固执是指个人受到挫折后执意地重复某一同样的动作，尽管重复多次仍无效果，但还会继续这种无效的动作。
例如，鲁迅先生笔下的祥林嫂，在遭受挫折打击以后，不断地重复她的孩子被狼咬走的情景。
当儿童吮吸手指时，父母越是采取惩罚的方法来加以阻止，反而越促使这个动作连连出现。
人们在社会生活环境中，一而再、再而三地遇到同样的挫折，又一时难以克服时，就可能慢慢失去信心，而形成刻板化的反应方式，一再重复同样而无效的行为。
一个人固执并不表明他内心平静，其最大的特点就是行为呆板无弹性，具有很大的强制性，没能被适当的行为所取代。一旦有取代方式，那他就不会这样了。
这种固执的心理，使他的气质体现出偏执、顽固的特征。
冷漠
冷漠是与攻击行为相反的行为特征。
当一个人遭受挫折时，他会表现出无动于衷、漠不关心的态度，似乎毫无情绪反应。
这种反应形式，从表面上看来好像你对挫折情境漠不关心，实际上冷漠中包含着愤怒，只是将愤怒暂时压制而以间接的方式表示反抗而已，这是一种受压抑的情绪反应。
产生这种反应的原因，是和学习与强化有密切关系的，如果人们在遇到挫折时，采取攻击形式而总是成功的话，以后便会形成受挫折之后的攻击习惯；如果攻击总是失败，或遭到更大的挫折，则使他形成逃避习惯，逃避不开，则只能冷漠待之。
冷漠态度形成的原因一般有：
长期遭受挫折；处境艰险又没有改变的希望；心理上的恐惧不安；生理上的痛苦；人在对采取攻击不是采取压抑产生的冲突而犹豫不决。
冷漠表面上看来似乎是对挫折漠不关心，但这种人内心的痛苦可能更多，这种痛苦积压在心里，使他变成了一个带有刻板、呆滞、冷酷的不良气质特征的人。
多血质人的自我改善
培养创造能力
多血质型的人，能够把自己的知识灵活地应用到实践中。这是很好的特征。但是，要看到光这样是不够的，还需要有创造力。
要培养创造能力，要时时记着提醒自己，自己眼下在做事，有没有自己的创造？有没有独立的、新鲜的东西？
如果没有，那么就打破重来！
培养韧性
多血质的人的气质中有不怕碰钉子的成分，这种成分应该发扬。不怕碰钉子这一点，往前再走一步，那就是韧性了。
多血质人在自我教育中，在气质的训练中，应该培养自己的韧性。
需知，运气、毅力和苦干，是一个人做事情成功的条件。其中，毅力又有关键性的作用。而毅力，就是韧性加上恒心。
培养韧性的关键步骤是：
做一件事情的时候，不管遇到什么困难，都要提醒自己：干下去、别气馁。
然后，每天都不断地这样提醒自己。
特别是遇到逆境的时候，更要如此。
培养决断能力
多血质人都是充满自信、敢做敢为的实干派，但要注意的是：在实干的过程中，一定要注意培养自己的决断能力，不能在该出手时犹豫。
在做事情的时候，要带着强烈的上进心，只有这样，才会在该决断的时候下定决心，做出决断。
在实践中，要勤于思考，只有这样，才会在需要决断时做出合乎理智的、合乎客观的决断。
不要为了稳妥而失去闯劲。要提醒自己：该到了下决断的时候了！
培养活动能力
多血质人有潜在的活动态势。
不让他们活动，他们会很难受。
可是，在活动的时候，如果没有活动的能力，那就会更加不好。
怎么办？
培养自己的活动能力！
不断地实践、不断地锻炼、不断地观察、不断地思考，时时想着：活动是我的气质特征，我不能因为能力的缺乏而抑制自己的气质发挥。
只要这样，你的活动能力会不断地得到提高。
注意：一定要勇于实践。
培养表现能力
多血质人天性活泼，喜欢表现。可是，一旦缺乏表现能力，那么，这种好的气质就会弄巧成拙，反而导致不好的结果。
记住：
要说服别人，不仅要讲自己的道理，还要讲对方的道理。
这是培养表现能力的一个重要步骤。这个步骤也可概括为：倾听。
即听取别人的道理。
同时，要注意，在表现时要时刻提醒自己做到言辞文雅、态度谦逊，并能理解对方。不要以为凡是表现，就是言辞夸张、华丽堂皇，不是的，这是误解。
培养注意力
对于多血质人来说，培养自己的注意力，也就是培养自己集中注意力的能力，这十分重要。
