登陆注册
3084100000002

第2章 生理功能 情志体质 心得体会(1)

一阴阳调和及变化

阴阳是事物和现象既对立又统一的两个方面的总概括。如对人体的形气、脏腑、内外、情志等现象,将对立的双方以属阴属阳来进行区别,就便于解除矛盾而统一。

阴阳调和则阳生阴长,偏亢则阳杀阴藏。阳主无形的气化,阴主有形的物质。

人体的阴阳变化是:阳气宣发于腠理,阴气归注于五脏。

四肢为诸阳之本,故阳气充实于四肢;六腑为传化之腑,故浊阴归于六腑。

气化功能属阳,水谷精微属阴。形体生长靠精微物质滋养,精微物质靠气化。形的营养依靠味,味化而生精微,气化而生形体。同时五味失调亦可伤形体,气化失常亦可伤精微。

精微可以化生为气,气也可为五味失调所伤。凡是气味辛甘发散的都属阳,酸苦都属阴。

阴气偏胜则阳衰而发病,阳气偏胜则阴衰而发病。阴病就内热,阳病就外寒。但物极必反,寒极可转化为热,热极可转化为寒。阴寒之邪,最能伤害有形之体;阳热之气,最易伤害无形之气。气伤则痛,形伤则肿。

阳盛则皮肤致密、腠理闭塞、卫气不流、积火内燔,故生外热;阴盛则寒积胸中而血凝脉不通,故内寒。阳虚则上焦不通,故外寒;阴虚则胃气热而熏胸中,故内热。

阴与阳均有俞会,阳注于阴,阴满之外,则阴阳和平,以充其形。风雨寒暑能伤阳,饮食喜怒易伤阴。

二心、气、血、形、志的有余和不足

心有余则笑不休,心不足则悲。邪入皮毛则掐其络脉使心平,不足则掐其虚络以通其经。

气有余则喘咳上气,不足则息利少气。余则掐其脉无痕则休,有痕则去其邪,不足则补其脉无出其气。

血有余则怒,不足则恐。余则掐其盛经袪邪散毒,不足则轻掐、慢掐使血流顺畅。

形有余则腹胀,腿肿,泾溲不利,不足则四肢不用。均掐其肿胀脉络和关节,有甲痕则去其邪,无甲痕则通其气血,掐与揉结合。

志有余则腹胀飧泄,不足则厥。余则掐其两眉和下巴以泻其邪毒,不足则搓脚心而补之。

血行脉中为阴,气行脉外为阳,阴阳互济,气血顺畅则安。血入阳则阳盛,故发惊狂。气入阴则阴气内盛而热中。血并于上、气并于下则心烦善怒,血并于下、气并于上则善忘。

血喜温恶寒,寒则凝滞,温则消散,故气并而无血成血虚,血并而无气成气虚。

络与孙脉俱输血于经,血与气并则为实,血与气并走于上,则为大厥而暴死。

风雨之邪,先入皮肤,逐步传入腠理、孙络、络脉、经脉。血气与邪均在腠理,其脉坚大故曰实,按之则痛,掐之能分其邪,旋之能散其毒。

寒湿之邪,皮肤不仁,肌肉坚紧,血气不荣故曰虚,也用掐之分其邪,旋而散其毒。

阴之生实是喜怒不节而阴气上逆使下虚,阳气乘虚而入,故曰实。

阴之生虚是喜则气下,悲则气消,因寒饮食则血凝气去,故曰虚。

三五入、五气、五病、五恶、五液

五味所入:酸入肝,辛入肺,苦入心,咸入肾,甘入脾,是谓五入。

五气所病:心为噫,肺为咳,肝为语、为委曲,脾为吞,肾为欠为嚏,是谓五气。五病所现:胃为气逆为恐,大肠、小肠为泄,下焦溢为水,膀胱不利为癃、不约为遗尿,胆为怒,是谓五病。

