第29章 主要参考文献

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

毒是万瘸之源，养生祛病先排毒。远离各种体毒，身轻体健不怕老。《黄帝内经排毒护体养生》精选中医特效排毒法，教你轻轻松松清体抗毒。其主要内容包括认识体内毒素、饮食排毒法、体质排毒法、五行生克排毒法等。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

新书【快穿之炮灰女配翻身大逆袭】更新中，欢迎入坑。脑癌晚期，就只有两个月的时间可活了，紫梵浅以为自己一生就这么过了，谁知一觉醒来却发现自己穿越到生前看的一本小说书中的女配，呵呵呵，老天曾经那么早就收走了我的命，如今我一定好好地活着，女配又怎样，既来之则安之。就算是女配我一样可以活出自己的精彩。

文文半价中~~~~★她是来自二十一世纪的超强特工，情报刺探，卧底刺杀，无所不能。生性淡薄，绝情弃爱，却因同伴的背叛莫名穿越到了轩辕王朝，天下第一首富的云府内。从此，她便是云家三小姐。云家极其不受宠的三小姐，因为她的母亲，只是个卑贱的青楼女子。★他是战场上不败的神话，是战场上的夺命修罗，是人人敬而远之的绝代战神。天资风仪，惊采绝艳的他，冷酷无情。嗜血成性的他，却因深爱之人的背叛而关上了心的窗户。对她....却是从厌恶到深爱，到刻骨铭心。她的柔情刻骨，换得了他豪情万丈，一丝只为她的柔情。他说：“等国家安定，我们便卸甲归田。从此倚楼听风雨，淡看江湖路。手捧香茗，一缕阳光，度过此生。有你，便是此生足矣。”★他是西域幻影门门主，生性风流，放荡形骸，视女人于无物。自持傲物的他，野心勃勃，却因此遇上了这一世让他输得彻底，痛得撕心的女人。明知为敌，却还是义无反顾地爱上了。哪怕，付出的是生命！只因，他爱她。那一切，便是值了。极富野心的他说：“什么狗屁统一，统统比不上她的一颦一笑。他要的，是她的心。若能得到她的心，不，她的回眸一笑，便是失了这天下又何妨？”★他不求王侯，但求自由，却偏偏落在帝王之家。奈何随心所欲的心依然不被束缚，他从来都是无拘无束，随心所欲。而她却成了他的牵绊。他为她一身戎装血染战场，而她对他终究只是感激无旁情。他说：“烟儿，只要你回眸，便会看到，我永远在你身后，从不曾离开。”★他君子如玉，温文尔雅，江湖人称玉箫公子，温文儒雅的笑容下隐藏的又是怎样的心绪？他说：“只要你想的，我便是赔上性命，也定会成全与你。只望，烟儿别忘记，有个名叫君莫尘的男子，永远爱着你。便足矣。”今古河山无定拒。画角声中，牧马频来去。满目荒凉谁可语？西风吹老丹枫树。从前幽怨应无数。铁马金戈，青冢黄昏路。一往情深深几许？深山夕照深秋雨她为她爱的人抛却女红妆，一把龙吟剑，一匹踏雪马，一个纤弱的白色身影，她征服了战场，征服了他们的心。“烨，就让我带着你的龙吟剑替你守护这片江山吧！我要让侵入者后悔这一行。”此时的她依然淡漠，眼中却多了一丝恨，一丝狠，一丝冷冽。一花一世界，一叶一追寻。一曲一场叹，一生为一人。也许这就是对云烟最好的诠释。云烟，如歌般美好，只有珍惜她、爱护她的人，才会得到她的真诚相待。烟，捉不到，看不透。云烟就如这烟一般神秘。她的身份，不过只有寥寥数人知。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

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主角设定：穿越前为矿大篮球队皇牌球员，自幼练习太极拳，剑，枪。后经过锻炼，基本与与魏延，张辽同级，略逊于巅峰关羽，张飞，赵云；高于马岱，文聘。大局观比较擅长，但不至于算无遗策，更多是有神来之笔，奇思妙想。文采：身为穿越者，语文不太差。本文适度YY，不太过火。自己争霸雄心万丈太累，当诸葛亮劳心劳力也太累。与其如此，还不如当个儒将，没事就喝喝酒，写写诗。打仗？打得过就打，打不过就阴，迟早叫你喝我的洗脚水。曹操：“原来如此！此天亡我也，非战之罪。”关羽：“有你在，我岂敢称武圣！”张飞：“好酒量！”刘备：“我一生识人无数，却看不透你，幸好我们不是敌人。”孙权：“没想到我江东是败在你的手里。”

从成长中可能遇到的问题出发，内容涵盖了勤奋、坚强、自信、乐观等诸多与孩子健康成长密切相关的方面，人选的故事通俗易懂，道理清晰明了，版式活泼多样，容易激发孩子强烈的阅读兴趣，能够起到极好的教育和熏陶作用，对于提高孩子的文化素养、拓展孩子的知识面大有帮助。好习惯成就好未来，孩子从小养成良好的习惯，成就大事业将不再是遥不可及的梦想。

在古老藏地，明妙被一把锋利的腰刀拦住，挥刀人是木雅藏人桑青，他们成为情人。深爱过，猜忌过，委屈过，放弃过，这烈火般的男子，让她吃尽苦头，却是世间最好的情人。有一天，他突然神秘消失。她写下这故事：桑青，我在找你，请联系我。

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有人说自己很倒霉，但是一定不比她倒霉。吃个饭被噎死，还来个灵魂出窍。砸死了正牌的狼后。还来个借尸还魂，成了狼王的狼后。呜呜…人家还魂吃香喝辣的，她怎么就穿越成——畜生。【片段一】“你，你，你要做什么？”某女坐在床上，看着正慢慢向自己靠近在某只白狼。“亲爱的，当然是做我们该做的事情啦！”某狼开口暧昧的说道。某女两眼一翻，直接倒在晕死过去。狼，居然会说话？【片段二】“我不要怀狼宝宝，我要回家！”某女哭红着双眼，让她怀狼宝宝，那不是要她的命吗？“爱妃，这里就是你的家啊！”某狼笑着，从怀里抽出一张的纸。“什么东西？”某女好奇的伸手去接过，上面写着八个大字：“恭喜狼后，您怀孕了！”某女再次两眼一翻，她不可能会怀孕的。【片段三】“母后，妈咪是什么？可以吃吗？”某宝宝握着某女的一条手帕，紧紧的咬在自己的嘴里。母后的手帕，好好吃！“妈咪就是母后，母后就是妈咪。”某人扯着手帕，不再让宝宝咬。“哦！那宝宝要吃妈咪！”某宝宝天真的说着。<<<<<月下波笔《婚劫》悬崖一壶茶《六王妃》怜小瑜《谋权》公主桃《名门闺秀》晓竹清风《狼王的失贞小奴》爱如影《黑教父的小小点心》瑾瑜《继室谋略》北藤《天才儿子腹黑娘亲》冥溪《相公太勾魂》寻回犬《重生-头牌少夫人》万里月《九品小花痴》《凤煞》愿逍遥