无法孕育宝宝
在排卵障碍、输卵管功能障碍、子宫内膜异位症、免疫因素等众多影响受孕的因素中，排卵障碍占了30%～40%。无法排卵就无法怀孕，这是大家都明白的道理。
排卵障碍包括完全没有排卵、很少排卵或是不规则排卵，常会发生在那些经常闭经、月经稀少或是子宫内膜异常出血的女性身上。但排卵障碍也可发生在月经周期正常的女性身上。
多囊卵巢综合征就是因为垂体激素异常引起的排卵功能障碍，可导致不孕症。而大家都清楚，排卵的工作都是由卵巢来完成，所以，要警惕卵巢的排卵工作不良对怀孕所带来的影响。
由于早期怀孕过程必须依赖黄体酮的维持，而黄体酮的主要来源是卵巢的黄体，如果怀孕的第7～9周没有足够的黄体酮，就很容易引起早期胚胎流产。
另外，一旦卵巢的各种功能发生了变化，或是因为疾病影响，都会导致不孕症。有一位女士，婚后3年一直未孕。她月经越来越少，两次月经间隔时间越来越长，近于闭经，人却逐渐肥胖，毛发变粗变浓。经检查，发现其双侧卵巢偏大，内分泌测定：雄激素、促黄体生成激素偏高。
由此可见，不孕症的发生与卵巢的关系密切，绝不可以掉以轻心。引起不孕的原因有：
局部因素
如先天性无卵巢或幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、卵巢颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤、卵巢母细胞瘤等可以影响卵巢激素分泌及排卵全身因素重度营养不良，饮食中缺乏某些重要的营养因素，慢性疾病、代谢性疾病，如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等能导致卵巢性不孕。另外，下丘脑－垂体－卵巢轴功能失调，垂体肿瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失调而导致不孕卵巢功能早期衰竭也会导致卵巢性不孕，该病又称早期绝经综合征，主要表现为卵巢功能过早停止活动。一般正常女性在45岁左右卵巢才逐渐停止活动而发生绝经，而本病患者在30～40岁卵巢活动就逐渐停止而出现绝经。有些人可表现为先有月经失调然后绝经，也有的可突然闭经，半数以上患者可有面部潮红、发热等症状。女性应定期检查性激素、乳腺和子宫内膜，以避免这种情况的发生。
更年期提前
更年期是女性一生中必经的生命阶段，是指女性朋友从有生育能力过渡到无生育能力的过程，一般始于45岁以后。但现在，也有很多女性朋友在多岁就开始有更年期的症状，即为隐性更年期。很多女性朋友认为，提前绝经并不是坏事，甚至认为省去了很多麻烦，而事实上，这严重影响了女性朋友的健康，应该及时治疗。
更年期提早到来与卵巢功能早衰有关。卵巢功能早衰的发生率为1%～3.8%，这已经是一个比较高的数字了。发生卵巢功能早衰的人群中，约有70%多的人都是先出现月经的改变，比如月经量减少或者间隔时间变长等，只有极少数的人是突然不来月经了。月经的异常和停止就标志着身体走向衰老。
更年期到来后，雌激素变得缺乏，这不仅影响生育、性生活，还导致许多疾病。女性绝经后，心脏病的病死率排在第一位。缺乏雌激素还会提高心血管病的发生率及死亡率。有些女性还会出现牙齿早脱，皮肤迅速老化，阴道弹性变差、黏膜变薄、易出血感染等。能否延缓更年期的到来，也是延长青春的关键。通过卵巢保养激发自身的雌激素，而不是药物性的雌激素，可使机体抗衰老能力增强，从而维持正常的生理所需，延缓衰老。因此，白领女性要及时关注自身卵巢功能变化，及早进行干预，使卵巢衰老放慢脚步，延缓衰老。
在日常生活中，更年期女性可多吃杂粮、新鲜的水果蔬菜等，这些都有利于稳定卵巢功能。用药物进行激素补充治疗，还可以维持女性的基本特征，使乳房不会萎缩，皮肤保持弹性，保证夫妻间的性生活等。如果需要药物补充雌激素，一定要先咨询医生。
美丽检讨，杜绝种种伤害卵巢的行为
很少吃豆类食品
青春常驻是所有女性的梦想，而青春常驻很大程度取决于卵巢。随着现代社会生活节奏的加快，女性的传统饮食习惯已经被快餐文化所代替，供给卵巢的营养也因此受到阻碍。
大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似、具有雌激素活性的植物性雌激素，能有效调节血脂、降低胆固醇、保护心血管、稳定情绪，延迟女性细胞衰老，保持皮肤弹性，减少钙流失，减轻女性更年期综合征症状等。
尤其对于中年女性朋友来说，每天需要摄入毫克以上的大豆异黄酮，才能够更加有效地延缓衰老，改善更年期症状。
还需注意的是，手术恢复期不能吃大豆，也就是说伤口没拆线之前不要吃大豆，以免引起腹部胀气，对伤口恢复不利。等过了恢复期后就可以多吃豆类来补充大豆异黄酮了。
过量食用乳制品
