登陆注册
3159400000008

第8章 发现高血脂,警惕身体发出的危险信号(3)

以前医学界一直认为,角膜老年环是一种正常的生理衰退性变化,是人老了自然会出现的一种普通现象,不少人到了50岁左右都会出现这种角膜老年环。然而现在都不这么认为了,临床发现,角膜老年环跟血脂代谢不正常和动脉硬化有着密切的联系。临床统计数据显示,有角膜老年环的人,他们的总胆固醇水平高于正常人水平的概率增加了60%。而没有角膜老年环的老年人,患高胆固醇血症和高甘油三酯血症的概率分别降低了40%和50%。我们可以从中看出,角膜老年环的出现,其实是一种预警,告诉我们身体血脂出现了异常。

高血脂是怎么影响角膜老年环的形成的呢?

当我们仔细打量角膜老年环时就会发现,它最初出现在角膜周边部的弹力层,通常由下方开始,之后逐渐蔓延到上方角膜,最后形成一个整环。由于角膜本身没有血管,它的营养来自角膜边缘的血管网和眼内的房水,当血液和房水中的胆固醇、甘油三酯等脂类物质含量过高时,就会在角膜组织内沉积,慢慢在角膜边缘产生灰白色的环。也就是说,这种环是由胆固醇、磷脂和甘油三酯的沉淀物组成的,是过多血脂沉淀在角膜边缘所导致的。

然而,很多人并不知道这个医学常识,因为角膜老年环一般不痛不痒,也不会影响到视力,很容易就被忽视掉了。所以大家平时照镜子时,不妨多观察一下自己的眼睛,如果发现黑眼球边沿出现了角膜老年环,就应该趁早请医生诊断,看看自己是否患了高血脂。与此同时,还要少吃动物性脂肪和内脏,适当控制碳水化合物的摄入,饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品,戒烟限酒,坚持参加体育锻炼。一旦确定这种老年环是高血脂的症状表现,就应该在医生的指导下进行降脂治疗了。

看病挂号有讲究,不只内科管降脂

我相信现在大家应该知道了,高血脂绝对不是一个可以轻视的病症,作为我们健康的大敌,当我们发现征兆并且确诊自己是患了高血脂之后,该怎么办呢?我们应该去哪个科室看医生呢?

一位小患者的父亲曾经给我讲过他的这个困惑,他的儿子,也就是我的小患者,是一个小胖墩儿,体重严重超标,已经到了肥胖的程度。这位刚上小学的小朋友在体检的时候,医生建议他查一下血脂。检查结果不出医生所料,可让这位父亲大吃一惊,儿子的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两项核心指标都高出了正常值,确定是患了高血脂无疑。可是,接下来怎么办呢?他觉得血液应该是属于内科的,可是现在的医院分科室很细致,内科也分为好多类,自己应该去哪个科室看病呢?

这是一个很现实的问题,当我们怀疑或者确诊自己是高血脂的时候,首先不要着急,不用那么惊慌,要正确地对待这件事情,保持一个良好的心态。

在确定该去看哪一科的医生之前,首先我们要进一步检查全身各系统各器官的情况。有些疾病可以成为高血脂的诱发因素,比如肾病综合征、系统性红斑狼疮、糖尿病、酒精中毒、肝脏疾病和异常球蛋白血症等。另外有些药物如噻嗪类利尿药等,都可以引起血脂升高。这时,进行一个全面的身体检查是非常有必要的。

而且,高血脂的发展可以导致全身血管动脉硬化,从而引起各类疾病,比如冠心病、脑血栓、脑溢血、肾功能不全等。我们在进行体检时,这些重要脏器的各项功能与生化指标的检查是必不可少的。我们要首先确定这些重要脏器的功能是否正常,如果已经不正常,就必须要看这些科室的医生。

如果这些重要脏器的功能正常,仅仅只有血脂高,我们才可以考虑应该去哪个科室治疗高血脂。其实新陈代谢科、心脏内科、一般内科都可以,有的医院专门有高血脂门诊。除了高血脂门诊,下面这些科室大家也都可以考虑:

