第21章

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

由于时间和空间的限制，有许多风景我们无法亲自体验，有许多路我们无法一一走过，有许多人我们无法相识相知，有许多情感我们无法细细体会。然而，当你手捧这本书的时候，会马上发现一个全新的世界，拥有一份意外的收获，它将帮助你在古今中外的时空隧道里任意驰骋，在人生情感的喜怒哀乐里信步徜徉。

言川寒，一个普通的学员，梦想成为神禁者，却被一次次无情的打击！父亲的离去，神秘的封印，让他重拾信心，找回自我！虐纨绔，杀仇敌，争得一时霸名。儿时兄弟，知心爱人，又会带来怎样的惊喜？神秘的传说，上古的预言，又在预示着什么？且让我们随着主角，进入这个神奇的世界……

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

周家有女，天生愚蠢花痴，丑女一枚，受尽了嘲笑。安家有姝，亦名阳阳，天生丽质，狂傲不羁，是万众瞩目的焦点。一次意外，魅力不羁的安阳阳变成了花痴丑女周阳阳，一切全然改变。男人靠近她身边是善意真心还是不怀好意？是利用还是想再利用？看她如何瘦身，如何周旋男人之间，如何为了自己报仇，如何与抛弃她的未婚夫PK......这是非常另类的学生故事！希望亲亲们喜欢！★（纯属虚构，请勿模仿）☆☆领养名额☆☆yoguat空★周阳阳上官依诺★安阳城妖娆月魔★敦玺恩★推荐爱如天使的V文《总裁的纯纯老师妻》她是堂堂亚洲首富的女儿，从小备受呵护，疼宠中长大。为了实现老师梦，阴差阳错成了高中老师，从此，她单纯的生活彻底改变！☆☆推荐师傅热文逐云之巅《盛世军婚》师姐的文《霸宠盗种妻》☆☆好友连接推荐景行《首领小夫人》妖娆小桃《重生一豪门傻千金》沐清妃《重生之豪门前妻》葬花翼《全能皇妃》雨淼《懒情女主》陌潇湘《女皇不好惹》十柒月《我的明星小女人》若绯儿《限制性宠爱》能让你流泪的终不是我《我的妈咪不好卖》在移动手机阅读平台上使用的名称为《花痴丑女，名动天下》

他爱她，从看见她的第一眼；她恨他，因为他来自那个“家”“我说过了，你不能去。”男人猩红着双眼看着女人。女人最终转身而去，陪着另一个男人走完人生的最后。“素素……”病床上男人伸出手对女人笑笑，手终究是直垂而下，他用一颗心带着爱她的心走完了这短暂的一生。“他几年前就已经知道了自己的病情，他放弃了，用这种方式来爱你……”茅娟娟握住张扬的手：“他……是我的丈夫……”两个女人，两种心碎。“夫人，mini丢了……”易素的鞋跟掉了，心丢了。***“你就是这样做母亲的……”男人的指责她无力去狡辩。“看看吧，看了就知道你父亲是怎么死的？”秦淼慢慢的笑，我不幸福，那么谁也别幸福。“我只问您一句，我的父亲是怎么死的……”易素的眼睛直直*视眼前的老者。“来人啊……来人啊……素素叫救护车啊，你爸爸心脏病*了……”老太太扶着老爷子坐在地上可是她却……没动。啪！发丝轻叩脸颊，歪在一侧。“他是你的爸爸……”“我的爸爸死了，是被他给*死的……”四目相对。男人的泪和女人的泪交织在一起。***“今天是我和妻子结婚三周年的纪念日，我一直很爱她，非常的爱，可是现在我不爱了……”男人的眼睛转过来看着坐在最前方的女人，她站起身，万千的灯光打在她的身上，她慢慢走向他，伸出手：“离婚吧。”女人的红唇轻抿；“好。”***“素素，听说茅侃侃已经公布了他的未婚妻……”易素笑笑，带上墨镜挽着身边的男人离开机场。一小时前“对不起我的袋子忘了拿……”易素将袋子交还给眼前的人，她清楚的看见了里面的结婚证。*******“那个是Parera先生的翻译，易素小姐，听说她和Parera的关系很微妙……”“微妙？”男人挑眉。“是啊，你知道Parera的身体不方便，他极度讨厌别人对他流露同情，但这个易小姐除外……怎么？你爱上她了？”男人放下杯子：“爱上那样的女人就是在给自己找虐，比白毛女还惨呢，因为她就是个黄世仁。”而他就是那个白毛女。***痒婚之二-一次不忠，百世不容夏之澜和刘之牧的婚姻就像是外界所看到的那样，两个公司的强强联姻，她最大的错就是爱上了他“恭喜刘太太是个男孩儿……”护士抱着孩子站在之澜和之牧的面前。“恭喜你，刘先生……”刘之牧的心有些紧，夏之澜闭上眼睛：“请你带着这个孩子，永远的不要出现在我的面前，我不想在看见你们，永远……”

