登陆注册
2046400000002

第2章 家常好吃面(2)

牛肉丝拌面

材料:面条300克,牛肉80克,蒜苗段、干红辣椒丝各适量。

调料:植物油、蚝油、香油、味精、盐、淀粉、蒜泥。

做法

1牛肉洗净,切丝,加入盐、淀粉、蒜泥、味精拌匀备用。

2锅内倒入适量清水,大火煮沸之后,放入准备好的面条煮熟,盛入碗中备用。

3锅烧热加油,倒入牛肉丝,加干红辣椒丝、蒜苗段、盐快速拌炒至熟。

4将炒好的牛肉丝放在面上,淋入蚝油、香油即可。

四季豆里脊拌面

材料:四季豆300克、面条250克、猪里脊肉50克。

调料:葱末、姜末、蒜末、酱油、醋、盐、味精、植物油。

做法

1猪里脊肉洗净,切丝;四季豆洗净,折成段;酱油、醋、盐、味精、蒜末和水调成味汁。

2锅内放油烧热,炒香葱末、姜末,放入肉丝煸炒至断生后加入四季豆段翻炒,加入酱油、盐和清水翻炒,将面条打散铺在四季豆段上,盖上盖焖5分钟,用勺分多次均匀浇味汁,边浇边用筷子把面抖散,直至面熟即可。

