不可不知的健康常识

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

被家族流放，本以为这一生注定凄苦潦倒、冷情冷性！孰料时来运转，她从废柴变天才，惊艳大陆，风华天下，引无数宗门贵少、英雄俊杰竞折腰！她生性冷情，从不识情为何物，被世人斥责冷血无情，无心无肺，直到她遇上他，一个称霸天下的王，一个将天才踩在脚底，如仙、如妖，深情不悔的男子……“我不知道，下一辈子能否再遇见你，所以我今生才会这么努力，只希望追上你的脚步，与你同行。”她逃，他追，她是废材，他就是烈火，势要把她给融入骨头里，“此生，我定要执你之手，将你拖走。”他为她，倾尽天下、白衣染血，只愿唤醒她两世冰封的心！

她是生来就让母亲厌恶的，她是连阎王爷瞧见了都觉得晦气的抽风女子，她叫顾厌之。她是尊贵的皇后，却见不到自己丈夫几面，她是高高在上的后宫之主，却任凭小三爬到自己头上，她空有一身武艺却引而不发，沦落到被小三害死的地步。她叫顾温顺。当顾厌之变成顾温顺，当懦弱皇后变成黑道女王，一时间四国风云再起，恶女当道，她风流天下动荡世人，她是——顾厌之！【她曾经大闹过地府】初到地府，水土不服，她撕了阎王的生死簿，打破了他心爱的琉璃盏，偷吃了他舍不得吃的仙丹，抽了地府恶龙的龙筋做鞭子，最可恶的是她竟然怂恿阎王的十八房老婆跟他离婚。忍无可忍的阎王爷一脚将她踹进轮回，爱谁谁去。【她和小三一起弄死过小三】李小三：“弄死她，她那么恶毒。”顾厌之：“不干，杀人会折寿。”李小三：“祸害遗千年，你死不了。”顾厌之：“那也不干。”唐小三：“她冤枉我，她胡说。”顾厌之生气的瞪着说她胡说的女人：“杨俞桐你弄死她吧，我当没看见。”【她有个皇帝相公】“相公，我们那有个故事说一个皇帝为了一个很美很美的女人误国误事的故事，话说天生丽质难自弃，回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色，从此君王不早朝，难道臣妾也是一顾倾城，再顾倾国，所以皇上舍不得臣妾，太爱臣妾连早朝都不去了么？”“建安。”“在。”“通知各大臣早朝照常。”【她还有个皇帝小斯】两人偷袭，顾厌之一脚踹他下去：“给老娘利索点！”一个大男人婆婆妈妈的。老子那叫谨慎！他被踹直接从房顶掉到屋里，弄出一大片动静，这下好了偷袭也免了，他笑着跟他们打招呼：“大家好啊。”“好你妈！”对方向他劈去，他抽出软剑犀利一剑，人倒未见血，他晦气的回骂：“让你问候老子的妈！”【她有个私人医生是神医】神医说：“我自小生活在药谷，师父说除非成婚才能离开药谷。”顾厌之面无表情的看着他：“让你师父去死！”她摔门离开，什么破规矩！男子见她离开耸耸肩，继续摆弄他的药草，半响门被踢开，他看了眼被踢坏的门，他不喜欢修门，那是件麻烦事。半响，顾厌之回头：“结婚是吧，赶紧！现在就结，立刻结，马上结。先说好不是我嫁，是你嫁。”【她还有对便宜儿子是双胞胎】铎儿，母后的姐姐是白痴吗，我们长的一摸一样一看就是双胞胎这还需要问的吗？傲傲，她怎么说都是我们的姨娘，我们不能这么鄙视她，你看她那么可怜，你给她一两银子去看病吧。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

阿香十六岁的时候就把身子给了老师李貌，但他们的爱却是疼痛的……作家鬼子是一位叙述故事的奇才，他的故事总是与众不同，他的文笔充满了悲悯，他的细节直人人心，他知道读者的心在哪里，也知道人物的心在哪里，让你缠绵，让你惊醒，让你震撼，让你沉思。尤其关于小人物的爱情……，这是一部化腐朽为神奇的爱情小说，就像作者在后记里说的炒鹅卵石下酒一样。水做的绳子是什么样的绳子？这只有通过人物的爱情和命运才可以得到解释