●心血管内科

这个科室专门治疗心脏和大血管系统的疾病,如各种心脏病、高血压等。高血脂往往伴随着高血压等心脑血管疾病,大家可以去这个科室看看。

●血液科

主要治疗各类贫血、红细胞和血红蛋白异常、白血病、各类出血性疾病和凝血机制的缺陷等疾病。血脂异常的患者也可以考虑去血液科。

●消化内科

这个科室专门收治胃、肠、肝、胆、胰、脾等消化器官的疾病,也可以治疗高血脂。

●内分泌科

这个科室是一个基础理论较强的专科,收治甲状腺、甲状旁腺、脑垂体、肾上腺、性腺、胰腺等内分泌腺体疾病,如促肾上腺皮质腺瘤、甲状旁腺机能亢进、糖尿病、胃泌素瘤等。假如大家怀疑自己有高血脂,也可以去内分泌科看看。

以上只是我给大家做的一个简要的介绍,总体来说,高血脂通常会伴随很多其他方面的症状,所以大家还是要结合自己的情况判断,你也可以先找一个科室让医生开抽血化验单,然后根据检查结果再征询医生的建议。

对已经确诊患上高血脂的患者,除了利用诊断和检查了解目前高血脂的严重程度外,还应该自己拟定治疗目标。例如,你可以问问医生:“我是个50岁的糖尿病人,又有高血压,那么血脂标准应该是多少?”然后和医师讨论如何达到降脂目标。遗憾的是,目前能为自己订立目标的病人不到五分之一,我在此格外强调。

要特别警惕孩子患上高血脂

在我们的印象中,高血脂是一种老年病,或者说是一种成人慢性疾病,跟小孩子根本没什么关系。但事实却没这么让人乐观,很多医生已经在关注儿童高血脂问题了。北京的小儿心血管专家2010年曾经公布了一项对北京市近2万名中小学生的血脂调查报告,结果显示:儿童高血脂患病率为9.61%。

血脂异常往往是在体检检查血脂时才被发现的,不过当前很多体检都不会给儿童检查血脂,父母也不会重视这项检查,导致儿童高血脂很难被发现。

有一次,一个胖胖的女孩跟着父母来到医院体检,接诊的医生先给孩子测量身高,105厘米,在三岁半的孩子里,这样的身高属于中上,但是一量体重,竟然到了29公斤!这已经属于重度肥胖了。负责体检的医生跟孩子父母说,一定要去给孩子查查血脂和血压,然而孩子的家长却说:“这种现象很正常吧,她爸爸长得又高又壮,孩子这么高这么壮是遗传。而且我们家孩子能吃能睡,不常生病,身体很好,能有什么问题?”言外之意,他们根本不认为孩子有抽血检查的必要,医生是在危言耸听。

最终在医生的一再建议下,父母带孩子做了全面的检查。结果发现,孩子血液中甘油三酯和胰岛素水平较高,前者是高血脂的表现,而后者意味着将来有发展为糖尿病的可能。这也提醒着我们,孩子患上高血脂的情况非常少见,但不等于不会出现,比如这个孩子就真的患上了。

了解情况之后我们发现,这位母亲认为自己的家庭条件好,总是想方设法给孩子增加营养,生怕孩子营养不够,再加上这孩子天生食欲特别旺盛,爱吃烤鸭、油条、干炸里脊、炸鱼、炸鸡等油炸食品,而且特别爱吃零食,冰激凌、甜饮料、薯条、膨化食品等,几乎每天都要吃。显然,孩子的饮食结构不合理,摄入能量偏高,碱性食物如蔬菜粗粮吃得少,甜点饮料等不健康零食吃太多,不科学的饮食安排,这些都是导致孩子得高血脂的罪魁祸首。

很多父母都不知道,他们对孩子的这种过分宠溺和放纵,很可能给孩子带来难以弥补的伤害与危险。目前,大量临床资料分析认为,如果一个孩子在10岁左右发现血脂代谢紊乱,等他到了20多岁时,就可能出现动脉粥样硬化,发生冠心病及心脑血管疾病的概率也会随之升高。而步入30岁后,高血压、糖尿病将会出现,他们与健康的同龄人相比,精力和活力都会明显不足,动脉粥样硬化、心肌梗死偶尔来袭也不足为奇。等到了40岁,高血压、冠心病、心脑肾功能遭到损坏的危险性都大大增加。等到这时候再开始治疗已经晚了,再加上工作中如果不注意休息,不能及时排除各种压力,发生猝死的可能性必然会明显增加,他们会处于一个非常危险的亚健康状态。

