登陆注册
2073500000006

第6章 最受欢迎的主食小吃

奶香大枣饭

材料:糯米200克、红枣20克、枸杞子10克、鲜牛奶150毫升、炼乳少许。

调料:植物油、白糖。

做法:

1、糯米清洗干净,入清水中浸泡约2小时备用。

2、红枣用温水泡软去核,洗净;枸杞子用温水泡发回软备用。

3、取一容器,内壁抹上植物油,依次铺上红枣、枸杞子和泡好的糯米,倒入鲜牛奶、白糖和炼乳,上屉蒸约1小时,取出扣入盘中即可。

腊肉蛋炒饭

材料:米饭300克、腊肉100克、鸡蛋1个、圆白菜50克。

调料:植物油、盐、胡椒粉、葱花。

做法:

1、腊肉切丁;圆白菜洗净,切丁;鸡蛋打散。

2、锅内倒植物油烧热,倒入蛋汁炒熟,用铲子划成小块。

3、锅内再倒植物油烧热,爆香葱花,放入腊肉丁翻炒几下。

4、锅内再倒入米饭、圆白菜丁及盐,炒至米饭松散,出锅前撒点胡椒粉即可。

杂粮炒饭

材料:杂粮米300克,虾仁、鲜贝各50克,蛋皮1张。

调料:海苔、鸡精、植物油、盐。

做法:

1、虾仁、新鲜干贝切丁,沸水焯烫后捞起沥干;将蛋皮、海苔切丝;杂粮米用凉水浸泡1小时后,放电饭锅中蒸熟。

2、将虾仁丁、新鲜干贝丁入热油锅以大火快炒,加盐调味起锅。

3、将蒸熟的杂粮米饭下锅炒至米粒松散,加鸡精调味,起锅盛碗中,放上炒熟的虾仁丁、干贝丁、切好的蛋皮丝、海苔丝即可。

双椒牛柳炒饭

材料:米饭300克,牛柳100克,青椒、红椒各25克,鸡蛋1个,洋葱30克。

调料:酱油、水淀粉、盐、植物油、鸡精。

做法:

1、将牛柳洗净,加酱油、水淀粉拌匀腌渍入味;青、红椒分别洗净切丝;洋葱去外皮,洗净切碎;鸡蛋打散,放入油锅中炒熟。

2、锅内放少许油,爆香洋葱碎,加米饭炒散,加入青椒、红椒翻炒,加盐、鸡蛋和牛柳翻炒匀,再加鸡精调味即可。

糯米干果炒饭

材料:糯米300克,去核蜜枣、熟花生仁各50克,桂圆肉、莲子各20克,葡萄干10克。

调料:植物油、白糖。

做法:

1、糯米洗净,放入电饭煲蒸熟,凉凉;花生仁去红衣。

2、锅置火上,倒油烧热,将蜜枣、花生仁、桂圆肉、莲子、葡萄干倒入,稍炒后把糯米饭倒入,再加入白糖,不停地翻炒至米饭与干果、油浑然一体,盛出即可。

炸酱面

材料:猪五花肉丁250克、面条300克、芹菜100克、黄瓜丝150克。

调料:植物油、葱丝、姜末、白糖、黄酱。

做法:

1、芹菜洗净,切成末。

2、炒锅内倒植物油烧热,放入五花肉丁,炒至变色后放姜末,炒出香味放黄酱下锅,加一点水,小火慢炒,炒出香味时放点白糖,当黄酱变成红黑色时放葱丝,加香油,翻炒均匀后马上起锅。

3、面条煮熟捞出,与炸好的酱和黄瓜丝、芹菜末一起拌匀即可。

家常手擀面

材料:西葫芦片100克、猪肉末80克、手擀面300克。

调料:白糖、盐、料酒、甜面酱、葱花、植物油。

做法:

