不管皮肤是中性、干性，还是油性、混合型，都是正常的“第三脑”类型。而且由不同类型引起的皮肤干燥、脱屑，或粉刺、痤疮等问题，都是正常的皮肤现象，与疾病没有任何关系。大家要注意分辨。
7. “第三脑”——身体内外的连接线
“第三脑”之所以能够反映健康状况，多数是因为它本身包含着大量的毛细血管，以及细小的感觉神经，联系着体内脏器与体表皮肤的表现。但是，“第三脑”是如何反映健康的呢？看看下面的解释，你就明白了。
皮肤的发育
皮肤和神经系统都是在胚胎早期的发育中形成的，两个系统同属于一种叫外胚层的组织。据说，在胚胎早期，神经系统和皮肤系统是合二为一的，因此，表现出如果一方发生病变，两个系统同时受损的现象。而且，这也为日后皮肤反映身体内部健康，打下了良好的基础。
随着胚胎的发育，皮肤系统和神经系统逐渐分开，胎儿的其他器官也逐渐发展完善，胎儿在子宫内被温暖的软组织和羊水包围，皮肤产生了最初触觉反应，即形成了“第三脑”的条件反射弧。胎儿喜欢母亲体内温暖的环境，感觉那很舒服，于是，他游动，而且非常喜爱亲人们在他的“房子”外与他交谈，他会用自己的方式——“踢”来回应亲人对他的呼唤。这个过程中，伴随着胎儿触觉的飞速发展，“第三脑”与健康的联系也越来越密切。
等到婴儿终于出生时，“第三脑”的触觉将要得到第二次飞跃。婴儿喜欢紧贴在父母温暖的怀中，感受那来自最熟悉的气息，蜷曲着身体，喜欢亲人轻轻的抚摸；有经验的父母也知道，要想让宝宝睡得安稳，就要将他包裹好。这不仅是为孩子保暖，也是利用被子或衣服的触觉，来完善“第三脑”的感觉，尽管这并不是有意识的。
触觉从胎儿时期开始，与神经系统同属于一个组织，并一起发育，两者之间定然存在着某种神秘的联系。当胎儿逐渐长大，出生后逐渐丰富、完善了“第三脑”的感触，虽然此后“第三脑”与神经系统的发展越来越分离，但它们之间仍然存在着某种千丝万缕的联系，这就是“第三脑”能反映健康的原因。
“第三脑”最敏感的部位
“第三脑”之所以能够反映健康，很大一部分原因是由于它的面积比较大。研究发现，人体皮肤展开的面积能达到1.5～2平方米，在这么大的皮肤中，有几个部位的皮肤最为敏感，它们分别是前额、眼周、嘴唇，以及手足的掌面和指甲。当身体内部出现疾病，或者身体受了外界的刺激，这四个部位最容易表现出异常来。比如，压力过大，前额就会冒出许多痘痘；身体过于疲累，眼周围就会出现黑色的眼圈，并且还会长出许多痘痘来；如果身体受冷，嘴唇则会变紫；而内分泌失调，嘴唇下就会出现小粉刺。“第三脑”的这些敏感反应从胎儿时期就已形成，出生后，只不过是继续完善、提高它的反映能力而已。
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皮肤的神奇作用
皮肤覆盖着全身，隐藏着很多复杂的器官，这些器官勾连着皮肤的感觉神经，起着联系外界环境和内部身体器官的有益作用。当然，皮肤在体表，还保护着身体各器官和组织免受物理性、机械性、化学性和各种病原微生物的侵袭。皮肤具有两种屏障作用，一是防止体内水分、电解质和其他物质的丢失；二是可以有效阻止外界有害物质的侵入，以保持人体内部环境的稳定，在生理上也起着重要的保护功能。另外，皮肤也是身体参加新陈代谢的重要一员。
“第三脑”的感觉在提高