我在此也希望,有高血脂家族遗传病史的或者有父母和祖父母早年罹患心脏病的,以及超重、肥胖的孩子能定期检查血脂。

血脂高了不好,低了也不好

由于“三高”鼎鼎大名,所以基本上大家都知道血脂高了是不好的,而且看了前面的内容,也都知道降低血脂可以减少患冠心病、心肌梗死和脑卒中的危险。但是,还是那句话,正常、平衡才是最好的,血脂高了不好,低了也不好,更不是越低越好。

简单来说,血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,是人体不可缺少的生理物质。胆固醇不仅能与蛋白质结合成脂蛋白来构成细胞的生物膜,还是合成维生素D的原料。我们人体内很多重要激素也是由它合成的,比如肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素等。而甘油三酯,则是机体内的储能大户,当我们禁食或饥饿时,机体靠燃烧脂肪来提供能量,维持人体正常恒定体温。如果血脂水平过低,机体的一些生理活动必然会受到影响。另外,血脂偏低往往是长期营养不良或慢性消耗性疾病的危险信号,更需要引起重视和警惕。

目前已经有大量流行病学资料证实了每降低1mmol/L的低密度脂蛋白胆固醇,冠心病的风险至少降低20%。而且脑出血的发病率,会随着血清胆固醇水平的下降而降低。而令人意想不到的是,当血清胆固醇低于3.64mmol/L时,脑出血发病率反而增高,而且会缩短寿命,可以说是得不偿失,危害更大。

我有一个女性患者,是个急性子,为了控制高血脂,她不但买来各种广告中的保健品吃,还私自加大降脂药的量。后来她到医院化验检查血脂,发现胆固醇水平已经降到了4.0mmol/L。她高兴地把化验单拿给我看,本以为会得到表扬,却被我给予了严重的警告。因为她的血脂已经严重偏低,如果再降下去,随时会有脑出血的危险,后果会相当严重。

很多没有高血脂的人以及很多患者,都会有跟我这位患者同样的想法,觉得血脂降得越快越低,对身体健康的好处越大。这种想法是很错误的。研究显示,年龄超过70岁的老年人,胆固醇水平低于4.16mmol/L时,其危险性与胆固醇水平高于6.24mmol/L时相当。尽管脑出血发病率随血清胆固醇水平下降而降低,但血清胆固醇低于3.64mmol/L时,脑出血发生率反而更高。也就是说,血脂水平过低,它的危险性比血脂水平稍高更大,大家千万不要以为这是好事。

从这些事例中,我们可以得出一个结论,大家在用药物降脂的过程中,不要盲目追求低胆固醇,尤其是老年人。高龄老人降脂的时候要多加小心,别总跟年轻人比,也别总拿年轻时的血脂标准来要求自己,降到某个水平就可以了。

一般来说,在临床上我们会对血脂各项指标的最佳状况有一个设定。对于没有冠心病和其他部位动脉粥样硬化,又不存在冠心病的危险因素,也没有高血压、糖尿病、吸烟及家族史的人来说,总胆固醇的最佳范围在5.2-5.6mmol/L之间,低密度脂蛋白要小于3.6mmol/L。如果只是有冠心病的危险因素,血清总胆固醇就要低于5.2mmol/L,低密度脂蛋白要低于3.12mmol/L。已经患了冠心病的人,总胆固醇应低于4.68mmol/L,低密度脂蛋白应低于2.6mmol/L。在这个范围之内,大家的血脂才会是比较健康和安全的状态。对于患有高脂血症的患者,我们建议您最好与医生沟通,以确定自己的血脂最佳水平。

同类推荐
  • 糖尿病自我康复全书

    糖尿病自我康复全书

    糖尿病真的很难被发现吗?糖尿病的危害到底有多严重?糖尿病可以自查吗?糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养?基于大多数人对糖尿病的陌生,本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画,试图把糖尿病彻底说清楚。在书中,我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识,以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法,让你真正轻松达到“无病先防,既病防变,小病自疗”的目的。
  • 养肾食谱

    养肾食谱

    《养肾食谱》精选了近百种养肾食谱的做法,你能在短时间内享用色香味美的养肾菜肴。既有大众熟悉的传统菜式,也有名厨新近的创新品种,种类齐全,制作简单,操作方便,内容实用。
  • 失眠(贴心大夫丛书)

    失眠(贴心大夫丛书)