因为这个气质类型的人，往往就是因为心思太活、注意力不够集中而失去很多机会。
注意力的培养，可以在工作中进行。
比如，当给你一项工作，你要时刻提醒自己：集中注意、集中注意。在提醒自己的过程中，时时刻刻不忘专心致志、时时刻刻不忘把全部精力集中到手中的工作，这样，时间久了，就会养成注意力集中的习惯。
还有一种方法，就是忘掉时间。
我们承担的工作，往往是有时间限制的，如果光觉得时间不够用，那就难免心中发慌。
这一慌，注意力就集中不起来了。而在时间充实的条件下，心情就很坦然，这样注意力就容易集中了。
再有一种具体的练习方法是
在开始工作或学习之前，闭目端坐，把注意力集中到身体的某一部位，并在心里反复默念：我的意念集中到这儿了，我的意念到这儿了。
这样每天坚持的话，注意力就会得到很大的提高。
胆汁质人的自我改善
培养创造力
胆汁质人一定要确立目标，然后向着这个目标前进。
在前进的过程中，提醒自己：在前进的道路上，有没有自己的气质表现出来？有没有属于自己的东西在路上闪光？
发现没有，就要努力使它有。
为了培养创造力，胆汁质人一定要注意，要有集中力、意志力、决断力、行动力和表现力。
只有拥有了这些，你才会具备创造力。
所以，在培养创造力之前，先要培养以上这些能力。
培养注意力
胆汁质人容易分心。就是说，当他做一件事情的过程中，要是出现了什么干扰，他就会转移注意力。
胆汁质型的人，不到万不得已，是集中不了注意力的，除非情绪亢奋。
要想集中注意力，就要在身体周围确定注意目标。
因为一般地，只注视一点，视野就变得得狭小起来，其它事物就会在眼中消失。同时，意识视野也趋于狭窄，精神上的集中程度就会提高，出现平稳的心理效果。
集中注视眼前的某一个事物，注视得时间长一些。
很久以后，再回到书本上来。
然后反反复复地看书。
需知，在同样的情况下，以同样的方式，反复进行相同的行为，就能形成条件反射。因此，如此重复，注意力就会集中起来。
培养韧性
胆汁质人有一种消极的忍耐力，那就是当他受到打击和被逼入苦闷的境地之中时，便会一动不动地忍耐着，等待攻击结束，情形好转。
他们可以做好准备，将精神的力量隐藏于内，想方设法忍到一切结束，他们这种忍耐力是很强的。
但是，他们却缺乏一种积极精神。这种精神会促使他们采用一切手段以求反抗攻击、打破现状。在把力量投向外部方面，在为自己开拓道路方面显得软弱。即使面对问题，稍一遭遇困难障碍，他们就失去向着实现目标执着追求的意念。
胆汁质人气力一旦衰弱，耐力、注意力和紧张感也会随之消去。为了干什么就干到底的力量，为了始终朝着实现目标的方向行动，胆汁质人应不断为自己提出暗示，进行自我鼓励。
为了具有坚强的信念，必须积极谋求走向成功的具体对策，把毅力很好地保持下去，这样才能打破窘况，让自己经受住打击，实现奋斗目标。
要不断对自己说：“坚持、坚持、再坚持。”
培养决断力
胆汁质人好悲观、好担忧，什么事都要往坏处想，做起事来很谨慎，一失败就恐惧。
他们十分在意周围人的评价，总是先想到不能让人在背后指指点点。
他们对自己没有自信而畏缩不前、忧心忡忡，决断力很弱。
要有战胜自己的信念，决不可逃避。
胆汁质人要么被自身的缺点和自卑感充塞，要么朝着胜利的方向去想、去努力，不应采取逃避的态度。
为了丢掉缺点，使思想飞跃，必须积极地认识自己的缺点，从明辨是非开始，在这一过程中，认清自己的局限并努力消除它。
没有决断力是因为没有去决断。
哪怕从小事做起，试试断然地下结论也好，因为过于重大的目标，就会顾虑失败而丧失自信。
从可以决断的地方做起，便能够决断下去了。
这决断的能力，最后就能化为气质的一部分了。
培养行动力
胆汁质人是思考型的人，也是一种完美主义者。因此想要行动便先进行反省，这样干好不好、对不对什么的，并调查行动所需条件是否完备。
可是，让人行动却又绝对不出错，这是不可能的，所以一想到还是不行，就会放弃行动的决心。
这就是胆汁质人。
不自信就不行动，有自信才行动，这是颠倒了的顺序。
