第1章 前言

肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，也是人体最重要的解毒器官。健康饮食，才能有效保护肝脏功能，预防和调理肝部疾病。

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

本书主要讲述了肉菜类、水产类 、豆蛋类、 素菜类 、果品类 、汤羹类 、凉菜类各类才的做法，

《美食天下（第1辑）：女性健康调养食谱》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

卷一虞素冰，不过是一个小小的学生而已，虽然她上课睡觉，下课乱跳。但是也不用这么玩她吧？穿越？而且还是这么恐怖的直接空中飞人？天！不会摔死吧？冷无幽，不过是一个小小的杀手，只是杀的都是些无人敢惹的强人，呃外加喜欢玩灭门，其他的没什么的。不过这天却杀着杀着，杀出了一个从天而降的牛皮糖。“喂？你在做什么？”虞素冰睁着天真的眼睛，无视那满地的鲜血，抓着冷无幽的衣袖。“杀人。”冷冷的回答，冷冷的眼神，却没有挣开那白净的小手。“杀人？哇！好厉害！”崇拜的眼神，天真的话语，冲淡了那血腥的气息。一场穿越，两个被世人恐惧的人相遇，相识相知。卷二“哼！以为我失忆了就可以随意欺负我？还想骗我？也不看看你是什么德行！”看着面前的幽晟遥，虞素冰的脸上带着冷冷的讽刺。脚下踩着不知道是哪个姬妾的身体。就算没有了记忆又如何，我依然是我，敢伤害我，我要你们好看！管你是皇帝还是王爷。ps:本文男主坏，女主更坏哈。想看单纯女主，或者圣母女主的，呃还是不要进来了。ps:接受中肯意见，不喜欢请绕道，上方有红叉，不接受单纯砖评，谢谢合作！(*^__^*)————————————————————————————————————推荐自己的完结V文：《倾城修罗》链接：推荐自己的玄幻新文：《驭天》链接：香气凝人，似雪晶莹，她是花精世家的唯一继承人，却种不出孕育灵气的花卉，凡经她手的花草从未活过七日。好个香雪海，好个名不符其的废物！雪纷飞，香魂逝，世间变，佳人回。新生的她，一身雪纱飘舞，一双回春妙手，种百花，配百药，若她愿意，一切尽皆随心所欲。奈何乱世现，纷争起，血雨腥风漫天下！唯有平乱世，止纷争，素手纱衣睥睨天下！凤承炫：“无论你做什么我都永远支持你，只要你让我永远站在你的身后！”白冷焱：“为何每次见到你，你总也不让我安心？”天若：“那，那，说好了是我姐姐，要疼我的，不可以反悔哦！”_________________________________________推荐姐姐的穿越强文：《夫君太多谁的错》/西子情推荐好友滴文文：《未婚妈妈好抢手》/木轻轻《凤邪》/月光下的精灵《首席丫环》/梦边缘《凰傲九天》/下辈子爱你