1、猪肉末加白糖、盐、料酒、甜面酱、葱花拌匀。

2、锅内倒油烧热,放入猪肉末炒匀,加适量清水煮沸制成卤;西葫芦也下油锅中炒一下备用。

3、面条入沸水中煮熟,捞出放在碗内,浇上肉酱卤和炒好的西葫芦即可。

香菇素菜包

材料:面粉500克,水发香菇70克,油菜末150克,豆腐干丁50克,水发黑木耳、粉丝各30克,发酵粉适量。

调料:植物油、香油、胡椒粉、盐、酱油、鸡精。

做法:

1、面粉放入发酵粉、水,和成面团,盖上湿布饧20分钟备用。

2、香菇、黑木耳洗净切碎;粉丝用沸水煮熟,过凉,剁碎;剩余材料和调料混合拌匀,做成馅料。

3、包好包子生坯,冷水上屉,水沸后蒸20分钟即可。

香菇素菜包

材料:面粉500克,水发香菇70克,油菜末150克,豆腐干丁50克,水发黑木耳、粉丝各30克,发酵粉适量。

调料:植物油、香油、胡椒粉、盐、酱油、鸡精。

做法:

1、面粉放入发酵粉、水,和成面团,盖上湿布饧20分钟备用。

2、香菇、黑木耳洗净切碎;粉丝用沸水煮熟,过凉,剁碎;剩余材料和调料混合拌匀,做成馅料。

3、包好包子生坯,冷水上屉,水沸后蒸20分钟即可。

蔬菜玉米饼

材料:鸡蛋1个,面粉300克,玉米粒、韭菜、胡萝卜各50克。

调料:葱花、盐、植物油。

做法:

1、韭菜洗净,切段;胡萝卜洗净,切丝;面粉加温水、鸡蛋,调成面糊,放入韭菜段、葱花、胡萝卜丝、玉米粒、盐搅匀备用。

2、平底锅置火上,倒入植物油烧热,将面糊舀出平摊到锅中,小火煎至两面金黄色即可。

玉米糊饼

材料:玉米面500克、鸡蛋4个、韭菜200克、虾皮20克。

调料:植物油、盐、香油。

做法:

1、碗中磕入1个鸡蛋,打散,加温水和玉米面调成面糊。

2、将另外3个鸡蛋磕入碗中打散,加适量盐搅匀,放入锅中摊成蛋皮,切碎;韭菜洗净切碎,加蛋皮碎、虾皮、盐、香油拌匀制成馅。

3、锅内刷少许油,倒入玉米面糊摊成薄饼,上面放一层馅,盖上锅盖,烙熟取出,切块装盘即可。

奶香玉米饼

材料:玉米粉350克、面粉150克、牛奶300毫升、酵母适量。

调料:葱白末、盐、白糖、植物油。

做法:

1、将玉米粉、面粉和酵母、葱白末、盐、白糖混合均匀,加入牛奶和适量温水,和成面团,放置30分钟。

2、将发酵后的面团分成小剂,擀成饼坯。

3、平底锅刷油,将饼坯放入锅中,小火两面煎黄即可。

茴香鸡蛋饺

材料:饺子皮适量、茴香200克、鸡蛋2个。

调料:植物油、葱末、姜末、盐、料酒、酱油、香油。

做法:

1、茴香择洗干净,切末;鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀。

2、锅内倒植物油加热,放入蛋液,翻炒至熟,取出放砧板上,摊凉后剁细。

3、将茴香菜末、鸡蛋末放入碗中,加葱末、姜末、盐、料酒、酱油、香油拌匀制成馅料。

4、取饺子皮包入馅料,制成饺子,放入沸水中煮熟即可。

奶香玉米饼

材料:玉米粉350克、面粉150克、牛奶300毫升、酵母适量。

调料:葱白末、盐、白糖、植物油。

做法:

1、将玉米粉、面粉和酵母、葱白末、盐、白糖混合均匀,加入牛奶和适量温水,和成面团,放置30分钟。

2、将发酵后的面团分成小剂,擀成饼坯。

3、平底锅刷油,将饼坯放入锅中,小火两面煎黄即可。

鲜肉大馄饨

材料:馄饨皮适量、猪肉200克、韭黄50克。

调料:榨菜、紫菜、蛋皮丝、香菜段、酱油、盐、味精、料酒、胡椒粉、清汤。

做法:

