高血压调养食谱与饮食禁忌

《美食天下第1辑：老火煲好汤》介绍了老火汤的制作秘诀、选料和制作方法，根据口味与身体所选，《美食天下第1辑：老火煲好汤》共分为两章。第一章为家常食材煲好汤，所选食材都是家常食材，方便在家操作；第二章为滋补养生老火汤，在汤品中增加了具有养生功效的中药材，使得汤品不仅好喝而且还能养生，涵盖了我们日常生活中饮食需要，让读者可以根据自己及家人的需要选择合适的汤。

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

《一学就会煲靓汤》精选了近百种靓汤的制作方法，操作方便，内容实用，制作简单，一学就会，是居家过日子的上选读本。包括豆苗浓汤；南瓜杏仁汤；冬荷瘦肉汤；玉米汁鲫鱼汤；天香瘦肉汤；西瓜皮竹笋鲤鱼汤；野葛菜生鱼汤；参芪泥鳅汤；扁豆田鸡汤；鸡血藤煲乌蛇汤；茯苓乌蛇黄瓜汤；麦冬阿胶羊肺汤；等等。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不 如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样 才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式 中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式， 集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需 要。

轻轻松松学厨艺，快人快手做佳肴。家常食材，厨技简单，快捷饮品，美味营养。

21世纪是个人创业的时代，但新手创业显得举步维艰。别人创业能够获得成功，到底凭的是什么？答案是：他们走好了创业中最艰难的前几步。好的开端是成功的一半。本书有详尽的分析和经典的案例，帮你排除创业中的困难种种，教你如何轻松创业。

我只是一个普通的学生，爸妈都是很普通的人，他们没有什么值得骄傲的事，但去有一个值得他们骄傲的女儿，我的名字叫林雨馨。他们都在一个公司里做事，但只是无足轻重的人物，记得有一次，我去他们公司找他......

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

中国有神话故事，中国自己的本土神话是丰富多彩的，其种类是多样的，其特色是鲜明的，其内涵是深远的。其故事是精湛的。许许多多的神话故事也是相当有知名度的，许许多多的神话人物也是相当有影响的。宫曙光和张馨编著的《中国本土精彩老神话》在前人的整理基础上，对中国神话重新进行了彻底的梳理，编者将支离破碎、点线分割、散落各地的中国神话彻底地回归到了一个有着基本脉络、基本情节的体系上，以期较完整地献给中国读者。尤其是广大的中国青少年提供一套详实可靠、真正体现中国特色的神话故事读本。一起来翻阅《中国本土精彩老神话》吧！

外表清秀乖巧的郑窈娘实则满肚子的不合时宜，为了避免嫁给八十老翁做小妾的悲惨命运，她毅然离家出走，上京追寻她梦里的完美夫君——名动天下的如花公子潘沉玉。然而，这追夫大计从一开始就厄运连连：先是被迫带上小弟这个拖油瓶，而后又遇见死不救的黑心男，险些出师未捷身先死。为了自己的终身幸福，坚强的郑窈娘继续前行，历经千辛万苦，眼看就要见到自己的梦中情人时，怎知黑心男再度出现，硬是搅黄了她的好事。可怜的郑窈娘面对恶势力仍然不曲不挠，进不了潘府，她就曲线救国，到潘夫人的娘家定远侯府就职行不行？没搞错吧，定远侯的世子怎么和黑心男长的一样。

现代的小小吃货一枚，穿越到架空的朝代木家村----木紫萝身上。家徒四壁，父母早亡，带着年幼的弟弟住在破旧的房子里，整日里食不饱腹。她表示“鸭梨山大”啊！从而决定向穿越人士学习，收豆子做豆腐，顺便发展成一个产业链！有了钱修修房子，弄来木头打点家具，顺便建起了一个家具厂！吃货无论怎么穿始终还是吃货！顺便兼职一下厨娘发挥发挥光芒！金光闪闪的奋斗史让银子美男滚滚来……店铺遍地开。

