将双手食指、中指、无名指三指的指腹合并，反复摩擦，指腹变热后，顺着眼眶按压眼部3～5秒，可以促进眼部血液循环，以消除眼部酸痛感，排除眼睛周围沉积的毒素。
细节护理——从头到脚，无一疏漏
朱唇微启风情尽——精心打造魅惑双唇
相信很多女性都有过这样的经历：一顿饭过后，唇妆就只剩下残留在嘴唇边缘的一圈了，不仅瞬间破坏了自己精心打造的优雅形象，还影响了原本很好的心情。怎样避免这种情况出现呢？
聪明的商家很早就想到了这一问题，并且推出了具有针对性的“不脱色口红”，但这类产品大多色泽比较暗淡，而且在卸妆的时候还会给唇部造成额外的负担。那么，怎样才能避免出现用餐过后唇妆脱色这样令人尴尬的事情呢？有没有什么简单的方法让普通口红也能做到“不脱色”呢？
首先要做的就是从化妆手法上着手，即：唇线笔+口红+珠光。先用唇线笔涂抹整个唇部，像平时化妆一样用口红涂抹整个唇部，再涂上珠光，以增加立体感。
这种化妆手法的秘诀在于将涂抹唇线的范围扩大，从原来描画嘴唇轮廓部分，改为涂抹整个唇部。这样一来，即使口红或者珠光的部分稍微脱落一点也不用特别担心，因为唇线笔打出的底色可以一直陪伴你坚持到最后。用这种办法你完全可以从唇妆脱色的“噩梦”中解脱出来，放心地用餐了。
【Beauty tips】
巧除唇部“白皮”
涂完唇膏，也许你会看到双唇上还有一层白色的皮不知道该怎么修饰。其实这是因为唇部的角质太多，唇膏涂不上了。只要把唇部角质去除，这个问题就解决了。具体的操作方法是：清洗干净唇部后用软毛牙刷轻轻刷，洗净后再涂上凡士林，并贴上保鲜膜，15分钟后洗净即可。注意不宜频繁，每周做一次就足够了。
手如柔荑，十指纤纤——手部保养
手如柔荑，十指纤纤，这是多么美妙的形容。看来古时评价女子的美丽，双手已经是一个重要因素了。而这双手又会向外界透露许多你的秘密。光滑、细腻的手部皮肤往往暗示了主人优越精致的生活，粗糙、干裂的手则向他人传达着你的辛劳。不仅如此，年龄的秘密也会被它泄露。手就像是你的“身份名片”，细致的呵护才能让你的品位更高一层。
1.深层清洁
我们的双手每天都要接触大量物品，很容易受到侵害，灰尘、细菌也会乘虚而入。所以，要经常清洗双手。
洗手时最好使用温水，或者冷热水交替使用。选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。
2.涂抹手部护肤品
将有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维生素及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。
3.深层滋润护理
每天使用护手霜还是觉得成效不大时，你就需要使用手膜了。手膜不仅可以滋润手部皮肤，还有美白的功效。
4.日常养护
1用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。
2随时做做简单的手指操，可以锻炼手部关节，健美手形。
3调理好日常饮食，因为美手也需要以内养外。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒、钙的食物。
4指甲油不要涂抹得太频繁，每周至多涂抹3～5天，让指甲至少能自由呼吸两天。涂指甲油之前要用消毒水清洁指甲表面、指甲与皮肤连接处，以防感染。
5做家务时最好戴上塑胶手套，尤其是洗碗、清洁家居时更要用手套防护。
6手部也要注意防晒。
【Beauty tips】
擦干手再涂抹护手霜
洗手后不要留有水分，要擦干手部后再涂抹护手霜。可能有人认为保留一些水分能给手部补水，可以同护手霜一起被皮肤吸收。实际上，水分稀释了护手霜的营养，阻碍了手部皮肤吸收营养，所以尽量擦干手部后再涂抹护手霜。
片甲之地也精彩——指甲保养
