温馨提醒：任何染发都会对头发、头皮有着不同的损害。为了美，我们所要做的，便是尽可能选择那些损害程度小的优质品牌染发剂。另外，如果一定要染发，染发次数不宜频繁，皮肤或双手染上染发剂一定要洗干净。如果染过的头发易干燥分叉，选用滋润且蛋白质丰富的洗发水和护发素极其重要。
▲文身贴纸
专家分析：盛夏时节，文身贴纸已成为街头一道独特的风景。但医学专家们认为，对此类文身贴纸使用不当，极易引起皮肤病变，危害健康！所谓文身贴纸，就是一种贴在身上的彩色贴纸。这些美丽的文身贴纸所用的颜料成分复杂，有的色彩在炽热阳光的作用下，容易导致“过敏性皮炎”和日光晒伤。文身贴纸中的有些染料含有毒性，如朱砂（汞），而黄色染料中多含镉。这些色素染料对皮肤的接触刺激，会衍生出毒性和一系列的过敏反应，出现诸如斑点、红肿、瘙痒甚至糜烂等症状。此外，文身贴纸能像聚光镜一样吸收紫外线，从而灼伤皮肤。贴纸图案的色彩越鲜艳，越浓墨重彩，就越是会令局部皮肤吸收更多的紫外线辐射，灼伤也更厉害。有些劣质贴纸中还含有有毒的重金属成分，对人体的肾、肝功能造成影响。
温馨提醒：那些爱赶时髦的青少年不要贴文身纸，不要为了追求时髦而伤害自己的身体。追求美丽不是错，但健康更重要。对于目前风靡的文身贴纸，那些体质过敏者要谨慎行事，即使是无过敏体质的人，也不要过于追求美丽、追求“酷”而损害了自己的健康。
▲手机挂在胸前
专家分析：现在的手机造型精美别致，很多人喜欢把手机挂在胸前，尤以女性居多，觉得美观又方便。其实，这样对身体健康是很有害的。日常生活中，我们大都有过这样的体验，放在电视或电脑旁边的手机接到电话时，电视会发出杂音，而电脑屏幕也会不停抖动。尤其在手机接收电话，响第一声铃时，产生的辐射最大。心脏存在生物电现象，而手机辐射也是一种电子传递。将手机直接挂在胸前，贴近心脏，它们之间就很可能会相互影响。尤其是对于那些戴心脏起搏器的人，电磁辐射还会干扰起搏器的工作。心脏功能不好、心律不齐的人也最好不要把手机挂在胸前。手机挂在胸前，不仅会影响心脏健康，还会对内分泌系统造成不良的影响。人体是带有静电的，手机辐射与之相互作用，就有可能会导致女性月经不调。
温馨提醒：还是别将手机挂在胸前为好，可以将手机放在皮革质地的提包里，一样方便携带、易于保管。
▲变色眼镜
专家分析：每到夏季，街上各式各样的变色眼镜琳琅满目，有人为了保护眼睛，有人为了增加风度，都佩戴变色眼镜。但是，长时间戴变色眼镜对眼睛却并没有好处。变色眼镜会变色，是因为此类眼镜的镜片中含有变色物质卤化银，这种物质会随光线的强弱而发生颜色变化。日光中包括紫外线、红外线和可见光，戴上变色镜后，因可见光减弱，瞳孔会长时间处于扩大状态，结果使进入眼睛内的紫外线量大量增加，引起角膜水肿，使眼睛失去原来的光泽和弹性，甚至导致视力下降；而且紫外线的长时间作用，还可导致晶体硬化和钙化，诱发白内障。 中中老年人更不宜戴变色眼镜，因为中中老年人视力调节能力已经逐步衰退，用眼更要求光线充足。而明亮的光线会使变色镜颜色加深，瞳孔也随之扩大，可能导致眼球前房角狭窄，房水引流不畅，而诱发青光眼。
温馨提醒：变色眼镜虽时尚但有害健康。
▲首饰长戴不摘
专家分析：珠宝首饰虽然美丽，却不能片刻不离地佩戴，否则就可能会损害到身体的健康。比如，有的人习惯将戒指常年戴在手指上，使得戴戒指的手指皮肤、肌肉、骨头都凹陷成环状畸形，严重影响血液循环。久而久之，手指就会变得麻木、酸肿、疼痛，严重者甚至会出现局部坏死。因此佩戴戒指不宜过紧，也不宜长久不摘，应该经常摘下戒指，活动活动手指。还有些人习惯睡觉时也不摘下耳环，这样很容易被耳环上的金属钩环或是硬物刺伤脸颊。而且，长期佩戴首饰，其附近的皮肤也难以清洗。尤其是到了夏季，人体大量出汗，如果不注重清洁卫生，一些病菌和微生物就会趁机滋生繁衍，而影响到身体健康。
