原 料：
带鱼500克，葱、姜、大蒜、花椒、大料、盐、料酒、酱油、香油，香菜各适量。
制作过程：
1.将带鱼切成块状，洗干净，然后在两面剞十字花刀（斜切成网格状），切半寸段。
2.将带鱼块装盘，加入调料，上蒸笼蒸15分钟。
3.将蒸熟的带鱼出笼，淋明油即可。
营养功效：
带鱼富含蛋白质、脂肪，并含钙、磷、铁、碘及维生素A、维生素B等。
小贴士
购买带鱼时，尽量不要买带黄色的带鱼，如果买了，要及时食用，否则鱼会很快腐烂发臭。
同类推荐
热门推荐
妃常难宠：朕的皇后不好惹
当了替死鬼，被坑穿越了，不要紧。重生成了一个没爹疼没娘爱的小宫女，也不要紧。在宫里被瞧不起，在学堂被太子党欺负，更加完全不要紧。只要有一颗彪悍的新新人类的心，终有一日，她会雄起。
明治天皇：孝明帝驾崩卷（下册）
《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。
捕获钻石老公：帝少独爱小萌妻
出门要带脑，在家要防盗。方雨晴为义气替姐妹报仇，不怕死的找上大总裁沈凌轩。自以为计划天衣无缝，开过房拍了照还当快递去派件。不雅照的流泻彻底激怒了可怕的男人，你想玩就陪你玩。大灰狼和灰姑娘过招，那是搬起石头砸自己的脚。沈凌轩：“用爱杀死你是最好的武器。”方雨晴：“可以爱死我，杀我就免了。”
穿越之虫族主宰在异界
获得星际争霸世界锦标赛五连冠的虫族之王赵云杰，在对手打出GG后，还没来的及退出时，面前电脑突然爆炸，赵云杰眼前一黑，就什么都不知道了。当赵云杰醒来时，发现自己竟然穿越附身在一个被丢入妖星的少年身上，而且拥有了主宰的身份，那么面前这个亲昵的添着他的脚的大怪物，难道就是虫族的工蜂？赵云杰顿时雄心壮志，豪情万丈的说：“我必将把整个修真宇宙中所有冷艳高傲的仙子都调整成刀锋女王！”好吧，此文越来越暴君了……