叉烧肉干拌面

材料:细丝面150克、叉烧肉80克、菠菜30克。

调料:植物油、酱油、葱、蒜。

做法

1葱洗净,切丝;蒜去皮,洗净,切末;菠菜洗净,切段,在沸水中焯熟备用。

2锅内倒油烧热,放蒜末炒香,捞出蒜末不要,加酱油和水用小火煮沸,做成酱油汁。

3锅中倒水烧沸,下面条煮熟,捞出沥干盛盘。

4把准备好的叉烧肉放入锅内翻炒几下,铺在面上,再放上菠菜、葱丝,浇上酱油汁拌匀即可。

生菜酱肉拌面

材料:面条250克、生菜300克、牛肉100克、洋葱1/2个。

调料:植物油、蒜蓉酱、淀粉、酱油、蚝油、盐、白糖。

做法

1洋葱洗净,切片;生菜洗净,切小段,在热水中焯熟备用;碗中放入淀粉、酱油、蚝油、白糖、盐搅匀调成料汁;锅中倒水烧沸,下面条煮熟,捞出备用。

2锅中倒油烧热,放入蒜蓉酱、洋葱片,炒香牛肉,再加料汁煮沸;盘中放上生菜,上面铺上面条,最后淋上牛肉味汁料搅拌均匀即可。

木耳黄花肉末面

材料:宽面条250克,猪瘦肉100克,水发黑木耳、黄花菜各25克。

调料:植物油、葱末、盐、酱油、醋、香油。

做法

1猪瘦肉洗净,切成丁;黑木耳洗净,去蒂,切成丁;黄花菜洗净,放入清水中浸泡片刻,捞出切段。

2锅内倒油烧热,下猪瘦肉丁、黑木耳丁、黄花菜丁煸炒,加盐、酱油、醋调味,淋入香油,炒成料汁。

3另起锅,将宽面条煮熟,盛入碗中,浇入料汁,撒上葱末即可。

腊肉蛋拌面

材料:面条200克、腊肉丁30克、鸡蛋1个、圆白菜100克。

调料:植物油、盐、胡椒粉、葱花。

做法

1圆白菜洗净,切丁;鸡蛋打散,炒熟备用。

2锅内倒油烧热,爆香葱花,放入腊肉丁炒熟。

3面条放入沸水锅中煮熟,捞出沥干盛盘;用煮面的汤将圆白菜丁烫熟。

4将炒好的腊肉、鸡蛋放入盛面的盘中,再加上圆白菜丁及盐、胡椒粉拌匀即可。

鸡丝凉面

材料:鸡蛋面条400克、鸡脯肉克、洋葱80克、胡萝卜40克、黄瓜30克、鸡蛋1个。

调料:熟植物油、盐、酱油、白糖。

做法

1黄瓜、胡萝卜、洋葱分别洗净,切丝;鸡脯肉洗净,切丝,焯熟;鸡蛋打散,在平底锅中加油烧热,摊成蛋皮,取出切丝备用。

2将鸡蛋面条入沸水中煮熟捞出,加少许熟植物油拌匀挑散入盘,放入胡萝卜丝、黄瓜丝、洋葱丝、蛋皮丝、鸡脯肉丝,加盐、酱油、白糖拌匀即可。

鸡丝豆角拌莜面

材料:莜面200克、鸡脯肉100克、四季豆80克、红椒1个。

调料:植物油、酱油、料酒、盐、胡椒粉、姜丝。

做法

1红椒洗净,切丝;四季豆去蒂,洗净,切斜段;鸡脯肉洗净,切丝,放入碗中加料酒、盐、胡椒粉拌匀,腌渍入味;莜面放入沸水中煮熟,捞出盛盘。

2炒锅内倒油烧热,放姜丝炒香,放入腌好的鸡丝炒至变色,加四季豆段、红椒丝翻炒至熟,再加盐、酱油炒匀,出锅倒在面上拌匀即可。

雪菜鸡丝面

材料:鸡蛋面条200克、鸡脯肉克、雪里蕻50克、胡萝卜1根。

调料:植物油、盐、白糖、淡色酱油、淀粉、胡椒粉。

做法

1雪里蕻洗净,挤干水,切碎末;胡萝卜去皮,洗净,切丝备用。

2将鸡脯肉洗净,切成丝,放入盐、淡色酱油、淀粉、白糖、少许胡椒粉腌渍15分钟,过油,捞出备用。

3面条煮熟盛入碗内,铺上雪里蕻末、胡萝卜丝和鸡丝即可。

火腿蛋丝凉面

材料:细莜面100克、火腿2片、鸡蛋1个、小黄瓜2根。

调料:酱油、白醋、辣椒末、蒜姜末、盐、香菜段。

做法

1小黄瓜洗净,切丝;火腿切丝;鸡蛋打散,倒入油锅中摊成蛋皮,放凉后切丝备用。

2锅内倒入清水,大火烧开后,放入面条煮熟,捞出后放入酱油、白醋、辣椒末、蒜姜末、盐拌匀,装盘。