乳制品是日常饮食中钙的重要来源。富含钙的乳制品，可强健骨骼，防止骨质疏松，但过量食用乳制品却是有害无益。尤其是女性，过量食用乳制品会增加卵巢癌的发病风险。
卵巢癌的发病风险与牛奶、乳制品和乳糖摄入量之间存在一定的联系。食用全脂乳制品最多的女性，其卵巢癌的发病率比摄入量最少的女性高出27%。所以，乳制品摄入过多可能诱发卵巢癌。
究其原因，鲜奶的主要成分是水，全脂鲜奶含3%左右的动物脂肪，低脂牛奶动物脂肪的含量为1.5%左右。只要不是一天喝很多杯奶，就不会过量地摄入动物脂肪，对身体健康也不会产生影响。
过度吃减肥药
一些女性朋友常年把减肥挂在嘴边，把减肥作为头等大事，热衷尝试各种减肥方法，甚至购买各种减肥药。而不恰当的减肥，尤其是服用减肥药，很多时候是以牺牲自己的健康为代价的。“是药三分毒”，减肥药品也是如此。长期服用减肥药品，会给女性的健康带来很大的伤害。
如果年轻女性过度减肥，连续服用一些减肥药，试图达到瘦身的目的，会直接导致卵巢功能严重衰退，犹如60岁左右绝经期女性的卵巢功能一样，还会出现月经不调等症状。
过度服用减肥药还会严重扰乱女性的内分泌平衡。任何相关器官的任何环节功能失调都会导致激素的分泌及相互调节异常，将抑制脑垂体及卵巢雌激素、孕激素的形成，最终引起排卵的异常，这种现象即内分泌紊乱，继而导致卵巢早衰。
卵巢早衰一旦发展到闭经阶段，不仅可造成不孕，还可使患者出现骨质疏松、脂质代谢紊乱等症状。而过度吃减肥药会破坏机体的自然平衡，因此想要减肥的女性必须予以重视。
经常久坐不动
一家公司的文职工作人员，结婚3年未孕，一直忙于工作也没在意。后来，在网上看到“久坐可导致卵巢缺氧引起不孕”的消息后，非常害怕。因为她在上班的时间内，除了去茶水间和卫生间之外，几乎都是端坐在电脑前。于是到医院检查，结果果然是因为久坐造成了卵巢缺氧，导致卵巢早衰而无法怀孕。
现如今，10%左右的育龄女性患有不孕症，尤其是办公室一族。
久坐坏处1：久坐不动导致卵巢缺氧，缺少锻炼使病菌侵袭致妇科炎症增多，也容易引起营养不均衡和肥胖。尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后倾问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。
久坐坏处2：长时间坐着工作的女性，由于长期维持一个姿势，盆腔非常容易充血，进而会导致子宫附件和宫颈部位的血液循环受阻。此外，长时间坐着会降低阴部透气的环境，这两方面的因素综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
而且，由于宫颈神经由内脏神经系统进行支配，对疼痛的敏感性非常低，因此发生炎症等不适后，女性自身往往不易及时察觉，导致耽误病情。
久坐坏处3：长时间坐着，还会导致经期瘀血不能很顺畅地流出，如果瘀血长时间堆积，血块就会变成肿块，进而引起巧克力囊肿，也就是子宫内膜异位症。发生巧克力囊肿后就会伴有痛经、经血量的改变、性交痛和不孕等症状，部分女性可出现月经紊乱。
久坐坏处4：久坐不动容易导致女性气血循环障碍，影响女性正常排卵，还会导致淋巴或血行性的栓塞，这又会致使输卵管不通。这些久坐带来的危害，都会引起育龄女性发生卵巢性不孕。
要改善这种状况，建议所有久坐的女性每次连续坐着工作的时间最好不要超过2小时，每隔2小时进行一次约10分钟的运动，可借着发传真、复印文件的机会走动一下，运动一下颈、腰、腿。每天至少活动30分钟，也是女性保养身体不可缺少的。还有，坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼更好。给身体器官，尤其是盆腔里的卵巢一个轻松的“呼吸”空间，像婴儿一样呵护她，像朋友一样善待她，相信卵巢一定会还你一个青春靓丽的容颜。
长期吸烟酗酒
时代的变迁，人们的审美观念也在不断变化，吸烟逐渐成为一些女性朋友心目中前卫的标志，但这实在是一个“美丽的误区”，因为女性吸烟对自身的危害特别大，尤其影响皮肤的健康。
香烟中的尼古丁会导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。吸烟还会使生育能力下降，更易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高1倍以上，早产发生率高2倍。
过量饮酒也会导致卵巢早衰。酒精对女性的卵巢影响极大。女性饮酒过量会妨碍卵子的发育和成熟。长期嗜酒可能导致女性性特征减弱、卵巢萎缩以及不孕和生出畸形胎儿。经常酗酒的女性表现为性欲不强、性高潮障碍、性交时疼痛和阴道痉挛等症状，其卵巢会因酒精中毒而逐渐萎缩，绝经期会明显提前，甚至会减少寿命。