    这套丛书的特点主要表现在以下几个方面:1通俗性:采用大众语言讲解医学术语,患者及家属能看得懂,并以生活“比喻”帮助了解;2实用性:学以致用,用得上。一人读书,全家受益,成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”;3科学性:不仅知其然,还要了解其所以然。通过临床病症的表现,讲基础理论,理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗,避免绝对化不会使群众无所适从;4权威性:这套丛书的作者,都是具有丰富的经验的临床医生,其中多数是某一专科的专家,并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等,便于联系,又成了就医指南。
  • 健身小窍门

    健身小窍门

    其实,很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条,那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形,器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。
  • 补气血的保健智慧

    补气血的保健智慧

    “气”、“血”、“精”是我们健康的根本,它们充盈,则人健康、长寿;它们亏虚,则人会经常出现所谓亚健康的症状,甚至疾病缠身,过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现,以及弥补这三种能量的方法,希望能为读者打开一扇通往健康的大门。
热门推荐
  • 娇俏悍妻:夫君别惹我

    娇俏悍妻:夫君别惹我

    重生前,她是众叛亲离,遭夫君随意践踏的丑妻;重生后,她容颜清丽,绝世无双,心却如冬日最冷的寒冰。这一世,她以为自己会孤独老去,谁知那个高贵如月的男子却像跟狗屁膏药一般怎么都甩不掉,三不五时就借着黑夜闯进她的闺房。“你是恶毒妇,我是腹黑男。”他吐气如兰,眸若星辰,“我们是天生一对,嫁给我吧。”“谁要嫁给你。”她在花轿上怒吼。“你说了不算……”刚刚拧断两个脖子的美貌夫君笑得温柔可亲。【男强女也强,女主淡然狠辣,男主腹黑,搞笑文,宠文,一生一世一双人】
  • 霸宠冷狂毒医

    霸宠冷狂毒医

    “冷爷,目标现在XX大厦,69层,697房间。”耳机里,属下的汇报声传来,她没有作出任何回应,只是调整了一下伏卧的姿势,然后端着狙击枪移动了一点位置。从瞄准镜中能看到,她此次行动的目标,正独自一人在那房间外面的阳台上呆着。危险即将到来,那作为目标的中年人,却仍然是恍若未觉,一脸的焦躁,对着手机说着什么。她面色冷漠,准星不差丝毫的瞄准了目标,然后手指一……
  • 废材逆袭:萌萌宝贝天才娘

    废材逆袭:萌萌宝贝天才娘

    她,暗杀世界的女王,国际顶尖武器设计师,身家上亿,天使面孔,魔鬼身材!她的梦想是数钞票数到手软,抱美男抱到手酸!可是……不带这么坑爹的吧,穿越就穿越,这是神马情况?冷家第一废物?未婚生子?孩子父亲身份不明?家族耻辱中的耻辱?凤凰涅槃!身材干瘪、面黄肌瘦的她,摇身一变成了史上第一治愈系天才。肥嘟嘟、傻兮兮的儿子原来也是天才召唤师?就连他身边那个流着哈喇子的萌宠也是魔宠界的帝王?那孩子他爹究竟是谁?居然这么狠心扔下他们母子不管!她最恨这种不负责任的男人!被她找到,他就死定了!
  • 误惹吸血鬼殿下

    误惹吸血鬼殿下

    某人某天咬了某帅锅耳朵!竟然被带入一个皇室学院,梦幻的传说、血色玫瑰的飘雪异界、吸血鬼少年、触动心灵的幻世爱恋...他冷俊腹黑的邪恶、他娇纵不羁的引诱,他们——都是太阳神眷恋的黑暗宠儿。—猎物,你怎么舍得逃跑—待续...点击。【正文完】【颠覆校园新视觉、极度巅峰的爱恋】
  • 单亲小妈妈的春天

    单亲小妈妈的春天

    意外怀了自己不爱的男人的孩子也就算了,在孩子准备出生的时候,那男人竟然还负债逃跑了!从此,林映雪便一个人担起了抚养宝宝的责任。单亲妈妈的艰辛是可想而知的,在经历了各种生活和经济上的压力之后,她便辗转去了代孕公司,亲历了外围人所不知的各种纷繁内幕。。。。。。 所有的努力最终不过是为了能给自己和孩子有个安定的生活,一个她内心一直渴望的“家”,一个有着愿意真心疼爱她和宝宝的男人的三口之家。她能如愿么? 有人说,独自抚养着孩子的女人是不会再有幸福的!谁说的?谁说的?偏就不信这邪!单亲妈妈们,带着宝宝向着幸福冲啊!嫌弃带“拖油瓶”的都闪到马路边儿去,真心接受的请张开双臂候驾吧!
  • 情爆!离婚后

