第87章 餐前快步走可降血脂

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

公车上由一根香蕉引起的误会，竟然牵引出一场多年前的男女口角恶斗。好不容易走后门进了一流企业，谁料到车上“仇人”居然成为她的上司。他腹黑，她就装小白。他强势，她就扮顺从。他厉害，她就变跟班。于是，卯上了，斗起了，纠缠了…直至他温柔，她才发觉，沉沦了。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

女人怀里抱着一个女孩，手上拉着一个男孩站在传说集团的楼下望着这陌生有熟悉的大厦。男孩满怀欣喜：“妈咪，爹地就在这上面吗？”怀里的女孩一听到爹地就哭起来：“小物要爹地，呜呜….”女人闭上眼呼了一口气：“想要救小望和小礼回来，我们只能这么做了。”【计划一：认爹】她带着一双儿女以“间谍”身份回归，只为了“窃取”传说集团的年终计划，谁让自己的另一双儿女落在高家人手里。“小希，你一会儿带着妹妹在这里等，一会儿从这个门出来的最帅的男人就是你们的爹地，计划你们应该知道吧！”小希行了一个军礼：“保证完成任务。”小物看看哥哥再看看妈咪小嘴巴撅了起来：“小物要爹地，呜呜….”汗…【计划二：归宗】小物坐在他的怀里接受到了哥哥的眼神的指令点点头。“叔叔和哥哥长得好像，不如我们玩滴血认亲好不好？”凭借着嗲死人不偿命的撒娇语气和无辜可怜的大眼珠里的朦胧泪水谁能拒绝。小希顺手掏出怀里的小刀，还有桌子上现有的清水杯….小物露出惊讶的神色不敢相信：“血融合了…”内心欢喜：真的是爹地。【计划三：任务】小希和小物“擅自”改变计划，偷情报成了撮合爹地妈咪，因为他们想要一个家。小望和小礼也凭借机灵的头脑正准备脱离“魔掌”与妈咪团聚。【正文简介】白天她只是传说集团秘书部的一个小秘书，也要应付难缠上司和美女同事，平平淡淡活泼中加点小野蛮。晚上她回归城堡变身豪门少奶奶，其实就是一个魔鬼的玩偶，侥幸活着的玩偶。掌控她的魔鬼就是她的老公，传说集团的神秘总裁。传说，他患有家族绝症和严重虐人和被虐症。传说，他娶过六位太太都未撑过新婚之夜，不是疯了就是残了。传说，他有一个古怪的奶奶四处为他寻找猎物，只为了他开心。传说，他就是一个妖孽，有让你生或死的权利。【魔鬼天使一起沉沦的游戏是什么？】男（期待）：“我们生个孩子好吗？人家说夫妻之间有孩子的牵绊才是完整的家”女（无视）：“我们之间有爱吗？”背对，起身，穿衣ING女人回头看着他的背影（冰冷）：干吗去？男（气愤加火大）：你不和我生。我找别人去行不？女人一把将男的拖上床翻身压倒他，自顾自接他的衣扣：生吧，爱生几个生几个，爱生多久生多久…οΟ推荐οΟ一女侍三夫：灵异宠文,NP无限：嗜血女和狠辣男强对强ＸＸＯＯ以及ＯＯＸＸ的一对一的大宠小虐故事：丑女戏邪君：魅世青莲：绝色爹爹不好惹：

前言：爱得最深、伤得最深的那个人是你，天下可以拱手让人，唯独这份爱不能退步。一觉醒来，她成了秦府不受宠的六小姐，一场阴谋还是意外？错嫁宫王爷次子宫染夜为妾。上夺君心，下斗众妯娌，个个不是省油的灯。人羡她金衣玉食，却殊不知这深宅大院，左一个深渊，右一个深坑。外表看似任人宰割的小绵羊，而是一头披着羊皮的大灰狼。晴天万里，哪来的霹雳？从她生下女娃那一刻，一向待她慈祥又温柔的婆婆——变了。定下规矩，谁能先生下男娃，谁便是一家女主。好样滴，老娘还不稀罕待在这个家，卷铺盖拐走你儿子。“娘子，我们临走前身上所带盘缠不多，怕是只能挨过几日。”“没银子想法子赚钱。”“可是。。。。。。我从小到大就是衣来伸手饭来张口，哪里懂得怎么赚钱？”相公你咋就这么没用？这一家三口还指望你来赚钱养活俺娘俩。“我养家，你带孩子。”不靠娘家、婆家拿来一分钱，仅凭一家小小的店铺，三个月后经营数间分店。一位不速之客，一道圣旨掀起一浪接一浪的风波。（本文慢热，女主非是善物，一对一，敲门群：221908189）姐妹文连接：庶女传奇，绝对赞！【庶难从命】妖竹儿好友连接：玄幻奇迹，绝对赞！【惊世陌华】听语邀歌

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一颗不起眼的黑色珠子，却是大陆上唯一的龙珠！薛云轩意外发现其中的秘密，得到无上功法《化龙诀》，从此开启逆天人生！点化水族，组建虾兵蟹将大军；逆转人道，成就最强龙王真身！神龙一朝腾起，必将主宰万妖，镇压天地！

许多人为领悟人生哲理费尽凡机，殊不知一滴水里蕴涵着大海，一句话中蕴藏着博大的智慧。一本好书可以滋润心田，一篇美言也会使人感受到阳光的温暖。

镜头一：稀里糊涂被夺去了初夜，始作俑者振振有词：“你强要了我，得对我负责！”“女人强要男人？说出去也没信”“女上男下式，还说不是？”。镜头二：“你到底喜欢我哪一点，我改还不行吗？”“我就是喜欢你不喜欢我，你改啊。”镜头三：“老公，我像什么呀？”“你像孙悟空。”“啊？我像只猴子？”“你永远逃不出我如来的手心。”