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

赵芹滴，不知道是名字取错了，还是天生桃花运不好，交往了6个异性最终都被情敌用手指轻巧勾走，这且不说什么，轮到第7个更过分，情敌不但抢了她的男朋友，两人好联合起来骗光她的这个孤儿，身前在世父母留给她的所有财产。从此她的人生陷入了灰暗中，幸好还有她的死党——林情，在她最无助的时候，伸出了援手，真是患难之中见真情啊！林情为了安慰芹滴，邀她去游湖，可游个湖也会生事端，自己莫名其妙的掉进湖里。醒来却发现自己身在古代，而且是在一个名叫廖绚双的身体里，当意识还在云里雾里的时候，隔日就要下嫁与人，真当是衰，人生可说是倒霉透顶。轩君瑾，多情山庄的主人，为了遵循已故爹娘的遗愿，不得已娶了廖布商行的千金，却无情的将她丢进遗情苑，只因他的心里早已有人了，而且为了他香硝玉殒，从此他的心随着她的离开而关上了心房。他们协议互不干涉，可谁知这小妮子很不安分，老出晃动在他的面前，渐渐让他的心有了心跳的感觉；每当夜深人静的时候，他潜入她的闺房，掀开那半张铁皮面具，露出一张勾人心魄的脸，柔情地欣赏着她的容颜，嘴角会幸福地微笑着。当明白自己已动心的时候，这小妮子居然给自己来个闹失踪，看不抓到她后，打暴她的PP~可找到她的时候，她身边出现一个很优秀的男子，还怀有身孕``````推荐好友的文：冰琅的《挽爱》很不错的文爱蔷薇的猫的《色女统天下》很用心的文丫头新作《画然之恋》简介：〈画然之恋〉画然一出生就失去了父母，一直都是跟着奶奶生活；奶奶是个越剧演员，在奶奶和生活环境的熏陶下，五岁时立志要当穿越女，从小开始琴棋书画的培训，学得是相当有水准；还学习了宫廷礼仪，一颦一笑相当有以往古代贵妃的风范。可转眼已过自己二十五岁的生日，对穿越之事已经不再迷恋；回想以前那么迷恋古代，甚至傻兮兮得立志要当穿越女，不知道闹了多少笑话，至今仍被自己的男友笑话，时不时还来一句，“爱妃，跟朕约会去。”自己的男友是个警察，是在侦探组，负责走私买卖案件。前不久侦破一件重大案件，花了3个月的时间，侦破了一副走私不明年代的古画，现在已经在市博物官对大众展览。男友邀自己去欣赏，当两人鹣鲽情深的走进了博物官，吸引了很多的目光；在众人的羡慕、敬佩的眼光之下走到了那幅名画的面前，画然一下就被它吸引住了，虽然画卷已经泛黄，甚至有些残破不堪，可那画卷上的女像却那样的熠熠生辉，头带金冠，身着宫服，坐在太师椅上，表情淡定儒雅，脸上、眼睛里有着微小的笑意。可为什么觉得她是那么的熟悉，好像在那见到过，美眸灵动一下，瞥向了远处，又转回透过玻璃看向她，在玻璃的反光面中瞥自己的容颜。瞳孔一下睁大好几倍这不是自己吗？意识到这个事实的时候，想跟男友说，可为什么四周漆黑一片，只剩下自己在疯狂的呼叫！当自己精疲力竭的时候，陪随着黑暗沉睡了过去，当自己醒来的时候，却在祭台上…

不仅能用来操纵生物，自古流传的傀儡术，甚至还能操纵非生物。这种奇术的传承者李然，凭着这种奇术，在奇案不断发生的校园中，是一种神秘而强大的奇术，不断地解开迷题，让那血案背后的凶手暴露在阳光之下

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

他是妖，蛮横地将她扔在了一个奇怪的世界。这里，所有的动物都会说话。妖怪的世界，却只有她一个人！直到有一日，这个山谷不再平静。无数的大妖从空中飞来，她也看到他的影子。她原本想过去讨回一个公道的，没想到却吞了一块人人抢夺的石头。于是，她的人生不再平静，和那“头“酷酷”的帅妖走在了一起。她决定嫁给他，不曾想自己的小腹却渐渐隆了起来。可恶的小黑犬笑嘻嘻地告诉她：”恭喜你，怀孕了。“她却欢喜不起来，因为他从未碰过她，而她也一直守身如玉。这到底是怎么回事？……推荐凌风的新文玄幻作品《风起苍穹》

"熊孩子们的言行那绝对雷得你外焦里嫩，外加哭笑不得。不信你就来他们的世界看看：1、女儿上三年级了，成绩却不是很好，这次期末考试语文居然只考了55分，我老公很生气，就问她：“怎么才考55分？”女儿沉思良久，终于抬头，煞有介事地对我老公说：“爸爸，我想到了，因为，有45分被老师给扣了。”2、这天，姐姐不在，给四岁的小外甥女洗澡的任务就落在我头上，我试了水温，给她将洗澡水放好之后，然后，她躺在浴缸中很是大气地对我挥挥手：“行了，你退下吧。”顿时，我就被雷得哑口无言了。…………请勿在吃饭或者喝水的时候阅读本书，否则后果自负。另外提醒一句：小心熊孩子毁你三观哦。"

《史记》不但是一部历史巨著，而且是一部文学巨著，是史传文学的承前启后的丰碑，也是国民必须了解的经典之一。本书用选本的方式将《史记》精华部分呈献给大众，对于普及国学，宏扬中华文化有着深远的意义。本书对原著文选的导读阐释，实用而便览，包含有三种内容：提示，即在篇首介绍全文的主要内容及文学特色；段意，即对原文加以分段，逐段概述段意；注解，紧接段意，对该段的疑难字词进行注解，并对疑难句子进行疏通。读者循此体例，即可窥《史记》之壶奥。