第八章8茶饮，让排毒养颜胶囊一边去
现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。而一般人身体里或多或少有一些毒素的积累，所以喝茶是可以让你的排毒进行得简单容易的方法。只要你针对不同的器官，并配合个人喜好，选对了茶叶，就能帮助你温和地排出体内毒素，还你健康与美丽。
1.肺
肺是人呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都存在肺部污染的危险，空气的污浊和二手烟的危害让你觉得喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅，甚至咳嗽不止。
紫罗兰、百里香、甘草根三个加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺。
2.肠
肠胃不好的人通常会因为肠蠕动不顺畅而造成便秘，宿便的累积会造成身体积聚毒素，对直肠的伤害最大，进而使体内环境受到污染。
洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的作用。
3.肝
肝脏是人体内很重要的排毒代谢器官，不少药物都会在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易累积毒素，对人体有害。
柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒等。
4.肾
肾有统管人体各脏腑阴阳的功能，是人体阴阳协调的根本。肾起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。
迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果，并能强化肾脏的运作。
美容专家提醒你
泡好的茶应在1小时内喝完，因为放久了的茶会释放出有害物质。所以正确的泡茶方法是每3～4分钟换一次水，喝完才泡，这样茶味更香浓。
