第74章 4健康饮食，让你牙好胃口好

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、嘶模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。 本书为其中之一的《图文精讲肉鸽饲养技术》分册，新颖实用，简明易懂。书中具体包括了：鸽业特点、肉鸽饲养管理技术等内容。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

恐怖的海湾。沉船上有一个神秘的密码，它代表什么？为什么要争夺这条被海水腐蚀成破烂不堪的沉船？小鬼精明们如何潜入沉船破译密码？紧急关头三个“飞龙小队”能力王狂澜吗？本书是一段精彩的冒险探案之旅。本书会带你经历一段精彩的冒险探案之旅。

不爱胭脂爱乾坤，谁道女子不如男！女主姿态慵懒，心性潇狂。她腹黑强势，并非那些花痴女所能匹敌。无论是后宫争宠的美人心计，还是战场练兵的人心收买，亦或是江湖帮派的壮大组织，一切都顺理成章的被女主掌控的游刃有余、手到擒来。作为女子，她有冰艳的容貌，高贵的气质，时而慵懒清贵，时而娇媚可爱。香艳惑人，胭脂本无罪，奈何佳人不爱胭脂爱乾坤。只有那旌旗猎猎、战鼓阵阵的誓师台，才能一解佳人情衷。她身披甲胄号令三军，一骑绝尘，驱赶外敌、清除叛党。她凤袍加身统领后宫，独树一帜，纠察奸细、扫清卧底。血染江山如画，佳人清贵睿智，时而运筹帷幄，时而身先士卒，管制后宫、沙场练兵。待到她歃血疆场，问鼎天下万里锦绣之时，身边能否有一伟岸身姿随时供她依靠歇息？如此强势冷情的女主能否打开心胸接纳男主？二人相互合作、究竟能不能牵手睥睨天下、笑傲江湖？待到盛世降临，二人能否同登九重宝塔，并肩看天地浩大。。。。。。女主与男主感情曲折发展，冰冷霸气的男主与强悍傲世的女主强强碰撞，精彩不断。行文绮丽兼磅礴，时而诙谐打趣。此文男追女，费劲千辛万苦。结局一对一。

彼时，他是名扬天下的第一堡堡主，我是他新娶进门的公主妻子，我们未曾谋面！彼时，他是实力非凡的商贾大佬，我是名扬天下的青楼之主，我们兄弟相称！彼时，他是男人，我是女人，我们之间有了名为爱情的东西！此时，他是驸马，我是公主，花烛夜后，我们争吵了，我决定休夫！此时，他是俊美潇洒的武林高手，我是身心疲惫的逍遥公主，他是我的保护者！此时，他是武林盟主，我是藏日山庄新庄主，我想死在他手上我会开心！……没有轰轰烈烈，只有细水长流，争吵过、逃避过、离开过、分手过，我们之间是该魂梦不相依，但愿两相忘，亦或者是魂梦两相依，相忘亦何妨！若说无缘,缘何相聚！若说有缘，缘尽何生！

少年儿童时期是锻炼和培养卓越口才的最佳时机，本书正是基于这一点，从少年儿童自身的年龄、成长环境出发，从基本语言表达、交谈、朗诵、演讲、辩论、即席发言及巧妙问答等几个方面，为少年儿童朋友们提供80个口才技巧。冲破认识与实践的樊篱，让我们在家里、在学校、在社会交际中都能轻轻松松地提高口语表达水平，从而成为口才高手。

阏氏-相关解说yānzhī（音同“胭脂”）汉代匈奴称其君主的妻妾为阏氏。瞧我是庶女，就好欺负吗？替尊贵的皇姐姐们和亲塞外？替便宜的皇帝爹维护外交？替大离皇朝稳固统治？行，没问题!不过，请付出代价！看我一个小小皇家庶女，拿了这花花江山，去做我缮善阏氏的陪嫁！一嫁，她穿着高贵无比的大红凤袍，头戴金冠，看着那个在红毯尽头迎着她的未来夫君——垂垂老矣的鄯善王！二嫁，她披上了鄯善国最最荣耀和昂贵的金缕玉衣，与那个要迎娶她的人——腹黑冷漠的鄯善王子，怒目而视！三嫁，只是一身最简单不过的红裙，他为她绾好一头长发，插上自己亲手打造的碧玉簪，二人并肩、携手，分担寒潮、风雷、霹雳；共享雾霭流岚、虹霓！

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

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我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

“只是在审美状态中，我们才觉得我们像是脱开了时间，我们的人性纯洁地、完整地表现了出来，仿佛它还没有由于外在力的影响而受到任何损害。”出自于本书。书中还有更多的名人佳作，等你来领略。