千万别这么吃目录

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

她，一个21世纪的大一学生，因前世救了一只狐狸，而被穿越到了明朝，更阴差阳错的成了别人的替身新娘，身处迷惘的她，一心只想回到现代，在新婚之夜的晚上，她挟巨款逃跑了。处于朝纲不正，奸臣当道的年代，让原本的天真烂漫被抹杀，所幸，她的身边还有他的爱。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

推荐新文《贪吃肥妻》她是呼风唤雨的华阳公主，却在父皇死后被皇兄赐婚远嫁，赐婚就赐婚呗，不就是嫁一个男人嘛，有什么大不了的，她凰婉清天不怕地不怕，嫁也嫁得风风光光谁知道风光出嫁却被劫匪半路夺了嫁妆，她忍！新妇拜见公婆，却拜出一妻三妾，自己只能做侧室，她华丽丽的晕厥过去！再忍！但人人都想踩到她头上来，叫她怎么忍？老虎不发威，真的把她当成一只没用的病猫了吗？一发威，却在他的邪笑中从侧夫人沦落成妾，公主为妾，生活再无阳光照拂，心方死，只求华丽退场幸得贵人相助，终于能离开，却意外的救了小叔之命，荣升正妻，再想走，才发现根本无路可退为了报复青梅竹马的绝情，亦为了梦中的幸福，她投入了他的怀抱，倾天下之容颜，惑人间之圣躯，都是她的砝码……只是幸福如同指间沙，终究还是握不住啊，负她的又岂止是他？江山动乱之际，夫妻反目成仇，各为其主，放不下的又岂止是儿女情长？【片断一】：古昔风在看到她的那一瞬间，眼里闪过一丝古怪的笑意。凰婉清羞得通红的俏脸浮起难堪，作为公主的骄傲因子在胸臆中腾起，一不作二不休，冷冷一笑，索性一掀烛台，布置着重重轻纱的房间顿时火光冲天……风流是吗？那就在尝尝火中风流的滋味吧！第二天，古昔风顶着一脸黑线，心疼的看着小妾伤痕累累的身子，喝令：“公主纵火，与庶民同罪，把她拉下去……”【片断二】：“凰婉清，你果然狂妄，六年前如此，六年后还是如此！我今天就要治治你的狂妄……”公主做侧室本就够委屈了，他却不愿这样放过她，指使美妾折磨她，激起她心中的怒火，好找到借口侮辱她。“欺负她们是妾吗……从今天起，你只是一个妾，最低等的妾！”他冰冷的话语刺痛了她的心，咬着唇努力不让泪落下，娇弱的身子却忍不住发抖。【片断四】：一碗黑色的药汁，打落腹中尚未成形的孩儿，心裂成碎片，绝望的看着冷酷无情的他：“为什么……”“惟有此，才能祭吉儿在天之灵！”他恨恨的瞪着她，冷笑起来，却尝不到复仇的畅快……强烈推荐旧文《太后要“出”墙》《王妃是大厨》**推荐**宋喜的文文《肥婆皇后》星期七的文文《切原来我扑到了一头狼》漫沙罗的文文《第二十房男妾》清风恋飘雪的文文《弃妃的怒放》海芋的文文《相公别那么火爆》强烈推荐周笑伊的精彩文《花蕊夫人之狱妃驭皇》霓儿的新文《青丝劫》感谢满月桃子为梧桐做的新封面，特别推荐桃子文文《仙后要休夫》

她是豪门千金，A市首富的独女，无忧无虑，天不怕地不怕！其实只是个缺乏爱的好孩子，他是为了家人，整日奔波，性格沉稳，谨慎，有责任心的腹黑闷骚男一枚，第一次见面，她开着名贵跑车与人在街上争吵，他上前解围，第二次见面，她离家出走被流氓围攻，他又解救了她，一天当中，相遇两次，她却故意隐瞒身份，说是孤儿，无家可归，不得已好心的他收留了她，最后因为误会，还“嫁”给了他，他原本平淡的生活却因为她的出现，而发生了翻天覆地的变化，时不时给他来个惊喜，惊吓，总之生活是越来越精彩……

