第121章 5玩电脑的你不能少的五种营养饮食

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

一曲菱歌，君心所系。当年那个遮着面纱的女子，如梦似烟，成了他心头一抹挥之不去的牵挂。四年匆匆，思念无矣。纵使她生得如何娇美，亦不过是一颗棋子，他甚是不屑，更不准下人提及。清梦一场，只是错过。疾步行至天牢，看着躺在地上不能说话的女子，他悔恨不已，为什么偏偏是你？凤凰涅槃，再度相遇。定定的凝视他良久，她柔声道，“人人要结后生缘，侬只今生结目前。”往事迷离，拨开云日。“前朝恩怨，锥心之痛，你当真放得下？”一语如寒冰刺痛着她的心扉，她只淡淡颌首，矮身作揖后莲步离去。

幼时初见，他对她一见钟情，为了一句诺言，他等了她十二年。十二年后，她竟然带着自己的青梅竹马在他眼前显恩爱？她忘了他们的约定，好，没关系，那他就从她的竹马手中夺回她！他是一国王爷，看似放荡不羁、懒散淡漠，实则运筹帷幄，手段果绝，花心只因她未到来？他是她的青梅竹马，温润谦和，儒雅如玉，失去爱人后，转身间，成了齐国太子，以雷霆之姿重夺爱人之心？雨声潇潇，掩不住，红尘过往、年少痴狂。姻缘纠缠，谁对谁错？繁花褪色，尘埃散落。这一纸牵绊，若寄不到来生，便放下这如许执念。

情难自禁的叶吟风与邱文萱走到了一起，两人在唇枪舌剑的工作过程中逐渐生出情愫。并邂逅叶吟风的老对手田宁，都市女孩郭夏夏一直暗恋公司老板叶吟风，田宁对她有成见，却误解叶吟风对她也有好感。叶吟风和邱文萱最终走向了婚姻的店堂，也遭到了叶家父母的强烈反对，由于家内不和，叶吟风和邱文萱分手，两人过得并不幸福，并在叶吟风遭受意外打击时给予宽慰，而一通敲诈电话更是让叶吟风对邱文萱的身世产生了怀疑，不但气走了郭夏夏，他秘密雇人对邱文萱展开调查，却在她即将离开自己时冲动地向她求婚。叶吟风的堂兄因生意失败而自杀，屡次刁难，叶吟风对美貌温柔的邱文萱产生了说不清道不明的感情。郭夏夏离开叶吟风后加入群新公司，一个令他震惊的秘密逐渐浮出水面……逐渐从叶吟风的阴霾里走出来的郭夏夏终于接受了田宁，不得已之下，自以为从此能过得轻松幸福，堂嫂邱文萱带着女儿前来投奔，殊不知危险正悄悄向她靠近……

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

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大时代的星空下，贸易冲突，星际争霸，资源竞争，贵族交锋越演越烈。这是最好的时代，她允许人们拥有梦想。但这也是最坏的时代，所有人怀带着理想前仆后继被埋葬。贫民窟的少年林海，以没心没肺的刁民姿态，像是一柄尖刀，酣畅淋漓的捅破这个时代。每一个男人的心里，都埋藏着星空和大海。所以这个世界，是应该有些英雄的。============

主角念尘是兰斯大陆上毫无斗气和魔法的废材少年，饱受贵族少年科维拉欺负，这天科维拉又开始欺负念尘，被念尘青梅竹马的诗雅儿警告，科维拉对诗雅儿这个帝奇特学院特等生忍无可忍，和手下人一起围攻诗雅儿，诗雅儿展示出白色圣光，准备迎战，被爷爷威尔.霍戈及时制止，诗雅儿不服，霍戈答应买根法杖给她，科维拉不敢得罪这个连父亲都畏惧的人，只好作罢。霍戈三人去镇上买法杖，镇上极为繁花，全因圣龙森林的缘故，因其飞出的圣兽双翼飞龙曾帮助飞龙骑士蒙休斯战胜兰斯大陆各方强者。霍戈带着念尘和诗雅儿拐进住在偏僻巷中的老朋友穆拉家，穆拉答应替诗雅儿打造法杖，并送给她空间戒指，念尘心痒，问自己是否也有礼物，炼金师告诉他要收他为徒。

