▲宠物
专家分析：有些人喜欢养猫、养狗、养鸟，有的人甚至将宠物作为自己生命的一部分，整天和它在一起，跟它同吃同睡，甚至有时候抱住它亲个不停。其实，这种做法会对人体的健康能造成不可忽视的伤害。
宠物身上的传染病菌多得吓人，像猫、狗、鸟等动物身上极容易寄生跳蚤、虱子、螨等害虫。这些动物整天到处乱跑，还会沾染上各种病毒、细菌和寄生虫卵。如果人感染了这些病原微生物，就会生病。尤其是猫身上常常带有一种叫做弓形虫的寄生虫，如果孕妇感染上了这种寄生虫，就会导致体内胎儿的大脑发育受损。
动物每天都要排出很多粪便，这些粪便不但臭气熏天，还含有大量病毒和病菌。例如，鸽子的粪便中就含有一种叫隐球菌的致病微生物，可随尘土在人呼吸时进入人体内，也可污染食物。人如果吸入或吃进了这种致病微生物，就会出现发热、头痛、咳嗽、胸痛等症状。
此外，小狗的肠道寄生虫也会传染给人，它会让人出现皮疹、发热、咳嗽，儿童则会出现体重减轻、胸壁嗜酸性肉芽肿等，部分病人还会发生肝脾肿大、肺部感染、癫痫和行为障碍等。
温馨提醒：宠物能传染多种疾病，因此，养宠物必须严格管理，注意卫生。对狗、猫等动物要定期进行预防接种和消毒杀菌，并训练其在固定地点大小便，不要带猫、狗上床睡觉。一旦发生宠物病要及时就医。尤其注意的是，体弱多病者和孕妇不宜养宠物。
▲唱卡拉ok时随便吃东西
专家分析：卡拉oK已经成为越来越多的人缓解疲劳、释放压力的一种方式。很多人认为，在唱歌的同时再吃点喝点，是件很爽的事。但要注意高歌之后，并不是所有食物都有助于缓解疲劳。在唱歌过度疲劳的情况下，喝冷饮、太热的水或吃辛辣的食物，对嗓子都没有好处。
因为当你连续高唱后，喉部的血管扩张，血液循环旺盛，此时你会感到声嘶、发音困难、喉痛和嗓子如同火燎般不适。如果这时痛饮过凉或过热的饮料，或者吃些辛辣的食物，喉部会因为突然受到强烈刺激，血管骤然收缩而阻碍血流的正常循环，就犹如烧红的铁块丢入水中，这种刺激会加重喉黏膜水肿，严重者还会产生失音的现象。
温馨提醒：由于许多人在狭小的房间高歌，呼出大量二氧化碳及废气，室内空气很容易变得浑浊，因此为了防止头晕、头疼症状的产生，在唱卡拉oK时要注意经常出去透透气。
▲发短信太多
专家分析：随着手机的普及，手机短信也在以超出人们想象的速度增长，成为手机用户的“新宠”，从最初的祝福、问候等简单的语言，到谈恋爱、联系工作、等人及开无聊会时解闷等。短信已经渗透进了人们生活的各个角落，有些人甚至发短信上了瘾，无论有事没事，只要得着空就掏出手机“写”点话发出去。一个新的名词也就随着短信的普及而出现——“拇指一族”，这是专门形容那些总是在手机上按来按去发短信的人。但是，长时间专注于小小手机屏幕，频繁按键输入信息，会影响健康。长时间持续发短信会引发手臂、眼睛疾病，有些人连续较长时间发短信可能会感到手臂麻木、僵硬，甚至酸痛。频繁收发短信同样会影响视力，特别是对还处在发育期的青少年，紧盯着一个小屏幕，对视力的伤害可能不亚于在光线不好的地方看书，或长时间盯着电脑、电视。
温馨提醒：如果一定要收发短信，最好看一会屏幕就休息一下眼睛，每天收发短信应在15分钟以内。
▲生日蛋糕点蜡烛
专家分析：过生日，吃蛋糕、点生日蜡烛已成了一种时尚，但有专家研究发现，点蜡烛，特别是点带香味的和慢燃的蜡烛可能发生铅中毒。因为这类蜡烛芯是铅做的或是含铅的，如果被人体吸收后，会危害人的神经系统、心脏和呼吸系统等，从而导致铅中毒。铅的危害性很大，它是一种高度有毒物质，它最大的危害是影响孩子的智力发育，使儿童学习上有困难，行为上有问题，智力迟钝及发育缓慢。铅中毒最大的特点是非特异性，混在一般性症状中，不易引起人们的重视，而且表现出的症状、中毒的深浅也是因人而异的。人体吸入或食入的铅最终会在骨骼、毛发、牙齿等处沉积，引起乏力、头痛、睡眠障碍、腹痛、体重降低等。
温馨提醒：如果孕妇在怀孕期间铅中毒，会造成流产死胎或出生后胎儿畸形等。因此，人们在享受浪漫的同时，千万不要忘了自身的健康。
▲青春痘用手挤压
专家分析：青春痘即医学上称的粉刺、痤疮。一般男女青年在青春期经常发生。有些青年前胸和后背上均可以发现青春痘的痕迹，这是由于前胸和后背以及面部都是皮脂腺比较多的部位，当皮脂分泌旺盛、脏东西又堵塞了毛囊出口，且又有痤疮丙酸杆菌大量繁殖时就会出现青春痘。