温馨提醒：我们应该避免长时间佩戴首饰而从不取下，每天入睡前最好取下首饰再就寝。
▲过多地打耳洞
专家分析：如今为了追求时尚，很多年轻人都开始打耳洞戴饰物。一些人不仅在耳垂上佩带耳环，还在耳朵上部（耳廓外缘软骨部位）也打上耳洞，戴上耳环。从健康角度出发，这样是有害的。医学专家告诫说，耳朵是人体的特殊器官，过多地打耳洞不仅细菌病毒易入侵，且极有可能造成软骨炎，产生难以治愈的感染，并造成永久性耳朵变形萎缩。穿耳洞肯定会有伤口，一旦发生感染，医生会用抗生素来治疗。但外耳主要由软骨构成，在整个头部器官中，外耳血液循环量最少，所以用抗生素治疗是难以见效的。而耳上部的软组织血液循环又比耳垂还差很多，所以在此处穿洞后受感染的几率也比在耳垂上穿洞大得多。耳部感染一旦扩大，就会发展成化脓性软骨膜炎，甚至导致耳廓坏死，那就必须进行外科手术予以切除了。
温馨提醒：耳洞还是尽量不打的好，尤其是耳朵上部更是如此。 如果非要在耳朵上部穿洞，那么必须要注意保持穿孔部位的卫生，在伤口未痊愈之前，每天都涂抹消炎药，以减少感染的可能性。
▲牛仔裤
专家分析：牛仔裤穿着随意舒适，一直都很受年轻人青睐。现在为了使穿着者身材更显完美，许多牛仔裤都设计成紧裆裤。这样虽然看起来漂亮，但长期穿着却对健康不利。女性常穿这种牛仔裤，会使阴部分泌物增多。尤其夏季天气炎热，更易使阴部的细菌大量繁殖，导致尿频、尿急、尿痛等病症；而男性长期穿过紧的牛仔裤，就会使阴囊受束，失去收缩功能，影响精子的正常发育，严重时甚至有可能导致不育。
温馨提醒：为了自己的健康，应尽量少穿牛仔裤，尤其是不要穿过紧的牛仔裤。
▲太阳镜
专家分析：经常戴太阳镜的人，偶尔会出现视力模糊，头痛、眼花等症状，医生称之为“太阳镜综合症”，主要是指长期配戴太阳镜，因而造成视力下降，视物模糊，严重时产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。这种病症会体现出多种不适应的感觉，比如早期在眼睛靠近鼻子的周围部位会有明显的麻木感和刺痛感，呼吸时症状更加明显，很像感冒；还有的人感到像有小虫子在脸上爬走，上颌牙龈麻木，上门齿感觉不适，局部血液循环不畅，甚至会引起皮肤炎症、眼睛酸胀、视力减退等。这些不适感多在戴太阳镜的2～3周后出现。
温馨提醒：要预防太阳镜综合症的出现，一方面要选择双瞳孔的距离与个人脸型相符的框架眼镜；另一方面尽可能不戴大型太阳镜，必须戴时也要缩短戴镜的时间，摘镜后用手指沿眼眶、鼻部两侧按摩10—20次。一旦出现太阳镜综合症时，应立刻停止再配戴太阳镜。
▲寒冬穿裙
专家分析：寒冷冬季，不少人都在忙着增添衣服，一些爱美女性却仍然身着短裙，里面一条水晶长筒丝袜，俨然一副夏天的打扮。这副美丽“冻”人的时髦打扮，却会给她们的健康带来隐患，因为冬天穿裙子容易导致关节疾病。冬季的气温大多在10摄氏度以下，暴露双腿，使其遭受寒冷空气侵袭，会引发多种症状，既有外科问题，又有内科问题。据医学专家介绍，在冬天寒冷潮湿的天气里穿着裙装，暴露在裙装外面的双腿会受到寒气的侵袭，出现发凉、麻木、酸痛等症状。尤其是那些皮下脂肪偏少的女性朋友，更容易被寒冷空气冻坏，引发关节炎等疾病。女性下体长期遭受寒冷空气侵袭，还容易引发一些妇科疾病。此外，爱穿裙装的女性朋友受寒冷空气刺激后，容易引起下肢血管收缩，造成表皮血流不畅。此时，脂肪细胞也会发生病变，大腿部位的皮下脂肪组织容易出现杏核大小的硬块，有时单个出现，有时多个出现。硬块的表皮呈紫红色，手感较硬，有痛痒感，严重时还出现皮肤溃烂等症状，这就是医学上的寒冷性脂肪组织炎。