感觉并不仅仅是触觉，它包括痛、痒、麻、酸、软，以及对温度的感知度等十几个范畴。当然，这些不同的感觉，随着时间的推移，逐渐丰富、灵敏。刚出生的宝宝一般痛觉感知能力较差，但他对痛觉的敏感性会通过不断积累而与日俱增。有研究显示，出生四天的婴儿比出生一天的婴儿对痛的反应来得灵敏，由此说明孩子的感觉是随着年龄的增长而逐渐提高的。当他长大，“第三脑”的感觉因接触了丰富的环境，而变得逐渐尖锐起来。而皮肤也就成了真正的身体内外的连接线，能粗略地反映身体的健康状况了。
〖专家叮嘱〗
英国《新科学家》杂志报道，文身会降低皮肤敏感度。实验证明，在没有文身的部位，每个人的皮肤敏感度基本一致。但在背部、上臂、胸部等部位，文身者的皮肤敏感度要明显低于未文身者。研究人员表示，皮肤敏感度差，意味着皮肤对外界的反应要慢，这样不利于人们有效预防即将发生的威胁。因此，从健康角度考虑，不建议文身。
8. “第三脑”——身体健康的反应器
在人体中，“第三脑”——皮肤不仅覆盖着整个身体表面，也与各内脏有密切的关系。它就好像一面真实的镜子，随时反映着人体的健康。但“第三脑”是如何将体内看不见的病痛，转化为看得见的症状的呢？看看下面的原理就明白了。
皮肤角质层的构造
中医认为“病在里必形之于表”，对于人体来说，“第三脑”——皮肤就是内脏之表，是人体的屏障，帮助内脏承受大多数来自外界的危险与伤害。而在0.5～4毫米厚的皮肤中，角质层又是最外一层，担负着抵御最多外界伤害的作用，而且人们所能看到的皮肤变化，也多在此层。
一个人的肤色虽然与种族、遗传、性别有着密不可分的关系，但若内在脏腑出现了问题，第一时间就会出现在皮肤的角质层上。通常一个人的角质层厚，皮肤则偏向黄色；角质层代谢得不顺畅，就会导致皮肤不平整，有凹陷。当然，除了角质层外，皮肤的透明层、颗粒层，甚至真皮层内的血管情况都与皮肤颜色有关。如果一个人皮肤透明层和颗粒层比较厚，则皮肤显得比较白皙；而真皮层内血液循环充足，皮肤则比较红润。
皮下脂肪变化的影响
皮肤之所以呈现光滑、细嫩的特征，还与皮肤下脂肪有密切的关系。从医学角度来看，皮脂就是贮存于皮下的脂肪组织，而人体的脂肪大约有2/3都是贮存在皮下组织中的。通常，从幼儿到二十几岁的青壮年时期，皮下脂肪的分布都是均匀的。但从30岁以后，尤其是女性，皮下脂肪开始重新分布，大量的脂肪开始聚集于臀部、腹部，以及胸背处。最明显的特征即是更年期的女人显得屁股大了，腰粗了，腹部稍隆起了，随即色素也开始在皮肤中沉积，从而形成肤色暗沉的表象。
随着年纪的增长，有益的皮下脂肪开始减少，皮肤的含水量大大下降，开始出现脱水、干燥、失去光泽、松弛等现象。如果皮肤偏干，而且没有有效护理，则会出现皮肤衰老的表征——皱纹，在颜面眼外角、手背尤为明显。另外，由于皮脂腺分泌的减少，降低了皮肤的自我保护作用，皮肤抵抗外界刺激的能力降低，容易受刺激，引起瘙痒、脱屑，甚至是皮肤的感染，进而完全改变了皮肤的模样。
内分泌对肤色的影响
除了本身构造对“第三脑”颜色、状况的影响外，一个人内分泌的情况也会影响“第三脑”的颜色和特点。内分泌的影响主要通过对影响黑色素的产生而实现，如具有肢端肥大症的病人，由于垂体分泌生长激素过多，刺激了黑色素原生物质的产生，进而形成黑色素增加，使皮肤呈现出色素沉着的症状来。
饮食营养
