枸杞
枸杞√蚕豆
蚕豆含多种营养成分，其中以磷质最为丰富。枸杞有滋补肝、肾、肺，清肝祛火等功效。两者同食，对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、两目模糊有一定的治疗作用。
枸杞√葡萄
枸杞含天然多糖、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素及钙、铁等矿物质；而葡萄含维生素C，与铁质搭配食用是补血良品。
因葡萄及枸杞本身都很甜，搅拌成汁后，可不需再加糖调味。
桂圆
桂圆√鸡蛋、白糖
桂圆若与鸡蛋、白糖搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
桂圆√鸡、当归
桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
桂圆√红枣
桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血佳品。
桂圆√人参
人参、桂圆都具有滋养强壮的作用，做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力。若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分，对闭经有一定疗效。
山楂
山楂√杭白菊
山楂与杭白菊搭配食用，能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心脏功能。
山楂√胡桃仁、白糖
山楂与胡桃仁、白糖搭配同食，有补肺肾、润肠燥，消饮食，通血脉，生津液等功效。适用于肺虚咳嗽，气喘肾虚阳痿，腰酸腿疼，津亏口渴，大便干燥，食积纳少，嗳腐，血滞经少、腹痛等症。
山楂√白糖
山楂有消食的功效，若与白糖搭配食用，则可降低血脂，改善消化功能，增进食欲。
山楂√猪肉
山楂与猪肉搭配，有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少，腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。
莲子
莲子√猪肚
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素及钙、磷、铁等，又具补虚损、健脾胃的功效。莲子补脾、止泻，√益肾固精。两者搭配食用，适用于气血虚弱的身体瘦弱者。
莲子√地瓜
地瓜、莲子做成粥，适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用。此粥还具有美容功效。
莲子√猪肚
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，√维生素及钙、磷、铁等，√又具补虚损、健脾胃的功效。莲子补脾、止泻，√益肾固精。两者搭配食用，√适用于气血虚弱的身体瘦弱者。
莲子√金银花
金银花与莲子肉搭配同食，可治疗因热毒内扰大肠而引起的暴泻、痢疾。
莲子√桂圆
莲子中含有许多生物碱，这些生物碱具有一定的生物活性，能养心安神、补中益气、补肾固精。桂圆(龙眼)也是传统的滋补佳品，具有养血安神、补脾益胃的功效。两者配食，补中益气、养心安神的功效。
芦荟
芦荟√苹果
芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯芦荟苹果汁，有促使大便松软的作用；气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮用1杯，有润肺宽胸的作用。
芦荟√烧酒
芦荟与烧酒搭配食用，能治疗神经涌、胃病等症。当然，酒越陈效果越好。
芦荟√黑木耳
芦荟有通便清热、杀虫等功效，可以作为药材，与黑木耳搭配对糖尿病有很显着的疗效。