3在煮好的面条上放上准备好的火腿丝、蛋皮丝、黄瓜丝,再撒上香菜段即可。

蛋黄海苔面

材料:荞麦面条150克、鸡蛋1个、海苔1/4张、菠菜20克。

调料:清汤、辣椒粉、葱。

做法

1葱洗净,切成段;菠菜去根,洗净;鸡蛋滤掉蛋清,留下蛋黄备用。

2锅中倒入清汤,中火烧沸,下荞麦面条煮熟,捞起浸入凉开水中过凉。

3锅中汤汁继续加热,放入菠菜、蛋黄及葱段煮熟,捞出盛入面碗中,铺上海苔片,冲入热清汤,撒上辣椒粉即可。

虾米油菜拌面

材料:面条500克、猪瘦肉250克、油菜6棵、虾米适量。

调料:植物油、葱段、清汤、盐、酱油、淀粉。

做法

1虾米放入温水中泡软;油菜洗净,切段。

2猪瘦肉洗净,切丝,放入酱油、淀粉腌渍15分钟,放入油锅中快炒至肉变色盛出。

3油锅烧热,爆香葱段、虾米,倒入清汤、油菜,煮沸后加盐、酱油调味,放入肉丝制成肉汤汁。

4将面条入锅中煮熟后盛入碗内,淋入肉汤汁即可。

虾仁伊府拌面

材料:鸡蛋面条150克,虾仁100克,冬菇、豌豆各20克,胡萝卜1根。

调料:酱油、料酒、盐、白糖、胡椒粉、植物油。

做法

1虾仁去沙线,洗净;冬菇、胡萝卜分别洗净,切片;豌豆洗净;所有材料放入沸水锅中焯熟。

2面条煮熟,冲凉,入碗备用。

3油锅烧热,放入虾仁、冬菇片、胡萝卜片、豌豆、酱油、料酒、盐、白糖、胡椒粉炒熟,倒入面条碗中即可。

鳝鱼拌面

材料:荞麦宽面条150克、鳝鱼1条、韭黄75克。

调料:植物油、料酒、酱油、盐、胡椒粉、葱花。

做法

1鳝鱼洗净表面黏液,先对剖开,再切成小段;韭黄洗净,切成小段备用。

2炒锅倒油烧热,炒香鳝鱼段,加入料酒、酱油、盐、胡椒粉和韭黄段炒匀。

3锅中倒水烧沸,下荞麦宽面条煮熟,捞出沥干盛入碗中;将炒好的鳝鱼和韭黄段放入面碗内,撒上葱花拌匀即可。

菜丝凉拌面

材料:拉面150克,青椒20克,胡萝卜、洋葱各30克。

调料:植物油、老抽、盐、鸡精、白糖、白胡椒粉、香油、葱白丝、香菜段。

做法

1青椒洗净,去蒂、籽,切丝;胡萝卜洗净,切丝;洋葱去皮,洗净,切丝;拉面煮熟,过凉。

2锅内倒油烧热,用小火炒香葱白丝,转用中火加入青椒丝、胡萝卜丝、洋葱丝翻炒。

3放入老抽、盐、鸡精、白糖、白胡椒粉炒匀,倒入面碗内,淋入香油,撒上香菜段,拌匀即可。

豆角拌面

材料:面条150克、豆角20克。

调料:葱末、盐、酱油、芝麻酱、花生酱、植物油。

做法

1将豆角洗净,掐取两端豆尖,撕去边筋,切段。

2锅内倒入适量植物油烧热,炝香葱末,放入豆角段煸炒,加酱油、盐炒熟。

3锅内倒水煮沸,放入面条煮熟,捞出放入碗中;将芝麻酱、花生酱、豆角均匀地放在面条上搅匀即可。

蒜泥茄子凉面

材料:面条300克、茄子200克。

调料:蒜、酱油、醋、香油、盐、味精。

做法

1茄子去皮,洗净,切成长条,入笼蒸至熟软。

2蒜去皮,洗净,捣成蒜泥,加酱油、盐、醋、味精和香油调匀成汁,放入茄子中拌匀。

3锅置火上,倒入适量清水,大火煮沸,下入面条煮熟,捞出过凉水,沥干。

4将面条盛入盘中,加入蒜泥茄子搅拌均匀即可。

香椿凉面

材料:面条250克、香椿150克。

调料:熟植物油、味精、酱油、芝麻酱、香油、盐、葱花。

做法

1将面条放入沸水锅中煮熟,捞出过凉,捞入碗中加熟植物油拌匀。

2香椿择洗净,放入沸水中稍焯,捞出凉凉,切成碎末;碗中放入芝麻酱、凉开水、盐、味精,搅拌均匀,调成芝麻酱汁;酱油入锅中稍加热,盛入碗中,加入香油、味精,调成酱油汁;将芝麻酱汁、酱油汁、香椿末、葱花均放入面条碗中,拌匀即可。

