站着……你肯定是她，不会错的，你是我的王妃，跟我回去好吗？谁人不知邪王的王妃在大婚没有三个月的时候突发疾病死掉了，邪王还为此为邪王妃办了一场前所未有的，别开生面的葬礼，又如何说我是你的王妃，邪王莫要说笑了……

神笑曰：你下一世容颜绝世！她窃喜……神羡曰：你下一世富贵滔天！她暗喜……神叹曰：你下一世艳福不浅！她大喜……神哀曰：你下一世是个男人！她狂晕……醒后做的第一件事，就是将神滴马屁拍翻，只为还她女儿身。可正所谓人无完人，神无完神……在她阅尽天下事后，终提笔写下：做人要低调，做御史的女儿更要低调！

她是一个古怪，胆小，性格孤僻的女孩他是一个开朗，阳光，性格活泼的男子他们两个是生活在两个完全不同世界的两个人却在一次意外的宴会上相遇了从此她就成了他的猎物可是当她死心塌地的爱上她的时候他却在他们的蜜月旅行中带上了他的情妇同行，并对她说：“周围有的是空位，你不会自己找地方坐吗？”到了酒店，本该是他们的房门口，他却搂着情妇，冷着脸递给她一张房卡道：“你的房间在那里！”搂着情妇进了房间。他以为她会一直这么委屈求全地跟他过下去却不料，他听话的小妻子居然会在某一天不吿而别，并留下一张已经签好名的离婚协议书再见她的时候她已经是名动一时的小说家“那张协议我根本没有签过字，所以我们还是夫妻！”他搂着她得意宣布她笑得如花一般道：“就算你不签字，过了这么几年，婚姻关系也自动消失了，现在你和我半毛钱关系也没有！”说完推开他就走。“可晴，我知道错了！”隔着门板，他发疯似的敲着门：“忘了我以前所有混蛋事，再给我一次机会好吗？”话音才落，房里就传出冷冷的女声：“牛牵到北京还是牛，还是牛；江山易改，本性难移，这些成语你都没听说过吗？滚！”推荐朋友炎冰恋的文《恶魔玩庞》

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