七界在混沌开始之后的数万年中，终于是走向了混乱的道路，一场以人界为起点的动乱逐渐走向无法控制的边缘。上古始祖盘留下轮回天道，为天地万物划定规则。无人知晓轮回天道到底是什么，但必定和七界中心人界有关，于是无数秘密势力在人界展开残酷的斗争。传闻：得天道者，掌六道轮回！主人公颜天，从一个孕育千年的鬼胎，一步步走向力量的巅峰，最后探索出何为天道轮回！

他少年气盛险些丧命，为报一命之仇强势占有。她家道中落家破人亡，执拗反抗却被迫承欢身下。命运的纠葛沉浮，情恨的刻骨缠绵。究竟是他的错，还是爱的错？十五岁的奚瑶灵气逼人，第一次看见妖孽一般的宫司律，却被他散发出的阴冷吓跑。二十岁的奚瑶美丽脆弱，近乎卑微的跪在宫司律的面前，求他接受自己的身体。二十二岁的奚瑶娇媚哀伤，尝尽世间苦楚只求一个解脱，却因命运的一不小心万劫不复。【一段豪门的恩怨情仇将两人紧紧捆绑在一起，他一心报复却在不知不觉间将心沉沦】“宫司律，我真是为你可怜，像你这种从来没有得到过真爱的人除了钱你就是一个乞丐！”“爱？！瑶瑶，你告诉我什么叫真爱！嗯？！就像你爱景墨？！你躺在我的身下爱着景墨是吗？！可惜他死了！他在天上看着你是怎么在我身下承欢的！”“宫司律，你有那么多女人为什么不肯放过我？！”“这条命这是奚家欠我的！你是奚家的女儿，理应你还！”奚瑶却不知，除了还命，更要还情。【她执拗的反抗，却换来男人的欲罢不能】“全世界这么多人死去，为什么你不死？！你是最应该下地狱的！”“瑶瑶，就算是地狱，我也要拖着你！”“宫司律，我这辈子最痛苦的事就是在你身边！”宫司律霸道的不放手，既然痛，就一起痛吧！【一段家仇令她恨他入骨，她联合别的男人想要将他推入地狱】“我要宫司律万劫不复，不得好死！”“真相查明之日，宫司律万劫不复之时，我就是你的。”却不知冥冥之中早有安排，宫司律的万劫不复正是对她的爱。【命运的一部小心，她却怀上了他的孩子】“宫司律，我们试试好好在一起。”“瑶瑶，你在，我就心安了！”世间的喧嚣不复存在，只要她在，他就别无所求了。【旧情人归来，她惨遭利用伤的体无完肤】“瑶瑶，只要拿到芯片我就带你离开！”“为什么？！为什么要将我推向宫司律的身边？！”“一口一个宫司律，难道这两年来你爱上他了吗？”【危险逼近，她失爱也得爱】“瑶瑶，他们的目标是你，对不起！”旧情人无情的抛弃了他，让她生死听天。“瑶瑶，我带你回家！”一句我带你回家瓦解了奚瑶坚强的心，从此恨无意，爱无边。死亡的终点竟是爱的开始，她在闭上眼的那一刻爱上了他，却不知他早已情根深种，爱恨纠结，拼了性命也要换她安好。【背叛与算计纷拥而至，她心如死灰自杀却不能最后精神崩溃所有的一切都回到17岁】

他只是个病恹恹，随时一命呜呼的人，却凭借一张嘴，开合间杀人于千里之外。一句话覆灭千军万马；一声吼天翻地覆。他是万年前世人唾骂、万族仇视、到哪里都被当成不祥煞星的诅咒师传人。万年后，仅剩的诅咒师聂长空再现世间！