1、将猪肉剁成末,韭黄切成末,榨菜剁成米粒大小,混合在一起,加盐、酱油、胡椒粉、味精、料酒和适量清汤搅拌成馅。

2、馄饨皮包入馅,对折两次,将两端的内层捏合在一起。

3、锅内加清汤烧沸,加入酱油、盐、味精,调好味盛入碗内;将馄饨煮熟,捞入汤碗内,撒上榨菜、蛋皮丝、香菜段和紫菜即可。

小麻花

材料:面粉500克。

调料:植物油、白糖。

做法:

1、将白糖、植物油充分搅拌溶化后,加入面粉反复揉搓成面团后稍饧。

2、将面团搓成面剂子,压扁切成条,用手搓面条,按住一头,另一头搓上劲,两头合并后会自然拧成绳状,再将两头合并即可。

3、锅内倒入植物油烧至五成热时,下入麻花炸至金黄色即可。

同类推荐
  • 凉拌菜谱

    凉拌菜谱

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高,我们要是一边品尝着美味佳肴,一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇,那简直是人生的超值恩赐了。
  • 一学就会做炒菜

    一学就会做炒菜

    《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法,制作简单,操作方便,内容实用,一学就会,是饮食男女应该了解的上选读本。
  • 好吃易做家常菜

    好吃易做家常菜

    用家常食材做营养美味菜肴。选用最家常的食材,学习最常用的烹调方法,即使是新手下厨,也能做出色香味俱佳的营养家常菜。
  • 爱上咖啡师

    爱上咖啡师

    这是国内首创、业界推崇的“咖啡师主题”第一读物!铂澜咖啡学院创始人、著名咖啡专家、畅销书作家齐鸣多年实践、厚积薄发,将自己从业近10年的咖啡实践、咖啡师培训、咖啡馆经营等宝贵经验倾囊相授。本书以“咖啡师”为主题线索展开论述,将咖啡专业技术与咖啡、咖啡馆文艺气质相结合,不仅深入讲解了咖啡师吧台实操所需的各项核心技能,还从多个侧面全方位展现了咖啡馆中所需的各种知识和能力。同时,专门介绍了咖啡师职业发展、咖啡行业历程与前景等知识,并开辟有“咖啡师群英会”一章,全景式展现了全球一线优秀咖啡师的咖啡之道。这里有咖啡师想知道、所需要的一切!
热门推荐
  • 网游之剑士无双

    网游之剑士无双

    回了信息,接着又问了地图和坐标。于是我就召唤着天翼火狼朝着她那里赶去。等到了地方之后,果然,在叶晴的带领下开始打BOSS……
  • 情感精华

    情感精华

    《微型小说·情感精华》精选了近百年来中外著名作家创作的经典情感微型小说。正如狄更斯说:“感情是一切人相互依存的东西。”这些名篇佳作在情感性和艺术性方面都代表了世界的最高成就,具有很强的阅读性和欣赏性,深受广大读者喜爱,拥有广泛而深远的影响。这些作品不仅能使我们感受到名家的丰富情感、高雅兴趣和创作魅力,还为我们提供了一个可供欣赏、学习和研究世界微型小说的范本,非常具有收藏价值。
  • 神奇的地球

    神奇的地球

    当你选读此书时,你肯定会有这样的感叹:世界真的很奇妙。原来,我们的世界每天都在向我们展示着种种神秘。本书荟萃的便是这些不可思议而又极富意义的故事。这些故事,涉及人、事、物三大部类,看似荒诞不经,匪夷所思,却记载得有凭有据,令人不得不信。“惊人的巧合”,旨在列举种种真人真事,让读者从故事中去思索这许多的巧合的奥秘,相信会给读者带来无穷的回味与无限的思索。“神秘的野人现象”,他们属于人类吗?世界各地关于大脚怪、雪人、蜥蜴人的发现报告,似乎对于达尔文之进化论所宣称的“人是由猿猴进化而来的”提出了质疑。“复活的预言”。法老的咒语真的灵验?人能预言未来吗?卡索的预言准确吗?种种疑问,书中自有详尽的解答。
  • 假婚隐爱:无你不欢