五脏所恶:心恶热,肺恶寒,肝恶风,脾恶湿,肾恶燥,是谓五恶。

五脏化液:心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是谓五液。

五味所禁:辛走气,气病无多食辛;咸走血,血病无多食咸;苦走骨,骨病无多食苦;甘走肉,肉病无多食甘;酸走筋,筋病无多食酸。糖醋蒜是三味调和,故不禁。

五病所发:阴病发于骨,阳病发于血,阴病发于肉,阳病发于冬,阴病发于夏。

五邪所乱:邪入阳则狂,邪入阴则痹,搏阳则癫,搏阴则暗。阳入阴则静,阴入阳则怒。

五脏所藏:心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志。

五脏所主:心主脉,肺主皮,肝主筋,脾主肌肉,肾主骨。

五劳所伤:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。

五脉应象:肝脉弦,心脉钩,脾脉代,肺脉毛,肾脉石。

皮掐之浮起的是风邪,沉的是寒邪,涩重的是湿邪,热的是火邪、燥邪。

四阴阳五种类型的不同品质

太阴类型:思想上贪得而不仁,表面上能谦下济人而真意则深藏不露,患得患失,心情抑制,常在人后坐观成败,其血浊气涩,缓筋厚皮。形象是肤黑意不扬,好俯身下临,身高大多肉。

少阴类型:思想上贪小利而有歪心,见别人受损而自乐,看他人受荣则不平,待人冷酷无情,貌似清高而居心险恶,胃小而肠大,心胸狭窄,六腑不和,中气不足,肾气虚。

太阳类型:思想上自得自足,好夸夸其谈,言过其实,好高骛远,处事不顾是非,做事自以为是,虽错误也不悔改。形象是骄傲自满,妄自尊大,气盛血衰,筋软,骨脆,肉松。

少阳类型:思想上貌似审慎而实乃妄自尊大,小有地位便高傲吹嘘,爱做交际工作而不安心于室内。形象是站时好仰头,行时好摆动双臂,其手臂好反挽于背,悠然自得。其经脉小而络脉大,血少而气盛,心肺狭窄而肠胃宽大。

阴阳平和类型:举止安静,事无所畏亦无所喜,能适应环境与人事,与人无争,能顺从时势变化,位高则谦让,低亦不谀谄。其气协和平衡,血脉调匀。应注意考察其容貌仪表的变化,找出邪正之处,审别其有余或不足。其形象是雍容稳重,温雅柔致,处事不倦,举止严正。

五金、木、水、火、土五种类型的不同品质

木型主肝、胆:肤青,头小,面长,肩宽,背平,身直,手、足小。富有才华,好用心机,力小而多忧虑,做事勤劳,秋冬易感邪而生病。其表现为雍容自得。

火型主心、小肠:肤赤,头小,面尖瘦,脊直,肩、背、髀、腹发育匀称,手、足小。步履稳重,心机灵通,行时身好摆动,肩、背肌肉丰满。好愤恨,轻于财而少信用,多思虑,处事利索但心情急躁而不能耐心说服他人。其表现为通明畅达。

土型主脾、胃:肤黄,面圆,头大,肩、背匀称而腹大,股胫发育良好,手、足小,肌肉丰满,上下生长相称。步履稳健,心情安逸,好利人,不爱权势而能附和时势,春夏好感邪而生病。其表现为厚重踏实。

金型主肺、大肠:肤白,头小,面方,肩、背、腹、手、足部小,足跟外肌肉坚如骨,筋肌强健,身轻如燕。志屈而心恙,体静而强悍,善为官,春夏易感邪而生病。其表现为敦厚坚强。

水型主肾、膀胱:肤黑,头大,面不平,颐宽,肩小,腹大,手、足小,好摆动身体而尻偏下,背长,身形延延而长。

不敬不畏,春夏易感邪而生病。其表现为厚重而不洁。

六情志激动而发的病理变化

小不慎则乱,情绪激动致气血运行受阻而病痛缠身。恐惧不安则身怯,使气不畅通而腹胀;悲哀动怒则伤肝,使筋脉拘急而阴缩、两胁肋骨不举,甚则毛发枯焦,面色憔悴;思虑过度则伤心,使肌肉消瘦,遇事不能自主;悲忧苦闷不解则伤脾,使气不舒展,四肢无力;喜乐无度则伤肺,使精神错乱而狂走疯行;过分愤怒则伤肾,使记忆力减退,善忘前言,腰脊不能俯仰。