虽然皮肤科医生会帮你挤出开放性及封闭性的粉刺，但会很郑重地警告你不要自行挤出这些病灶，这一点非常重要。因为毛囊壁的壁细胞可以防止毛囊的物质流到皮肤内而造成发炎，如果你自己用不恰当的方法，比如说用挤压的方式来取出这些病灶，被挤压后皮肤便可出现小孔，这就给细菌的入侵和繁殖创造条件，那么这些天然的屏障就会被破坏，因而引起更厉害的发炎，留下更多的疤痕。同时，人的手上带有许多细菌，容易引起感染化脓，严重的甚至会造成败血症。因此青春痘忌用手挤压。
温馨提醒：要想防止青春痘，饮食宜清淡，甜腻、油炸及刺激性食物如酒、辣椒、葱、蒜等不宜多吃，应当多吃含纤维素丰富的食物。多喝水，保持大便通畅。日常生活中要勤洗脸，这样就可以减少毛孔被灰尘堵塞的情况，从而预防青春痘的发生。
▲电脑
专家分析：我们知道，公用电脑如网吧的电脑的键盘和鼠标使用者较多，加之长期不清洗消毒，表面常常沾染上电脑用户所带来的汗渍、油污，从而滋生细菌。如金黄色葡萄球菌可引起皮肤感染性疾病（脓疱疹），大肠埃希氏菌污染双手可通过进餐引起腹泻等消化道疾病，真菌的存在可传播手癣等疾病。据美国亚利桑那大学一项研究显示，电脑键盘、鼠标上的细菌数量甚至超过了卫生间座椅，这些设备上的细菌可能是卫生间座椅上细菌的400倍。
温馨提醒：使用电脑前后一定要洗手；操作电脑中途不要吃东西；电脑操作中要尽量避免手与眼、耳、鼻、口的接触；最好不要使用患有传染性疾病者的电脑，以免传染疾病。公共电脑管理者应定期清洗键盘和鼠标，保持键盘、鼠标的清洁卫生，避免细菌的孳生。
▲开车一族
专家分析：如今，有车族的队伍日益壮大，开车上下班早已不再是稀奇事。但是，经常以车代步，就可能引起健康问题。中医认为，久坐伤肉。长时间坐在车里，缺乏经常性的体育运动，就会使身体免疫力逐渐降低，从而引发各种疾病，如颈椎病、男性前列腺炎等。而且开车时，精神都需要很集中，需要长时间保持一个姿势，这也会使颈部肌肉很容易僵硬甚至痉挛，手也会发麻、发凉或发胀等，久而久之，还会出现椎体不稳、错位，甚至压迫神经等不健康情况，甚至可能患上神经根炎。对男性而言，经常坐在汽车的软椅上，臀部深陷其中，会让阴囊受到挤压，静脉回流不畅，阴部血液微循环受阻，严重时会导致精索静脉曲张、睾丸下坠、下腹部钝痛等。如果驾车时正患感冒或胃肠道炎症，还会导致反复发作泌尿系统感染。
温馨提醒：即使你是有车一族，最好也不要天天开，偶尔开更利于你的健康。
▲电脑耳机
专家分析：我们能经常在网吧里看到这样一群人：耳朵带着电脑耳机，无论是听歌、看电影，还是打游戏，只有在离开的时候才会摘下来。“电脑族”们喜欢用戴耳机的方式去感受电脑中的声光效果，不仅不会妨碍到他人，还可以尽情地享受临场感的震撼。但是，长时间地戴着耳机并开大音量，却会对耳朵产生不利的影响，甚至还可能导致耳聋。耳机挂在外耳道，就会零距离地将声音传输到耳内，避免了其他声音的干扰，直接刺激耳神经，长时间的音量过大就容易造成听力下降。尤其不留意将耳机的音量控制在一定的程度，就很可能使自己逐渐陷于耳聋的危机中。
温馨提醒：我们在戴耳机时，必须注意控制耳机的音量大小，尽量控制在能够听清的状态，不要贪图震撼的效果而将音量开得很大。尤其不要过长时间地戴着耳机不摘。如果必须戴耳机，每戴30-50分钟就应该让耳朵歇息一刻钟，避免耳朵受到损伤。
▲飞机的座位靠枕
专家分析：坐飞机出外旅行的人越来越多了。但很多乘客在飞机上常常会使用飞机座位上的靠枕，因为它可以减轻疲劳。不过，最近英国的研究人员却警告说，经常使用飞机上的空气靠枕，可能会对乘客的健康造成损害，同时也存在着很多安全隐患。
在飞机上，为乘客提供的靠枕是充满空气的小枕头，这种小枕头看起来轻便实用，但实际上，它却有可能对乘客造成伤害。因为是在飞机起降的过程中，机舱内的气压会迅速发生变化，这种充满空气的靠枕根本承受不住外部的压力，于是就有可能出现急速膨胀，甚至发生爆裂。如果乘客在这个时候正在使用靠枕，那么急速膨胀的靠枕就会压迫乘客的脑部供血系统，使之脑部供血不足，出现头昏、眼花或耳聋等症状，严重的还可能会对乘客的脊椎造成一定的损伤。如果靠枕突然发生爆裂，那将会酿成更加严重的安全事故。
温馨提醒：现在的科研人员经常经过反复研究，设计出了一个防爆隔膜，这个隔膜可以在人的颈部靠垫内的气压达到危险值之前，排出里边的部分空气，使内部的气压恢复正常水平。不过现在这个设计还处于试验阶段，如果这项设计被应用推广，那么乘客就可以放心地使用靠枕了。
▲旅游车上看电视
专家分析：现在很多旅游车上都有电视，便于旅客在乘车过程中打发无聊的时间。电视一般都安装在车内的前方，汽车在行驶过程中会播放一些电视节目或录像。按理说，这是优质服务的表现。然而，当人们从长达数小时的电视旅游车上下来时，很多人就会出现双眼发胀、干涩，甚至还会头昏、恶心、呕吐等不良症状。
