所有事情都在掌握中。你信心十足，以至于目空一切。你有明确的定位，知道自己是谁，明白自己在做什么，你有力量也有信念能够承受未来各种挑战。把脸朝下睡还同时意味着两件事：第一，你真的有办法甩开每天的困扰，放松自己享受生活；第二，你喜欢隐藏自己真正的感情，因为没有人可以看到你埋在枕头里的双眼和脸庞。
靠边式
你不善于维护自己的权利或坚持自己的主张，而且你的理智常否定你没有依据的感觉。你常觉得财产和朋友就要被别人抢走了，但理智上，你知道事实并不是这样。看到别人的升迁或进步，你常认为某件东西正推着你，但只要仍有生存空间，你不会反击。即使如此，你也只是自己的势力范围的捍卫者。
对角式
躺在床上的你就像一条对角线，表示你是一个相当武断的人。你对新事物很敏感，随时掌握情况，喜欢所有事情都在自己的直接控制之下。你不是秘书也不是助理，因为你不相信权力能与他人共享。你处事精明强悍、绝不妥协，你的态度是：要么就无条件接受，要么就分道扬镳。
仰天式
你是一个出手不凡、乐于施舍的人。你开明而富有同情心，懂得满足别人的需求。此外，你有很强的独立自主精神，知道如何以你自己的方式去面对世界。你是个现实主义者，即使面对危机，也会张大双眼将它看得一清二楚。别人相信你的判断，而且经常把你当“小百科”向你讨教。
单脚靠边式
其实你不喜欢睡觉，夜以继日是你少有的偏好。因为你精力充沛，参与的计划太多，以至于没时间休息。尽管如此，你生活很有规律。早上，你总是在国旗升起之前就已起床。在邻居开门前数小时，你就已经慢跑，吃过早餐，复习了几遍英文单词。
人面狮身式
你脸朝下，头摆在双臂间，膝盖缩起来藏在胸部下方，如此一来，背朝空中。你就像一只“包袱”沉重的蜗牛，把身体蜷成一个保护自己的轮胎，这当然是对某些外来权势的回应，是你说“不”的又一种方式，因为这些权势要你做些你并不想做的事。清醒的你，许多时候都会回避正面挑战，逃回自己坚硬如壳的堡垒中。
端坐式
你简化了睡觉这个动作，坐着睡、双手摆两旁、两脚伸直。这表示你随时准备“战斗”，不容易放松心情。你就像闭上眼睛的一尊佛像，每天早上你也选择这种方式迎接这个世界。你的人生观告诉人们：宁可站着死，也不跪着生。
攻击型
你总是握紧拳头，随时准备应战。把拳头当谍报人员的手枪一样塞在枕头下或身体下睡觉，表示你试图主宰即将发生的事或不安分的人。仰躺着睡或侧睡、拳头向外，意味着你正向世人宣告，你随时可以要别人的命。
交臂叉腿式
你所传达的信息是：你拒绝任何挑衅行为，因为你很害怕受伤害。双脚交叉表示对性关系的沉默。双臂交叉表示你正存自我克制，不给自己机会深深呼一口气，不给自己机会改善生活品质。为了应付可能危机，你奉行“安内必先攘外”。
裸睡式
你喜欢脱光衣服包括短裤、胸罩等等钻进被窝或躺在床上睡觉。你想摆脱一切束缚，彻底解放自己，追求自由和轻盈的感觉。你相信“船到尽头自然直”，对困难能从容面对，不会不思茶饭。同时你相信自己的直觉判断靠感性生活，凭感性做决定，因此成败常常并行。你常被认为缺乏理性，感情用事，左耳进，右耳出，言听计不从。相反，你相信跟着感觉走，快乐到永远，你认为人不应活得如此累。而且，你记恨那些束缚人性的条条框框。
侧卧式
你常以旁观者的身份打量你生活的这个世界及自我价值和漫不经心中的浪漫人生。你是个情绪化的人物，但常能雨后见彩虹。很快投入到工作中，并取得成就。你对自己的内心世界相当了解，深知个人缺点，但不打算去改变，坚信人无完人，不要过分苛刻自我。在你看来，快乐是你的首选。因此，你是一个知足而常乐之人。
（五）站姿识人
曲背而站
你人格上属封闭型，表现出自我防卫、闭锁、消沉的倾向。你对陌生的人或事都有一种莫名的恐惧。同时，也表明你精神上处于劣势，犹如惊弓之鸟，有惶惑不安或自我抑制的心理。
插腰而站