心情不舒、忧思抑郁而发咳逆:肺咳喘息有音,心咳则咽肿,肝咳则胁胀,脾咳则右胁痛引肩背,肾咳则腰背相引而痛。五脏久咳则移于六腑:胃咳而呕,胆咳口苦,肠咳失气,膀胱咳遗尿,三焦咳而腹胀且面浮肿。

七五脏内合与外应的关系

人体的生理活动必须适应自然界寒暑的变化,五脏也同样存在内合与外应的关系。

肺合大肠,外应于皮。皮厚的大肠也厚,皮薄的大肠也薄。皮松软、腹围大的大肠就大而长,皮紧的大肠就短。皮滑润的大肠就舒展而直,皮肉连接不密的大肠就屈曲不舒。

心内合小肠,外应于脉。脉行皮内,皮厚的脉管和小肠都厚,皮薄的脉管和小肠都薄。皮松缓的脉管也松缓,小肠就粗大而长。外露的脉管纡曲的,小肠就盘曲不舒。

脾内合于胃,外应于肌肉。肉坚实肥大的胃就大而厚,肉细薄的胃就薄而不坚实。肉与身体不相称的胃就低。肉不坚实的小脘缩结而胃松软。肉无小颗粒的胃紧急,肉多小颗粒的胃就屈曲不舒,上脘也缩结不舒。

肝内合于胆,外应于指、趾甲。甲厚色黄的胆厚,甲薄色红的胆薄,甲坚色青的胆紧急,甲软色赤的胆松缓,甲直色白的胆舒畅,甲不明净而色黑的胆不舒。

肾合三焦、膀胱,主骨。肉理致密皮厚的膀胱就厚,肉理皮薄的膀胱就薄。腠理疏松的膀胱就松缓,皮紧无毛的膀胱就紧急。毫毛粗壮的膀胱就舒畅,毫毛稀少的膀胱就不舒。

八五脏的职能、虚实

肝主筋,藏魂与血,在窍为目,在声为呼叫,在变为两手握固。病在气为语,在液为泪。气虚则易恐,实则易怒。

心主脉,藏主意,在窍为舌,在声为笑,在变为忧。病在气为噫,在液为汗。虚则气不足,实则易悲忧。

脾主肌肉,藏营养与意念,在窍为唇,在声为歌吟,在变为呃逆,病在气为吞,在液为涎。气虚则四肢不举,实则忧愁苦闷。

肺主气,藏魄,开窍于鼻,在声为哭泣,在变为咳嗽。病在气为逆,在液为涕。虚则气短,病实则喘。

肾主志,藏精,在窍为耳,在声为呻吟,在变为战栗。病在气为欠,在液为唾。虚则手足疲软,实则五脏不安。

九五脏、六腑与九窍的关系

五脏属阴,其气外通九窍,若不和则九窍不通。六腑属阳,其气在表,气不和则气血留滞,肌腠而成痼疡。若邪在六腑,使阳脉不通而亢盛;若邪在五脏,使阴脉不通,而阴血留阴而阴盛。

阳不通叫关,则大便艰难,成便秘;阴不通叫格,则小便淋漓,成癃病。

肺气通于鼻而知香臭,心气通于舌而辨五味,肝气通于目而视五色,脾气通于唇而知五谷味,肾气通于耳而别七音。

肺病则喘而鼻煽,心病则舌卷颜红不思食,肝病则目眶青而视物不明清,脾病则唇黄不知味,肾病则颜黑、口干、咽痛、尿黄。

十五脏大小与病痛的关系

心小则气血安定,外邪不能入侵,血易受内忧;心大则气舒,易受外邪。心高上则心闷善忘,迫肺满而窍不通达;心低则神不内藏,易受寒邪又经不起恫吓。心实则安,精神内守;心弱则心火易动而消烁津液,易患热在中焦之病。心正则邪不能伤;心斜则意念不定,心无主见,贪小而失大,爱财而忘义。