瓠子拌面

材料:面条100克、羊肉50克、草果5个、瓠子1个。

调料:姜丝、葱丝、盐、醋。

做法

1先将瓠子去皮,洗净,切成薄片备用;羊肉、草果分别用清水洗净备用。

2将锅内倒入适量清水,放入羊肉、草果,大火烧开后,转小火继续煮1小时,熬成汤,去渣,将瓠子与羊肉均切片合拌。

3面条用肉汤煮熟后,加入葱丝、姜丝、盐、醋、瓠子、熟羊肉拌匀即可。

葱花醋卤面

材料:莜面条300克,黄瓜、红椒各适量。

调料:植物油、葱花、姜末、蒜片、花椒、盐、酱油、醋、味精。

做法

1黄瓜洗净,切片;红椒洗净,去蒂、籽,切碎。

2锅置火上,倒油烧至四成热,放入花椒炸香后捞出不要,放入葱花、姜末、蒜片炒香,再加入酱油、醋、盐、味精和少量清水烧沸制成卤汁。

3将面条煮熟,捞出沥干盛入碗中,浇上卤汁,放入黄瓜片、红椒碎拌匀即可。

冬菇凉面

材料:凉面200克,水发玉兰片、水发冬菇、鲜豌豆苗各50克。

调料:葱花、植物油、料酒、鸡汤、酱油、盐。

做法

1玉兰片、冬菇分别洗净,切丁;鲜豌豆苗洗净,焯熟,凉凉。

2锅内放入适量油烧热,下入葱花爆出香味,下入冬菇、玉兰片煸炒,然后烹入酱油、料酒,加入鸡汤、盐,中火煮沸,再转小火将玉兰片、冬菇煨熟。

3炒好冬菇、玉兰片浇在面条上,撒上豌豆苗拌匀即可。

香菇海带凉面

材料:面条200克,水发香菇、海带各20克。

调料:盐、柠檬汁、酱油、香油、番茄酱。

做法

1锅中加入适量水煮沸,下入面条煮熟,过凉,沥干,放入碗中;香菇洗净,切为丝,焯烫备用。

2海带在温水中浸泡约30分钟,捞出洗净,切丝,然后放入沸水中煮5分钟捞起。

3番茄酱与盐、柠檬汁、酱油、香油混合拌匀后,淋在面上,放上香菇丝、海带丝拌匀即可。

蘑菇干拌面

材料:荞麦面条200克、金针菇克、鲜香菇6朵。

调料:植物油、酱油、盐、胡椒粉、葱、料酒。

做法

1葱洗净,切葱花;金针菇洗净;香菇洗净,切丝;面条煮熟。

2锅中倒油烧热,放入金针菇、香菇,改用小火慢慢翻炒至软,放入料酒、酱油、盐、胡椒粉炒熟。

3将炒好的金针菇和香菇放入面碗中拌匀,撒上葱花即可。

凉拌泡菜面

材料:宽面条200克、泡菜(辣椒、圆白菜、菜花、胡萝卜)100克。

调料:醋、盐、味精。

做法

1锅中加入清水,烧沸后放入宽面条,煮熟,捞出过凉,装入碗中。

2把准备好的泡菜(辣椒、圆白菜、菜花、胡萝卜),均匀地撒在面条上。

3醋倒入小碗中,加盐、味精搅拌均匀调成汁,倒入面碗中,搅拌均匀即可。

同类推荐
  • 微波炉营养食谱

    微波炉营养食谱

    《微波炉营养食谱》根据人们的营养需求以及微波炉的特点,精选了近百道家常营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你做得轻松快乐,吃得美昧健康。《微波炉营养食谱》内容丰富,实用性强,通俗易懂,非常适合各类人士学习家庭厨艺之需。
  • 家常小炒精选128例

    家常小炒精选128例

    《美食天下(第2辑):家常小炒精选128例》老百姓最爱吃的经典小炒,最经典、最地道的做法,不可不学的大厨炒菜秘诀,让小炒色香味形全面升级。有最好吃、最过瘾的味道,好学易做的人气热门小炒,美味佳肴10分钟轻松上桌。
  • 妈咪招牌主食

