青春期前，卵巢表面光滑；青春期开始排卵后，表面逐渐凹凸不平，成年女性的卵巢约4×3×1（厘米）大小，重约5～6克，呈灰白色；绝经期后卵巢萎缩变小、变硬。
卵巢作为女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素。排卵大多发生在两次月经中间，在每一个月经周期里，可以同时有8～10个卵泡发育，但一般只有一个卵泡达到成熟程度，而其余卵泡先后退化，形成闭锁卵泡。成熟卵泡突出在卵巢表面，卵泡破裂而使卵子从卵巢内排出。
卵巢排卵后，卵巢内残存的卵泡壁塌陷，血管壁破裂，血液流入腔内结成血块，称为血体。卵泡壁的破口很快被纤维蛋白封口，留下的卵泡壁细胞增生，这些细胞体内出现许多黄色颗粒，从而形成了黄体。它分泌孕激素和雌激素。这时，如果卵子和精子结合形成受精卵，黄体在绒毛膜促性腺激素的支持下发育成妊娠黄体，以提供妊娠所需的孕激素和雌激素，并一直维持到妊娠4～6个月后，才逐渐退化。如果排出的卵子在48小时内没有受精，黄体则在排卵后的第9～10天开始萎缩纤维化，变成白体以至消失，卵巢分泌女性激素的功能也随之减退，从而使月经来潮，而卵巢中又有新的卵泡发育。于是，又开始了下一个新的周期。
除产生生殖细胞外，卵巢的功能还有分泌性激素，包括雌激素、孕激素和少量的雄激素。这些激素水平的正常对保持女性生殖系统功能正常起决定性作用。卵巢发育不良以及自身的疾病均可影响性激素的分泌和排卵，导致不孕和其他各种妇科疾病。
卵巢强大的功能是在青春期后才开始逐渐显现的。女人的丰乳、纤腰、肥臀都与卵巢分泌的雌激素有关。另外，卵巢还肩负着每月排出一个卵子的责任。这个位于子宫左右两侧的“默默无闻”的器官，关系着我们全方位的健康。当激素水平和排卵出现问题时，卵巢就会生病。常见的卵巢疾病有：卵巢机能衰退、卵巢炎症、卵巢囊肿、多囊性卵巢、良性的卵巢肿瘤和卵巢癌症。因此，为了让我们更健康，我们应该加强对卵巢的保养。
卵巢保养是女性不能忽视的生活内容。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑、白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。
卵巢保养，避免早衰的重点主要是从生活方式上提早做预防。比如产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面，女性要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。特别是重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，卵巢健康才能得到保障。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质、防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
女性通过练习瑜伽也能起到保养卵巢的作用。瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。通过瑜伽来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，还能达到驻颜美容的目的，是女性卵巢保养的首选方式。
保护好你的输卵管
输卵管是输送卵子的弯曲管道，它执行卵子的运送、受精、营养和胚胎的发育功能，长为10～12厘米，连于子宫的两侧。输卵管全程由内侧向外侧可分为四部：
1子宫部
位于子宫壁内的一段，向内经输卵管子宫口通于宫腔。
2输卵管峡部