肺小则安,饮水少,不受外邪伤害;肺大则饮多易受邪,多病胸痹和咳逆上气。肺高则气上逆而喘息咳嗽;肺低则逼近贲门和肝,致胁下痛。肺实则气壮邪不能伤;肺弱则内热,出现喘息鼻衄。肺正则气平邪难入;肺斜则气不调和而胸胁痛,气闷喘息有声。

肝小则安,大则逼胃,上通于咽致胁下痛。肝高则上支贲门,傍支胁下,使胃拘急而喘息,气上贲门;肝低则逼胃,胁下空虚易受邪伤。肝实则安,肝弱则消瘅。肝正则和,肝斜则不舒。

同类推荐
  • 健康饮食小窍门(最实用的居家小书)

    健康饮食小窍门(最实用的居家小书)

    管住你的嘴,迈开你的腿,健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法,合理搭配每天的营养,平衡膳食,是保证健康的首要条件。每天怎样吃,吃多少,吃什么,是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述,教你健康饮食的方法和技巧,是家庭饮食的良师益友,也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。
  • 杨力谈农民养生

    杨力谈农民养生

    向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念,这些基本的常识、预防方法和简易疗法,更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯,学习科学的养生保健知识,在勤劳致富的新生活中,不断地提高农民朋友的健康水平。
  • 中医养肾补肾速查手册

    中医养肾补肾速查手册

    养肾是健康的根本,肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面,详细阐述了养肾的各种方案,以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治,七分养,中医养肾肾不伤。一书在手,养生保健,健康无忧。
  • 很老很老的老偏方:职场疲劳一扫光

    很老很老的老偏方:职场疲劳一扫光

    本书是医学博士朱晓平收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治职场疲劳的经典老偏方。偏方来源: 传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。本书的撰写原则: 既见效,又安全,既管用,又省钱。
  • 解除身体的健康警报

    解除身体的健康警报

    健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体,比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康,生活就充满压抑。没有它,智慧、快乐、知识和美德都黯然失色,并化为乌有。美国作家马克·吐温说:“保持健康的唯一办法是:吃你不愿吃的东西,喝你不爱喝的饮料,做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康,需要我们付出行动。从现在开始,为自己的健康负责。
热门推荐
  • 宝刀

    宝刀

    《宝刀》的故事由“我”从民族学院分配到家乡说起。“我”毕业回来,风尘仆仆,一出长途汽车站,就看到了韩月。她和“我”一同毕业于民族学院,也被分配到这个远离世外的小城市,但她的经历很丰富,曾是学院里风云人物刘晋藏的女朋友。刘晋藏,融合汉族和藏族长相优点的混血儿,他的老爸在军分区有相当的职位,所以,他活得相当潇洒,女朋友一大堆,而作为汉族人韩月,则突出重围,成为追逐刘的胜利者。但刘晋藏最后因贩卖文物而没能毕业。我就是和这样的女孩,一同分配在这个被群山包围、汉藏杂居的小城市工作,然后就平平淡淡地在了一起,结了婚,但一直没有孩子。生活就是这样,平淡,单调,如从山野里定时刮来的风。
  • 帝影神朝

    帝影神朝

    卓虎,神王后裔,本应有无尽的资源供其成长,不料却被魔族族长魔天所破坏,从神坛跌落凡尘。但是,人总应该有梦,是一颗宝石就该闪烁。从一个懵懂少年到蜕变成为绝代至尊,靠的是那不屈的意志和无所畏惧的心。修士的世界,危险与机遇并存。好运不会眷顾傻瓜,有准备的人才有可能在危险中获得机遇。
  • 鬼差和邻家小弟有个约会