青少年心理成长札记。掌握青少年25个“敏感区”，远离成长路上的“危险区”，健康度过青春期。

昏暗逼仄的车厢里，她仰起头，眼见男人那张颠倒众生的面容噙着笑。“我和你，我们天生就合适。”她和他的关系，仅限于结婚证上的两个名字，甚至连陌生人都不如。一张结婚证书，绑住她两年。……他出生尊贵，暗藏的野心，注定要为万人追逐。她家境平平，此生与富贵无缘，却阴差阳错卷入这场豪门争夺。暗夜里，她憧憬着未来开口：“傅晋臣，什么样的是好男人？”他笑的邪恶，一字一句信誓旦旦，“好男人就像你老公这样，爱一个女人，爱一辈子！”当她亲眼看到，他将另外的女人拥在怀中诉说绵绵情话，她才知道，彼时他的承诺，不过是个笑话。……名门权贵的傅家，暗潮汹涌。他冷眼旁观，无情的见证她被阴谋吞噬。这场婚姻，她赔尽所有，亦能潇洒走远。而他稳操胜劵，竟在黑暗降临的夜晚，辗转无眠。当爱覆水难收，要拿什么拯救。原来他早已画地为牢，为自己判处了无期徒刑。……【精彩片段一】当她站在豪门权贵的顶尖，光耀满身。那一眼，他便身陷囹圄。面对他的四面楚歌，她淡然处之，道：“傅晋臣哪里需要我来救？他属猫的，有九条命。”众叛亲离中，他输得一败涂地。【精彩片段二】几年后，清晨。沐果果问：“妈妈，爸爸的心和肝生病了吗？”某女皱眉，答：“为什么这样问？”儿子眨了眨眼，疑惑地说：“昨天晚上，爸爸整晚都在喊：唔，我的心肝。”某女：“……”★☆★☆推荐汐奚的完结文：豪门系列：《裸爱成婚》《假爱成婚》完结现代文：《总裁的烙痕》《冷少霸宠妻》推荐挚友好文：圣妖《豪门隐婚》

雁薇铃，有个隐居深山却还霸气侧漏的爹，背景很好，只是有天她爹嗝屁了，她要为父报仇啊！她熟知兵法谋略，通晓琴棋书画，可谓能文能~~那个武嘛，嘿嘿！一般般，就是轻功好，逃得快。她时而精灵狡猾，时而脑子进水。不然怎么会被困在无剑山庄！那个妖孽庄主，好吧，困就困吧，本姑娘心态好，在这不愁吃穿，日子过的是相当得瑟，再把妖孽的地盘闹个天翻地覆，也是稳赚不赔！只是有天她遇见了温柔太子，翩翩君子，温润如玉，不错不错，看着挺合胃口。还有整天像蚂蟥缠着她的冷峻堂主……只能说无剑山庄风水好，桃花旺，一时美男纷纷上门，她挑花了眼。谁知那个动不动折磨她的妖孽却说：“你敢扑过去试试，信不信本庄主会打断你的狗腿！”片段一：“你家在哪里？”庄主准夫人悠然地喝着茶。“山里。”雁薇铃不假思索地回答。“噗嗤”，旁边的丫鬟不屑一笑：“原来是村姑。”什么？村姑？你有见过琴棋书画，文韬武略样样精通，才华横溢，霸气侧漏的村姑么？雁薇铃不服道。片段二：烟导（作者君）：“村姑，你的梦想是什么？”雁薇铃仰头一想，不好意思地噗嗤一笑：“甩一堆金银珠宝，然后手指一勾，你，你，你，还有你，通通跟我回南山，当我的压寨相公。”烟导一脸黑线。本文萝莉才女VS邪魅男，温柔男，冷血男！！！结局一对一圆满。坑坑有虐有爱，闭着眼直接大胆跳到坑里来吧！爱你们哟！

这是一个战后虚拟的世界，全球分割为3个性质雷同、相互攻伐的极权帝国——大洋国、欧亚国与东亚国。英国伦敦成为大洋国一个行省的首府，成为巨大专制机器中的一部分。人们极度崇拜大洋国首领“老大哥”，孩子自发组成小队，监视告发自己的父母；有异端思想的人随时会悄无声息地失踪；物资极度匮乏，但高级党员的享用却不受限制；已刊发的报道随时会被修改；性欲被严厉压制，因为性和爱是不受意识形态控制的；国家以对领袖的个人崇拜和对国内外敌人的仇恨维持社会的运转；思想警察神出鬼没，你永远不知道街角擦肩而过的陌生人是否就是密探；更要命的是，在你卧室、客厅、路上、电梯……任何地方，都悬挂着监视的铁幕。