中医对经常出汗的部分预示的身体问题也做出了解释，头部汗过多，一般在暴饮暴食后的情况下容易导致这样的现象，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。而手足心出汗较多的人，并且伴有口咽干燥等想象，多属于阴虚有热，说明肠道内有积粪的热证，可服用通便药；如果伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。很多从事脑力工作者的人，坐在电脑前面工作久了会出现心窝和胸口出汗的现在，而且常常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，这是属于思虑过度，而导致的心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。
“熊猫眼”仅仅是熬夜的原因吗？
熊猫长着一副黑眼圈当然可爱，要不然也不会那么多人喜欢它，可是，要是在你的大眼睛周围长着一对黑眼圈，恐怕你就该发愁了。熬夜？睡眠不足？内分泌失调？吃饱了睡够了，可是黑眼圈还是挥也挥不去，只能靠化妆来弥补……其实黑眼圈并非只是熬夜造成的，只要搞清楚它形成的原因，再对症下药，黑眼圈是可以去除的。
有一首歌，名字叫做《眼睛不说谎》。的确，“人老老于脸，脸老老于眼”，眼睛不仅是我们借由观察世界的“取景器”，还是我们年轻美丽的标志。高负荷量的工作，让很多男女年轻人的眼睛成了工作的第一牺牲品。
一位机关单位上班的男士，因为长期的熬夜工作，眼睛四周长期挂着黑眼圈，回到家妻子经常对他说“我的老公眼睛就跟大熊猫似的，我真是幸福，天天抱着国宝熊猫睡觉！”
其实黑眼圈影响的并不仅仅是我们的美貌，更多的是身体发出的“黑色警告”。黑眼圈形成的原因，就学理而言，是因为眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。它与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。由于眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的，所以皮肤之色素或皮肤下之血流行颜色，都容易反映、呈现在眼皮表面。因为这种情况导致的黑眼圈往往只是因为太过于疲劳，未能休息好所导致的。但是如果长期黑眼圈的话，这时就要考虑注意自己的身体的问题了。
传统医学认为黑眼圈是与肾亏有密切关系。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。此外对于女性来说，痛经或月经不调也容易引起黑眼圈。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。而这种黑眼圈一般都是长期存在的。
同时，黑眼圈还是很多一些慢性疾病的外在表现，在你平时工作时并不会去留意慢性病瞧瞧在你眼睛周围画了上两个“圈圈”，加之工作的繁忙使你会被这两个“圈圈”所迷惑，将它们完全认为是未休息好导致的。其实真正的“凶手”一些慢性病正在吞噬你的健康。如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。
而慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。不仅如此，患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。而这种黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。
不仅这些远离眼睛的身体器官系统的病症会引起黑眼圈，眼睛下的鼻子更容易为你带来黑眼圈的困扰。鼻子和眼睛，看似不相关的两个身体器官，一个用来是看，一个用来是闻的。别以为它们井水不犯河水，有时候也会出现一些“侵犯领土”的行为。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。想消除这种“大型熊猫眼”除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意不要待在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激；同时，早晚注意冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏。
“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手应对，对于长期有黑眼圈困扰的人，补充睡眠，注意休息，调整自己的内分泌正常是必不可少的。此外还要定期的去检查自己的身体，看看是不是因为身体有什么疾病导致的黑眼圈。
除此之外，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。对于男士来说，尽量不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。
而穴位按摩也可以很好的消除黑眼圈，因为黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，而穴位按摩有助于打通血脉。
用无名指按压童子廖（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。这种方法可以有效的消除黑眼圈。
熊猫的一对可爱的黑眼圈使它迷倒了一片“粉丝”。不过，要是你有一对黑眼圈，恐怕很多烦恼就会伴着你了。重视黑眼圈，不但让我们告别扮演“熊猫角色”，让自己漂亮美丽，更是对自己健康负责！
脸色不佳，皮肤长斑，美丽哪里找？
美女们都爱注重对自己脸的保养，护肤品、化妆品都用来对付这张脸的。尽管如此，还是不能掩盖让人叹息的脸色，皮肤斑，小痘子就像一道道战壕和一个个地雷一样，向你的健康宣战！美丽该去哪里寻找？护肤品只是“短期停战协议”，挡的了一时挡不了一世；化妆品更是一张妥协书，宣告自己失败。要打赢这场仗，其实还是要靠对这些脸部问题的认识！
脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易註意到的瑕疵，在在都显示著的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
小飞今年23岁大学刚刚毕业也开始忙着在大大小小的招聘会面试。身材高挑匀称、学业优秀的她本来应该很容易就找到一份文秘工作的。但由于小飞的脸很差，而且满脸的痘痘，让她在“形象”那一关不能通过。这让她很是苦恼。为了自己的前程，小飞在好姊妹的陪同下来到大商场，一口气买了好多化妆品，打算好好给自己的脸装扮装扮。
虽然脸色和痘痘是勉强遮住了，可是时间一长，但是脸上开始痒痒的，而且痘痘已经开始化脓，又红又肿的脸让她更不能见人了！