手脚要美丽，怎能少得了指甲的作用？指甲就像一幅美图的点睛之笔，让整幅图景平添了几分灵动的色彩。所以，健康漂亮的指甲也是每个重细节的精致美女所追求的。
可是怎样的指甲才算是健康的呢？看看以下5个条件，你符合几条呢？
1.颜色呈粉红，表面有光泽。
2.指甲没有断裂和增厚的现象。
3.没有“肉刺”。
4.指甲根部有白色月牙。
5.指甲周围的皮肤没有发炎、红肿的现象。
健康指甲的这些条件，你要是没有达到，在平时的养护中就要更加注意了，应该每周做一次指甲护理。
1.修锉甲形
用指甲锉片修锉甲形，使用时与甲面呈45°角，比较容易磨平，也不会对指甲造成很大损伤。
２.浸泡清洗
将指甲浸泡在温肥皂水中3～5分钟后，再使用指甲刷子，清洁指甲内的污垢，并冲洗干净，再用毛巾擦拭。
３.涂抹防护产品
1保湿乳：将保湿乳涂在指甲表面，用中指以点按方式按摩，可防止其断裂。在抹指甲油之前可使用刷子将其涂在指甲表面。
2保护剂：防止指甲油色素的沉淀，使指甲表面光滑、亮丽，涂上薄薄一层即可。
3强化油：用以保护脆弱和柔软的指甲，并防止断裂。尽可能将其涂在最底层，使指甲保持光泽。如要保护指甲边缘，可将其涂在指甲边缘。
【Beauty tips】
涂指甲油时要先涂护甲底油
很多女性喜欢涂指甲油，可是忽略了在上油彩之前应该先给指甲涂一层护甲油，久而久之，指甲本身的颜色变得黄黄的。对于脆弱的指甲来说，护甲底油可以防止指甲油造成色素沉淀，起到防护的作用。
脚也可以更美丽——保养人体的“第二心脏”
人的脚部有众多穴位，人体奇经八脉都连通至此，所以，脚部素有“第二心脏”之称。对待如此重要的部位，我们更不能掉以轻心。美容很重要，健康更不能忽视。现在我们就来学习一下怎样护理人体的“第二心脏”吧。
1.清洁
1先用偏热的水浸泡双足。浸泡双足可以使脚指甲附近的顽固死皮渐渐软化，皮肤还会湿润光滑。但要注意水温，太凉或是太热的水都会影响效果。
2泡完脚，用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢推掉。动作要轻，避免用力过大，伤害到脚指甲旁边的皮肤。
3使用足部脚擦、脚形清洁刷等，清洁每个脚趾缝，然后用天然浮石去除多余的死皮、脚垫，光洁的足部才能彻底吸收养护成分。这些工具一般超市都有销售。
2.脚部按摩
使用脚踏按摩器、脚底按摩器等都可以刺激你双脚的穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。
3.定期去角质
脚部是我们全身最容易干燥的地方，因此光搽乳液是不够的，还要定期去除角质，使皮肤恢复柔嫩光滑。用专门的磨砂膏清洁脚部的皮肤，然后用护肤香泡洗去，就可以去除暗晦、干燥和粗糙的皮肤。
4.修剪脚指甲
用指甲剪修剪出大致的轮廓以后，再用指甲挫细致地打磨每一个脚指甲的边缘，使它们更加圆润、整洁。修剪过后，先给指甲涂上一层护甲油，这会从根本上使指甲免受侵害，并且保持自然光泽。
5.清爽足部
双脚易出汗，容易有味道，可能是真菌在作怪。将止汗除臭的足部喷雾每天喷洒在鞋内，可以在一定程度上缓解。如果有其他脚部疾病，建议你最好找专业医生帮助，不要让小问题蔓延成大问题。
【Beauty tips】
冬季护足要点
天气寒冷的季节，足部更容易干燥、裂口、长茧。因为冬季汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压，很容易形成裂口。此时，双足护理重在预防。平常洗脚时，不要用碱性太强的药皂，避免过度刺激。用花椒煎汤泡洗，不仅能祛除寒气，而且扶助阳气，在杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等方面效果理想。
问题肌肤——光洁靓丽不是梦
烦人黑头大清扫