这是一位单身妈咪投身网游中经商养家的故事。这是一个腹黑男人诱拐火辣甜心妻入局的故事。这是一只天才萌宝为自家小妈咪当红娘的故事。*单身妈咪夏天舞，二十三岁，网游工作者。某天，萌宝问：“妈咪，我能找爹地么？”“行！”某舞爽快的回应。于是，小萝莉开始了漫漫寻爹路……自此，某舞遭遇各种男人围堵，泪流满面。*于网游中，某舞为洗清白，诱拐大神入局，却不料，步步入局的那个人是她自己……从网婚到现实，她惊悚了——大神夫君竟是大学同学兼“男友”！从此，生活丰富多彩……◇*．◆*．◇*．◆*．◇*．片段一：【大神结怨篇】国家夺城战中，某女错把只剩一滴血的某大神当小号秒杀了……系统公告：不夜城盟主XXX被独尊XXX杀死！某高崖之上，某舞被大神亲友团虎视眈眈的围着。某舞哀怨：大神，我自杀成么？大神：从这崖上跳下去，再从复活点回来，来回一百次。某女吐血，哀怨的在国家打字：大神不是人！结果，一激动，错点世界频道，于是，全服动荡……*片段二：【同友相见篇】机场中，某舞正在等那个前来旅游的“网游夫君”。“喂，在想什么？”一个很好听的男声响起。她抬头，呆住，熟人啊！顿时木讷出声：“你怎么在这里？”某男拖着行李箱，往她面前挪了几步，笑言：“怎么？不是告诉你让你来接我了吗？”“啊？”她呆了，“你……你……”某男浅笑，抬手在她额前弹了一下，说：“几年不见，怎么都变结巴了？”有木有人来告诉她，她动心的那两个人真的是同一个人？某男深情款款：“我不是说过，我是你的男朋友吗？”……*片段三：【搞怪萝莉篇】“老大，我看见嫂子跟一个男人在咖啡厅！”某人通风报信。“嗯，没事先挂了。”某男握着手机漫不经心。“老大！你都不着急吗？那男人还跟嫂子勾肩搭背的。”某人不怕死的接着说。“嗯，我允许的。”某男说着，一旁的小萝莉朝她竖起了大拇指。“老大，那男人跟小欢欢长得很像，说不定是小欢欢的亲爹啊！”某人继续说。“嗯，可能是吧！”某男悠然说道。小萝莉抢过手机说：“赵叔叔，妈咪现在正在陪外公喝咖啡……不过，我刚都跟王阿姨说了，其实你是我亲爹！”“什么？”某人被打个措手不及。“真的！你仔细听，王阿姨应该到你那了！”小萝莉认真的说着。“你……”某人泪流满面，门被推开，老婆大人正虎视眈眈……◇*．◆*．◇*．◆*．◇*．

本书是德国十八世纪杰出戏剧家席勒的著名剧作。故事讲述平民琴师的女儿露伊丝和宰相的儿子深深相爱，然而，这段爱情在等级森严的社会和勾心斗角的宫廷阴谋下，最终以二人死去的悲剧告终。这部戏剧结构紧凑，情节生动，冲突激烈，揭露了社会的不平等以及宫廷内部争权夺利的种种阴谋与恶行，反映了十八世纪德国社会宫廷贵族阶级和小市民阶级的尖锐冲突。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

【西楚】“来人！拆皇后头凤，除去凤袍，杖责一百，逐出宫外！公告天下，皇后庄氏无德善妒，今除籍贬为庶民，从此不准再踏入我楚宫一步！”.明眸再睁，她正被人从施刑的长板凳上拉起，这般浑身血迹、狼狈不堪的她被不留情地扔出楚宫，从此成为天下的笑柄---废后、妒妇。【东黎】只一眼，她看着黎国四皇子离墨浩，她无声地笑了…他想要皇位，好！她为他谋划；他想要女人，行！她替他搞定。最终他如愿，龙袍加身之时，她却只留下一袭凤袍，无声离开了纷争的中心…【北周】再次相见，众人才惊觉，花早非花，她亦华丽转身。不仅一跃成为北国一品花蕊夫人，更是北国家喻户晓的第一女太傅，亦不再为谁委曲求全，这样的她光芒绽放，令人欲罢不能，可是一切早已今非昔比……【按出场顺序】楚傲君：庄惠凤，别忘了你是本王的敏孝皇后！即使本王废了你，但只要本王愿意，你这辈子都休想逃出本王的手掌心！离墨浩：凤儿，回到朕的身边吧。你离开后，朕才知道朕曾经错的多么离谱。如今，朕的后位现只为你一人而设，朕许你一世，冠宠六宫！离墨风：我算到了一切，却偏偏算漏了你，苏良凤却不是庄惠凤！周煜：大胆奴才！凤姐姐只会是本太子的太子妃，再让本太子听到你们说凤姐姐是废后或者下堂妇，你们统统休想再见到明天的太阳！！冷厉：女人，我就没见过比你还没心没肺的人，却又总骗的我对你掏心掏肺！杨云书：若她愿意同你走，我杨某绝不阻拦，但如果她不愿意，你便只有从我的尸身上踏过才能带走她！苏陌风：我常在想，如果有一天我死了，我会否像他一般烙进凤儿的心里？在一切爱与救赎，阴谋和利用之后，谁才是她的良人，与她比肩、为她描眉钗头凤？简介无能，亲们一点便知~~本文有点慢热，但是两万字后渐渐升温，后期一定精彩！喜欢的话，亲们一定要收藏噢~~大大PS：本文美男多多，求包养~~~【女强】+【大宠】+【小虐】+【宫斗】+【爽文】另外，本文女主性格较复杂，属于逐渐成长，慢慢绽放型的女强，敢爱敢恨，爱憎分明，还有一点点腹黑。前期可能有些压抑，但是后期一定不让亲们失望！！！话不多说，亲们一定要点进去看看~欢迎亲们点评~~群么么~~推荐下自己的新作——【奴后太倾城】好友热文：沫丝丝：【夫君好粘人】禹生：【总裁的惹火逃妻】

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

在大海的海底深处，拥有无数的宝藏。石油，天然气，煤，铁，黄金白银矿，可燃冰等等。还有各种海洋名贵食物和药物，珊瑚等等，这些东西都非常难得到，特别是现在海洋海底技术还不是非常的成熟。人类只是在近海发掘这些资源，至于海洋深处的无尽宝藏则是无人问津。不过，自从孙峰得到一个牛叉的金手指后，那些海洋深处的资源：统统都是我孙峰的！石油天然气这些资源太敏感我不搞，但是搞搞金银矿石还是可以的，偶尔卖卖珍贵海洋药物和食物也是可以滴，顺便开开公司，赚赚钱，泡泡妞也是可以滴！(书友群：312069345）