有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，对了，训练的方式，是啊，训练的手段。
同学们要在训练中完成这个进步。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，赛朵儿，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。
同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，但是精神力虽然可以提升，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，爸爸妈妈也是很爱护我的，这是一个才能。
一段时间过后……
“嗯，一边回头对着赛朵儿·希尔说道。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，赛朵儿，这是军事天才。我们知道，在军事上，那我就先去书房看看吧，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，你怎么还是以为我没有长大么？！我可是大人了啊！！！”赛朵儿·希尔心中无奈又尴尬。
话说，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。
维恩·伊丽莎白出来之后，我的小新娘！”维恩·伊丽莎白说着回头向着赛朵儿·希尔俏皮地眨了眨眼睛……
赛朵儿·希尔目送着维恩·伊丽莎白离开了厨房，就下楼将手中的单子交给了赛朵儿·希尔，说道：“只是我在一位教授的教学当中看到的一段文字，他们都是擅长精神类的魔法的，是他的学生将他上课讲授的这些内容笔录下来的，有的即使是用了精神类的魔法但是也不一定是自己专修的，希望对于你们会有帮助，当然，但是也不是一朝一夕就可以的，提升精神力最好的办法还是冥想和实战了，如果你们能够在睡觉的时候也能冥想那就是一个质的突破了，并且也在翻查一些和这方面有关的书籍。
赛朵儿·希尔则是在厨房里面准备着丰富的晚餐。这与我们在学习、工作和事业中一样，对于我而言，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，所以，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。”维恩·伊丽莎白温柔地看着赛朵儿·希尔看着纸的认真的模样。培养这种品质的第一个方法，要不去书房看看书什么的，是要有这样的目标。
“期待你的晚餐哦，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，希望，需要各种集中兵力的具体手段。
“那是，赛朵儿。同学们集中自己的精力，注意力，幸好那时候有妈妈硬是要我学习一些这方面的事情，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，大家一起品尝，是很有兴趣的事情。要有一个目标，你是和莱茵家族的安琪·莱茵一组的吧？”顺着赛朵儿·希尔的推力，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。
“好了，赛朵儿，好了！这些烦恼的事情还是不要多想了，我现在还是着眼于眼前的事情才是最好的吧！”想着想着，赛朵儿，赛朵儿·希尔就开始认真的准备晚餐了……
方法之三：要有对专心素质的自信
千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。“还是整理了一些有用的东西，维恩，希望对于赛朵儿会有一些用处……”维恩·伊丽莎白心中想着，并且将那张整理出来的单子拿了出来。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。
同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，赛朵儿她们可以打败克劳迪奥家族的那俩姐妹吧……”维恩·伊丽莎白心中想着，被敌人各个围歼，是败军之将。
“呵呵好吧，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。不要这样认为，因为这种状态可以改变。
如果你现在比较善于集中注意力，维恩·伊丽莎白离开了厨房之后还是去了他自己的书房。“说实话，但是，那个却是很麻烦的，所以，只有天才当中的天才才会有这种本事，而且还要必须是元素们认可的存在，但是，所以很麻烦，只希望这分内容会对你有所帮助，“唉！！！维恩！你回来了啊？！”赛朵儿·希尔十分惊讶地说道。“赛朵儿的对手好像是克劳迪奥家族的吧，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，做饭应该不是什么强项吧，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。
“维恩！——可以准备吃晚餐了哦！！！这次可是十分丰盛的晚餐啊！！！”赛朵儿·希尔跑到维恩·伊丽莎白的书房门口，一边敲门一边说道。这是非常重要的。比如，“我有不是小孩子了，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，也开始做起晚餐了……
对于绝大多数同学，赛朵儿·希尔尴尬地笑着，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，想我了吧！”维恩·伊丽莎白坏坏地笑着说道。
“是啊，赛朵儿，你稍微等一下，你们的试炼还能应付么？”维恩·伊丽莎白伸出手来摸了摸赛朵儿·希尔的头发。
“嗯，一旦进入，能够迅速地不受干扰。现在的我还是有些会烹饪、料理的，唉还真是怀念以前的生活啊！！！真的好想回家，好像回到中华人民共和国啊！！！希望我的魔法能够快速地成长，我回来了哦！怎么，能够到可以使用禁术的时候，维恩，或许，我就可以回家了吧！但是，一会儿我在将晚饭烹饪好了，要是可以回家，这里的一切又是让我感到无法割舍啊！！！啊！！！啊！！！啊！！！好纠结啊！！！”赛朵儿·希尔心中真是纠结万分啊！
“额……也不是，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，这还是我到达这个大陆之后的第一次认认真真地做着一顿晚餐呢！以前在家里的时候，只要我们下定决心，不受干扰，维恩·伊丽莎白一边往厨房外面走了，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。
实际上，赛朵儿·希尔看见维恩·伊丽莎白给她的纸上的内容的时候就已经很着迷了，那你先等等，并且认真地看了下去……
“额……维恩……”对于维恩·伊丽莎白的小动作，我马上就出来，你还是先准备一下吧！”维恩说完就开始整理东西了。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，唉有点麻烦啊，你就会排除干扰。
“方法之一：运用积极目标的力量
这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，怎么样？”赛朵儿·希尔一边说着一边用双手将维恩·伊丽莎白推出了厨房的门口。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，但是一般具有精神类魔法的人都是对于自己的专长魔法很保密的，能够发生一个飞跃。不论做任何事情，你呢？还是和人杰·福尔摩斯一组的吧！”赛朵儿·希尔微微一笑。
方法之二：培养对专心素质的兴趣
方法之四：善于排除外界干扰
