第5章 百合薏米粥

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

现代人脑力消耗过大，无论学生、上班族或是老人都需要对大脑进行充足地补养，根据大脑所需营养素进行饮食搭配，让您了解大脑需求，吃对食物更健康。

根据家庭的特点，科学系统地介绍了四季营养食谱、南北方风味小吃和烧腊卤熏食谱。该丛书具有经济实用、价格实惠、易学易做等特点。它帮助家庭解决了四季应吃什么、怎么吃、吃多少等科学营养进食和搭配的问题，同时也介绍了南北风味小吃和烧腊卤熏食谱，令餐桌上的菜肴更加丰富。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

八年前，她沦落拍卖场，跟他糊涂一夜。继妹阴险陷害，亲生妈妈逼迫她嫁给智障富二代，只为保继父名声？八年后，她是郑氏集团的接班人，带回七岁的天才儿子。他风流成性，却为她戴上戒指，只为一人情深。他说：“我要当你的男人，当宝贝的爹地……”**********************老书【先婚后爱：盛宠第一夫人】已完结。欢迎各位阅读。交流群【346969606】有兴趣的亲可以加哈。

叶梓穿越了。农家女：早亡的爹爹，刚死的娘亲，年幼的妹妹，无情的亲戚。叶梓不能指望任何人，好在叶梓前世便是农家女儿，靠山吃山，靠水吃水，靠着头脑里的东西在这里也是混的风生水起。山上全是宝贝？别急！看姐如何让你们大放异彩！村里全是极品？怕啥！专治各种不服是叶梓外号！****前身的祖母：叶梓，你不要忘了，你可是我们叶家的子孙！叶梓娇笑：从此叶梓脱离清河村叶家，永不相往来。你无情，便别怪我无义。前身的堂兄：叶梓，没想到你是忘恩负义之人，连亲人都可以抛弃！叶梓冷笑：放人！咬狗！前身的……不，是叶梓的青梅竹马：梓妹妹，咱成亲吧。叶梓睁大眼睛，眼前这个人不是喜欢村长家的大姑娘吗？可是：唔……。看着眼前放大的俊脸：这货什么时候胆子这么大了？

“初夏，你要帮姐姐，帮姐姐生一个孩子！”原来，她只是一个替身，一个代孕工具而已！“娘子，娘子，要不要陪寒儿捉虫虫？”“娘子，娘子，你看这花美不美？”“娘子娘子，我要睡觉了，你帮我更衣！”“娘子娘子…”“我说过多少次，你的娘子是我阿姐，我不是！”楼初夏板了脸。“可是每晚陪寒儿玩亲亲的是娘子你啊！寒儿只要娘子你！”流着口水发呆的十四王爷异常认真的开口，那眸光，漆黑深邃，闪着复杂的光。第一次，楼初夏感觉自己被重视，虽然说出这话的安陵王爷是一个傻子！“我只是想要利用这个女人而已，你要杀她，随便！”暗夜摊摊手，表情毫不在乎。当傻子戴上银色飞鹰面具，当他怀抱初恋情人俯首拥吻，她才知道，原来，真正傻的人是她！扮猪吃老虎的安陵王——初夏是寒儿的最爱，寒儿最爱初夏了！冷魅残酷的暗夜——我只是利用你！温柔懦弱的叶阳太子——只要你活着，我可以做任何事情，甚至为爱长眠。

她本是妖帝，在一场天地大战中香消玉殒。再睁眼，变成了人尽可欺的将军府大小姐。不闹个天翻地覆她便枉为妖帝！于是，拳打暴丑男妖，脚踢臭屁厉王。顺手抢走太子宝物，却遇到妖孽贤王，本想吃干抹净做回妖界霸主，却被可恶贤王揪住小辫子，男强女强，到底谁上谁下？谁主攻受？

