克服自卑
先打量自己，再纠正自己。
--尼采
有一个孤儿，生活无依无靠，既没有田地可以种，也没有钱可用来经商，他十分迷惘和彷徨，只好四处流浪。
有一天，他去求见一位高僧："我既无一技之长，又身无分文，我该如何生存呢？"
高僧把他带到一处杂草丛生的乱石旁，指着一块木樽说："明天早晨，你把它拿到集市中去卖。但要记住，无论有人出多少钱要买这块木樽，你都不要卖。"
孤儿满腹狐疑，心想这块木樽虽然不错，但怎么会有人肯花钱买呢？但是，他还是抱着木樽来到集市内，在一个不起眼的地方蹲下来叫卖木樽。可是，那毕竟只是一块木樽啊，根本没有人把它放在眼里。第一天过去了，第二天过去了，一直无人问津；直到第三天，才有人来询问；第四天，真的有人要买这块木樽了；第五天，那块木樽已经能卖到一个很好的价钱了。
孤儿兴奋地向高僧禀报："想不到一块木樽值那么多钱！"
高僧笑笑说："明天你再把木樽拿到黄金市场去，记住，不论别人出多少钱都不能卖！"
孤儿把木樽拿到黄金市场去，一天、两天过去了，第三天，又有人围过来询问；几天以后，问价的人越来越多，价格也已被抬得高出了黄金的价格，而孤儿依然不卖这块木樽。但越是这样，人们的好奇心就越强，木樽的价格被抬得越来越高。
孤儿又去找高僧，高僧对他说："你再把木樽拿到珠宝市场去卖……"
又出现了同样的情况，到最后，木樽的价格已被炒得比珠宝的价格还要高了。由于孤儿无论如何都不卖，那块木樽更是被传扬为"稀世珍宝"。
对此，孤儿大惑不解。
高僧说："世上人与物皆如此，如果你认定自己是块陋石；那么你可能永远只是一块陋石，如果你坚信自己是一个无价的宝石，那么你就是无价的宝石。"
所以，做人一定要自信，甩掉自卑，是青少年成才的良方。
自卑感是无形的敌人，你必须设法战胜它，否则它所造成的危害及丧失信心、自我意识过强、不安、恐惧等种种并发症，都会为你带来不必要的麻烦。
自卑的人总是无心无力做一件有挑战性的事情，他们常用的借口是："唉，我能力太差！"这种人始终无法摆脱自卑的"纠缠"，也根本无法实现自己的目标。而欲成就一番事业，首先要做的一项工作就是拒绝与自卑打交道。
然而，天下无人不自卑。无论圣人贤人，富豪王者，抑或贫农寒士，贩夫走卒，在孩提时代的潜意识里，都是充满自卑感的。青少年若想成功，就必须战胜自卑感。
自卑感来源于心理学上的一种消极自我暗示。日本有位大公司的经理，从小在农村上学，常认为"没有前途"，放学回家从不用功读书，成绩很差。因此产生了一种消极暗示：自己脑子笨，再用功也白搭！后来，当他要参加升学考试时，迫不得已努了把力，竟考上了中学。这一来，他开始用功读书了，中学的成绩居然名列前茅！显然，这位经理在小学时成绩不好的原因并非是素质差，而在于自卑感妨碍了智力的发展。有自卑感的青年如能努力引出积极的自我暗示，那么你的才智和能力就会与日俱增，甚至在紧要关头产生惊人的力量。
有一次，一名士兵奉命将一封信送往自己景仰的统帅--拿破仑的手中，由于过于兴奋，拼命地策马前行，胯下的坐骑一到目的地就累死了。拿破仑读了信后，立即复信，命人牵过自己的战马，吩咐那名士兵骑马回营。
"不，尊敬的将军，"那名士兵看到统帅那匹心爱的骏马，恳切地说，"我只是一个普通的士兵，没有资格骑这匹高贵的马。"
"服从命令！"拿破仑不假思索地答道，"世上没有一样东西是法兰西战士不配享有的！"
士兵一下子想明白了，立即上马，绝尘而去。
这个故事告诉我们：很多人都把自己想得很卑微，心里的自卑感驱使自己不能变得高贵，认为成功不属于自己。这种现象在青少年中也是司空见惯，所以青少年一定要克服自卑，树立自信。
世界名著《简·爱》中的男主人公罗彻斯特身为庄园主，财大气粗，对女主人公说过："我有权蔑视你！"他自以为在地位低下、其貌不扬的简·爱面前，有一种很"自然"的优越感。但有着坚强个性又渴望平等的简·爱坚决地维护了自己的尊严，寸步不让，反唇相讥："你以为我穷、不好看就没有自尊吗？不！我们在精神上是平等的！正像你和我最终将通过坟墓平等地站在上帝面前。"这番话强烈地震撼了罗彻斯特，并使他对简·爱产生了由衷的敬佩。
自卑感容易导致才能的自我埋没。成功者总是从心里确信自己存在的价值。他们的自我价值感和自我信心不是生下来就有的，而是像别的习惯形成一样，是在生活中学会的。那么，如何消除自卑、树立自尊呢？
(1)勇于追求成功。不管是男人还是女人，只有树立起坚定的信念，不畏艰险，勇往直前，才能在实际生活中塑造自己的形象，战胜自卑。