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

一个资质低、悟性差的“真·废柴”武修之路。功法与武者之间存在“契合度”，契合度越高修炼越快，传说契合度达到七分之后，每增加一分，修炼效率加倍！一次意外，杨硕获得查看自己与功法之间的契合度的能力……天才们修神功秘典，消耗无数天材地宝，穷毕生之力，勉强摸到武圣境界的门槛。杨硕修低阶功法，向着武道巅峰大步迈进……————————“我的资质，只配修炼低阶功法？”“你们视为垃圾的低阶功法，在我看来，未必不是一部部契合度十分、十二分，乃至更高的绝世神功！！！”《无尽神功》①群：89699930【满】；②群：179340934；③群：82428033；VIP铁杆群：87267585【需粉丝值截图验证】，欢迎大家踊跃加入讨论！

她女扮男装，毅然从军，狂剑天下，成就玄武大陆一代名将！他权倾天下，娶妃从妻，遮天荣宠，只为给她一生平安喜乐！◆◇◇◆◆◇前世，她为爱郎放弃武道，放弃花家剑法的继承，甚至割袍决裂叛出家族，原本以为幸福一生，却不想迎接她的是蚀骨地狱！家姐含笑而来，用家族秘传剑法一剑剑送走她的性命，他冷漠而来，不顾幼子哀求，生生掐断他的喉咙！他说，娶你不过为夺去你的继承权，对你甜言蜜语让我觉得恶心。他说，让你生下这个孽种，不过为让你爷爷不再是你最重要的人。他说，夺你继承权，诛你爷爷，杀你儿子，灭你家族，为的不过我和玲珑厮守一生。家姐笑容灿烂，低低俯首：“妹妹，你真傻！”真相，居然是这样——恨！恨！恨！◆◇◇◆◆◇她重回十六岁，一睁眼星眸如幽暗深渊，指尖掐紧，朱唇紧抿，暗自发誓：今生，一定改写前世！她不会让家传秘法流落他人手，她不会让出继承权，她不会让爷爷含恨死去，她不会让家族破灭，更不会再信他！弃武从文久已，没有任何内劲基础，无用之名在外，她要如何才能奋起？前世的爱郎上门，甜言蜜语海誓山盟，她冷漠一笑，扬言比武决胜负，休夫！家族继承人遴选，内功比拼，武技大赛，她一剑挥洒，一扫旧日名声！外人围攻，家族危在旦夕，她一人一剑狂笑，击退强敌：“犯我者，虽远必诛！”◆◇◇◆◆◇片段：他一袭黑袍从远处走来，黑衣如墨色晕染，衣袂凌飞，一双凤眸似笑非笑，负手而立，睨天下：“什么是狂，不是口中说一说而已，而是骨子里的睥睨天下，是放眼武道无人能敌！说我女人狂是吗，不好意思，她随我——而已。”“嗯？”“嘿嘿，爱妃大人，为夫说错了，是本王随你，随你！”他凤眼流转中，满满是宠溺之色。◆◇◇◆◆◇注：女主成长史，一对一，女强男强，宠文，爽文。◆◇◇◆◆◇推荐维丝完结文：古武：《邪帝宠后》——

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

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