补气血的保健智慧目录

毒是万瘸之源，养生祛病先排毒。远离各种体毒，身轻体健不怕老。《黄帝内经排毒护体养生》精选中医特效排毒法，教你轻轻松松清体抗毒。其主要内容包括认识体内毒素、饮食排毒法、体质排毒法、五行生克排毒法等。

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，你只需要改变一个观念或生活习惯，从更科学、更合理的养生角度，改善自身的生活和生命质量，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，帮你防范来自生活的侵袭，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，就可以免予疾病的困扰。让健康伴随你一生。养生就是顺应自然，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，本书就是你的健康小卫士，是一本值得认真一读的养生好书！

“既然这个世界上做好人没有好报，那我就做恶人，将你们这些披着人皮的鬼刀刀斩尽，刃刃诛绝！”乐正珏，乐正家三小姐，天下闻名的超级修炼废材，十岁那年莫名成为了口不能言的哑巴，被人唾弃。唯一疼爱她的兄长为了救她，生生被人打断双腿，成为废人死去！她只以为自己是天煞孤星，然而一朝国破，兵临城下，才知道一切的真相：看似善解人意的继母一把药粉使她变成了哑巴；心心念念的未婚夫早已与她的姐姐成就好事；宛如白莲仙女般的天才姐姐之所以接近她，只为了从她手中抢走母亲留下的遗物……而在城破的那一日，她那亲手杀死自己发妻的父亲为保天才姐姐的性命，更是将她作为替死鬼送到魔王的身旁！那一刻，看透了一切的她毅然决然，从城头上一跃而下！再睁开眼时，却身怀异宝回到了还未失去声音的当年，不仅废柴体质不再，更是摇身一变成为令整个大陆瞩目的超级修炼天才！既然上天又给了她一次机会，那么她定然要那些夺走了她对这个世间信任的混蛋们，尝尝“恶”的滋味！习得《太古遗音》，驭万兽、统三军、成仙丹，翻掌为云，覆手为雨，恶女还魂，誓要将这世间搅得地覆天翻！只是人有失手马有漏蹄，她不过“一时心软”留下了某个鬼祟“敌国探子”的性命，却从此结下了再也剪不断的孽缘……【本文1V1宠文，女主腹黑且心狠手辣，男主凶残且阴险狡诈，强强联合身心干净，无虐无小三无误会】－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－精彩抢先看：【一】“我劝你还是认输下台吧，省的到时候丢人现眼。谁不知道你乐正珏是天木大陆第一的废柴啊。”男子轻摇折扇看着对面的少女，“我堂堂一个四律角师都不需要施展音力……”话音未落，男子已经被一脚踹飞到了台下。少女抖了抖衣服，看都懒得看台下一眼：“百花天音派什么时候成了废物收容所，连这样的垃圾也收入门下？看来，百花天音派也不会长久了。”【三】“主子，主子，珏姑娘把您的二弟给揍断了十三根肋骨！”某男端起茶盏神情冷漠：“自作自受。”“主子，主子，珏姑娘把皇宫里的珍藏全都顺走了，连皇后娘娘的耳环也没放过，现场还留下了您的名字！”某男抬起眼睛面无表情：“谅他们也不敢来找本王算账。”“主子，主子，珏姑娘在咱府里设下了大大小小一百零八个陷阱，已经有几十个人中招受伤了！”某男挥挥手一脸不耐烦：“正好锻炼一下你们的身手。”“主子，主子，珏姑娘带着她的契约兽跑了，还留下一张纸条说她去仙界找美男……”

生活中，我们不能缺少朋友。一个没有良好人际关系的人，即使再有知识，再有技能，那也得不到施展的空间，工作、事业会困难重重。你的人脉资源越丰富，你所拥有的能量就越大，拥有了有效而丰富的人脉关系，也就获得了通往成功和财富的门票。

在人物刻画上，《梦开始的地方》作者汪宗军仍保持着惯有的优势，主次要人物都栩栩如生，让人读后久久不能忘怀。《梦开始的地方》一些具体琐事和一些次要人物的故事，罗列铺衍也都得体，诸如写“六城联创”工作时对街道脏乱的描写及处理厕所事件和乱搭建事件、“伤不起”中的田梅事件、“农村工作那些事”中的上访事件、甚至“爸爸的小E”、“血腥杯具”等等，都很必要，让人觉得具体、实在、可信、读来过瘾，在环境影响和情节发展上都为人物后来的行动和性格精神的成长作了有力的铺垫，也为小说潜在的肯定和激励力量的形成做足了铺垫。

族中姐妹，费心费力帮她出谋划策，她以为是真心待她，不过是一步步将她推进恶女的深渊，毁掉她的名声，成了勋贵世家眼里的恶女。重生回到开始，她要改过自新。任她如何贤淑，恶名仍与京城的恶少们并肩而立，元喜抚额感叹：闺秀难为啊。恶女从良翻身史，更是恶女与恶少们的故事。新文《女配是重生的》前世她被荣华富贵迷花了眼，堕落一生。今生不想再重蹈覆辙，势要将那颗虚弱的心泯灭掉，重生后就算当个女配也要拥有精彩的人生。大家多多支持

所谓“随缘自适，平淡从容，烦恼即去”，随心，何为随？不是跟随，福缘、人缘、喜缘、机缘、财缘、善缘、恶缘等。万事随缘，而是顺其自然，也不追念于后，不抱怨、不急躁、不强求；不是随便，大千世界芸芸众生，是把握机缘，豁达乐观，不消极、不偏执、不忘形。凡事既不妄求于前，才能活得自在。随是一种豁达，这不仅是禅者的态度，一份洒脱和一份人情的练达。随性，随情，可谓有事必有缘，随理，随顺自然，人生学会随缘，更是我们活得自在所需要的一种心态

作为《天涯》的主编，作为深刻地介入了当代思想状况和政治反思的诗人，李少君的诗中自然也折射了社会思想和历史进程中的一些重大议题。环境主义和生态主义意识中或许正渗透了诗人的政治敏感。但在创作这些生态诗歌之际，李少君的身份意识和政治认同都了无痕迹地化入了一种作为诗学的生态主义思维之中。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

都市小农民的风格，90年代左右及后期的一些故事，贴近生活略加夸张地描述着，一个从贫困山区出来打工的青年，艰辛和成功的生活道路，故事略带幽默，让你感觉着阅读的轻松，生活原本是很相似着的，有可能被你给忽略了。

她太调皮了，仗着父皇的宠爱，三不五时便出宫，她今年才刚及笄就要她嫁人……还是个好好王爷，拜托，那她不把人家里吵翻了，像这种家世，肯定又会不准这，不准那的，不管了，先逃再说……于是，包袱款款，带着一个宫女便出宫是也……冷家有云，二十五岁之前一定要成亲，冷家长子，俊美、冷酷、残暴，却对双亲的话不能不予理睬，但是要他成亲……刚满24，娘就张罗着天天要相亲，看着那一群想嫁进冷家的女人……不禁寒心……先走再说，要儿媳妇，他自己去找……他的样子能找到儿媳妇？早将人吓跑了……去寻找师父时，正好遇到有人被抢劫，好心帮忙，却被人死死缠住，硬是拖了两个“拖油瓶”……

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）