你信心十足，昂首阔步迈向新生活，属开放型。对面临的事物即使合作伙伴没有信心、将信将疑，你也会以微笑告诉他们：“我不会打无准备之仗。”
叉腿而站
表明你心中存有一种保留态度或轻微拒绝的意思，也是感到拘束和缺乏自信心的表现。如果面临的是风险性投资，你往往会放弃入股。
插手而站
你在性格上具有不坦露心思、暗中策划、盘算的倾向，就像一个不露声色的会计师，在精确计算投入与产出之间的回报率以及回报周期。若同时配合有弯腰曲背的姿势，则是你心理沮丧或苦恼的反映。
靠墙而站
你可能“四面楚歌”，但你通常心地坦白，容易接纳别人意见。你可能在物质上或在心理上也比较需要依靠。
背手而站
你是自信力很强的人，喜欢把握局势，控制一切。你若采用这种姿势处于别人面前，说明你怀有居高临下的心理，甚至渺视滚滚红尘。
抚臀而站
除非有麻烦，你是个急性人，你希望一切都不要拖延，凡事喜欢速战速决。你办事有始有终，但条理性欠缺常使你对自己的整体表现不很满意。
（六）走姿识人
平稳式
你走路总是一副慢腾腾的样子，就像是一位专门练步的礼仪兵。你是典型的现实主义者，凡事注重求稳，也不好高骛远。你为人忠厚重情守义，但一般不轻易相信别人，对背信弃义之人常会刻骨铭心，甚至至死不相往来。
急促式
你是典型的行动主义者，无论轻重缓急，都给人总是“来也匆匆，去也匆匆”的印象。你精力充沛、精明能干，敢于面对挑战。
你适应能力很强，凡事效率优先。你吃软不吃硬，对于指令性，强迫性任务下达常常会拂袖而去。你敢作敢为，是值得合作的伙伴。
微倾式
你性格内向而且有一颗体贴之心；害羞腼腆，见到异性常会红脸；具有较好修养，为人谦虚，从不花言巧语；重情守义，一旦成为至交则情深似海、痴心不改。但你常常对生活感到厌倦，这是由于你受害多，又不愿向人倾诉，独自生闷气的原因。
摇摆式
你看似行为放荡，但对人热情诚恳，即使是女性也有一股侠义之气。处事坦荡无私，但对电视台“露脸”等情有独钟。你乐意帮人解决各种问题和困难，而且不需要别人的感激。需提醒你的是：切勿锋芒太露，或有轻浮之举。
整齐式
这种步态如同上操，步伐齐整，双手摆动有规律，看上去像在表演。但你却感觉十分协调。你性格坚毅，立场坚定，主体意识强烈，不因外界因素的变化而使自己选定的目标受到影响。在感情上你往往会高唱凯歌将“爱情进行到底”。
你对事业十分执着，作为下属，往往能恪尽职守；若作为上司，则会不惜任何代价达到目标，当然果断之中有时不免独裁，常常让下属“吃不了兜着走”。
阔胸式
你走路抬头挺胸，大踏步前进，有气魄、有力量，既给人一种雄赳赳的感觉，同时也给人以高傲感。你喜欢以自我为中心，淡于人际交往，能勇挑重担，即使遇到孩子遭绑架的事，往往也不会让年老的母亲知道。你思维敏捷，条理性强，考虑问题全面，即使是简单的动作行为，你也会为自己拟定一份计划。你注重礼仪，衣冠整洁，随时使自己保持形象完美。
你的弱点是羞怯和缺乏毅力。往往是心动不行动，同时又因个性羞涩，难与人主动交往，因而常怨天尤人，慨叹“英雄（巾帼）无用武之地”。
八字式
你走路是罗圈腿式，有点滑稽可笑，外表憨实厚道，但并不沉静。你较关注细节，凡事都喜欢搞个策略应对，或制订一个较完整的计划。喜欢按部就班，对突发事件显得手足无措。
你不会标新立异，追求平淡生活，不喜欢成为众人关注的焦点人物。即使是“亲兄弟你也会明算账”。这种人能照顾别人，容易与人相处，得过且过，不会斤斤计较。
细辟式
你谨慎小心处处在意，因此你的内心世界很难观察到，因为你从不外露，行为乖戾，躲躲藏藏，只能从你那跳跃式的细微外在行为中观察你。你腼腆不合群，说话声音甚至有点尖利，难以出入社交场合，让人觉得郁郁寡欢。你常不被人理解，因此，你在生活上时常克制自我。对于交朋友，你是很谨慎，就像公司总裁拿百万年薪招聘CEO一样。
