自控术：如何管住自己的生活心理学目录

人生来有一种占有欲，喜欢“得”而讨厌“失”，其实“失中自有得”，而“得中也有失”。如果把人一生中的获得和失去相加，其结果等于零，也就是说，人自呱呱坠地至生命终结，失去了多少，必然也就得到了多少。

人人都能拥有自控力！ 也许你有以下问题： 晚上不肯睡、早上不肯起；不吃或很少吃早餐；挑食或偏食；懒得锻炼或基本不锻炼；每天很忙但效率很低；网游控或微博控；一网购就Hold不住；月光一族；购物狂、信用卡“负翁”；怯尝怕生；异性恐惧症；戒不了烟、减不了肥…… 那表示，你正在失控！ 失控，是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。 本书运用心理学、医学与神经学的方法，帮助你认识住在身体里的7个分身，同时激发正能量，远离负面小情绪。而其实，每个人都可以拥有无比强大的自己。

一本小书，改变了西方成千上万少女的命运，让她们在阳光下令人大吃一惊：“上帝！这是原来的爱伦吗？真不敢相信，她是我见到的最可爱的女孩子！”这是吹牛吧？要不，就是迷信？哼哼，你可不要以为，攀比、虚荣才是女孩子获得自信的好办法；你更不要以为，心灵暗示和巧妙的呼吸就是巫术。这种最早在美国校园中流行的灵修方法，由著名心理大师梅姬·阿贝蒂专为女生定制，如今正以不可思议的速度风靡全世界。“从来没有见过这样好玩又这样神奇的修炼方法！我们的生活有了新的动力！我们好像征服了全世界！我们幸福极了！”这是全世界的快乐回音。

从女孩的性格、气质、品位、社交、心理、才智、处世、财商、爱情、婚姻、职场等角度，全方位地讲述现代女孩获取成功的必备要素。希望本书能让所有女孩有机会重新评估自己的生活方式，修炼出一个美丽的自己！也希望它能给读者带来一丝美丽的灵感，一份成功的自信，一把安身的钥匙，一道立命的光环！

性情才女以中年的眼睛看人世冷暖，宇宙星辰，特别阐释、思索中年的情与爱，乐与愁，三十八岁的爱情多一份深沉和凝重，多了一份淡定和恬淡，且看她细细道来。

《蕊韵留香——李宗蕊》是为了纪念逝去的李宗蕊女士，也献给深爱她的人们。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

虐文＋女强文！！！原名《三夜强宠》，不得已改名，亲们见谅！到底谁虐谁，看了才知道！女主虽然穿越后失忆，但是坚韧聪明，然后慢慢恢复记忆，逐渐强大，美男N多，个个N赞，结局一对一，偶有天雷，不能承受者，入坑慎重！当然，如果你相信颜，那么，你就会发现，颜的文，会很不同，(*^__^*)嘻嘻……简介：如果，不曾遇见，是不是，一切就不会上演？如果，不是这样的容颜，幸福，是不是，不会像泡沫，轻轻一吹，就破灭？可惜，人生没有如果…*新婚之夜，等来的，是爱人的背叛，是魔鬼的凌虐，三天三夜非人的折磨，那如花儿一般灿烂芬芳的青鸾，被折断了羽翼，成了魔鬼的禁脔。*“好好看着，占有你的人是我，在你身上烙下印记的也是我，你要是敢背叛我，我就让你生不如死！”那一瞬间，痛得不仅是身，更是心，是整个灵魂！*“我怎么舍得你死，我的鸾儿。我活着，你逃不掉，就算我死，也要带着你，人间地狱，生生世世，你都是我的，别想着离开我，永远不可能！”冰冷的手指带着透骨的凉意，抚上沾血的唇，温柔的呢喃，是宣誓，更是警告。*“你背叛我，那么，只要是你在乎的人，统统都要死！”猩红的血，如同怒放的彼岸花，大片大片妖艳的红，灼痛了眼，碾碎了心，从此，深植心底。*拨开迷雾，尘封的记忆渐渐复苏，原来，我是我，我也是她。“欠我的，化作厉鬼，我也要千万倍的讨回来！”纵身一跃，万丈悬崖上，飘荡的，是无尽的、刻骨的恨。*红颜倾城倾国倾天下花容花红花飞花漫天凤凰涅磐浴火重生策马跃沧漠谈笑睨王侯明月照天涯爱就爱的轰轰烈烈，恨就恨得毁天灭地，苍天负我，我宁成魔！===========才女作家诸葛云清为本文填的词，大爱，与亲亲们分享：《西江月-鸾凤合鸣》锦瑟年华虚度，浮生半世迷途。多情自是枉孤独，几许殇情怎顾？旧念残情日暮，星辰月落云舒。江山万里剑如初，执手天涯共渡。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝另：本文不是悲剧，颜不写悲剧，嘎嘎！如今推荐机会很少，亲们如果喜欢这个文，就收藏下，省得找不到，不是会员的亲，请花一分钟注册收藏，谢谢！Ps：投票，留言，收藏，这就是更文动力！===========推荐自己的文：《掠心女王爷》（完结）《穿越之绝色妖妃》（已完结）《小受总裁的野蛮女佣》（已完结）《玩转异世之尝遍美草》（已完结）《神界公主的美男后宫》

本书内容包括：想象；楼梯拐弯处；五月乡野的速写；橘花又飘香；奶；断章；失恋；际遇与碰撞等。

一段虚构的历史。一群男人为了捍卫一个文明不被武力征服的权力，一个民族不集体沦为四等奴隶的尊严而进行的抗争。在崖山落日前，探索历史的另一种可能，和文明的另一种出路。虚构的故事，真实的人物。以文天祥空坑兵败后的抗元故事为主线，介绍那个时代的传奇。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

《俄苏现代著名作品》从作品的时代背景、内容介绍、影响等几个方面对包括《钦差大臣》、《狼与羊》、《上尉的女儿》、《父与子》、《母亲》等在内的苏俄现代著名作品进行了剖析。是我们学习和了解苏俄现代文学概貌的良好读物，也是广大图书馆珍藏的良好读本。

“雷鸣”部队队员主要进行营救人质训练及空降、水面及水下渗透方式突击技能训练。在训练中该部队与波兰其他部队和部门进行密切协同。如进行空降、水面及水下渗透训练时，由第6空降突击师及第7海上突击师负责保障；反劫机训练则由波兰国家航空公司提供有关设施，进行实际机体模型的突击训练。

第一次见面她以佣人的身份出现，却在大厅广众之下说看过他的裸照，并表示没有什么好看的。“你再啰嗦小心我堵住你的嘴！”“那你来啊！”于是……出现在眼前的是他放大的俊脸，还有唇上柔柔的触感。当他们发现两家的渊源……