    情爆!离婚后

    朋友是用来坑的兄弟是用来虐的老婆嘛,当然是用来养的!(这是某网游某大神的心声)曾经,一个短期的婚姻,换来她一心的脆弱。不想,一个久违的游戏,却引来一个大神老公曾经以为爱情是虚幻的,网恋是不可靠的。只是当网恋的对象是腹黑大神的时候,那么爱情就是甜蜜的,网恋就是神圣的。而且还能发现如果离婚是注定的那么再婚是命定的最最最最最重要的:情爆!是绝对的。片段精华1、求婚片段游戏中:“嫣非要么不嫁,要嫁只能嫁我。”霸气侧漏,让所有人瞬间沉默。现实中:“言奕奕,该嫁了。”六个字,却让他温润如玉的脸上多了一次光彩,炯炯的目光笃定她无法抗拒自己。2、情敌片段游戏中:“夫人,这是传说中我的情敌吗,你的眼光怎么低了。”无视面前那尊闪闪发亮显示人民币至少五千的装备,无聊的吐槽。无耻的看了他,什么眼光低,整个游戏中能跟你比吗?一件衣服上的石头加起来都价值好几万,有钱也不是这种烧法。现实中:“我是冯羽睿。”他很温润的对着刘健:“我家奕奕劳你这几天的照顾了,好在现在我回来了。”完美的举动,谦和的笑容,让刘健心中泛起一种淡淡的悲哀。言奕奕一旁翻白眼,这条腹黑龙又这么温润,大概又在算计人了,想想,自己好像也是被他的温润给骗过去的。3、求子片段游戏中:“夫人,你看人家,比我们成亲早的都已经儿女成熟(群)了,你什么时候也给为夫生一个啊?”大神说的好自在,根本就没想过另一个电脑面前正喝水的人,差点被呛住。“……”“夫人,我知道你工作忙,放心,以后有了孩子,全部都会由为夫照料,你不用担心。”大神继续说。“我……”“夫人,你为何不答应呢。难道想对为夫始乱终弃,还是另有所爱。”他嘴角含笑,故意打的这么委屈。“咳咳,夫君,你不知道,游戏养个孩子需要五千人民币吗?”“夫人,钱的问题不用担心,为夫别的没有,现在能砸死人的,唯一的武器也就是钱了。”……现实中:“老婆,爷爷奶奶爸爸妈妈岳父岳母都在催了。”他看起来好无辜。“催什么?”看他无辜的样子,她就有种不祥预兆。“催着文我们要第四代啊,老婆。我们赶紧努力吧。”他眨着无辜的眼睛。“呃。”她无语,这当初不要孩子似乎也是他提的,如今怎么就反常态要孩子了。他心中算计,再不要孩子,你又要去学赛车了,那可不成,哪里能让你忽视我呢,生个孩子让你没心思学别的。
  • 废妾大小姐

    废妾大小姐

    她,来自现代享誉国际的暗杀组织“夜煞”的掌权大小姐,擅长催眠,媚术,制毒,暗杀,行事阴狠毒辣,八面玲珑!(本书已入半价书库)★★☆☆☆她,大成王朝秦王北宫傲的侍妾,胆小懦弱,败在妻妾勾心斗角的牺牲品,于大雪天被痴恋的男人休弃,不惜苦苦哀求,可怜被冻死在王府门前!★★☆☆☆一场穿越,她成了她,于是一个又一个的优秀美男拜倒在她的石榴裙下:他,西门影,红叶山庄的冰块少主,风华绝代,医毒无双,一次又一次的针锋相对,她的独特个性一点点的征服了他!他,束岚初,天下首富,自诩风流倜傥,玉树临风,百花丛中过,片叶不沾身,当他再次见到她,为什么他的眼里,心里满满的都是她?他,北宫傲,冷情王爷,外表绝色倾城,实则毒辣冷残,本以为她成了废妾会自生自灭,然再一次相遇,她的与众不同,让他很是着迷,为了得到她,他决定不惜一切代价!他,耶律皓,一代枭雄,意在天下,在如画江山与心爱美人之间,他又该做出怎样的抉择?他……且看重生后的废妾大小姐沈若纭如何翻手为云,覆手为雨,如何玩死陷害她的小人,如何找到属于她的那一份真爱!
  • 欢喜后宫:来人,皇上又闹了

