怎样才能不生病

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

习惯的力量是无比巨大的，它决定一个人的思维方式和行为方式，从而左右一个人的成败。本书从了解和认识习惯切入，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科知识，从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释习惯对人生成功的意义，并学会用习惯的力量成就你的一生。本书用平易的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的习惯工程，形象而生动地剖析了左右人生的卓越习惯和负面习惯，并有针对性地提出了跨越人生障碍、培养优良习惯的切实可行的妙方，从而为读者重塑自我，改变人生命运提供了一条黄金途径。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

一次救人得到的金针，一次交易遭遇的杀手，一次无意的相识引发的杀身之祸，一切皆因金针背后的组织。到底他们想要做什么？为何几个毫无关联的人被人刺杀，都与他们有关。到底他们的身上有什么不为人知的共同点。一个只想好好挣钱，有点贪财的小女妖，却总是遇上莫名其妙的人，这到底是巧合，还是刻意的安排。而那些与她邂逅的人中，会不会有人成为她的真命天子？欲知详情，请看《偷龙转凤结奇缘：碧落烟华》

你是孩子的好朋友吗？ 你的孩子喜欢跟你玩耍吗？ 你是否知道，你，比任何玩具都让孩子喜欢？ 孩子们真正需要的并不是智力玩具或者电动游戏，他们需要的是你！他 们喜欢和你在一起的快乐时光，他们需要被你了解、被你重视，需要和你建 立一生的亲密关系。用孩子喜欢的方式对孩子进行引导和教育。《孩子就吃你这套》结合现 代孩子的心理特点，针对父母最关心的问题。用生动形象的语言，教会父母 怎样和孩子成为朋友，怎样陪孩子玩耍，如何赞美孩子，如何改正孩子的缺 点等，让孩子从中感受到父母的爱，并乐于接受父母的教育。孩子喜欢吃哪一套，你就用哪一套来教育孩子！ 《孩子就吃你这套》的作者是温旻盈。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

她是丞相府的千金小姐。他是答禄王朝俊美的四王爷。一眼注定了她的归宿，她成了他妻。全身心的付出，却换来家破人亡而她从妻变妾。她是国家的王牌特工，一朝穿越，成了他丢弃的她。重生的她，历经生死，逃离了他的身边，再遇时，只一眼，他心中有了她…本文女主很强，喜欢的亲可以收藏和投票推荐一下哦。萦语感激不尽。领养区：慕容懿轩，由亲亲vinu2005领养，亲亲vinu2005是第一个领养萦语儿子的人，我真的是太高兴了，亲亲，我的儿子以后就交给你了啊。\(^o^)/~白慕影，由亲亲xielilixie领养，亲亲可是第一个主动领养萦语儿子的人，激动中。推荐好友文文：《重回射雕之玉箫恋恋》紫梦铃风

此文玄幻+言情+三界+妖色+美男+天马行空的想象并且幽默搞笑诸多，不落俗套，喜欢的就收藏吧～—————————————————————————她，林怡倾，天生媚骨，妖艳容貌，性子由于家人的宠溺而单纯了些，更加显得惹人怜爱。不过，好不容易在毕业之后谈场恋爱，却偏偏是个失败的恋情，那男人有了未婚妻，却还对她纠缠不清。她，林怡倾，对待感情从不拖泥带水，分手也绝不回头，怎会再次留恋？却偏偏被人骂成‘狐狸精’、‘小贱人’，这怎能让她不气！在她昏迷前的一刻，她所想的只是：若有来世，千万不要给她一副妖艳容貌！再次醒来，一切都发生了变化，什么？你说她是妖精！做妖也是个快乐的妖！不过化为人身的时候，为什么会是这副模样！老天！你忒地不公！——————————————————————————他说：“姐姐，我们要永远在一起，你可不要食言啊。”他说：“既然你说了相配，就不要再把我丢下了。”他说：“人常言，人生得一知己足矣，那我只要你就够了。”他说：“你欠我的人情，可莫要忘了还。”他说：“即使是百花齐放，也没有一朵能够让我停留。”他说：“小东西，既然沾染上了我，你还想要逃吗？”男配众多，在文中将会为大家一一呈现～——————————————————————————此文你可以看到不同的妖精，还有人界，仙界的美男此文你可以领略玄幻的奥妙，修仙，论道此文你可以看到上古凶兽，神兽，各式各样的妖物层出不穷——————————————————————————★★★★★★★★★★★★★★★★★喜欢这本书的可以加群哦群一：35636912（不时有空位，可试着加加看）群二：40513217（空余）验证码用书中任一你喜欢的人物名称，例如“璎珞”“琅缳”...当然也可以输入动物的名称，默...★★★★★★★★★★★★★★★★★推荐自己的文同穿系列之一《偷欢盗爱》：同穿系列之二《夫君难选》：新坑：《妖夫》：

龙仁青，当代著名作家。1967年3月生于青海湖畔铁卜加草原1986年7月毕业于青海海南民族师范学校藏语言文学专业。先后从事广播、电视、报纸等媒体的新闻翻译（汉藏文）、记者、编辑、导演、制片等职，现供职于青海电视台影视部。

“死女人，你走到哪里本少爷就跟到哪里！”“死人妖，思想有多远你就给本小姐滚多远！”她，过往成谜，一心想要成为品学兼优的好学生……他，嚣张跋扈，一心想要将她拉下水陪他横行校园……她在前面跑，他在后面追……“女人，跟少爷我横行校园！”“人妖，你做梦！”追追跑跑，走走停停，在这场追逐游戏里，是谁的心在跟着沦陷……“对不起，或许，我们都错了……”樱花飞转，花开花谢，苍白了谁的容颜……

没成亲之前，叶小小是京城闺秀眼中最典型的反面教材，成亲之后，她变成了百姓嘴里贤淑的典范。叶小小：旁人轻我，骗我，谤我，欺我，笑我，妒我，辱我，害我，自当揍她，揍她，狠狠揍她！狼君：用我君临天下，护你天真无瑕，可好？最是无情帝王家，他本无情更无爱，所有的女人都不过是他帝王之路上恣意驱动的棋子，当用则用，不当用则弃，而唯独这只兔子，他拿得起，却再也放不下。————————————————————新书《全能大佬又奶又凶》求收藏求票票求支持~~