短而狭窄，水平向外移行于壶腹部。输卵管结扎常在此进行。
3输卵管壶腹部
较粗而长，约占输卵管全长的2/3。自卵巢下端的高度，沿卵巢前缘向下弯行，至卵巢上端向后弯曲，移行为漏斗部。卵子通常在此受精。若受精卵由于输卵管的病变未能移入子宫，而在输卵管内发育，就会发生宫外孕。
4输卵管漏斗部
是输卵管末端膨大的部分，向后弯曲覆盖卵巢上端和后内侧面。漏斗的末端有输卵管腹腔口，开口于腹膜腔。口的游离缘有许多指状突起，被称为输卵管伞，覆盖于卵巢表面。其中最长的一条叫卵巢伞，连于卵巢表面。伞端有拾起卵子的作用。
人类的繁衍，必不可少的要数卵子了。卵子是人体最大的细胞，也是女性独有的细胞，是产生新生命的母细胞。
卵子是由我们通常所说的女性性腺——卵巢产生的，直径约为02毫毛。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外，就是产生卵子。女孩在胚胎时期约3～6孕周时即已形成卵巢的雏形。出生前，卵巢中已有数百万个卵母细胞形成，经过儿童期、青春期，到成年也就只剩10万多个卵母细胞了。卵母细胞包裹在原始卵泡中，在性激素的影响下，每月只有一个原始卵泡成熟，成熟的卵子再从卵巢排出到腹腔。一般来讲，女性一生成熟的卵子约为300～400个，其余的卵母细胞便自生自灭了。
一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。若卵子排出后由于多种原因不能与精子相遇形成受精卵，便在48～72小时后自然死亡。失去这次受精的机会，就要等到1个月后另一个卵子成熟并被排出，重复同样的过程。左右两个卵巢通常是轮流排卵，少数情况下能同时排出两个或两个以上的卵子。如果分别与精子相结合，就出现了双卵双胞胎和多卵多胞胎。
卵子运行的主要环节是输卵管伞端的作用。根据一些动物体内的直接观察，排卵后卵子并不在腹腔内游走很长的距离。由于输卵管肌肉、系膜及卵巢固有韧带的收缩活动相互配合，使输卵管伞端与卵巢排卵部位非常接近。卵子进入输卵管主要是由于输卵管伞端的捡拾作用。排卵的卵泡并非暴力破裂把卵子冲入腹腔，而是卵泡液带着卵丘细胞的次级卵母细胞经排卵点缓慢流出。排卵后由于孕激素的作用，输卵管伞端广泛分散、充血，输卵管收缩强度增加，加上伞端离排卵点很近以及伞端大量纤毛的摆动，几分钟内卵子就被迅速送至壶腹部。输卵管液在输卵管的狭部流速比较快，而在壶腹部的流速则很慢，便于卵子在壶腹部停留，并在此处受精。卵子从卵巢排出后，15～18小时之内受精效果最好，如果24小时内未受精则开始变性。
输卵管的健康是决定女性有无生殖能力的重要环节。输卵管的损伤会干扰女性的生育。大多数的输卵管疾患可以归结于输卵管伞的周围或附近的输卵管堵塞。
输卵管阻塞是女性不孕症的重要原因之一，约占女性不孕的1/3。女性应当提高健康意识，保护自己的输卵管。由于显著的输卵管堵塞是由盆腔炎症造成的，并且盆腔炎症常通过性行为传播，因此女性应当小心地保证性生活卫生，如果性伴侣有可能患有性传播性疾病，就必须正确使用避孕工具。
如果感到盆腔疼痛，不管是否发炎，一定要去看医生，因为这可能暗示盆腔感染或者发生了子宫内膜炎。不要忽略身体的任何细微变化，要对自己的身体负责，对自己的健康负责。
女性重要的生殖器官——子宫
子宫是以肌肉为主而组成的器官。子宫壁有3层，外面一层由腹膜覆盖为浆膜层；中间为肌层，是主要的也是最厚的一层；最里面的一层是内膜层。子宫的形状上宽下窄，像个倒置的鸭梨。上部宽、隆突，称为子宫底，子宫底两侧为子宫角，与输卵管相通。子宫下部较窄呈圆柱状，称为子宫颈。子宫体与子宫颈的比例，在婴儿期为1∶2，成年期为2∶1。子宫腔呈上宽下窄的三角形；子宫颈内腔呈梭形，称为子宫颈管。子宫体和子宫颈之间有个最狭窄的部分，称为子宫峡部。未妊娠时峡部仅1厘米长；妊娠后就可随着子宫的增大，逐步变长，慢慢形成子宫下段；到足月妊娠时可达7～10厘米。所以，子宫峡部对妊娠、分娩来说，是很重要的部分。