皇帝，敢跟她斗，一掌掴去。妃子，敢跟她斗，看她把她们整得死去活来！惨遭情变，一朝穿越，堂堂特工‘灵狐’，竟然穿越成为一个贪慕虚荣的草包太后身上，这个太后，诱了老皇帝，结果老皇帝死了就转诱小皇帝。闪开，那是以前的江芷灵了，现在的她，可不花痴！轩辕凤单，妖孽一般的男人。长一张比她还要美的脸庞，处处色诱她。可她是什么人啊！她才不会轻易受诱呢！这后宫，可不是什么好地方，别人视为理要的权势地位，在她的眼中，全是无用之物，她现在，只想要逍遥江湖！所以，抱歉了，皇上，哀家不要你！……………………楚国太子，温和俊美的男子。一笑起来，有如阳春三月里的和风，让人舒服。只是，她可没兴趣当你的太子妃。有多远闪多远，我还是想过我的逍遥生活呢！片段一：“母后对于朕今天的装扮，可还满意？”轩辕凤单嘴角勾笑，看着眼前那个两眼直了的女子，不由笑得眉眼弯弯。那带着丝丝慵懒丝丝偷笑的语气，让江芷灵一时间回复了正常，脸色一正，不敢再去看那一张妖孽脸庞，淡淡地道：“皇上，今日又不是春日游百花园，你这一身装束，是要与什么争艳呢！”冷冷地讽去。拜托，她喜爱美色，可是却不会受惑的，单就这美色想来诱她，还早着呢？就见轩辕凤单的脸色变了一变，那淡笑的脸，变得极是难看。倒也是，讽一个堂堂七尺男儿穿艳地要与百花争艳，岂非是一大侮辱。而且还是个堂堂的皇帝。片段二：对于自己的想法，他从来不想掩饰，这样的女子，他势在必得：“随我回楚天国，我立你为妃！”“你可知道自己在说什么？”听完他的话，江芷灵眉头一皱，像看个疯子一样看着楚玥星。她还没有看到过有人被人陷害之后竟然还说爱上了来人。他若不是别有目的就是疯了！“我自然知道自己在说着什么，我说的都是认真的，唯有如你一般的女子，方配得上我！我给你三个月的时间考虑，时间一到，我会派人来接你的。”他的语气带着张狂，仿佛她一定会跟他走一般。片段三：“你要哀家向你行礼？”江芷灵看着那一脸兴奋的楼月尘，缓缓地站了起来，抚一抚那深红色的衣服，妩媚一笑地说道。那眼中，带着一抹他常见的流光异彩，当她拥有这样的目光的同时，就代表着有人要遭殃了！“那个……那个……还是算了吧，咱们都是不拘小节的人，行礼就算了！哈哈，我楼月尘也不是那种在乎这礼节的人啊！”楼月尘看着江芷灵这样的目光，那里还敢要她的行礼呢！

【小白版】出来混，迟早是要还的！穆容荞这辈子最后悔的事就是在周岁那一年抓周的时候抓住了麦梓浩的裤子，从此，她就陷入了水深火热的悲惨生活......她就想不通了，明明小时候那么可爱的一个大好青年，长大了怎么就变成一个无赖了？进她的屋，睡她的床，还赶走了她身边无数朵桃花！好吧，虽然都是些烂桃花，可不带这样的，好不好？【正剧版】三年前，他留下一纸书信弃她而去三年后，他带着光环强势回归三年前，他的爱如此残忍三年后，他的爱不顾一切可是，一切的一切，是否还能一如昨天？那错过的三年，又可否能做到似水无痕？【一句话版】其实就是一枚单纯大青梅被一头腹黑小竹马赖定，并逐渐拆吃入腹的辛酸史。在移动手机阅读平台上使用的名称为《赖定单蠢小青梅》

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

墨晓诗，一位21世纪的大学在校生，却一朝离奇穿越来到了一个历史上根本没有记载的朝代。在慈陌，她是墨家的大小姐墨晓诗，却也是个家喻户晓的病秧子。因为很小就没了娘，爹又事业繁忙，就将她托付二叔照顾。谁料二叔一家根本就有着狼子野心，表面善意，内心恶毒。没关系！既然命运让她来到这里代替墨晓诗活下去，那她就会代替墨晓诗活出不一样的风采。君子报仇，十年不晚。她无需十年，三年即可。病秧子？长的丑？那些都是浮云。等终有一日她展颜在世人的面前，不知会怎样震撼众人的眼睛。下毒吗？她也会，就以其人之道还至其人之身。比才艺？没问题，随便弹奏一曲就能够红遍全城。想跟她斗？好啊，她绝对奉陪到底。欠了她的，她都会一一地讨回。她所求不多，只是希望她在乎的人能够平安幸福！本文绝对的一对一哈。因为晓璃推崇的是一生一世一双人。

吴文君，女，浙江海宁人，浙江省作家协会会员,上海首届作家研究生班学员，鲁迅文学院第十七届中青年作家高研班学员，作品发表在《北京文学》、《大家》、《收获》、《上海文学》、《中国作家》、《钟山》、《山花》等多家文学期刊。