第1章 前言

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本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述，并给出饮食搭配最佳方案，使读者能从中获取科学的饮食知识，掌握实用的饮食搭配，在日常饮食中能够真正地享用美食，收获健康。

《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会，是饮食男女应该了解的上选读本。

本书介绍的食谱做起来方便简单，所用的材料都是超市里容易买到的食材和家庭厨具，而且每一道菜中都注明了其营养成分和含量，让家长做得轻轻松松，明明白白。在书中除了现成的食谱外，还对儿童营养知识作了详细的介绍，解决了家长们不会为宝宝做营养配餐的烦恼。《胃口大开的儿童营养餐》中的每一道菜式都是作者按照宝宝的喜好和口味来设计的，它的形象可爱，让孩子看到它就会勾起吃饭欲望；它营养健康，作者按照孩子每个年龄段的身体成长特点而科学合理地为孩子做的营养搭配，能够让孩子吃得开心、健康；它易学易做，家长们看到书中的菜谱就能学会每道菜的做法，让做饭成为家长们的生活乐趣。

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用最虔诚的心，去等待生命里最灿烂的相遇。——————题记她智商二百，常怀赤子之心，人称‘脱线天才’。一朝穿越，置身漩涡。天下三分，烽烟未尽。龙涯长公主，北狄八太子，莫不长才，拿出手，一顶十。她笑：“郎才女貌，甚配。”铁三角妖孽男掀桌：“配你妹！你到底是来拆场子的还是来做媒的？”她无辜：“抱歉，最近红娘做顺了手。”龙生九子，各呈其能。温良太子，深沉宣王，银甲老九，闺蜜老六，谁是天朝新主？她笑：“皇帝轮流做，总能轮到你。”铁三角妖孽男掀桌：“你到底爱谁？”她无辜：“月亮代表我的心，眼前人才是心底人。”庙堂之外，江湖生波。黑道三尊，白道巨擘，天下双隐，刀剑传奇，谁与争锋。她笑：“哎呀，果然只有打群架才过瘾。”铁三角妖孽男咬牙：“佛祖你带她走吧。”她无辜：“你知道的，我是老庄学派，不控佛祖。”名言：楚羲和：素质，注意素质！妖孽男：你什么时候看到混黑道的人有素质了？楚羲和：英雄，你的胸肌好发达而且质地柔软！妖孽男：楚羲和，你什么眼神啊，人家是女的！楚羲和：执子之手，方知命悬子手。呜呼哀哉，子不放我走。妖孽男：活该！楚羲和：你这没良心的！楚羲和：伟大的爱情在于挖人墙角，伟大的红杏在于勇敢爬墙。妖孽男：嗯？楚羲和：壮士，我错了！妖孽男：生同寝，死同穴，三生相许。楚羲和：壮士，好文采！妖孽男：白痴。推荐好友风恋音的文《战皇》百里相思《战神皇妃》粟么《穿越之赐你一纸休书》兰妮《贤妇》水獭《皇后，如此妖孽为哪般》：群93974221

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天界皇子玄月，书中任意人物名哟。，穿越而来的星野……为集齐十二人恢复上神元魄，且看纤纤如何游走在草丛之中(本书女强，比较慢热，后续精彩）作者良心保证绝不弃坑绝不烂尾，推荐安雅的新书，魔界尊王重楼。大家就请放心入坑吧。书友群：229686896，（此文已完结，敲门砖，《邪少追妻：帝少的专属甜心》）上古一战，九天之上的上神女仙千宫雪重伤沉睡了五万年，前尘往事一概不知，却成了御守宫宫主宫纤纤。为恢复修为，纤纤需两极双修，集齐身负四象命格的男子。

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《心的二分之一》依然延续《我为歌狂》等前两本书的青春校园主题，但在创作手法上更为现代。曾炜在小说中精心创意了一个完美的电脑游戏，这个游戏接近一个演绎着凄美爱情的魔幻神话。小说真正的男女主人公本是现代社会同一间大学的学生，但在另一个场景里，他们其实就是魔幻游戏中的生死恋人。这不禁让人想起国际大导演基耶基洛夫斯基的感人巨作《薇罗尼卡的双重生活》，同时亦正合目前国际影坛上一批新锐导演充满着时空转换的双线结构电影。由于本书的独特结构和强大的号召力，《心的二分之一》已被国内某知名影视制作机构看中，目前该小说的影视合作版权已进入谈判中。

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弋舟，1972年生，青年新锐作家。有长中短篇小说200余万字，见于《作家》《花城》《人民文学》《天涯》《青年文学》《上海文学》《大家》《中国作家》《山花》等文学刊物。著有长篇小说若干。

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