你不可不知的体育健身100问目录

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

八年前：男：“我想和你做朋友？”女：“我不跟痞子做朋友，更不跟流氓来往，请你以后不要来打扰我，除非你是贵人了。”八年后：“我凭什么帮你？”男人的双脚重叠，慵懒的靠在沙发上，看着面前的女人，嘴角扬起的那抹戏虐的笑容。然后见他抬起明亮的眸子，看着面前的可人儿说：“除非，你是我的情人，我还倒可以考虑一下。”他这是在报复她，报复她十年前的那一句趾高气昂的话，他用十年的时间证明了自己的能力，他将告诉她：你已不再是那个骄傲的公主。“这可是一赃公平的交易，我可没有强迫你，既然不开心，又何必答应呢。”男人的嘴角扬起令人畏惧的笑容。女人躺在白色的豪华大床上，转过美丽的脸颊。不让那个男人，看到她的眼泪。尹皓轩，这就是你所知道的真相么。那你可曾知道，当初她说出这话的时候无非是想改变年幼的你。她对这个男人，又爱又恨。爱了他八年，却因为他的凌辱、他的无情、他的冷血恨了他五年，可这五年就真得就只有恨，没有爱了么？事隔五年，再遇到他，她和他，又会发生什么样的故事…五年后：“妈咪，以后换小小酥保护你了。”“小小酥相信，妈咪和爸比一定会很幸福的。”“不许欺负我妈咪，就算你是爸比也不行。”那个被自己妈咪藏了四年的爸比终于出现时，他会心甘情愿的跟自己的爸比回去么？当眼看着自己的妈咪被别人欺负的时候，四岁的他就真得不知道还击么？且看，腹黑总裁老爸又该如何接天才儿子的招。天才儿子，又会如何保护自己最爱的妈咪。

那削瘦的中年人缓缓地站起身来，道：“天司禄大人好像不太欢迎季某，季某方才是好心提醒，大人既然不肯听，季某也不勉强。地司杀大人那边还有事，季某先告退了。天司禄淡淡地道：“季先生有事，本司禄就不多留了，送客！”

天道无形，无寻，无情，为吾逍遥，喜而欢，怒则杀，随心而已。姬无双，一个绝色无双的少女，却得机缘进入修仙门派，天资不行，背景不行，只为心中执念不断坚持。一朝变故，却让她差点消香玉损。“无双自认并没有做任何伤天害理之事，却招人祸害！天下间的一切，什么是真什么是假，何谓好何谓坏！？只在胜负之间，实力之间！”凤凰涅槃，彩蝶破茧，从此锋芒毕露，素手遮天，以吾逍遥，仙挡诛仙，神阻…弑神无双！片段一:“何师兄，人都齐了吧，我看已经没有人会再上来了。”一名身穿青色长袍的男子朝身边身穿蓝衣的青年说道：“该来的都来了，那些天资不行的，就算想上来也上不来。”被唤作何师兄的青年却面色复杂的看着山下，目光似乎可以穿透重重迷雾定格在某处般，看到一副让他往后一生都难以忘怀的画面，一名十三四岁的女子，不顾生死，手脚皆是鲜血，眼瞳已经几乎散乱却又透露着无比的信念，一点点的让上攀爬着。片段二：地凰星。当姬无双再临这颗她出生的星球，一身飘然青衣，绝美面庞清冷，脚踏虚空，犹履平地般的逍遥姿态，每行小小一步，虚空就似被浓缩般，就已经是千万米之外。地面上，凡人皆不由跪地，一脸诚恳膜拜，已成地凰星第一修真大派的‘逍遥门’众弟子同样跪地，满脸狂热敬畏，高呼：“见过师祖！”声音震天。姬无双素手一挥，所有人皆被无形的能量托起，没有任何反抗的能力。低头看向手腕上的青色丝线，姬无双目光一暖，再看苍天，眼神平淡暗含无尽威能，如此漠视天地，轻声道：“我的道，即是天道，天若要灭，我便灭天。”【本文女主越来越强!结局一对一，绝对精彩！带你进入一个东方神秘仙侠的浩荡世界，爱情，亲情，友情一体，御剑飞行，奇门遁甲，缤纷道法，诡异阵法，等等，尽在眼前！】◆◆◆推荐千澈新文【望门闲妃】◆◆◆推荐猫子的【名门呆女】推荐小时的【一品主母】千澈完结的【残王邪后】

