第145章 建好骨骼关节健康的“四大基石”

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分：前五个部分突出药酒在养生保健上的作用；第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类；另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲，读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容，本书是一部极具实用价值的工具书。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

在中国，想做大事的人很多，但愿意把小事做好的人很少；我们不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者；我们不缺少各类管理规章制度，缺少的是规章条款不折不扣的执行。我们必须改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，把每一件事都办好，办到位。

情不问因果，缘注定三生。

此乃男强女强宠文她乃现代金牌杀手，因在执行任务时，却被一直嫉妒自己的银牌杀手暗杀。一朝穿越，成赫兰国丞相之女，爹不疼娘不爱。姐妹丫鬟仆人欺负她。搞笑，从来都是她欺负别人，何来你们欺负她？妹妹安排杀手杀自己？很好，有胆量，那你就等着痛不欲生吧？让人死不可怕，等死才可怕。哥哥也想杀自己？那就将他身败名裂，再送去要饭。公主嫉妒自己，想毁自己的容？好，那就让蜜蜂蛰她。因得罪公主，而被迫嫁给传说中的妖王？说他残忍，绝情，鬼魅。是个妖？为啥见了后，这人绝美如斯，不似凡人呢？他好像跟传说中不一样啊。他乃影歆国妖王，因出生时皇宫内所以的喂养的动物狂躁不堪。搞得皇宫恐吓不堪，便被人说成是妖。于是刚出生的他便被封为妖王，赶出皇宫。片段一：“王爷，王妃差点被首富家大少爷调戏了。”云逸说道“什么？派绝顶杀手，灭了他全家。”正在书房画自己王妃画相貌的妖王说道。竟敢调戏自己小女人，注定被灭门。片段二：“王爷，王妃把皇上赐来的夜明珠，全都当石头扔水里玩了。”云逸说道。他可是好心疼哎，多么珍贵的夜明珠啊。“是吗？既然她喜欢，把国库里的夜明珠偷来给她玩。”妖王毫不在意的说道。只要自己女人能开心，即使把月亮摘下来都行。云逸擦汗，这王爷实在是太宠他家王妃了。片段三：“王爷，王妃说她想看看皇上的玉玺是什么样。”云逸对这些已见怪不怪了。“派人把皇上的玉玺偷来给她看。告诉她，玩坏了都没关系。”妖王毫不在意的说道。别说一个玉玺，就是她要天下都没关系。云逸听到，当场吓个半死，那可是皇上的玉玺啊。。。不过谁让她家王妃喜欢呢。片段四：“王爷，夏禹国皇帝送给王妃，黄金万两，要娶王妃为皇后，并且今生只王妃一人，而且王妃已经收下了。”云逸怕怕的说，要知道他家王爷很宝贝自己王妃的，王妃也是的，竟然收下了。“什么？”一向淡定的妖王，此时不淡定了。只见一个身影后，妖王已不见了。

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