第2章 前言

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

它打破了传统的教科书的书写模式，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，邹燃主编的《高血压病防治指南》，也将具有较好的参考和指导作用。采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合。此外，系统地介绍了高血压病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识

泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

现实世界中孤僻的双重人格天才陈言，在独具慧眼的舅舅引导下进入网游，当他把自己的高智商和潜在能力带到广阔的游戏世界时，开创个人团队模式，用独特计算手段应对未知对手，从此所向披靡，网游界刮起一阵滔天巨浪！

烟雾缭绕的悬崖上，一个华服男子负手立于崖边。他的身后站着一位衣衫褴褛的瘦弱少女，正极力压抑着不断从口中溢出的低泣声。男子眉宇间满是不耐，转身嫌恶的看向少女：“该说的我都说完了，我走了。”少女伸手拉住他的衣袖，哽咽道：“我不要……”男子斜斜的扫了一眼被她抓住的衣袖，眼中的嫌恶之色更甚，努力克制自己即将暴走的情绪：“如今你我门不当户不对，凡儿你就放我一条……

公元前770年到公元前221年，在这段被后人称之为春秋战国的550年间，那些空前绝后的伟大人物和传世经典井喷似的涌现：孔子述《论语》、孟子写《孟子》、老子写《道德经》、墨子写《墨子》、孙子写《孙子兵法》、鬼谷子写《鬼谷子》、韩非写《韩非子》……百家争鸣奠定了中华文明的基石，四书五经铸造了后世中国人的价值观，春秋五霸开创了谋略计策的典范，战国七雄构建了现今中国版图的框架。

一支豪华车队停在“帝国财阀”雷氏的总部大厦门前，立刻有小弟上面打开最前面那辆加长型BMW的车门。一个身穿三宅一生全球限量版黑色手缝西装的男人走出车门，这个男人长着一双犀利的黑眸，不用说话，他那阴冷的目光便足以杀人。他那挺直的鼻透着坚毅，那飞扬的眉透着霸气，那紧抿的薄唇透着无情。如刀削一般的脸简直比电影明星还要漂亮，他那挺拔的身材只有天天泡在健身房的人才能练得出来，纠结的肌肉这……

重拟天纲！，背负血海深仇，身怀无上绝学，驰骋修真界，纵横天地间！仇人的头颅将滚落在脚下，仙魔的魂魄将弥漫九天！天道从不会庇护弱者，因此，当奇遇在他身上发生的那一刻，他就决定牢牢抓住这次机会，将来定要弑神杀佛

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

看人间冷暖，识世态炎凉，将自己的感悟一点一滴的通过文字去抒发出来。

读者群：57861405校园情感，带点悬疑，轻松搞笑……尽请期待，美女驱魔师，怎么玩转美男，怎么耍弄帅哥吧！她是驱魔后代，她调皮捣蛋，她美丽可爱，她身边有许多美男帅哥围绕着她的身边转，可是个个却被她耍得团团转……她单纯，纯洁，她心地善良，可是这样的一个美女驱魔师当遇到自己的感情时，又会怎么样去面对与选择？

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