轻松腌卤拌目录

《美食天下第1辑：最受欢迎下饭菜》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

面条、米粉、米线百变做法任你选。面条、米粉、米线是广受欢迎的家常食材，只要发挥创意，传统食材也可以改头换面，做出新花样，一碗热腾腾的好吃面条、米粉、米线上桌了！

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

《美食天下（第2辑）：家常小炒精选128例》老百姓最爱吃的经典小炒，最经典、最地道的做法，不可不学的大厨炒菜秘诀，让小炒色香味形全面升级。有最好吃、最过瘾的味道，好学易做的人气热门小炒，美味佳肴10分钟轻松上桌。

本书中收录了我们日常生活中经常食用的家常菜的制作方法及菜谱。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱，其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

我是妖精族的小巫女，在天鹅湖边遇到了一位天神，他在去凡间投胎时，我想偷偷跟着去。可是，族长告诉我，妖精投胎成人类是有缺陷的。我问：缺陷？是什么缺陷呢？族长说：因为神明会惩罚不安分的妖精，投胎成为人类的妖精，生命力是非常脆弱的！也许你投在人间的这一世还没遇上他就会死亡了，但是即便，你于不幸中的万幸寻到了他，可是当你爱上他时，就是你消逝的时候；同样的，当他爱上你时，也是你们离别的时刻。原来妖与神，是有界限的。可是，那又怎么样，如果有来世，我还是打回原形，还是那只妖精族的小巫女，也要继续用那么长，那么长，那么长的生命去爱他。不管前世，今生，来世，或许我注定永远只能是一只小妖精，可是我都会去爱他！努力地去爱！有爱总比没有爱好，即使爱总是短暂——可是，它毕竟是像花儿般绽放了！

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

新文【爆宠魔妃：腹黑神皇，别使坏】她是素家大小姐，天生没有修炼天赋的废物，被人欺辱，被人陷害，被人口口声声喊骂的废物灾星。当一个强大的灵魂入体，势要改变局势，睥睨天下，傲世群雄。没有修炼天赋？驯兽、炼器，炼丹样样会，亮瞎你的狗眼，什么才叫做天才！这才是叫做修炼全才的天才！让欺她，辱她的人知道什么叫做后悔！一个妖孽男人面带邪魅笑容的勾起她的脸，对着她还为发育的青稚的身子霸道的说道：“我答应你的条件，终身只许你一人！”她笑道：“背叛我，那就要做好当太监的准备！”【本文一对一女强文，男主女主双强，萌兽帅哥亮瞎眼，绝对不太监！】

【正文完】他有爹？当然有啦，他爹是琉璃国的祸害？当然啦，他爹就是个混蛋嘛！他爹曾经想把他打死在娘胎里？他知道的啦，娘都说了，妖孽的思维和正常人不一样，咱们要理解。哈？他爹满城满世界的找人他和娘？吼，找得正好，他早想和妖孽爹地过过招～

