食物与食物相宜

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

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我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

她，是叱咤商界的月氏总裁，亦是令人谈之色变的黑道大小姐。本该风光无限，却不料一场意外让她魂穿异世，从那极巅之峰沦落为月王府的痴傻幺女。低贱如草芥的庶女身份，呆愣似痴儿的行为举止，让她一度成为月王府的污点，成为天下人的笑柄！但，蛰伏数年，一朝觉醒。她让漫天的火光洗刷尽了所有耻辱。望着满目灼热的绯红，她冷眸轻笑。自此，世上再无月氏王府，再无月家痴女。*王者归来，她披彩而至。稚龄六岁，却以雷霆之势稳坐萧府当家主母之位。风云世间，天地色变。自此，无数男女皆为她月轻言而痴而狂！————————————————推荐好友文【驭魔】修罗邪妃【相公很难缠】by恋上糖菓（完结V文，强推~）凰焰by言清弦（很好看的女强文）

在生活中，对待一些事情太过于较真，无异于庸人自扰。常言说：退一步海阔天空。只有看清看透却不看破地做人，才是解放心灵的哲学之道；在生活甲，投机取巧得不偿失；锋芒太露容易招人嫉恨。唯有舍小利时便舍得，该不争时便不争，才能做人有人缘，做事有机缘，“糊里糊涂” 地笑到最后。

从没想过会脱离自己的人生轨道穿越到一个陌生的年代，也没想到会成为集万千宠爱于一身的熙元朝公主，更没想到会身负龙血成为众人争斗中的棋子。一色美男围着我转，却全不是倾心于我。我只是一副昂贵的药引，同时也是任人宰割的猎物，以为真心，其实假意。重重阴谋与野心全都因我而来。因情而种，百年不可挣脱。他说：〔以后你的解药就是我，不然你会疼痛而死，所以你要听我的话。〕而我却宁愿咬舌自尽，也不愿受他所控。我说：〔我们抛开一切，在一个别人找不到的地方生活。〕他说：〔可惜，我做不到。〕所以我狠心弃了这个如妖孽般的男人，去寻找自己的幸福。然而命运不放过我，心不放过我。一个人真的可以在一场阴谋和爱情中全身而退吗？

犹如一场毫无破绽的入室劫杀案，她是游走于各个男人之间的纽约知名的交际花，怎料侦查结果却是疑点重重，一切似乎都是为了掩盖真相而制造的假象。深入调查的结果，却被离奇勒死在家中，不但没有使案件水落石出，反而出现了令人更为混乱的“嫌犯四人帮”，凶案现场看似完美，凶手到底是谁？等待他们的是一个又一个的圈套和死神的再次光临……

紧紧围绕人生这个话题，精选古今中外有关佳文佳作、名人轶事、传说故事，均富教育意义，颇具收藏价值，可读可看，可思可考。将精彩哲理故事如颗颗珍珠贯串在人生这根红线上，每则故事后附加一二句短评，使历史故事变为生动教材，让古代中外名人“变活”。

相传相府八小姐凤凌，生来丧母，相貌平淡，毫无武术天赋，连个丫鬟都打不过！谁知道她医术绝顶、智慧滔天、美貌无双，武功几乎登峰造极！世界第一律师凤凌，一朝穿越，成了相府八小姐，最害怕麻烦，却给了她麻烦最多的身份！小小婴儿刚会动，就爬到香炉处抓了一把灰抹在脸上，把自己擦得难看至极，果然让一心权贵的父亲打到偏院，从此再不过问。救个人救出个大麻烦！为毛这个韩炫萧缠上她了，都十年了他怎么还记得！一个蝴蝶胎记，成为红线，将两人的命运紧紧相连。不就是偷个药材嘛，那妖孽还是不是王爷了，不仅让手下假装睡觉放她进来，还把国库里的药材都打包送了，一个月的御医，我当！但是这个皇帝不要脸，我就是不听封，凭什么要被杀头！冲冠一怒为红颜，镇国王爷叛离翔羽，带走了所有的武官，天下二分。和亲失败，翔羽国皇帝看上了凤凌，凤凌出手，震惊四座，百姓造反，天下五分。当身份的秘密揭开，昔日的懒散化作前进的动力，会有一人与我并肩……真是雷人，什么叫巫族公主！既然留着巫族的血，我就定会报灭族之仇！神秘的引魂黑猫，冰雪的主宰白色雪狐，还有缓缓演奏的乱世之曲，盛世婚礼，却让王爷知道爱人身中剧毒，身是神医却不能解其自身之毒，堂堂王爷默然滴泪，在心中立下惊天誓言：倾尽一生，但爱王妃，王妃若去，绝不独活！两人比肩，盛世风华，倾一世妖娆只为你，既然你愿天下安，我就收了这天下送给你！————————本文前段轻松，后段平定天下外加解毒，有兴趣者可以加进书架哦，赠送片段。（一）“脱衣服。”凤凌缓缓道。“王妃不必这么急色，只是手接触到了而已。”凤凌差点没一手刀砍晕他，“白痴，这毒素已经通过你的手蔓延到肩膀处了。”韩炫萧笑笑，拉开衣襟，极慢的一件一件像是展览一样的剥离开，配上那脸，凤凌都受不了了，甩了甩袖子，“你慢慢脱，我出去吹风。”韩炫萧闻言，立刻速度了，“裤子要脱么？”“你脑残啊！肩膀跟裤子有毛关系啊！”“你个大男人，可别喊疼。”凤凌吓唬韩炫萧，银针刺穴，是不会疼的，因为刺都是穴道，但是韩炫萧却笑嘻嘻的说，“经过了王妃的手，就算毒药我都吃，更不要提疼不疼了。”凤凌对这妖孽彻底无语了，银针拿起，对着穴道就扎下去。更可恨的是等凤凌扎完了之后，韩炫萧先是愣了一下然后笑着说，“果然一点都没感觉到疼，王妃的手真是灵药啊。”默……