    妈咪招牌主食

    《妈咪招牌主食》根据人们不同的饮食习惯和身体需求,精选了近百道家常主食,食物搭配具有较强的科学性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪招牌主食》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 宅男宅女甜品教坊

    宅男宅女甜品教坊

    每当遇到一份心仪的甜品,就会有一种馋馋的感觉在心中挠痒痒。于是火速找来精巧可爱的工具与食材,然后默默操持,静静期待,直到它如精雕细琢的艺术品般放在面前;光滑的奶油,鲜亮的果肉、松嫩的糕饼……   
  • 把鲜花吃在脸上

    把鲜花吃在脸上

    花草茶,也叫花茶、草茶、药草茶,是将具有药用和保健作用的植物的根、茎、叶、花、果、皮等部位干燥后,单独或几种混合到一起加以冲泡而成的饮料。实际上花草茶不含有传统意义上茶的成分,之所以称其为茶,是因为花草茶大多为自然干燥而成,冲泡时具有自然的芳香味道,且具有保健、养颜、美容作用。
热门推荐
  • 命定

    命定

    《命定》描写的是藏族军人参加远征军,与汉族人民一起抗击日本侵略者的故事。在充满浓郁的康巴风情和藏传佛教习俗的背景之下,两个康巴汉子在命运的驱使下一步步走向了抗战前线。这两个令人赞叹的康巴汉子,用自己朴实平凡的行为,告知了世人关于信仰、生命、爱情、友情、亲情的真谛所在。
  • 黛颜

    黛颜

    两位倾国传奇女相,在她们柔弱的外表下是怎样的深谋远虑。而有是什么让她们凤凰涅槃,泣血重生。他们幸福得不似真实,亦残酷得不像虚幻。佳人轻纱衣,万千丝,怎道这愁?君子眉目清,气宇轩,怎道这苦?转来转去,原来只是她这一切都是局,局罢了,把我围了进去,也把你自己围了进去,绿弦轻颤,繁星为烟,红衣漫天,珠花四溅,至上莫雪,傲冷赛寒,六月飘雪,沾湿屋檐,浮华流年,绚烂如昙,倾国倾城,奈何红颜,心疼可怜,终是无缘,泉溪潺潺,琴音颤颤,光华流转,再续前缘,掀去薄帘,竟是这般,千世无眠,一世缠绵,为卿点钿,此是佳篇,既然如此,不如趁早放手。不能依靠任何人。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 穿越之富婆皇后

    穿越之富婆皇后

    恒:风流倜傥,后宫三千,却只终情于她,可是爱她却最后置她于死地晨:温柔多情,风度翩翩,但爱的不是她,而是身体以前的主人厚:浪荡公子,不可一世,戏弄她为快乐,却无意中爱上云:冷漠如冰,才子佳人,对她只能远观而不可近玩与男友分手两年的她因为地震带她进入不知名的古代,而她却成为皇上冷落三年的皇后.因她的到来获得皇上唯一的爱恋,却也是因为他深受情伤,她恨透了世间,为了报复,她建筑惊动全世界的城堡,享受富可敌国的财富.而她同时也获得各类帅哥的青昧...可她却并不快乐....感谢亲亲圣舞幽碟为非花做了MTV,大家去看看喔!?pstyle=0非花介绍自已的长篇:《古董女佣》反穿文,已完结,打折后仅需2.5元。《刀疤丑后》轻松小白,已完结,打折后仅需2.5元。《画骨》又一新作,后宫文,虐心虐肺
  • 恐怖迷影(走进科学)

    恐怖迷影(走进科学)

    本套书全面而系统地介绍了当今世界各种各样的难解之谜和科学技术,集知识性、趣味性、新奇性、疑问性与科普性于一体,深入浅出,生动可读,通俗易懂,目的是使广大读者在兴味盎然地领略世界难解之谜和科学技术的同时,能够加深思考,启迪智慧,开阔视野,增加知识,能够正确了解和认识这个世界,激发求知的欲望和探索的精神,激起热爱科学和追求科学的热情,不断掌握开启人类世界的金钥匙,不断推动人类社会向前发展,使我们真正成为人类社会的主人。
  • 莲心劫

