你不可不知的100个足部保健妙法目录

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

人们常常用“博览古今，学贯中西”这样的话来赞美学识广博的人，然而在中国漫长的封建社会中，真正虚心向西方学习的人并不多，能做到“学贯中西”的人则更少。明代末期奸臣当权，倭寇侵扰，天灾频繁，同时也被人称为中国的“文艺复兴”时期。在这股重实用、重民生的思想解放浪潮中，徐光启无疑是一朵引人注目的“浪花”。《中国文化知识读本·中西会通：徐光启》以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，介绍了徐光启传奇的一生。

醉卧流云：“MM，上次跑的好快~”风凌乱：“—0—？”醉卧流云：“呵呵~老虎肉~”风凌乱：“厄……那个……”醉卧流云：“本来还想帮你刷……可是你跑的太快了……”

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

美丽女子，缘何孤身一人。纤弱女子，诡异画尸，道不尽离愁。孽缘纠葛，千世不忘。情结今世，是谁，最终能够相伴，抑或是曲终人散……--情节虚构，请勿模仿

林徽因，建筑学家和作家，中国第一位女性建筑学家，同时也被胡适誉为中国一代才女。围绕在她身边的，是当时最浪漫的诗人徐志摩，最优秀的建筑家梁思成，最著名的哲学家金岳霖，以及那个时代的风云人物沈从文、胡适、费正清。 她的一生是掌声与鲜花包围的一生。《林徽因诗传：一身诗意千寻瀑万古人间四月天》撷取她诗歌的片段，以诗观情，不仅仅写出了林徽因的生命历程、心路历程，同时还生动地勾勒出她与梁思成，徐志摩、金岳霖、沈从文等一批高级知识分子群体的多彩生活。诗歌的简练与散文的优美相融合，力图为读者还原一位真实的绝代佳人。

本书内容既有一些古今中外著名的发明创造的小故事，也有一些新观念、新方法的思维创新的故事。它们个个寓意深远，文学气息浓厚，让孩子在阅读的过程中了解创新的重要意义，体会创新的无限乐趣，激发孩子们的创造热情。

这是一个关于修行的故事.左动，一个平凡的小人物，就读于N市某高中，混迹于黑白两道，没什么大理想。可正是这个没远大理想的家伙，突然间被天上掉下的好运砸到，把千年前的炼道者元神收入体内，从此开始了他的炼道旅程。从此后，在他身边的怪事不断，最要命的是，他被来自虚凡界的神使选定为地球炼道界的代表，要送往虚凡界历练。光怪离奇的世界，充满无穷变化的炼道旅程，这一切，都不能改变左动，他还是他，只想在这个世界活得开开心心，做自己想做的事，走自己想走的路，没有什么，比真真正正地做自己，更值得作为人生的目标！一个休闲的故事，一段诙谐的旅程，一种自然的态度……

高材生伍梅被同学推倒穿越到漪傲国，一次意外，竟然穿越到漪傲国！沦为小乞丐舞魅的她竟然是将军府的废材小姐！嬉皮笑脸的神秘哥哥莫封朔，玩世不恭的纨绔公子楚凡悠，铁血无情的未来王者莲殇，温文尔雅的异国骑士凌修……她究竟会选择谁？

◆康若雅，本有着显赫身世的她却和外婆在乡下过着平淡的生活。a市名门只知康家有康宓薇，却少有人知道她康若雅。她就是那个可有可无的存在，是康家的耻辱！无意中得知，自己从小的怪病是有原因的，好，真好！既然你们心虚难忍，那就好好算算这十五年的烂帐吧！◆韩瑞，韩氏财团实际掌权人。集金钱、美貌、权势于一身的他是真正的天之骄子。这样的人本该是强烈的聚光灯，身边美女环绕、意气风发。然而，事实相反，韩瑞周围五米之内除了好友徐少杰再无他人！商场上的韩瑞运筹帷幄、刚毅果断，年轻一代人中几乎无人与他比肩！可惜呀，在人们的印象中，这位才华横溢的商业巨子却是有病的！还是治不好的心理疾病！◆本来无交集的两人却被一场宴会联系在一起。宴会之上，一直一言不发的韩瑞，当着全场人的面为若雅解围，并且对若雅说：“我要你！”全场为之震惊！媒体为之哗然！以为是麻雀变凤凰、病秧子对上药罐子，哪知却是真正的名门淑女、强强联合！♥简介无能，文文实在。本文走温馨路线，宠文，喜欢的亲们可以先收藏O(∩_∩)O~。在移动手机阅读平台上使用的名称为《财阀首席的名门淑女》

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？