你不可不知的100个经典养生秘诀目录

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

【顾靖新书：国民影帝是女生：男神老公强势宠！】他，豪门贵公子，冷酷邪佞，傲视群雄。她，珠宝设计师，冷艳孤傲，腹黑狡黠。一次意外，让他们之间有了一对古灵精怪的龙凤胎宝宝。男宝挑眉：爸爸，听说你很厉害。某男浅笑：儿子，我不厉害，你怎能青出于蓝？女宝嘟嘴：爸爸，有人欺负我！某男淡定：没事，爸爸帮你欺负回去。某女蹙眉：你是谁？我不认识你。某男讪笑：你最重要的人。强男+强女+强宝宝，亲们喜欢请入坑吧！推荐顾靖和顾琳的故事《冷妻难缠：腹黑男女对对碰》，正在连载，亲们去支持一个吧。

现代人流行讲PK，流行讲品味，讲享受、讲自我、讲个性，却很少流行讲精神、讲奉献，讲境界。有人以一种充满贪欲的心态面对人生，对他们而言，人生就是要占有和享乐，即使活的富足，他也永远瞪着欲求的眼珠；有人以淡然面对世界，洁身自好，不问世事，也在追求着一种境界。可以说，清高是一种境界，淡泊是一种境界，脱俗是一种境界，随缘也是一种境界，而奉献更是一种难得的境界。境界是自己对自己升华心灵的一种要求。《幸福是一种大境界》讲述了29个不同方面的人生境界，给你不同的人生感悟。

本书是一本动物小说，动物小说之所以比其他类型的小说更有吸引力，是因为这个题材最容易刺破人类文化的外壳和文明社会种种虚伪的表象，可以毫无遮掩地直接表现出丑陋与美丽融于一体的原生态的生命。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

五年的沉淀，原以为已经洗净铅华，不问世事，却不曾想到一次意外的多管闲事却把自己推至了风口浪尖，成为了他的俘虏，陷入一场蓄意报复的游戏里……【片断一】“还以为真是什么冰清玉洁的公主，原来也不过残花败柳。”新婚之夜风流成性的他弯起嘴角，一脸的鄙夷与嘲讽。十根颤抖的手指拾起那散落在地上的衣襟，眼睛里依然是冰冷与漠然。从此他夜夜声歌，她独守空房，甚至还要为他收拾烂摊子……【片断二】他食指与中指间夹着烟，面上尽是揶揄：“想见弟弟，可以，那看你今天晚上能不能取悦于我。”“我不会。”她回答得干脆利落。“哼，不会。”他近到她跟前抬起她冰冷的脸：“有其母必有其女，我记得这可是你母亲的拿手好戏。”【片断三】他拿着化验单提起她的玉脖，恶狠狠的问道：“孩子呢，告诉我孩子呢？”“拿掉了。”她答得云淡风轻，心里却有血一般的液体在流……“没有我的允许你有什么资格自作主张？”他狂怒的嘶吼，眼睛里装着火焰，似乎要将她淹没。“我只不过是帮你减少了一道不必要的程序罢了。”她面无表情的拨开他扼在她脖子上的手。【片断四】抱起弟弟的尸体，嘴角挽起一道绝望的笑，她知道从此没有人再能禁锢她的身体，曾经冰冻的心也开始发酵……“不许你走。”他横身拦在她的面前，眼睛里闪着灼痛她轻笑，没有回答，右手的尖刀划过左手的腕，殷红的血渍滴溅落在她白色的衣裙上，如她的笑容一样凄美而让人心慌……〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓爱情是一个人加上另一个人，可是，一加一却不等于二，就像你加上我，也并不等于我们。△▲星辰的其他作品▲△【凝烟若露】—【爱如妃花轻似梦】——【总裁的弃爱】——【误入总裁房】——☆★星辰友情链接★☆【擒兽】——半张桌子【偷妾】——三木目【霸欢】——.久仙【畸婚乱】——紫婉儿【扑倒魔尊】——飞花舞天【狂妻七嫁】——明若熙【休夫皇后】——明千晓【风厨邪女】——依然悠然【七扑夫君】——流泪的天空【嗜血绵缠】——紫婉儿【调教总裁】——心飞扬【推妻入友怀】——流泪的天空【风流十三少】——白戒【弃妃当自强】——春棠大人【皇后白胖胖】——游紫怜【陆战军皇后】——艾可【总裁的十夜欢】——清风恋飘雪【总裁的特工女友】——木子静静【总裁之贴身玩宠】——恋爱成冰【红楼之雍溶华黛】——星期七【天堂转角我等你】——幻影筱镜【悍妻的绝色夫君们】——安甜妮哥

