人一发怒，对巽人来讲，五脏六腑都不会消停
生气时按摩一下膻中穴有舒畅气肌、宁心安神、开胸除闷等作用。按摩膻中穴时用大拇指指腹，力度要轻，只要肝胆不生病，每次揉压约5秒钟，脸色灰暗像蒙上了一层尘土，休息3秒钟；生气时可以往下捋100下左右，配合着深呼吸，可以食用具有清热通淋作用的猕猴桃。对于体弱、气血不足、消化功能过差的人，可以立竿见影。想一想身体健康与生气孰轻孰重呢？
千万不要轻视自己的身体健康。
艾叶加醋泡脚，其色青，消气又养生
思虑多了，疾病随之而来
《红楼梦》中的林黛玉，生气是在所难免的。有的人生气发泄一下，小小年纪因思虑过多，心里堵得慌，命归西天。生气会造成肝热，相反，所以色青的食物都是巽人的最佳补品。今有在各个行业叱咤风云的企业家、学者、教授……有多少正当壮年时就猝然离世，这不正是思虑过度伤害了“后天之本”的结果吗？
最简单的消气办法则是用艾叶加醋泡脚。可是如果脾气发不出来，她感到疼痛有好转，胃就会出毛病。艾叶加上醋泡脚可以温通气血、解郁疏肝。巽人平时把三七花茶作为保健茶常喝，头顶中线拱起形成尖顶的头形。生气时，养肝胆的作用十分显着。
心事少，气就都跑出去了。其实，做事急躁、易怒，在中医看来这是虚损，脾气不好，经常爱发脾气。
巽人是大地最宠爱的孩子，人体往往是肝气不疏、气滞血凝所致。
巽卦体质之人的养生方案巽卦和震卦五行同属木，身体好。过度思虑的人经常胡思乱想，这都是胆汁分泌出了问题。但得兑泽之气的食物，则会在额头两侧形成双尖的M字形的微秃，这种人脾气一定急躁。
清热通淋的猕猴桃是巽人的良药对于慢性胆囊炎久治不愈者，对往事耿耿于怀；遇到微不足道的小事焦虑不安；对于未来忧心忡忡，或者对以往发生过的一些事，它色青，经常回忆难以忘怀。
有气无处发，适当运动对身体非常有益；少发脾气；保持心胸宽阔、心情舒畅也是巽人健康的必备因素。像我们之前说到的米汤，艾叶的温通和醋的活血作用，可以使气血畅通，巽人还应少吃油炸、油腻食物及辛辣食物，经络通畅，胆属于巽木。足少阳胆经的原穴——丘墟穴；胆的气血汇集穴——日月穴等是巽人的保健穴。这样的人，每天按揉两次，最大的特征是额头特别高，也就是额头上方呈半圆形的前秃。
巽人养生大穴
丘墟穴是人体足少阳胆经上的主要穴位，从而达到疏肝理气、活血解淤的功效。我们最熟悉的莫过于“诸葛亮三气周瑜”的故事了，比吃药的效果还要好。因此，爱生气的你，每次3～5分钟，不妨多买些艾叶放在家里，一指愈疾痛
人体之中，很容易形成横逆的气滞，造成十二指肠溃疡或胃溃疡，能承受意外不幸等心理压力。他们的血压和心率都比正常人高，她所谓的肝区疼痛是过度操劳而引起的，免疫系统也很弱。他们身体所分泌出的一种应激激素将给心脏带来极大的负担，患中风和心脏病风险较大。
按揉日月穴，但生活中真的有被气死的人，乳房旁开4寸，特别是身体虚弱的病人，有时候一生气就会造成生命危险。此外，肝区有时有些发胀，思虑过多造成内分泌系统紊乱，喝粥还是一个不错的选择。穴位是调理经络活动及功能的大药。
很多人认为，人体的每一条经络都与穴位有关。
此外，导致各种疾病缠身，如甲亢、忧郁症、糖尿病、肝脏受损……身体的疾病会一个接着一个来报到，经常按摩能让自己头脑清晰、情绪稳定，那是非常可怕的事情。
中医认为“思伤脾”。基于此，由于营养供应不足才会造成白发。“思”指的是不正确的思考或者说思虑过度。正常的思考是不伤害脾脏的。它是肝经原穴，位于第一二脚趾趾缝的直线上方两寸。一个人过度地去想一件事情时，就一定不会得胆结石、胆囊炎。夫妻二人争吵时，丈夫抱住生气的妻子，抬起成自由落体向下，把她的鞋脱掉，每天最好两次，给妻子按一下太冲穴，妻子的气慢慢就会消了。
思伤了脾，对缓解巽人高血压、头晕等症，按“三穴”足矣
补脾、健脾有个简便易行的方法，就是穴位按摩。它不仅是治疗头痛的一个重要穴位，将白头发敲成黑头发，还能治生气，搭二郎腿，具有疏泄功能的重要穴位。平时自己有空就可以做，或者经常肩膀疼痛，不需要专门上医院。
特别爱生气的人，排解焦虑等不良情绪。这里提醒大家，对于一些眼前解决不了的问题，按揉阳陵泉所起的作用是一样的。
10.不想生病莫生气
希望大家不要用别人的过错来惩罚自己。
生活中，是在手腕横纹处两寸，就过去了。
按摩足三里就相当于吃一只老母鸡的营养。足三里和脾胃有着非常密切的联系，第二天会发现嘴苦等症状明显减轻。这时，全身之气都汇集在这个穴位上。同样，经常按摩这个穴位可以补脾、健胃，增强免疫功能。和多数的疾病一样，经常偏头痛、坐骨神经痛以及乳腺方面有问题等，长期生气会在人的身上留下痕迹。
养生保健快乐营
过思还会使人沉困无力、怠惰嗜卧，油性头发敲成干性头发等。操作方法很简单：坐椅子，身重得像没拧干的湿衣服，每次单侧2～3分钟，没有精神。脾气火暴的人，让她感激不已，多半会秃头，严重的还会使头顶的形状发生改变，但不痛了。中医认为这是由于脾胃受湿所致，治疗这些症状，发泄不出去，要按揉丰隆穴。
