职工饮食健康手册（最新职工职业健康指导丛书）目录

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不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

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20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

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”“你输，请入坑，任人宰割慵懒的性格+超级的智商=请别惹我。我陪你东山再起；你赢，俊美的父亲+绝色的母亲=无颜的梦千落，我陪你君临天下。”执子之手，如果你把我内心的小老虎唤醒，就别怪我曾经是只猫五年前，梦千落懦弱，胆小，与子偕老，梦千落乃是穿越之女，精通医术，光芒万丈“千落，这条路，不好走好吧，那就把过去加上未来的一起仇一起给我还回来！五年后，物已变，只怪遗传出了错重回京都，事易非，女强男强文，可惜歹人依旧在为非

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前世，身为测谎师的沈怡，因罪犯的狡诈从容而落败，最终命丧于罪犯之手。这一世，她要血债血还，决不再做屈死鬼！测谎天瞳？哈勃星神秘的催眠术？这两样东西，注定是沈怡的！有了它，还怕智商极高，心理素质极好的罪犯，骗过测谎仪，逍遥于法外？有了它，就算是杀一百人之后，万般从容淡定的恶狼，也将命赴黄泉，乖乖伏法！终于，凭它，沈怡报尽前世之仇。终于，凭它，沈怡一眼看穿世间的撒谎者，百试百验，屡试不爽。何为热血神才？沈怡用自己的亲身经历告诉你，胸怀热血，虚怀若谷，就是天塌了，你也还活着！

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对，不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高，左手录运簿册掌天下文章，可查看每一个学生学习天赋，提升天赋。右手文昌大印掌考场气运，财富官运。教师以教育水平和升学率为本，黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指，一次次撼动整个教育界，又远不止单一的教育界。<!-- end 作品内容简介 --><!-- start 作品荣誉、状态 --><ul><li class="honor" id="honor"><b>荣誉动态</b...

日本鬼子乡下种大烟，城里开烟馆，流毒天下；刺刀和烟枪一起对着中华民族，百万吸食者的血汗被榨干，生命遭剥夺。本书首次披露了日本鬼子用大烟毒害中国人民的惊世内幕，并对日本帝国主义用大烟掠夺民财、筹措“战时资金”的丑行进行了历史性叙述。此是杀人真利器，不名烟袋故名枪。——《咏烟枪》

本书从保持积极面对的心态、积极进取独立不依赖、勤于学习敢于创新等十八章入手，从不同方面阐释了青少年养成好习惯的种种道理和方法。所辑故事短小精练，所阐释的道理简单实用，将习惯的培养娓娓道来。

★★父亲病重，黛玉回南奉亲，亲聆父亲的教诲，迅速成长蜕变。父丧回京，太后赐婚，黛玉奉旨而嫁。她的夫君：人前亲昵地唤着娘子，人后却一把长剑抵着她的脖颈，是她看走了眼，还是他伪装得太深？原来，他娶她，只为报复，父债子还，天经地义！面对他层出不穷的算计，戏弄和羞辱，清傲的她终是无法再淡定。他狡诈阴险，步步为营；她沉着冷静，巧妙还击。权术与“仇恨”之间，且看聪慧机灵的林妹妹，如何智斗阴险狡诈的北静王！真相大白时，情何以堪，在彼此的目光中，还剩几分美好？恨，消失，爱，能否再开始…（此文非虐，主旨：有些缘因爱而起，有些缘由恨而生！风格轻松诙谐，请放心跳坑！）★★共分两卷：上卷溶心玉意；下卷江山美人★★本文男主：聪明、阴险、腹黑、无赖、霸道女主：冷静、理智、聪颖、机灵、俏皮★★推荐好友红楼佳作：栖霞公子：《红楼之情满潇湘》长天一啸：《水沁玉润红楼情》雨彤喜欢的文：《三段锦之醉红楼》（潇湘奇文，错过遗憾！）