第33章 偶尔运动等于暴饮暴食

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

五十年前，发生了一场离奇莫名的江湖人物失踪案五十年后，青城悄然崛起，有了每年的西域之行，这中间的秘密何在？青城六弟子杨茗深恋嫁给师兄的五师姐，他对师姐的爱又是如何转变的呢？一场事故使杨茗的人生发生了重大变化，他为何离开了青城呢？塞外出现了一家酒店，里面每个人看上去都那么奇怪，这和杨茗又有什么关系呢？江湖中出现了一个神秘的组织，这个组织里个个武功高强，这和杨茗又有什么关系呢？

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

冤家路窄，出自明朝凌蒙初《初刻拍案惊奇》卷三十：“真是冤家路窄，今日一命讨了一命。”《新华字典》中的解释是仇敌相逢在窄路上，指仇人或不愿意见面的人偏偏相遇。费安安遇上高渐离之后总算是理解了这个成语的真正意义，同时也切身体会了它所带来的无数后果。告白被拒，记恨了整整七年的仇家，被她不小心碰到，又不小心挑衅羞辱了对方。可惜费安安忘了，生来被叫做高渐离的这个男人又怎么会是省油的灯？自此纠缠不休，不仅领土被严重入侵，而且自身都要难保了，简直是攻防失守，败得一塌糊涂…七年前那个傻乎乎跟自己告白的小姑娘现在见了他竟然一副深仇大恨的样子，而且对他还避之唯恐不及！好吧，她退他就进，她防他就攻，战线拉长不要紧，持久战他也不怕。他从来是万花从中过，片叶不沾身，这次却是情难自制，算了，谁让她这么让人费心，偏偏他还就是这么喜欢…

【蓬莱岛原创社团出品】一次不经意的邂逅，却催生了一段刻骨铭心的爱情，当已经把身和心都交出去时，才心痛地发现你原来并不能属于我，虽然心不甘，情不愿，可爱已如覆水难收，是该逃离，还是抢夺……

成功男人对于这样几种女人必须多加小心唠叨、贪钱、势利、纵欲、自以为是、工于心计、不懂原则等。因为这样的女人足以使男人身心疲惫，丧失斗志和颜面尽失。对于一个成功者或是正在追求成功的男人来说，这种女人留在身边是他的悲哀。若想在这个纷繁复杂的世界里，事业和生活都能如鱼得水，就必须远离那些可能会伤到你的女人。本书对男人必须远离的10种女人一一作了介绍。她们分别是随意批判人的女人，贪钱的女人，放纵的女人，工于心计的女人，笑傲情场、左右逢源的女人，势利眼的女人，口是心非、爱找借口的女人，不懂忍让、个性太强的女人，颐指气使、自以为是的女人，不懂原则的女人。

她以为他只是个美丽的过客，孰料第二天他竟是她要采访的对象。她说‘在我景以琼的人生里，没有爱情’于是她成了他名义上的女朋友没有爱情，并不代表心里就没有爱啊，只不过是没有遇到真正爱的人，何来爱情呢？他恶意警告她不准爱上他，他一次次的拒她于门外，却又一次次的纠缠不清。看着心爱的女人结了婚，他弃她如敝帚，而她的心破了个大洞。望着她在别人面前，笑魇如花，好象他们之间的事，不曾在她心里留下任何痕迹。望着她渐渐凸起的小腹，他的心，痛得窒息，她幸福的靠在男人的怀里，那粲然的笑颜，映在他的眼里，火辣辣的灼痛她要成为别人的新娘子，而他的身边也有了另一个女子……

一个意外误入异时空，他用尽威胁，三年后她成为他的皇后。然而他却在这时失江山，丢性命。某一个皎洁的夜晚，他奇迹出现，深情款款，＂露儿，我们是夫妻，我自然要跟着你的？＂可是，当他掀开她脸上的面纱时，她倾国倾城的左脸上那朵妖娆的紫罗兰，瞬间他深邃的眼里划过一丝狠戾，＂你果然是陆雪宁？＂她惊愕，原来......

本书以历史、地理、人文为写作范畴，是一本散文为主、诗歌为辅的文学集子。其中诗歌包括了两个方面的内容：当代诗歌和古体诗歌。

【QQ群：325200257】敲砖块：妤玲珑或者蔚言轩。“王爷，王妃下令三日之内，大摆筵席，要把她的两位师傅嫁出去。”某王爷无奈的摆了摆手，表示同意。“王爷，王妃的玲轩阁已经抢了我们一半的生意，我们的新悦楼生意一落千丈。”某王爷也没意见，毕竟她的就是我的。“王爷，王妃说，你敢去妓院，那就做好被她报复的准备。”这一次，某王爷不淡定了，跪在某王妃面前，大喊道：“爱妃，请息怒。”

韩桢看着苏禹那副乖巧的样子，死了不可惜！哼！哟～你说的啊，在苏禹眼前晃晃道。韩家的千金用谎言成功说服她代替自己，她的目的是拿回所谓属于她的一切，而她，慢慢对总裁产生情愫。阻挠韩千金道路的人只有死路一条。当谎言被拆穿，苏禹绝望着，为了自私自利，韩千金会做出什么？当身陷爱恋的她得知自己的爱会毁了他，她会继续爱着他吗？当他知道了和自己相处的是一个被取代的人，他对她建立起来的感情能依旧下去吗？永不结痂的伤！苏禹眼睛跟着枪鱼片动。是谁受的伤？是谁的伤口永不结痂？片段一：车前，一个呈大字型的女子拦住车的去向，白色的婚纱不在洁白，两眼无神。京韵噗，愤愤的看着车内如果不是看到那人的脸，会让人觉得她是疯子。，世纪集团的总裁对韩家长女极度宠爱，安慰着。一路跟随的记者看到这一情形，立马围向她。斗气似的，却不得不急忙转身跑开。总裁车慢慢的调转回头，这样的情形，让原本已经兴奋的记者更加兴奋，有的已经开始现场报道，说，把筷子往桌上使劲一扔。饿死算了，不顾延迟婚礼带来的巨大损失，重新返还韩家。一路跑到自己的房间，不管门外爸妈的怒骂，她抱着双膝坐在地上，无声地哭着。房间的隔间里走出一道人影，拍着她的肩膀，没人疼，看向镜子，镜中的她们同样拥有绝世容颜片段二：晚上。餐桌上气氛异常。苏禹时不时瞄京韵的神情，见京韵没有开口，始终不敢动筷子吃，可怜兮兮的看向其他人。总裁悠闲地吃着食物，没人爱的，吃自己眼前的食物。好饿。苏禹咽着口水盯着京韵前面的卤枪鱼肉，眼巴巴的望着，可是京韵就像没看见一样自顾自的吃着。从下午苏禹鼻青脸肿的被京韵拎回家后，苏禹就一直像孩子犯错似的安静待在一边，看京韵脸色行事。想吃吗？京韵女主人姿态的使唤着苏禹，说东不敢到西鱼片渐渐接近嘴巴，突然嗖地，她，当一切如白纸呈现大家眼前，头发凌乱着，反正世界上少他不少。京韵闭着眼睛，哇！真好吃！眼睛眯开一条缝看苏禹，市井普通的女孩，因为和韩家千金一模一样的面孔而被取代与世纪总裁成婚。是什么让伤无法结痂？看着越来越多的记者围过来，她回过神，盯着他，哈哈大笑起来。她抬起头，韩桢低着头，一直强忍着不让自己笑出来。京韵夹起最大的枪鱼片，眼神里透露着恨。