缺德的人什么样？请看她！她的名言是：女子无德便是才！腹黑的人什么样？请看他！他的名言是：面子什么的都是浮云，宠妻才是王道！云端，一个淡然慵懒，缺德毒舌的唯利商人，总是装成儒雅俊悄的小书生模样来卖萌装嫩，蒙骗世人，但骨子里，那份刻骨铭心的薄凉却始终挥之不去！可是他的出现，却乱了她的心弦！夜星辰，一个俊美如斯，腹黑狡诈的男人，唇边带着一抹似有似无的肆意微笑。虽然身份尊贵，心计智谋可将天下玩弄于鼓掌之间。但是，他却将他全部的心思，放在了一个人的身上。为了她，他甘心倾尽所有！他只是一个男人，一个想宠她上天的男人！她遇见他，他找到她。她躲，他找。她逃，他追。当前有狼，后有虎，两边夹击成为过去，当风云起，真相现，生死难猜浮现眼前，他们二人，又会让天地发生怎样的聚变？XXXXXXXXXXXXX某玉得意的笑的分界线XXXXXXXXXXXXX【一.】某女将一个锦盒推到了某男的面前，说，"你不是最喜欢的那个青瓷缎玉瓶碎了吗，这个给你！"某男一边不动声色的欲拒还迎，一边心花怒放的毫不犹豫打开了盒子。盒子刚打开，某男那肆意的微笑就像是被雷劈到一样，眉角还隐约的抽了几下！只见里边平平整整的躺着一整盒的，银票！【二.】"你这是干什么？"云端脑冒黑线，看着动作怪异的某男！"你自己说，我生是你的人，死是你的鬼，现在不要我了，想得美！"某男将自己手上的休书一扬，变随风飘散了！"那你也不用把我绑成这个样子吧？"云端脑后的黑线还在不住的往下流！"我怕你这只狐狸再跑，我现在就要把你带进东洞房，让你补给我一个！"某男轻笑，邪恶的不止一点点！洞房？话说，五花大绑的她，怎么洞房？【三.】"跟我走吧，我会宠你一辈子的！"炮灰握着云端的手，声情并茂！"可是``````"云端欲言又止！"夜星辰那个混蛋接近你是有原因的，不要相信他！"炮灰还在傻傻的说着！"但是``````"云端眨了眨眼，无奈！

未来时代，也许生孩子的重负不再由女人来承担，而在这个角色反串的过程当中，男人女人又扮演着什么呢……生儿育女，乃是人类得以延续的大事。以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方。

话说盘古开天辟地以后，天上有了日月星辰，地上有了山河草木，天地日渐显出生机。管天的叫天公，是一个白须白发的老头儿，因他的耳朵长得很大，人又很和蔼，大家便叫他大耳朵爷爷。这个大耳朵爷爷，表面上看着悠闲懒散，实际上却是个极具智慧的人物。他倡导顺应自然，清静无为，依靠自然的力量管理天界。因此，他几乎不费什么力气便把天上管理得井井有条。管地的叫地母，人称女娲娘娘，她可累多了。她补了天，治了洪水，创造了山川河谷，养育了人类万物，慈爱遍及大地。大耳朵爷爷和地母各自管理着天地，虽办法不同，却都非常敬业。因此，天上显得那么亮丽而有序，大地则祥和而又生机盎然。不过，他们两个人都有一个共同的对手，那就是黑洞洞主。

简介：半夜三更抬花轿，入错了洞房，上错了床。她把一个冷冰冰的男人弄得神魂颠倒，把一个狂野不羁的男人弄得要死不活，让一群的女人在身后咬牙切齿恨之入骨，女人的虚荣心飘飘而来，原来这就是飞的感觉。从小妾升级到王妃，她甩都不甩男人一眼。于是，自立门户，开妓院，开赌坊，最后还开了当铺。这当铺一开可不得了，把原配都给当了回来不说，还实行买一送一制度，让她有些无福消受。美男两个不少，但也不多，特别是对于一个在现代社会草丛里鬼混的女人，选谁呢？有点为难，不知道这个国度有没有一妻两夫制的，一三六，二四七，周五休生养息补充体力，分倒是挺好分的，就是不知道两个男人愿意否？特别推荐:烂番茄《素手遮天》

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）