温馨提醒：为了健康，也为了能长久地美丽，爱美女性要学会让“保暖”与“窈窕”兼得。
▲露脐装和低腰裤
专家分析：许多年轻人跟随时尚潮流，喜欢穿露脐装和低腰裤。其实长期穿着这样的衣服，会使腰部受凉、受寒，使肾气受损，人就会有怕冷、无力的感觉，容易出现倦怠、少食、大便稀薄等症状。脐部受寒还容易导致胃肠消化功能紊乱，诱发腹泻、月经不调等，还会增加女性患膀胱炎的可能性。
温馨提醒：年轻女性应慎穿露脐装和低腰裤
▲长靴加短裙
专家分析：在春、秋、冬季节里，在大街上总能看到时尚的穿着：长靴加短裙，这是时尚女性最流行的装扮。但是据一些医院反映，穿着短裙、长靴引发的膝盖关节炎、寒冷性脂肪组织炎以及结节性红斑等病人越来越多。只要有寒流过后，就有许多因为穿短裙而导致腿部轻度冻伤、关节红肿的女性患者前来就诊。
因为长靴、短裙而引起的爱美时尚病除了关节炎、组织炎外，还有扭伤、骨折、伤筋等。据了解，因为穿高帮靴而摔倒，导致脚踝扭伤、骨折的年轻人也不少。
温馨提醒：因为靴子的鞋帮一般又长又高，如果皮质不好或皮质较硬的话，稍不留神，绊倒以后很容易出现踝关节扭伤，严重的话，还可能会发生骨折。年轻人可能因体质好，暂时不会表现出来，但等到30岁后，身体发生退行性改变，脚伤将会复发，甚至还会长出骨刺。
▲局部脱毛
专家分析：近几年来，夏天里吊带装、露背装以及超短裙在年轻女性中特别流行。由于时装的暴露而促使了脱毛族的形成，脱毛已成了许多爱美一族的一项时尚生活内容，也是她们每年夏天必须要做的事。脱毛的部位一般有腋下、大腿、小腿、手背、胳膊以及唇部等。有许多人随意买一些脱毛膏或脱毛器，在家里自己随时清理；还有一些人经常往返于美容院。
需要特别指出的是，由于人的腋窝位置比较特殊，这个部位在夏天里又湿又热，是滋生细菌的温床，拨腋毛不仅容易受伤，而且如果不及时消毒或不注意卫生，就很容易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易诱发淋巴结肿大等症状。
温馨提醒：医生不提倡用剪刀剪或是用刀片刮拨腋毛。
▲宽跟的高跟鞋
专家分析：你可能早就知道穿又窄又尖的高跟鞋对膝盖有害，会引起骨关节炎和脚疾。但是，别以为鞋跟宽了就没问题。实际情况是：尖跟和宽跟的高跟鞋给你带来的健康损害并没有什么区别，有时候甚至穿宽跟高跟鞋更不健康。高跟鞋对膝盖的危害是指走路时增加了膝盖平常所承受的压力，叫做“膝盖转动力矩”。膝盖所受的转动力矩越大，膝盖周围的软骨组织就越容易损坏，日后就会发展成关节炎。经过长期医学观察发现，穿宽跟高跟鞋时膝关节转动力矩增加的幅度，比穿窄跟高跟鞋竟然还要高。另外，因为宽跟高跟鞋给人一种更稳的感觉，站立时也更舒服，便每天都穿着。双脚的感觉倒是好了许多，却让膝盖遭受更长时间、更大幅度的磨损。骨关节炎是缓慢形成的，当你发现身体大不如从前的时候，它才跑出来发难添乱。
曾有研究资料表明，成年人的脚病起因主要有以下几个因素：5％是由于过度运动，11％来自走路不平衡，18％是因为上了年纪，2％原因不明，而64％则是因为穿鞋不当，可见大部分足病是由鞋子引起的。
温馨提醒：鞋是否合脚已成为美国公共健康专家们关注的对象。在美国，每6人中便有一人的脚有问题，而36％的患者认为，双脚的毛病已严重到要看医生的地步。
