第1章 前言

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一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

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她美丽冷艳，冰冷无情却被身边最信任的人出卖，穿越之后竟然失忆。睁开眼那一瞬间，她爱上了他，江南世家少主，但，母亲却逼他纳妾，那日，她休了他。他，无殇宫宫主，异是冰冷无情，只有往外丢人却意外拣了从悬崖掉落下去的她回去。从此，另一段说不清的感情开始缠绵……一个是昔日的情人，一个是今日的恩人，一正一邪，水火不容，注定那一天的刀剑交锋！而她，又该何去何从！（纯属虚构）

低调的人，内心深处蕴藏着勃勃生机和无限活力，处于低谷而不消沉，遇到困难从不退缩，永远保持着理性、豁达、睿智的处世态度。大智若愚的背后，隐含的是真正的大智慧。

一朝醒来，外表懒散，实则有点卑鄙腹黑的她竟变成了瑞王府任人欺凌的九等侍妾，还排名十七。百名侍妾pk，可怜受气包因被王爷摸了一下小手，就被设计陷害，惨遭毒手。靠！当她是豆包，随便揉捏？她发誓，必定搞的他天下大乱！

大道三千，小道无数。宇宙洪荒，道之碎印遍布，无所不在，无处不在。暴兽一族，得天独厚，天道以印记神通授之，傲视苍穹。····战神山，拥有绝强的五大传承，亦是炼域最强宗门。少年王平，便从此地开始踏上无尽的征途，掌控日月星河，脚踏无垠河山，蔑视众天骄，狂战天下！

送礼是社交活动的重要手段，得体的送礼，恰似无声的使者，给交际活动锦上添花，从而建立和改善人际关系。所以，我们要了解送礼的学问，注意送礼的细节，给人们之间的感情和友谊注入新的活力。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

新书《异星统治者》已经发布……游戏高手刁思在一次宣传活动中意外被召唤到异星。他在摇摇欲坠的圣殿带走了神物万灵之灵，又重新穿越到毁灭之前的异星世界。他被受牢底狱之苦，当过11和破男，却依然艳遇不断。看他如何凭借着跟精灵沟通的天赋和宝物运气，一步一步建立起自己的势力，最终征服这个被女人统治的世界，改变整个尼玛大陆的命运。新书期间每天三更，请放心收藏，拜谢。

一个历经多年游戏的玩家进入到《辉煌的人生》后，凭借着多年的游戏经验和毅力，修炼成一个瞬发法师，从此他的命运开始改变。在游戏中他跟朋友们纵横驰骋，无数国外玩家闻其名而丧胆。在他的率领下，西部和中部联盟的玩家无不惨遭蹂躏。夫大丈夫立于世，快意恩仇，纵横天下，则人生无悔矣。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

就莫名成了别人口中那个“毒”女人，她冤枉有木有？前世是天才，今生是名门嫡女。她讨厌天才，※穿越成嫡女又不是她的错，只想当个安乐的米虫，守护善良的母亲，奈何有些麻烦总会自动找上门。姑奶奶想让她做媳妇，姨娘们一个比一个心机毒辣陷害她和母亲，庶姐庶妹整天觊觎她嫡女的位置，就连堂堂的王爷也想设计她……阴谋阳谋一个接一个来心慌慌有木有？反击是必须滴！态度是笑眯眯滴！手段是不能透露滴！