小飞的做法是和很多爱美的女性一样。许多女性面部出现色斑、暗疮后，为自己的容貌受损而焦虑万分。她们认为脸色不好，长痘痘，长斑痕都是因为自己的脸部皮肤不好，于是疯狂的去美容院和商店买化妆品。还有些女性认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。其实这种想法只看到了表象，脸色不佳，色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因为它们是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。
从脸色来看，苍白脸色大多是属虚病或寒症，苍白脸色是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为这是体质差的表现，这种先天体质差的人常有怕冷的现象。
有一位广州的朋友，冬天还没有到，气温不过下降几摄氏度，就向办公室的同事们就开始喊“有点冷”，。广州的冬天并没有北方那么天寒地冻，但是到了深冬的时候她总是经常手脚冰凉，特别是晚上刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，常常是把身子蜷缩成一团睡觉，盖了厚厚的大棉被，可两只脚一整晚都是冰凉的。
中医认为：“阳虚则外寒”。人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，故而怕冷。清代医家在《医理辑要》一书中指出：“要知易风为病者，表气素虚；易寒为病者，阳气素弱；易热为病者；阴气素衰……”说明女性阳气一向虚弱，容易出现怕冷畏寒或感受寒邪。此外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也均会引起脸色苍白的现象。
脸色泛黄也不是健康的表现。虽然很多人认为中国人是黄种人，肤色偏黄并没有什么太大的关系；也有些人认为年纪大了，肤色偏点黄并没有太大关系。其实发黄脸色是肝脏疾病的最直接表现。长期慢性失血，也会出现脸色枯黄；此外心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙（女性激素）分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，导致形体消瘦、面色干黄。所以笑一笑，十年少，心情愉悦、心情开朗才能精力充沛，容光焕发。
黑色脸色是肾亏损，内脏器官功能性疾病的表现出现这种脸色的人可以用补肾药物予以治疗。此外，肝硬化、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也会出现脸色变黑。
除了脸色可以预知一个人的身体状况之外，皮肤长斑也是健康受到侵害的预警信号。
我们在电视里面常常会看到一些祛斑化妆品的购物广告，皮肤长斑也是很多女性朋友不想面对话题。很多女性为了祛斑，不惜代价的去买昂贵的祛斑化妆品，但取得的效果却并不理想。其实脸上长斑并不只是你的皮肤问题。化妆品是不能替你消除脸上的“战壕”的。
脸上长斑的原因很多，其中压力是导致长斑的一大原因。当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人的情绪就会变得低落，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的生活压力，人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。
这是因为当人情绪低落，生气的时候，血液大量涌向面部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑等皮肤问题。所以当你遇到不开心的时候，不妨双腿分开，吸气，双手平举。这个姿势可以调节身体状态，缓解情绪对你身体的伤害，让毒素排出体外。
荷尔蒙分泌失调失调也可以导致脸上长出斑。很多人在采用避孕方式的时候喜欢使用避孕药。而避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4—5个月开始会容易出现斑。这时候出现的斑在产后大部分会消失，可是新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因都会使斑加深。有时新长出的斑产后也不会消失，所以需要更加注意。
新陈代谢缓慢也容易使得脸部皮肤出现斑。我们身体的肝是一个“谋略之才”，肝主藏血一部分是滋养肝脏本身，一部分是调节全身血量。如果肝的新陈代谢功能不正常，就好比聪明绝顶的“诸葛亮”变成一个傻“阿斗”，“谋略之才”的功能就得不到发挥，脸上自然就出现了斑。此外，内分泌失调导致便秘，也容易使得脸上长斑。
需要特别提醒一下很多爱美的女士，错误的使用化妆品也容易长斑。每个人的脸部皮肤是不一样的，如果使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏。这样不但没有达到应有的效果，反而使得皮肤变得更差。
俗话说的好：“一白遮千丑”，祛斑不但要懂得调理自己的脏腑，排除内脏的疾病，更要学会控制自己的情绪。排除这些症状的情况下，女性朋友可以给自己做一个中药祛斑美白“面膜”。
自制面膜：白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。
白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药。这种中药“面膜”不但可以达到很好的美白效果较好，而且性质温和、天然、安全、环保，而且制作简单、使用方便。
头痛头晕，工作怎么那么难？
头痛、头晕是办公室电脑一族的“家常便饭”了，想好好工作，可是身体总是不听话，脑袋像顶着一块大石头，摸一摸感觉晕晕乎乎，敲一敲更是感觉脑袋上挨了别人一肘子，有时伴着四肢乏力。别小看了头痛、头晕这对“兄弟”，它们可是健康和工作的“全职杀手”。
头痛、头晕是常见症状，特别是头痛，极为常见，每个成年人都可能或轻或重地体验过头痛的滋味。它可为一般疲劳、紧张的表现，也可是某些严重疾病的一个信号。头痛、头晕产生的原因十分复杂，它可以是很多疾病的一个症状或表现，也可以是一个独立的疾病。
朱先生今年40岁，是一名从事IT产业的的网站主，除了技术部门的工作以外，还要对内容部门的所有需要刊登的稿件进行核查，除此之外，他还有玩电脑游戏的爱好。长期在电脑旁边时间长了感觉总是不舒服，然后就是头痛头晕了，有时候疼痛他自己都无法用语言来描述，头痛头晕严重影响了他的工作状态，有时候他都想放手让别人来干，可是想到网站的未来又不得不坚持。最后他抽空去了躺医院进行检查，结果让他大吃一惊，竟然是严重的颈椎病导致的头痛头晕！
很多人都知道脖子、颈肩疼痛是颈椎病引起的，殊不知头疼头晕也和颈椎病有关。办公室一族、司机等久坐不动的人们，以及在电脑前一坐就是几个小时的人们，出现上述症状时要警惕是否是颈椎病。因为长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛。
头晕、头痛为什么是颈椎病引起的？因为颈源性眩晕是颈椎退行性改变、颈椎生物力学失衡以及交感神经功能紊乱等各种因素致使椎动脉遭受刺激或压迫，以致血管痉挛、狭窄而造成椎基地动脉供血不足为主要特征的一系列症候群。其中，颈椎失稳是引起年轻患者颈性眩晕的主要原因，一旦将移位纠正，眩晕疼痛便会神奇地消失。