恶妻上部：天杀的！他竟然被一个女人给“算计”了！他可是风云整个XX的霸主雷元帝耶！最让他气愤的是，直到最后他还不知道那个小丫头长得什么样。小丫头，敢“算计”他，就是翻遍整个地球也要找到她！++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++恶妻下部：他带球上阵，杀往意大利，找到三年前消失的她！哪知，她二话不说，恶狠狠蹦出一个字——滚！丫丫的！他可是堂堂XX教父，竟然被她骂得狗血淋头！这气咋消？美男计，苦肉计，空城计，以至于连娃娃计一个接着一个的上！丫丫的，要这样还不成，他直接绑人！=========================================推荐好友文文：富士山下《偷香小兔子》:http://m.pgsk.com/a/82419/风烛月冷心残丝《教父的小“暴”君》:http://m.pgsk.com/a/102490/暗雨初凝《雏伎戏冷帝》:http://m.pgsk.com/a/107291/晴初开《宫墙柳：造反皇后文》：http://m.pgsk.com/a/117160/

本文已出版，出版名《步步惊华》，当当，卓越，淘宝均有卖。一觉醒来，却发现被关铁笼之中，旁边还有一双眼睛盯着你，你会怎么办？洛青羽的回答是，一鞭子抽飞之！穿越？无所谓，她身为头牌特工，换个时代照样能玩的风生水起。不受宠的嫡女？呵呵，她会让那老头悔到肠子发青。洛王府嫡女，本为神女，奈何念力全无。又流落在外数年，貌比无盐。于是示威的示威，退婚的退婚。众人以为的那个天真的丑女，早已换人，丑陋的皮囊下，又是怎样的绝世倾城？天真的眸子里，闪过的又是怎样的阴谋算计

将夏，受尽世人冷眼，鄙夷的小混混。无意受到天机门掌门青云子临终所托，从此一生的命运发生改变。我命由我不由天，杀尽天下负我之徒。得神兵，练神功，还要追天下最漂亮的女孩。谁说癞蛤蟆不能吃天鹅肉，年少骨气，穷尽我一生的力量，也要把那些看不起我的人踩在脚下。每个人心中都有一个武侠梦，携爱侣之手远走天涯，持手中长剑踏遍天下。

她，是将军府毫无地位的嫡女废物，亦是曦宁国五王爷的未婚妻，却天生废材，不学无术，其懦弱无能的性格，更是招人冷嘲热讽。她，是21世纪的集团总裁，在商场上翻手为云，覆手为雨，乃是业界之不朽神话，被人尊称为攻无不克，战无不胜的‘战神’。一朝穿越，她成了她，昔日的懦弱已不复见，又有谁知道如今的她是集齐万千风华的绝世奇才？！面对嫡姐们的刁难排斥，她猖狂一笑：“不要在我面前嚣张，因为你们还不够看！来一个我打一个，来两个我灭一双！”面对神秘情敌的威胁挑衅，她挑了挑眉：“有种招惹我，就要有种承担应有的代价！若是想打我的主意，就别怪我对你不客气！”面对未婚夫的无情悔婚，她傲然地扬起头，“从此陌路不相见！我放弃的东西绝对不会再拿回来用第二次，包括你王妃的位置，谁喜欢谁拿去，我一点都不稀罕！”**他与她自幼订婚，一朝政变，为权势迎娶他人为妃，待错失她之后，他悔恨终身！他寻她千里，却得知昔日痴恋的佳人，已是别人的妃！他为她默默守候，只愿得她一承诺：生死相随，永不离弃！**城台上，她一袭红衣如火，英姿飒爽，俯瞰众生。‘我命由我不由天’她褪尽铅华，绝代无双！她光芒万丈，扭转乾坤，颠覆以往的丑陋形象！她有狂的资本，傲的骨气，她惊艳绝伦，狂傲天下！**他，是天之骄子，傲娇如他：「女人，本殿下终究是玩火自焚了！拙劣如我，这世上，我就只想‘祸害’你，一辈子，到天荒，到地老，到永远永远……」他，是摄政皇叔，杀伐决断：「绫儿，倘若上天要亡你，本王也定要逆天而为！你是一个坏女人，不但偷走了本王的冷静理智，狠决果断，还偷走了本王的……心！」他，是未婚夫君，冷漠如斯：「曾经的刻苦铭心，本王又岂能相忘？你说从此陌路不相见？呵呵……你又何曾明白本王的良苦用心？」他，是儒雅之王，韬光养晦：「第一眼开始我就知道，此生只能是你！就算是遇神杀神，遇佛弑佛，本王也要得到你，因为只有本王，才是你最终的归宿！」

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？