人体内的色素代谢与营养有关。泛酸、叶酸、生物素、对氨苯甲酸等也可参与黑色素形成。微量元素在黑色素代谢中也起很大作用，其中以铜离子和锌离子较为重要。身体中若缺少了铜离子和锌离子，毛发就要变白。此外，一些重金属，如砷、铅、银、金等，可以通过增强酪氨酸酶的活性而使黑色素生成增加，引起皮肤色素沉着。
总之，“第三脑”与身体的各个部分都有密切联系，疾病一旦侵入身体，改变身体的某种正常状况，它就会发觉，并表现出来，从而反映出人的健康状况。
〖专家叮嘱〗
肤色会因年龄、环境、季节、所吃食物、皮肤状态、健康状况等因素的影响而出现不同。因此，当你的皮肤出现异常时，要学会正确判断是哪些因素而发生的变化。
健康连连看：睡眠是“第三脑”健康的保障
睡眠与“第三脑”——皮肤的健康、美丽，以及身体的健康有密切的关系。人体的新陈代谢具有一定的周期，人体的一切活动都是按照此周期运行，违反新陈代谢周期，则是以体内疲劳细胞的增加为代价的。
通常人体新陈代谢具有以下的时间特点：晚上9点到11点时，是身体免疫系统的排毒时间；晚上11点到凌晨1点，最好熟睡，因为这段时间是肝部排毒的时间，如果没有熟睡，肝部排毒的功效将大大降低；凌晨1点到3点，为大肠排毒时间；早上7点到9点，为小肠吸收营养的最佳时机。其他时间则是身体机能活动时间，可以集中注意力工作、学习，效率比较高。
对于“第三脑”来说，充足的睡眠不仅给疲劳的自己放一个假，帮助皮肤修复更新，而且更关键的是，睡眠能调整身体状况，让机体各器官得到有效的休息，进而提高机体活力。在某些方面，这也是让皮肤看起来更加健康的关键。
“第三脑”的修复功能在夜晚8点到12点时达到高峰。此时它会对白天因外界因素造成的损伤进行修复，休息能减少身体中致紧张情绪激素的分泌，有助于“第三脑”得到放松与休息。另外，健康、美丽的“第三脑”还有赖于皮肤中微细血管的营养供应，也有赖于黑色素的分泌。当然，“第三脑”中微细血管血液畅通时，皮肤显得光泽而红润，反之，则晦暗、苍白。有研究发现，睡眠不足会引起毛细血管淤滞，“第三脑”的微细血管将深受影响。血液循环受阻，以致皮肤无法得到充足的养分，皮下细胞迅速老化，自然出现皱纹，甚至变得粗糙。当人体得到充足的休息后，“第三脑”末梢的循环加快，微细血管自然畅通，血液循环增多，加快了皮肤的再生，“第三脑”自然鲜亮。而且睡眠时，黑色素分泌的减少，也有助于“第三脑”的美丽。
眼睛是心灵的窗口，是凸显整个精神的灵魂所在。睡眠不足，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈，或者导致眼白浑浊不清。而浑浊的眼睛往往会给人一种暮气沉沉、老气横秋的感觉。而且皮肤色素因睡眠不足而发生的异变，也不利于“第三脑”健康。
总之，睡眠与“第三脑”的关系紧密而复杂。一方面睡眠可以直接影响“第三脑”，使皮肤或光鲜亮丽，或暗沉无光；另一方面，睡眠影响的不止是“第三脑”的健康，而是通过睡眠对身体状况的调整，对皮肤产生影响。比如睡眠可以缓解压力，平衡身体中各种激素分泌，进而有效维护“第三脑”的湿润与光泽。
现代人，尤其是现代的年轻人，似乎每天都在预支着自己的精力，都在缩减着睡眠的时间，以追求更精彩的生活。然而，事实上，充足的睡眠才能保证一个人机体和美容的重要，可以说，任何一种化妆品和饮食都比不上睡眠对“第三脑”的保健作用。而要精彩的生活，必须是以健康的身体为前提的。因此，如果现代人想要更加精彩地生活，想让自己更加出众、美丽，务必保证每天的充足睡眠。