她，原是佛主身边油灯上的一棵双芯灯芯，因为前世的纠结，不得不穿越成为了红楼中的惜春去经历这人世间的风尘，品味这人世间的五味，从此她凭着自己的双重性格，开始了在红楼中的生活，黛玉的纤弱，宝钗的算计，探春的无奈，迎春的苦恼，在她眼中不过是一场梦，何言荒唐，梦本荒唐，她不过是做一个推动梦的佛心魔女而已。这故事纯属虚构，不过是想在黛玉和迎春之后，在写一个凤凰心中的惜春而已，若和原著冲突，还请大家见谅。凤的V作品价格：《穿越之我是黛玉我怕谁》V章节为11.19元《穿越之迎春当自强》V章节为21.69元《凤凰冰》V章节为7.83元凤凤小窝开新群号：66729265，欢迎大家来，可别催凤更新，嘻嘻凤凰窝的群号：35423282，还有几个空位置，嘻嘻，同样也别催凤更文。推荐区推荐一本以真人真情为内容写出的故事，满山红遍真情之作《狂情二少》好友孤月如我的最新作品：《宿世情债》《七彩情狐》据说这男主角的名字竟然用的是凤凰我的名字，唉！《冷颜》《狂魅相公娇柔妻》好友一珍作品《娘子偷欢》好友君子颜作品：《三夜强宠》

作为一位领导者，能够不断提高自己的讲话水平，使自己在万众瞩目之下，身处各种场合之中，面对各种对象之时，都可以树立超凡出众的形象和应有的权威。本书从实用的角度出发，用事例说话，融理论指导性与实际可操作性于一炉，告诉大家在讲话时，如何告别“领导忌语”、提高领导素质、优化领导环境、改进领导作风等等。全书语言精妙，文字洗炼，值得一读。

该书主要阐述和记录了青岛港总裁常德传多年来对中国企业管理的经验和感悟。青岛港把儒家文化、企业文化与对世界的认识相结合的管理模式在书中做了详细介绍，不失为汇集中国管理智慧的好书。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

“你是谁，怎么在我的床上？”她抱着枕头，眨着水灵秀眸看向躺在她床上的英挺男子。“你的床，你确定是你的床？”男人勾唇一笑，那笑比女人还美，令她心儿扑通扑通跳…“我看看，也许是我进错房。”她脸红似苹果，低头下床，抱着被子打开门查看门牌号。“出去的时候记得把门关上。”男人闭上眼，没有因为这女子的出现扰了他睡觉的兴致？“４０７？喂，应该你出去。”她念着房门号码，发现进错房的是他，那男人还敢睡觉。“我困了，女人不该这么吵？”男人没出去的打算，大手将女孩拖上床抱在怀里继续睡？他是冷酷大总裁，那一晚，错进了她的房，占了她的身…她是冲喜小新娘，那一晚，因为他的错误，没了第一次…の翩翩的文の《邪恶总裁》《皇后不嫁》《妈咪的情人》《小妾有点坏》《错孕小秘书》《总裁温柔点》《夫君们,吻上瘾》《妈咪的总裁前夫》《总裁爹爹,我有了！》の亲言亲语の①喜欢《总裁温柔点》的亲们，请点击书页上方的［会员中心］免费注册成为潇湘会员。②会员注册成功之后，请点开书页简介下方［放入书架］收藏本文好方便亲随时看更新。③收藏之后，喜欢本文的亲们请给本文［投票推荐］，用您手中的票票来支持翩翩的文。④另：普通会员每日有三票，ＶＩＰ会员每日有九票。盼望亲们留言支持翩翩，谢谢咯！

一个意外误入异时空，他用尽威胁，三年后她成为他的皇后。然而他却在这时失江山，丢性命。某一个皎洁的夜晚，他奇迹出现，深情款款，＂露儿，我们是夫妻，我自然要跟着你的？＂可是，当他掀开她脸上的面纱时，她倾国倾城的左脸上那朵妖娆的紫罗兰，瞬间他深邃的眼里划过一丝狠戾，＂你果然是陆雪宁？＂她惊愕，原来......

我的一生最美好的场景，就是遇见你。即使到最后，雨落下，瞬即冻结成冰，所有的一切都化成了泡影。周遭的空气冰冷到再也感受不了当初的一丝温度，谁也觉察不出天幕在歇斯底里地哭泣