黑头是很常见的皮肤问题，如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，在俏丽的脸上一点点分布，绝对是你美容道路上一定要清除的障碍。下面，让我们一起加入黑头大清扫的行动中吧。
1.黑头千万不要用手挤
用手挤黑头会严重损伤皮肤的结缔组织，而且指甲内藏污纳垢，容易导致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。
2.最好不要用鼻贴
一旦养成了用鼻贴的习惯，那可能就要忍受黑头、粉刺一直绵延不断出现的恶性循环了。如果你已习惯用鼻贴，那贴完鼻贴一定要做好毛孔的收缩工作，最好用收敛水，省钱的办法则是用纱布裹一个冰块在鼻头上熨一熨，也能起到收敛作用。
3.牛奶去黑头
每次洁面后，在黑头密集的地方涂上几滴纯牛奶，轻轻打圈按搓5分钟，用清水洗净。坚持一周，你就会有意想不到的惊喜。
如果你从没整理过你鼻头上的黑点，或你最近皮肤特糟糕，可以天天做，慢慢地，你就会发觉间隔时间可以拉长了，最后可能变成一个星期做一次，或者两个星期做一次。
【Beauty tips】
去黑头要先蒸面
要把黑头清除而不使毛孔变大，不论用什么方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔张开，这样除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于清除黑头的部位，这样除了能使皮肤洁净外，还可以收缩毛孔。
面部“小数点”不能有
脸蛋本来应该是最美丽、洁净的地方，但是各种各样的肌肤小问题总是或多或少地影响着我们的形象。比如那些最可恶的小雀斑，它们像小数点一样，非常不雅观地出现在脸蛋上，让你总忍不住大喊：不，我不要雀斑！雀斑的形成有很多原因，想要消灭它，首先就要了解它的成因。
1.紫外线过度照射。
2.精神压力太大。
3.不良的清洁习惯。过度清洁会刺激皮肤，使皮肤变得敏感，当皮肤敏感时，人体为保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就会出现斑。
4.使用了不良成分的化妆品及保养品，如含有铅、汞等重金属，或激素、强力化学消炎剂等药性成分，造成黑色素异常沉积、聚拢，形成雀斑。
5.服用了某些药物，如避孕药或强力药性成分。
6.食物的影响，如过多饮用咖啡会导致失眠，精神上的不安则容易使黑色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈代谢，造成色素沉积。
谁都不希望自己脸上长满斑斑点点，那面对雀斑我们该怎么办呢？
常吃冬瓜子、薏仁，将草莓、柠檬榨成汁涂在脸上可起到一定的修复作用。还有一种就是穴位按摩，每天临睡前按摩太冲、合谷和血海三穴，直到有酸胀感为止。
此外，还有一个很有效的方法，就是用醋水洗脸。面部有雀斑的人，洗脸时可在水中加入1～2汤匙的食醋，这样可以减轻色素沉着。
【Beauty tips】
怎样预防雀斑的产生
1.随时随地注意防晒，避免过度的日光暴晒。
2.多吃富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。
3.保持心情舒畅、愉快。
4.切忌随便使用药物点涂，应在医生指导下合理用药。
抗击毛孔粗大
每位女性都希望自己拥有细腻的肌肤，但是照镜子时却发现粗大的毛孔渐渐在T字及两颊部位蔓延开来，像一个个针眼一样。这是美女绝对不能接受的，一定要解决毛孔粗大的问题！
不过，要解决毛孔粗大的问题，还应根据年龄来区别对待。
20岁左右的女性最容易受到毛孔粗大的困扰，这个阶段是油脂分泌的高峰期，因此，20多岁的年轻女性要特别注意控油和彻底清洁皮肤。化妆的女性一定要彻底卸妆，并定期去除面部角质，在保养品中加入一些收敛控油成分，即可预防改善。