(2)量力而行。应该在能力、兴趣的目标方面充分了解自己。这样，一开始就是有目的地努力，以使生活向高层次的目标迈进。提高自尊，要更多地注意带有理性的行为、决策和思维，这比仅凭感情重要得多。
(3)善待失败。失败的人总是记着过去的失败，忘掉过去的胜利。而且他们不仅仅是记住了失败，还把这些失败融进了思想感情里，时时谴责自己。这样他们的自尊感就逐渐消失了。
成功的人士懂得，不管自己过去失败了多少次，都没有关系。重要的是记住自己的成功，加深印象，认真研究。
要增强自尊，就必须集中精力于成功。把生活中的失败和不如意看做是奔向目标的一个反馈。
（4）正确看待自己。不仅要看到自己的长处，也要客观地看到自己的短处，既要看到自己的不如人之处，也要看到自己的过人之处。
制定管理自己的策略
有一番激烈抗争之余，当濒临绝望之际，倏然返回自我的人，即可认清自己和世界，进而改变自己的所有本质，超越自我和一切的痛苦，进入无比崇高、平静、幸福的世界。
--叔本华
青少年一定要打好人生的基础，一定要从人生的开始就管理好自己，先征服了自己才能征服世界。如何管理自己呢？这已是当务之急。
第一，对自己的思想活动、言行表现等进行管理，冷静地分析对错得失，明确努力的方向。很多杰出人士都有这方面成功的经验，如每天下班后、就寝前"过过电影"，坚持写日记、周记等。有一位老教育家说过："日记虽小事，然作时多在深夜，追省一日所为，有益于防患未然，悬崖勒马皆在此时。若日日无间断，虽无意自省已尽自省之功矣。"
第二，在心中描绘一幅希望自己达到的成功蓝图，然后不断地强化这种印象，使它不致随着岁月流逝而消退模糊。此外，相当重要的一点是，切莫设想失败，亦不可怀疑此蓝图实现的可能性。因为怀疑将会对实现构成危险性的障碍。
当你心中出现怀疑本身力量的消极想法时，要驱逐这种想法，必须设法发掘积极的想法，并将它具体说出。
第三，不要因受他人的威信影响而试图仿效别人，须知唯有自己方能真正拥有自己，任何人都不可能成为另一个自己。正确评估自己的实力，然后给自己订一个目标，以目标为动力前进。
第四，与别人相比较，对照检查自己。孔子所云"见贤思齐焉，见不贤而内自省也"，就是这个意思。人都是在一定的社会关系中生活的，只有把自己与其他的社会成员进行比较，才能确定自己的社会位置以及长处和短处。有比较才有鉴别，没有其他人作为参照，就不能有效地认识自己。管理自己更要自觉地放开眼界，特别注意向历史上和现实中的模范人物学习，因为他们的优点更为突出，学习起来也更明确。
第五，可以和父母通过签订书面协议以外在压力管理自己。
该方法对于青少年来说非常适用。如果遇到难题，不妨考虑签订一个合约来解决它。
合约法实施的步骤如下：
（1）确定问题。合约应强调解决家庭中的某个具体的、明确的问题。例如，我们在家玩电脑。合约中描述的目标不应模棱两可，难以测量。合约可用于激励我们每天放学后按时回家，及时完成家庭作业后，才被允许在闲暇时间玩电脑。
（2）与父母协商问题解决的方案。试着共同达成一项解决方案而不是强迫我们同意该方案。随着我们年龄的增长，我们可以争取更多的权力，让我们参与方案的制订。切忌将合约强加于我们身上，这样我们会设法反抗，进而加剧了家庭冲突。
（3）共同写下协商后达成的协议。合约应使用明确而积极的语言，以便我们能够理解并得到激励。合约中需写明父母同意做什么、我们同意做什么、双方违反协议时的后果等，同时也应包括终止日期。
（4）签名、张贴并遵守合约中规定的职责。每个人在合约上签名之后，应将合约贴在大家都能看得见的地方。
如果我们不能履行规定的职责，应遵循合约的规定而实施某种惩罚。
制定了策略，就要一步一步地执行，在策略中成长，努力向杰出迈进。驾驭自己的能力测试
下面的句子表示认为"我能行"的青少年经常表现出来的行为。为了估计你这方面的情况，在每个句子后面的横线上写一个最能代表你目前水平的数字，然后加上所有的分数得出总分。
10=一贯 8=经常 6=有时 4=偶尔 2=从不
(1)参加任何选举，都不过分在乎自己得到的票数。
(2)遇到难题，从不担心自己做不出来。
(3)危急时刻，自己显得很冷静。
(4)不愿意让别人来安排自己的生活。
(5)对每一次考试都很有把握。
总分
如果在这项测试中得到40～50分，表明你对自己充满强烈的信心，能充分驾驭自己；如果得到30～40分，表明你对自己还是比较有信心；如果得到20～30分，表明你的自信心一般，认为自己的能力不太出众；如果仅得到10～20分，表明你的自信心较弱，认为有好多事情自己做不了，这时，你就要考虑采用策略来增强你的自信了。