一天的很多细节，韩述都已经成功地忘记了。记忆好像有块黑板擦，悄无声息地抹去了他害怕回想的片段，留下满地粉尘……唯有一幕他怎么也擦不掉——她站在被告席上，而他在台下。韩述不敢看她的眼睛，却期盼着她能望他一眼。可是她没有，他知道，一秒都没有。桔年的心里住着一个人，她坚信那个人只是闭上了眼睛。很多年后，她做了一个梦，那个人终于睁开双眼对她微笑，然而她却哭了。521台阶上的那棵石榴树，年年开出火红刺目的花朵，曾经一笔一画刻下的“XHS&JN"，谁陪着谁一起来看？

“琉璃心”玉戒被盗，让他把目光放到了她的身上。第一次，她如一小太妹，穿着夸张，蛮横泼辣，骂人功力一流。第二次，她却摇身变成一个优雅女郎，慵懒自在，狂傲夺目，以一手惊人的赌技艳压全场。第三次，她穿着清凉，平易近人，左右逢源，信手拈来几句话就把一群考古学者哄得服服贴贴。片断版：【片断一】“过来。”某男朝正玩着各种各样步枪的女子缓缓开口。“没空。”某女说得那个头也不回。“碧琉璃。”男子危险的眯眼。“再吵我崩了你。”两手各提起一把短枪，一个优美的回旋，两支枪管直指向床上的男人。“长本事了。”【片断二】诺大的林子里，两道黑影快速的飞奔着。“好家伙，窜得真快。”趴在夜阑风背上的琉璃回首看着身后如影追随的庞然大物，眼微眯的扫视周围。“前面有个约六米宽的大坑，我们从中间跃过，把这些东西全部引进里面炸了。”“和我想的一样。”琉璃点头，伸出手轻轻的朝手表上一拍，一条银钢丝飞了出来，稳稳的定在对面的一根大树上。“跳。”“收。”夜阑风一个跃高，琉璃一个收线，只见两道身影瞬间从大坑中跨过，划过一道优美的弧形，“把威力最猛的炸弹送你们作礼物吧。”跃过之时，琉璃把手中拿着的炸弹再向后扔去，一个回手紧紧拥上夜阑风的脖子，贴在他的耳边轻笑：“老大，我们真是天生一对呢。”

慕容雨悠，古老且神秘的慕容家族唯一的后人。她的择偶标准：《凤囚凰》中史上最腹黑的容止。终于老天给了她一个机会，让她穿越到一个叫纳兰容止的男人身上。只是，老天爷你这不是玩我么？我喜欢容止没有错，可是为毛给我个冒牌货？给个冒牌货我也忍了，为毛是两魂一体，而且是两魂争一体？丫的，我二十一世纪的天才少女，难道还玩不过一个古人？可是谁能告诉她，当一群女人争着来侍寝时，她该怎么办？她真的喜欢的是男人啊！当前世的记忆，今世的爱恨，神秘的血脉，一一揭晓时。她一缕红衣，坐下战骑，手驱长剑，血红妖瞳，睨视天下“我助我夫君得天下。”【精彩片断】慕容雨悠好不容易摆脱了两魂一体的苦逼生涯，给自己寻了一具病怏怏的身体。只是老天爷总是见不得她好，这具身体的原主人，竟是个可怜见的敌国质子。敌国质子也罢，竟还是一个爹不疼，娘懦弱的丑八怪。唉，丑就丑点吧！可怜见就可怜见吧！她现在别无所求，只要还是个女的就成。只是她都已经这么低调了，要身材没身材，要脸蛋没脸蛋，要家世没家世了。怎么还是会被那个腹黑的家伙发现呢？纳兰容止：女人，我喜欢你。慕容雨悠：对不起，我不喜欢。纳兰容止：可是我还是喜欢你。慕容雨悠：你喜欢我什么？我改还不成吗？纳兰容止：我就喜欢你不喜欢我，你改吧！***************************纳兰容止：在遇到她之前，我信佛；遇见她之后，我信她。慕容雨悠：上天入地，繁华鼎盛，刀山火海，你我同在。如同你一般，爱我如命。本文1V1，男女皆身心干净，男强女强，绝对的宠文！非同人，呈现不一样的精彩。