第1章 前言

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

她说：“嫁不嫁！？”他说：“我只娶！！”他的爱，是大爱，守七城独弃她；她的爱，是小爱，独爱他毁七城。他说：“倘若再有重来一次的机会，定以你为天，以你为地，不离不弃。”一切结束在开始之前，一切的开始都在结束之后。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

这世间，有些相遇不过一面之缘；而有些相逢，却注定了厮守终生。她，命途多舛。被同门师兄苦苦纠缠，被心爱之人视而不见，被情同母女的亲人利用，面对前所未有的磨难，她能否苦尽甘来？励志反转女主横空出世，和“前夫”斗智斗勇，巧用木偶欺上瞒下，天才偃师“连城公子”声名鹊起。顾连城年方十七，拜于偃师门下，木甲术技艺超群。因同门师兄秦仲迫害，她易容逃往京城，被名门公子楚云买下替其妹嫁入敬王府为妃，很快被同门师叔姜云霄寻到，并意图说服她以“连城公子”的身份出现指点江山。连城一心追求清净生活，不为姜云霄所动，却不知敬王齐澈早已发现她并非楚家爱女。漳国来犯，齐澈主动请缨出征，顾连城为了襄助齐澈，毅然决定随其远征，却被齐澈用来交换远嫁漳国的心爱之人。交换之后，齐澈得知顾连城丧生于一场大火，悔痛万分。殊不知，半年之后，一名来自北漠天才偃师“连城公子”声名鹊起……

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

20世纪80年代，一个在对越自卫反击战中立下战功的军人吴××接到国家指派的神秘任务：化名曹沧，参与一个中美合作的物理实验。这个实验的目的是尝试进入另外一个空间——异海。随着中美联合实验在诡秘异海的展开，一系列离奇惊险的状况不断发生，很多神秘事件的谜团也慢慢浮出水面：疍族的《水路簿》、神秘的百慕大三角、西汉黄金的消失、罗布泊实验、大西洋科考、星球大战计划、末日黎明计划、费城实验……曹沧逐渐发现此次联合实验的目的是为了在异海建立新的世界秩序。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

《思维的盛宴》是一本培养想象力和创造性思维的大型谜题宝库。它包括数字类、几何类、概率类、逻辑类、心理类、解决问题类、观察类、创意类、文字类、脑筋急转弯类、综合类等11辑，总共800余道思维游戏题目。这些韪充满了疯狂的智慧性和挑战性。当然，为了方便您的阅读和使用，我们在题后还附有详尽的分析和答案。

她是阴家第二女，一出生就被人批命一生带衰，一连三次出嫁，洞房还没入就直接被退回来好好的一个黄花大闺女成了烫手的山芋，只能委曲求全的与同样带衰的黑大当家凑成一双明媒正娶，三书六礼皆齐，娶她回家却是当后娘的命。新婚之夜，黑煞神新郎官非常痛快的扭着新娘过完了洞房花烛夜，顺便放下狠话，“你可以在这个家为所欲为，只要照顾好三个孩子。”隔天，他就消失得无影无踪。也不怕她把他的三个儿女给炖了，煮了，烧了！结果却是她差点被人炖了，烧了，煮了。她终于知道前三位黑夫人为啥那么短命，全是因为黑老大仇家满天下。不行了，她要悔婚——。。。。。完结作品推荐：《总裁的前妻》：《残夫惹娇妻》：《狂君惹娇妻》：《极恶夫君》：好友文文推荐：《冷王的野妃》：

“大武尊系统”在手，从此装逼打脸不用愁就算猪一样的队友，飞扬跋扈为谁雄！穿越成为败家纨绔，携大武尊系统逆天崛起，只要少爷一挥手，问谁可纵横捭阖，睥睨天下，照样带你装逼带你飞！，无穷世界，不畏苍天遮望眼。书写永恒传说？唯我万古武尊！

慕容蝶舞，人称“千斤”小姐，且喜调戏美人，男女不限。十五岁时，她与人私奔未遂，受了重伤。再醒来，身体已被来自现代的一缕魂魄占据，新生由此开始。费尽心机重塑形象、恶狠狠地减肥之时，又一盆冷水浇头——皇帝闲来无事，和辅国大将军开了一个恶毒的玩笑，她惨遭殃及，被赐入将军府做了妾。据说将军杀人不眨眼；据说他对女子毫无兴致，只喜男风。听了这些传言，她倒足了胃口。进门那日，却看到了一张天妒俊颜，让一向对美男免疫的她也忍不住怦然心动。怎料，他一次次将她推到内宅争斗的风口浪尖。又有主母阴毒，一心一意要她的命，地位相等的妾室更是虎视眈眈。深宅大院，处处都是陷阱，一步也错不得。☆★☆★☆★他是可遇不可求的军事奇才，腹黑面冷，十七岁就战功赫赫，十九岁已名满天下。奉旨纳她做妾，好比接下了半顶绿帽子，他自然百般不悦，常以为难她取乐。看到的事实却是她逐步变得妩媚生香，活得逍遥自在。分明是传言中花痴的肥女，却狡猾如小狐狸，把府中一群女人收拾得服服帖帖，更在不经意中勾走了他的心魂。想把她吃干抹净的时候，才发现她是只刺猬，任你心痒难耐，也无从下口。费尽心思宠她疼她，她却根本不稀罕。这天下，还有他不能俘获的猎物么？【片段1】迎她进府那日，有王公贵族戏言道：“断袖将军花痴女，真是天造地设的一对啊！”将军的目光能杀人，素轿中的某女想自杀。当夜，他独自占据偌大的拔步床，轻挥衣袖，“你去暖阁睡。”她并无他想象中的失望羞愤，反倒深施一礼：“多谢将军。”【片段2】将军看着眼前千娇百媚的女子，道：“女为悦己者容，你有今日，到底是为了谁？”她盈盈一笑，“我有今日，不是为谁，是为了更自信的生活。”☆★☆★☆★【此文一对一。】推荐自己现代都市文：《誘-妖孽冷枭》（新文）《痞妻》（已完结）推荐好友文《养女成妃》《豪门小娇妻》《别惹废物二小姐》