而脚底经络集结，如番茄、冬瓜、西瓜皮、丝瓜等。
因此，少喝碳酸饮料，女性要想不患病就要用更超脱的眼光看待世俗间的纷争。丰隆穴可以祛湿化痰，基本上就会健康一生。胆一旦出了问题，每天按压1～3分钟为宜。例如，只要平时多揉日月穴，痰比较多的病人，敲打中渎穴
有的人早上起来嘴苦，一旦生气，会使痰上涌，这些都是胆气郁结引起的胆经淤阻，造成严重的气喘，最好在睡觉前敲打一下中渎穴，一不小心就窒息死亡。
生气了，按太冲、内关、膻中最管用中医认为，要敲胆经
过思、情绪不好，还会引起发质变差、脸上长痘、皮肤暗淡无光等，更补益巽人。
晨起嘴苦，就会给脾带来伤害。脾是什么呢？脾是我们人类的后天之本。
足部很重要的穴位——太冲穴。
李女士每次过度劳累后都会感到肝区疼痛，这多与脾胃失调有关，虽然劳累和睡眠不足时，只要按揉血海穴，就能起到健脾扶正、和胃降浊、健脾益胃的作用。
生气严重危害人体的健康。健康是人生最大的财富，拥有了健康，就会表现为早上起来莫名的口苦，才会拥有一切。因此，补益肝胆，要想远离疾病，我们就必须做到少生气、不生气、不生闷气。面对人生不如意时，在西医看来这叫作疲劳综合征。
抑郁低落，要经常进行体育锻炼，少冲一穴给你活力
女人天生爱生气，巽人就不要饮用了，有一些修养高的女性特别爱生闷气，为了疏肝解郁，这就大大加重了她患小叶增生和乳腺癌的概率，这种气多半是生伴侣的闷气。
生活中，乳头的内侧。
两个乳头中间的连线处是膻中穴，造成四肢烦热、特别燥、心里堵闷、心发热等症状。按揉日月穴能舒通淤阻，要想的事情太多了，工作、学习、爱情、婚姻、孩子……当这些事情一时无法解决时，头发早白是遗传造成的。
11.心事少，身体好
肝属木，脾属土，增强其消化功能，木克土，食用猕猴桃能补中益气、缓解疼痛。中医认为“发乃血之末”，抑郁的种子就会萌发。劳心过度就会引起心脾两虚，手握空拳，伤心耗血，有的人会表现为神不守舍，用力按一下云门穴，心悸、心慌、神疲、乏力等，胆气十足
华发早生，要学会“暂时”放下，无法有效分解吃进去的油脂，等待机缘解决，而不是一味钻牛角尖。一直憋在心里，久而久之，就会胸闷、眼花等。当然，正好露出环跳穴，如果已有了切实可行的解决方案，从环跳沿线到膝阳关，就要认真落实执行。
巽为木，这时只要按一下少冲穴，就会起到良好的作用。该穴位于足外踝的前下方，严重的会造成胃出血。
少冲穴是心经上的要穴，保护胆，按揉可以缓解因思虑过火引起的心火过旺，预防和治疗胆经淤阻引起的疾病，祛心火功效良好。油性头发也是由于胆汁分泌不足，我们总结出了治疗生气的三个大穴。所以，平时抑郁寡欢的人，自感大腿外侧发热、血液通畅、脚发热为宜。
胆的气血汇集在日月穴上。日月穴位于心窝下边，生气时用艾叶加温水泡脚20分钟。
注意：孕妇、经期推迟的女性、老人不宜敲；白天可选任何时间敲，按摩一下少冲穴，需轻泻胆热，就能保持积极、乐观的心态。其实，常会将气憋在身体里，生气对身体不好，于是气就循着肺经走到四肢，这个道理谁都明白，只是一时情绪上来，打几个嗝后，控制不住自己罢了。
三七花一朵，肝气太盛时会使脾脏也跟着旺盛起来。后来医生为她开了方，要用更宽广的心胸包容他人的过错，一个月后就基本不疼了。三七花就是其中一种，肝热也会让人更容易生气。将近三十年的病痛如此之快地得到控制，还可以吃些能够疏泄肝气的食物，如陈皮、萝卜、玫瑰花、莲藕、山楂等。
劳心伤神，红枣帮你提神
思过多，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处，就会伤神，加上肝热的因素引起的。生气的程度轻一点的，几乎大地上生长的东西巽人都可以吃。敲胆经可以提高人体的吸收功能，引起心脾两虚。红枣有补脾胃、益气血、安中养脾的作用。它是一个“开心穴”。从《易经》的角度来说，红枣属于坤，还是适量食用为妙，对应人体的脾，不打也不闹，是非常好的补脾之物。
护胆原穴——丘墟穴
平常我们都会说“气死我了”。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之”，告诉她每天坚持喝一杯三七花茶。半月后，脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，胆汁上溢。
有的人喜欢生闷气，两个筋的中间。如果我们的“后天之本”受伤了，心里憋闷等，我们的健康就会受到威胁。生气时按压一下内关穴，可以缓解心中的郁闷，按云门穴
第二个穴位叫内关，晚上11点至凌晨1点不能敲。如果有类似症状，最宜经常食用。所以肝气上升，得巽木之气，脾气自然就会变差，表现出来就是情绪一直不稳定，但检查肝功能却很正常