    莲心劫

    为了追寻爱情,放弃成仙的机会,成为凡人,只为在芸芸众生中找寻自己的爱人。
  • 老板的5项修炼(大全集)

    老板的5项修炼(大全集)

    随着社会的不断发展,管理研究的层次在不断地深入,管理理论也在不断地完善和发展。企业老板为了成功创业、守业和拓业,亦需掌握多方面的管理知识和技能,以使企业在激烈的市场竞争中战胜对手,更好地生存、发展并不断壮大自己。亢博剑编著的《老板的5项修炼大全集(超值金版)》秉持“打铁还需自身硬”的原则,从心态、管人、渠道、资本和开局等五个方面介绍管理的基本知识、思想、技能和方法,并穿插大量国内外成功企业老板的经典案例。《老板的5项修炼大全集(超值金版)》以期加强企业老板的自身修炼,使其对企业管理有一个更清楚的了解和认识,并将其用在实处。
  • 今生就爱这一回

    今生就爱这一回

    为了逃避父亲的逼婚,她-----李芸儿,选择了和自己的好姐妹-------司徒天涯交换了未婚夫!但是却在意外中发现自己喜欢的人天麟竟然就是自己的未婚夫!而此时的天涯却已经爱上了自己的未婚夫!但是芸儿自己却被天涯的未婚夫雷欧爱上了------芸儿该怎么办?天涯的命运又将如何?爱情背上了友情,她们是怎么的选择?
  • 凤舞之驭兽太子妃

    凤舞之驭兽太子妃

    一对一宠文,养成系,女主有一点驯兽“异能”。…非常小片段…——绡纱金帐里,恶毒嫡母从梦中醒来。啊…尖叫声不断。但见绣花绫被上,一只只毛茸茸的带着绿豆闪光小眼睛的…老鼠!绣帐成了老鼠窝…——众皇子公主游湖,不过是因为俊美如仙的太子殿下将自己的一盘水果给她吃了,她一个五岁的小包子就被人暗害落水。当太子找到她的时候,她正趴在一只鳄鱼身上,眯着眼睛懒洋洋地叫着:鳄鱼妈妈,我饿了…——皇家猎场上,有刺客驱赶野兽行刺导致一片混乱。危急时刻,谁还记得她一个小小的皇子伴读?动乱平息后,谁都以为她肯定是被野兽踩成了肉酱。却不料群兽环伺中,她骑着一匹梅花鹿悠然而出…——鞑靼送来一匹烈马。汗血?龙驹?朝中上下无人能将其驯服。鞑靼使者洋洋得意,满朝上下颜面无光。却不料她不过给马儿吃了一颗糖,童言稚语耳语几句,烈马便主动跪下让她骑乘……新文,求虎摸、求亲吻、求包养,一切求。走过路过,给个收藏吧,谢谢!…以下才是简介…她是外室女,出生几个月后,父亲看着窗外一片从树下飘下来的羽毛,随口为她取名小羽。五岁时,嫡母一把火烧了她的家,生母亲弟葬身火海。祖父说,就是我死了,也不许那贱种姓秦,不许你玷污我秦氏门楣!于是,她成了秦府六少爷的丫头,没有姓氏。两个月后,她从树上摔下来,年仅八岁生性顽劣的九皇子拂开她脸上乱发,说:这个妹妹会爬树、胆子大,我喜欢!你跟我进宫吧!于是,丰神俊朗有如谪仙的太子殿下将她带进宫,换了身份,女扮男装成为九皇子的伴读,赐名凤舞…且看她如何以卑贱的出身,慢慢走出一条幸福的康庄大道,步步生莲。