    鬼差和邻家小弟有个约会

    "本故事由真人真事改编而成,亲身经历各种险境传说。来往各个神秘空间,探寻那些不为人知的宗教秘闻。中了彩票,为了救人反而抱着别人一起死了。整个世界的神到哪里去了?故事架空由各种传说《聊斋》《山海经》各种西方传说,以及各种恐怖片。诙谐搞笑,惊悚恐怖。都在其中。友情承诺:从不太监,绝不忽悠,童叟无欺,相当公道。"
  • 妃笑天下:双魂舞

    妃笑天下:双魂舞

    她,为人她,为魂她,生性懦弱,病若西施,一颦一笑只叫世间美人卷珠帘她,作风果决,心狠手辣,一颦一笑却只叫阴谋诡计碟中谍当,她为她无能的相府五小姐便开始独占鳌头因其笑里藏刀的手段横扫整个相府上下宁惹阎王,莫惹她她一直是这么想的,也一直是这么做的即便是入了王府,嫁做王妃,面对着一杆子的娇媚女人等着的也只是她的一指纤手,一句寒意话,“顺昌,逆亡!”一场计中计,她将所有人都卷了进来前世因,后世果她要看,看这纷乱天下,笑看这天下,看她这一双纤纤素手能否将这天下翻个底朝天?翻手为云,覆手为雨,她不静,定要这天下不宁!陪葬?哼,看谁陪谁!【片段】“你大哥有难,妍儿难道不该帮帮他?”沐丞相紧盯着河岸垂钓悠闲悠懒的人儿,一双手早已拽了又拽,他恨。可人儿悠哉,三分勾唇,“要我出手,父亲难道不该拿出点诚意?”“这次,你又想要什么?”字字似咬。那方,却是一笑嫣然,凤眸撩人,“那倒要父亲说说,你的手里还有什么东西让我动心的吧。”她,从来都是过河拆桥。当然,如果你有本事让她拆不了的话,当另当别论!【片段】一个人,两个身体。这是一个秘密。“如果有一天,我回到了风言雪的位置……”“我的手依然会牵着你的手,就像现在一样,执子之手,与子偕老,你可愿?”十指相扣的手,随着话落,仙尘之质,浅落一吻,蜻蜓点水,却细水长流。【懒言懒语】这就是一个复仇加谈情加虐男加狗血再加狼心狗肺没心没肺却是天雷勾地火的男男女女故事。女人很强,男人不弱,因为,这样打起来才有意思嘛,╮(╯▽╰)╭自己的文:《不良主母》《凤吟天下》
  • 古代战役

    古代战役

    《中国文化知识读本:古代战役》以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式,介绍古代战役的有关内容。具体内容包括:先秦时期的战役、秦汉时期的战役、魏晋南北朝时期的战役、隋唐五代时期的战役、宋元时期的战役、明清时期的战役等。
  • 全球商界精英都爱玩的366个思维游戏

    全球商界精英都爱玩的366个思维游戏

    刀不磨,会生锈;脑不用,不灵光!本书是一本针对商界人士精心编写的训练大脑思维的游戏书。全书共有10章,涵盖了利害思维、宏观思维、整合思维、要素思维等10种比较有代表性的、商务人士经常要用到的思维方式,每章既有方法解析,又有实例可供练习,共收录了代表性强的366个思维游戏。通过阅读本书,一方面,您能掌握思维游戏题的解题方法,另一方面,您又能徜徉在这366个与商业思维相关的游戏的解题趣味中,从而开启商业智慧,越玩越聪明。
  • 我们的时间都去哪儿了

    我们的时间都去哪儿了

    如果你和父母分隔两地,每年你能回去几次?一次几天?算一算,这辈子你到底还能和父母相处多久?有人说100天,有人说25天,无论多少天,答案都是让人那么心酸。趁父母还健在的时候,去尽自己的一份孝心吧,哪怕是父母累时端上一杯水,寒时送上一件衣,痛时的一句贴心话,也会让我们操劳一生的父母感受到欣慰和幸福。
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)