    假婚隐爱:无你不欢

    他低调、冷酷、无情却能宠她上天,他温柔如棉,却如一把刀捅着她的心,她无心无肺的活着却偏偏又执着得要命。他苦涩地弯弯嘴角垂下眼眸,暗哑地说道:“那我等你一辈子,或者我们就这样过一辈子。”“这样的话你太不划算了……”他的脸一寸寸深沉下去,如泼了墨的黑,“什么划不划算?娶一得二,怎么个不划算了?”
  • 重生之凤临天下

    重生之凤临天下

    重生,重新见面,为了给自己一个交代,他们之间会回到以前,还是重蹈覆辙。进行残酷的训练,本以为在她身边就可以不管一切了,她是最让人惊慌失措的杀手,可他却不能忘了国灭家亡的伤痛。明明已经逃离了伤痛,还是彼此成为利益关系。她对别人狠,有太多的理由和伤痛。他是温润和善的哥哥,默默无闻十年,在她的帮助下登上皇位,一举绽放光芒。她是芳华绝代的王爷,最终却始终物是人非。失去一切后,待到时机,她也忘掉了所有,却因为心中最后的一丝柔情将自己毁灭。一切都未知。生命的轮回,爱与被爱的甜蜜与伤痛。在爱与不爱之间,是她让他重拾信心,最后却都走得不见了踪影。,被她捡到。他是落魄失所的王子,明知不该,前世,却还是沉沦在了她的惊人风华中。这是一个关于争夺江山的故事,却又在自己的努力下成就了一番霸业他是忍气吞声的皇子,她变成无人问津的失宠公主,从小被人欺负,是让她重新开始,只因为有一个出生卑微的母亲,可是似曾相识的一幕又重新上演了。那些说着永远不离开的人,对自己也狠。
  • 大汉遗梦 :凤仪天下

    大汉遗梦 :凤仪天下

    穿越成汉朝的一个小女孩也就算了,竟然还会在“母亲”的按排下嫁入皇宫,成为母仪天下的皇后?这一切,都太疯狂了!情节虚构,切勿模仿。
  • 许君玲珑心

    许君玲珑心

    穷女生宁清如为了谋得生计,取得画稿稿费,不惜编造谎言骗了公子哥孟嘉和。孟嘉和发现自己被骗,却被她的小聪明所吸引。兜兜转转,宁清如和孟嘉和发现,原来命运捉弄,他们其实是自己最痛恨的那类人。当隐秘身世被揭发,国恨与命运相碰撞的时候,在浊世为人清如冰,已经成为一个可望不可即的梦想。
  • 末世君邪子筱

    末世君邪子筱

    地球忽然出现了一种怪物!谁也不清楚它的发源地在哪儿了,被这样的恐惧所替代。他们像是传说中的吸血鬼,但是他们没有俊美的躯壳;他们像是传说中的吸血僵尸,但他们没有僵硬的躯体。他们是感染了病毒的人类异化后的生物,拥有人类的躯体却嗜杀任何血肉的怪物!
  • 龙

    我本逍遥少,谈笑涉红尘。玉箫催云动,玄光影随身。前缘寻旧梦,山河寄性情。足下凌波舞,弹指玲珑心。九龙觅贤主,蓬莱盼灵根。剑气诛妖魔,真火灭怨魂。少年且多情,谁言空馀恨?踏遍天涯路,笑眼望龙城。2010年倾力打造的轻松玄幻爽文,希望大家会多多支持,更加喜欢!龙游戏已经火热开幕,大家多多支持哦,看看哪里能相遇!点击首页试玩游戏就能进入
  • 都市驱鬼录

    都市驱鬼录

    只要一提起‘妖魔鬼怪’的传说,我们总是会感觉后背发凉,尤其是在夜晚更甚之!可是,我们的这个世界到底存不存在着这些生物呢?如果真的存在着,那么我们又该如何给其一个明确的定义呢?