    欢喜后宫:来人,皇上又闹了

    【耍宝皇后的闺蜜团】343268733刚掀起喜帕,她媚眼如丝。他故意算计:“朕已经病入膏肓看不到明年秋天的落叶,不过朕向你保证,你可以陪着朕去另一个世界看落叶。”随后一口血喷到她的脸上,她面不改色擦干净,笑颜如波:“皇上待臣妾真好,臣妾得了不治之症,不过三天的命,能够让皇上这样相伴,臣妾死而无憾……”再后来,战火纷飞,敌国兵临城下,他却说:“休书给你,天下男儿多了去,你再找一个白首。”她却是撕了休书:“这辈子只要你一人陪葬,其余人何等货色,如何能够配得上我这皇后至尊……”
  • 藩王的宠妃

    藩王的宠妃

    孟轻尘,万里挑一训练有素的女将军,将被送往漠北当细作。她拥有最缜密的心思,最干净利落的身手,最冷酷狠辣的嗜血双眸,以和亲的身份被送往藩外。当冷酷狠辣的女将突然遭遇不测还魂幼稚小孩之身...他捡到了她,在风沙几乎要将她掩埋的大漠,她居然安静地睡着了。婴儿般干净纯真的睡颜,白皙美丽的脸庞,这个中原人模样的孩子,就是他们说的“格桑”?他俯身亲吻了她,没想到却将她吵醒,她睁开澄澈的双眸静静地望着他,冷静得透着一丝清寒。“这个孩子,属于本王。”他暗哑低沉的嗓音像巍峨的大山一样不容置疑,充满威严。格桑——可汗的苍鹰从雪山之巅叼回的预言,沉睡在大漠的灵魂,神圣纯净的婴孩之身,这个孩子,是王的伴侣。于是,禽兽撞上白眼狼,血腥腹黑的生活开始了...【精彩片段之天然呆酷将军】“你没有想要说的话?”他眉目俊逸,幽眸深邃,循循善诱。“你对我有养育之恩?”她微微蹙眉,脸色沉静而认真。“你不是个孩子了,还想继续被称作王的客人?”他敦厚的嗓音低柔悦耳,可幽深如潭的眼底却似有火苗在蹿动。“莫非你想让我喊你父亲?”将军十分纳闷,他为何隐隐有发怒之势?【精彩片段之发育的将军】“我好像中毒了......”腹部绞痛,她脸色煞白。“不会有事。”他英俊的脸上神色古怪。“我...下身流血了.....”将军皱眉,此毒竟中得她丝毫未曾察觉。“不会有事。”“我......”“我说不会有事!”他终于愠怒地低声训斥,脸色诡异地微红。将军十分纳闷,中毒的是她,他为何发怒了?------------------关于本文--------------------------1)作者最近十分十分地控帅大叔!~男女主年龄差距为14。2)养育系~男主抚养女主长大3)强攻强受系~强悍男主对决强悍女主,嗯...4)乱鸦出品,质量保证!藩王V读者群(群号7275322)满员,时而空缺藩王V读者群2(群号221248737)新群敲门砖是你的会员名,非诚勿扰哦。
  • 激发青少年聪慧机敏的机智故事

    激发青少年聪慧机敏的机智故事

    一滴水可以折射阳光的光辉,一本好书可以滋润美好的心灵。健康的身心、丰富的情感、较强的实践能力、优良的品质、过硬的特殊技能、良好的习惯、深厚的文化底蕴及必要的合作素质等,是青少年朋友在成长道路上顺利前进所需要的最基础、最必要的条件,为青少年朋友们从自身着眼、开创成功指明了方向。社会是一幅斑驳陆离的图画,人生是一条蜿蜒扭动的曲线。知识是智慧和能力的基础。知识能够守护生命,是保护自己的盔甲。成长是一种历程,我们从无知到有知,从天真到深沉,我们用生命书写着成长的哲学,正是这些哲学的智慧丰富了我们的人生;成长是一种升华,成长的过程就是将软弱升华为刚强,将平淡升华为壮丽。