三天三夜的狠虐折磨后，她被休下堂，身无分文，凭着仅存的力气爬回家族，却看见满身是伤死不瞑目的娘亲，三姑六婆鄙夷的眼神，嘲讽的口吻，大笑的表情，顷刻间，仇恨成骨。“我若不死，必定卷土归来！”抱着娘亲冰冷的尸体，她双膝跪地，仰天长誓！狂风肆虐暴雨淋漓中，她踉跄的倒下，疾驰而来的马车将她席卷一捞.当她带着现代女少将的身份浴火重生.一年后，三国盛宴中，她却一袭火红天蚕丝，头戴凤钗金步摇，步步走来，一颦一笑绝艳无双，她的新身份--轩辕王朝摄政王妃。擦肩而过那一刻，她笑的风华绝代，无声的对他宣布：“姬长空，这仅仅只是开始.”名动三国：“听说摄政王妃红颜祸水，一人搅翻千层浪！”“听说她诬陷忠良，结党营私，毒杀皇子，绞杀嫔妃，手段之毒无一不令人发指。”“听说她足智多谋，手腕强悍，曾身骑白马带军杀敌！”★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★片段赏析：【1】“姐姐，长空他是爱你的，这一切事情都与我们无关，求你放过我肚子里的孩子吧。”洛雪跪地不断磕头。洛锦瑟扬起一抹讥笑，“哦？你们和我有关系吗？”“不管你要我做什么我都愿意，但是请放过我的孩子！”残破不堪的身躯倦伏在地。洛锦瑟的双眼中顿时闪过一道精光，“好吧我答应了放过孩子，你可以去死了！”看着目瞪口呆的洛雪，锦瑟唇角勾起了邪恶的笑容扬起了手中带铁刺的皮鞭.【2】火光凄厉的照亮寂静无边的黑夜，城楼上女子一袭白纱，素手翩跹。“情况怎么样？”女子的声音清冷。一穿着士兵装男子俯首说道：“报告王妃，二皇子正带军前来。”女子淡淡一瞥，唇边绽放一抹冷笑：“来得正好，全灭了！”“是，遵命！”士兵顿时铿锵有力！【3】“锦瑟.”轩辕夜撕咬着她。洛锦瑟泰然自若的斜睨着他。“锦瑟，我爱你，我想要.”轩辕夜圈住她，下巴抵着她颈窝。眼中清华潋滟不经意的流转。“恩，我知道！”锦瑟依旧淡定。“你不信我？”轩辕夜一副求包养的表情。洛锦瑟敛下眉眼的笑容，闪过一丝狡黠：“微信。”轩辕夜顿时将她压至身下，似笑非笑的看着她：“信就信，不信就不信，还微信.”一室缠绵悱恻，风光无限.

“我不受善恶羁绊，我只顾自己快活。你对我无用的那一刻，就是我抛弃你的那一天。可是，只要你一天在我羽翼之下，我就会……保护你。”——无论你是人还是兽。

从他第一眼看中她，她就注定要成为他的！那年她八岁，他十一岁，车内车外的擦过，将他们紧紧的困绑在一起，在他眼里，她不过是世上最廉价的，只配供他游戏，她从最开始对他的憎恨，到爱上别人到嫁给他，到为他生孩子到爱上他……

纵观蒙元历史，就是血淋淋的征服与统治的历史。成吉思汗及其后继者在50多年的时间里， 以总数不到40万人的军队，建立了人类历史上版图最大的国家一一蒙古帝国。本书以元朝十五位帝王为主线，从不同的角度再现了成吉思汗家族的兴衰荣辱。文中既有小故事的穿插， 又再现了历史原貌，极具知识性，是一部完整的元朝历史。

无情的人一旦有情，那情会是怎样的惊心动魄？

颜清秋，21世纪艺术学院的学生。在参加一次演出中因发生意外而穿越千年的时空，到了一个叫天秦皇朝的时代。因在祭天时从天而降，被天下奉为仙子下凡。于是，谣传得仙妃者得天下…他是天秦皇朝的王上，对她又宠又爱，可她依旧要逃离他的身边…他是风*流*潇洒的逍遥王，对她一见钟情，跟她在现代的男友长的一样，然而背后的真相呢？他是当朝的三王爷，掌握皇朝军权的大将军，为了她甘愿披上战甲…他是“疯王爷”，可她却和他成为知己…当王上的爱成为了伤害，她不得不选择逃离皇宫，可逃得过自己的心吗？身入江湖却连连被追杀，坠入山谷时被传闻中的百花谷主所救，是机缘还是巧合？而逍遥宫的宫主，竟然成了她的贴身保镖？身入战场，兵临城下时，才知道两国交锋的战例品，竟然是她自己…本书分四部：第一部宫廷篇春花秋月何时了第二部江湖篇此情无计难消愁第三部争斗篇花自飘零水自流第四部现代篇相濡以沫共婵娟