子宫内膜为粉红色的黏膜组织，受卵巢激素的影响而发生周期性变化，形成月经。子宫肌层为最厚的一层，非孕时只有08厘米厚；妊娠后肌纤维增生，子宫壁增厚，可达2～25厘米。子宫肌肉有3层，外层纵形，内层环形。中间一层呈交织状；肌肉中间有血管，子宫收缩时，血管压缩，就可制止产后出血。子宫浆膜层就是覆盖在子宫表面的腹膜，在子宫下部与膀胱、直肠连接，形成膀胱子宫反折腹膜和子宫直肠陷凹，后者在诊断和治疗中有重要意义。
子宫颈主要由结缔组织构成，亦含有肌肉和血管。子宫颈管黏膜有许多腺体，能分泌黏液，为碱性，这种黏液形成黏液栓，有防御疾病的作用。
子宫依靠4对韧带、盆底肌肉和筋膜的支托作用，以维持其正常位置。
子宫的主要功能有：产生月经；性交时精子经子宫达输卵管与卵子结合；受孕后子宫为胚胎发育、成长的场所；分娩时子宫收缩使胎儿及附属物娩出。
子宫是由肌肉纤维所组成的“袋子”。在怀孕期间，由于体内荷尔蒙分泌的影响，子宫会随着胎儿的成长而逐渐扩张。这种变化是相当大的，可以想像子宫由怀孕前有如小梨子的形状扩张成有如一个西瓜那么大，而其重量也由大约60克增至1000克，由此可以想见其变化是多么大了。
在怀孕最初的3个月里，子宫的增大并不明显，一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕第三个月，子宫刚好出盆腔，直径为8厘米左右，如拳头般大小。肌肉质的子宫壁就像一个正在充气的气球一样逐渐被拉伸，子宫内膜腔随之扩张到能容纳下一个3～5公斤的婴儿的程度。在分娩过程中，子宫壁将不断地扩张和收缩而迫使胎儿离开子宫，经过子宫颈和阴道来到母体外的世界。
生产以后，随着胎盘的排出，子宫也变得相当小了。但是，它还是需要大约6周的时间，才能完全收缩至最初的大小与重量。这收缩的过程称为复旧。当子宫复旧时，子宫内部不需要的东西会排出。这排泄物称为恶露，大约持续3～4周。最初，是由胎盘处排出红色的血来，过了几天便呈褐色，数周以后，则呈黄白色。颜色的转变是不可预期的，因为在这期间，血的流失会有所变化。最常见的是小小的血凝块。一般的恶露不会有恶臭。如果你发现凝块很大，并不断流失，或是产生恶臭，必须把这种情况告诉助产士或医生。这意味着子宫内部受到了感染，应该要接受治疗。
子宫是女性特有的器官，是孕育生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。这对妇女身心健康与延年益寿，有着十分重要的意义。女性应将子宫保健纳入日常保健的内容中。请你记住医学专家的一句名言：“女人的子宫，一生都要精心呵护！”
青春期的子宫保健。当第一次月经来潮，标志着子宫发育基本成熟，女孩子进入了青春期。此时，子宫向外界“开放”，与外界的联系扩大，从而给形形色色病原微生物偷袭以可乘之机，强化防护措施势在必行。
首要一条措施是适龄婚育，切忌早婚早育。研究资料显示，女性过早婚育，由于子宫发育尚未完全成熟，不但难以担负起孕育胎儿的重任，不利于优生，而且易使子宫不堪重负，进而罹患多种疾病，比如少女生育比成年女性更易发生难产，子宫破裂的机会显著增多，产后也更易出现子宫脱垂。
生育期的子宫保健。进入生育期后，子宫亦随之进入“多事之秋”。定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称“宫脱”。病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。
